Sejak akhir-akhir ini, kita sering terbaca kejadian jelik. Anak tikam emak, abang bunuh adik, kawan tetak kawan dan macam-macam lagi berita.
Jangan terkejut kerana diberitakan 30 peratus atau 4.2 juta rakyat di negara ini mengalami masalah kesihatan mental.
Kajian dari National Health & Morbility pada tahun 2015 mendapati 3:10 mereka yang berumur 16 tahun ke atas mengalami masalah kesihatan mental iaitu kira-kira 29.2 peratus remaja di negara ini. Terkejutkan?
Manakala di kalangan kanak-kanak pula menunjukkan angka 12.1 peratus mewakili usia di antara 5-10 tahun.
Statistik pula menunjukkan seorang dalam kalangan tiga penduduk di negara ini mempunyai masalah berkait rapat dengan isu diperkatakan.
Untuk pengetahuan, masalah kesihatan mental boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Ia bukan penyakit keturunan pun.
Masalah kesihatan mental banyak berkait rapat dengan gaya hidup, tingkah laku, masalah kewangan, kemiskinan, kebimbangan, tekanan perasaan dan banyak lagi.
Remaja pada usia 16-19 adalah kelompok tertinggi mengalami masalah kesihatan mental ini.
So just check it out! Dia mungkin kawan anda, mungkin boyfren anda, dia mungkin awek anda. Dan mungkin dia boleh jadi ibu bapa anda sendiri.
Kalau anda kawan-kawan korang yang menunjukkan perubahan dari segi tingkah laku, sikap, tekanan emosi