Sesetengah individu, mereka tidak pasti jenis kulit sendiri sama ada normal, kering, berminyak atau mempunyai kombinasi kulit.

Dah jadi masalah pula bila nak pilih skincare yang sesuai untuk kulit. Bila beautician tanya jenis kulit, mula la terpinga-pinga.

Jangan terkejut sebab memang ada perempuan yang memang tidak peka tentang kulit mereka.

Nah, kalau korang pun masih confused, berikut ada satu cara mudah yang diajar oleh Herry Rozular untuk mengenali jenis kulit dengan hanya menggunakan tisu.

Cuci muka bersih-bersih, 3 atau 4 jam, selepas tu ambil tisu dan koyakkan kepada 4 bahagian. Kemudian, tepek pada dahi, hidung dan dagu.

Senang je kan?

So, macam mana nak tahu sama ada kulit korang tu normal, kering, berminyak atau combination skin, rujuk kenyataan di bawah:

1. Kulit normal

Keempat-empat tisu tadi tak melekat sekejap saja, lepas tu jatuh dan tak melekat dah. Tak pun, kalau kulit nampak biasa tak ada menggelupas, tak bersinar apa semua, pori tak nampak, tu tandanya kulit korang normal.

2. Kulit kering

Tisu-tisu tadi tak melekat langsung. Baru je nak letak, terus jatuh. Kulit pun nampak menggelupas, kasar dan kusam.

3. Kulit berminyak

Keempat-empat tisu tersebut melekat dan tak jatuh. Selepas 3 atau 4 jam cuci muka, nampak berkilat sebab minyak. Kalau sentuh memang dekat jari tu terasa ada minyak. Pori pun nampak jelas terbuka.

4. Combination skin

Tisu hanya melekat di dahi, hidung dan sesetengah kes ada juga melekat pada dagu tapi tak di pipi. Boleh tengok pada hidung berkilat ada minyak dan kering sangat-sangat. Itu maknanya combination skin.

Menjadi sebahagian dari tanggungjawab kita untuk membantu golongan memerlukan. Tidak kira siapa pun, apa pekerjaan kita, kita dituntut untuk saling membantu mengikut kemampuan diri.

Terima kasih buat para doktor dan mereka yang bertugas di Kementerian Kesihatan  kerana sentiasa membantu pesakit yang sebarang keadaan yang memerlukan khidmat mereka diperlukan. Tertarik dengan perkongsian seorang doktor gigi, Dr Mohd Khairul Izwan yang bertugas dengan Kementerian Kesihatan Malaysia, REMAJA kongsikan pengalaman yang beliau kongsikan ketika merawat seorang remaja lumpuh dan menurutnya, kes ini agak istimewa kerana mungkin amat jarang didapati.

Bacalah perkongsiannya. Jadi selepas ini kalau ada di kalangan ahli keluarga kita yang lumpuh, ilmu ini mungkin amat berguna untuk  penjagaan kepada pesakit khususnya bagi bahagian mulut yang mungkin selama ini kurang di beri perhatian.

Sedikit perkongsian dari saya yang berkesempatan untuk merawat seorang pesakit pada minggu lepas. Kes pesakit ini agak “istimewa” sedikit berbanding kes-kes lain yang biasa saya temui di klinik sebelum ini.

Pada minggu lepas, seorang ibu membawa anak perempuannya yang kurang upaya ke klinik gigi. Ibunya bimbang kerana bibir atas anaknya bengkak sejak beberapa hari dan keluar “ulat” daripada bibirnya yang bengkak.

Anaknya baru berumur 15 tahun dan menghidap Spastic Quadreplegia Cerebral Palsy disebabkan oleh masalah perkembangan saraf yang terganggu menyebabkannya menjadi lumpuh seluruh badan serta tidak mampu bergerak.

Setelah pemeriksaan lengkap dijalankan, didapati terdapat luka pada bibir atas adik ini yang bengkak dan terlihat seolah-olah ada sesuatu “benda lembut yang bersarang” di dalamnya. Rupa-rupanya benda lembut tersebut adalah larva lalat yang membiak pada luka di bibirnya.

Kalau nak tahu larva lalat ini bentuk dia macam ulat berwana putih yang bergerak laju tu. Biasa kita jumpa ulat macamtu pada benda-benda yang kotor atau dekat tong sampah yang sisa buangannya dibiarkan dalam tempoh waktu yang lama.

Larva lalat ini boleh membiak pada tisu/kulit manusia atau haiwan yang masih hidup ataupun yang telah mati.

Keadaan begini disebut sebagai “maggot infestation” ataupun “oral myiasis”. Asalnya bibir atas adik ini cuma mengalami luka kecil disebabkan oleh kekeringan (mungkin kerana cuaca sekarang yang panas). Oh ya adik ini tidak dapat makan atau minum seperti orang biasa kerana ketidakmampuannya untuk menelan. Jadi beliau cuma mampu makan melalui “nasogastric tube/Ryles tube” sahaja yang disambungkan melalui hidungnya.

Disebabkan ketidakmampuannya untuk bergerak, jadi mungkin ada lalat yang kebetulan hinggap pada bibirnya yang kering serta luka dan kemudian bertelur di dalamnya. Jangan salah faham pula kerana ibunya memang menjaganya di rumah secara sepenuh masa, cuma mungkin pada waktu tersebut ibunya tidak perasan ada lalat yang hinggap pada bibir adik ini dan bertelur di dalamnya.

Ditambah pula dengan kebersihan mulut serta gigi adik ini yang kurang baik kerana ketidakmampuannya untuk memberus gigi sendiri menyebabkan telur lalat tersebut dapat membiak dengan cepat membentuk larva dan mengakibatkan bibir atasnya menjadi bengkak.

Kes adik ini terpaksa dirujuk segera kepada klinik pakar bedah mulut di hospital besar yang jaraknya lebih kurang 50km dari klinik pergigian tempat saya bertugas. Di sana, doktor pakar membuat prosedur membuang larva lalat tersebut yang jumlah kesemuanya adalah sebanyak 16 ekor.

Kemudian adik ini dirujuk kembali kepada kami dan beliau diarahkan untuk ditahan di wad di hospital daerah yang berdekatan dengan klinik saya bertugas bagi memudahkan kami melakukan pencucian rutin terhadap luka adik tersebut.

Pada hari kedua, masih ditemukan larva lalat sebanyak 3 ekor semasa kami mencuci luka adik tersebut di wad. Luka tersebut terpaksa dicuci menggunakan gauze yang dibasahkan dengan Turpentine Oil selama 30 minit bagi menyukarkan larva lalat tersebut bernafas seterusnya memudahkan kami untuk menangkapnya dan memasukkannya ke dalam air panas. Larva lalat ini akan mati pada suhu yang tinggi.

Sepanjang 3 hari kami mencuci luka adik ini di wad, perasaan sayu dan sedih sentiasa menyelubungi hati kami kerana kasihan melihat keadaannya yang lumpuh dan tidak mampu bergerak. Sesekali air matanya mengalir seolah-olah menahan sakit walaupun kami telah memberikan ubat bius setempat pada kawasan luka sebelum melakukan prosedur pencucian tersebut.

Alhamdulillah setelah 3 hari kami mencuci lukanya, larva lalat tersebut telah berjaya dikeluarkan sepenuhnya dan lukanya juga menunjukkan tahap penyembuhan yang baik.
Lukanya dijahit dan ubat-ubatan dibekalkan.

Beliau dibenarkan keluar dari wad semalam dan kami meminta ibunya untuk menjaga kebersihan mulutnya dengan baik di rumah bagi membolehkan luka tersebut sembuh sepenuhnya dan bagi mengelakkan keadaan tersebut berulang kembali.

In sha Allah minggu depan kami akan review lagi adik ini di klinik bagi membuka benang jahitan dan melihat tahap kesembuhannya.

Walaupun kes myiasis begini jarang-jarang berlaku, namun ianya boleh terjadi kepada kita ataupun orang disekeliling kita. Jika anda mempunyai ibu bapa atau saudara mara yang tidak lagi berupaya bergerak disebabkan kerana lumpuh akibat sakit ataupun kerana telah tua, sering-seringlah lihat keadaan mulut mereka dan bantulah mereka menjaga kebersihan mulut mereka bagi mengurangkan risiko terjadinya keadaan begini.

Lalat boleh hinggap pada luka yang terdedah pada tubuh badan anda termasuk di bahagian mulut dan bertelur di dalamnya. Keadaan mulut yang tidak bersih boleh menggalakkan lagi pembiakan telur lalat ini. Oleh itu bantulah mereka memberus gigi atau sekurang-kurangnya membersihkan mulut mereka dengan menggunakan tuala basah yang bersih.

Sesungguhnya syurgalah tempat adik ini dan kami tahu Allah meminjamkannya ke dunia ini sebagai tempat untuk kami juga mengumpul pahala dengan membantunya sedaya upaya kami. Terima kasih Allah kerana memberikan kesempatan buat kami untuk berbakti kepadanya.

Semoga ada sesuatu yang anda semua boleh ambil sebagai iktibar daripada kisah ini.

Dr Mohd Khairul Izwan Bin Abdul Wahab

#DakwahGigi
#TeamPergigianSik

Sumber FB : Mohd Khairul Izwan

Sakit belakang tidak boleh dipandang ringan kerana kesannya mungkin mendatangkan bahaya kepada individu tersebut.

Biasanya, tidak kira sama ada mereka seorang yang mempunyai gaya hidup aktif atau hanya duduk seharian di rumah, individu ini juga berpotensi untuk berhadapan dengan rasa sakit belakang.

Lebih-lebih lagi bila sudah terlalu lama duduk di rumah tanpa melakukan aktiviti luar, maka simptom sakit belakang biasanya akan dirasai oleh sesetengah individu.

Jika hanya sakit biasa, korang boleh melakukan beberapa senaman ringan yang dapat membantu meredakan sakit belakang yang dialami.

Senaman 1

Dengan posisi membengkokkan badan ke hadapan dan tangan ke belakang, lakukan senaman ini selama 30 saat.

Senaman 2

Dalam posisi baring, hulurkan tangan kanan ke arah kanan. Rengangkan kaki kiri supaya lurus dan cuba halakan lutut kaki kira ke arah sebelah kiri agar ia hampir menyentuh tangan kiri korang. Kekal posisi ini dalam masa 20 saat. Ulangi senaman ini sebanyak 2 kali kepada kedua-dua lutut.

Senaman 3

Hulurkan kaki dalam posisi menegak, capai sehingga hujung kaki jika mampu.

Senaman 4

Lakukan posisi seperti dalam gambar, bergilir-gilir dengan menukar arah kaki dan lakukan setiap arah selama 20 saat.

Senaman 5

Dalam posisi baring, bengkokkan kaki seperti dalam gambar. Lakukan selama 20 saat atau selama beberapa saat yang korang mampu.

Senaman 6

Angkat badan sedikit dan tangan diletakkan pada bahagian punggung. Lakukan seperti dalam gambar selama 15 saat jika mampu.

Senaman 7

Angkat kedua-dua kaki seperti dalam gambar. Lakukan dalam kiraan 20 saat.

Senaman 8

Angkat posisi kaki menghadap ke dinding dan lakukan selama 20 saat

Senaman 9

Akhir sekali, duduk bersila seperti biasa, dan pusingkan badan sedikit ke belakang selama 15 saat dan tukar posisi sebelah kanan dan kiri.

Namun begitu, sekiranya sakit belakang korang berlanjutan, segeralah berjumpa dengan doktor bagi mendapat nasihat daripada pakar. Senaman ini khusus buat mereka yang mengalami sakit biasa sahaja.

Sumber: Petua Bonda via Eddy Rusdi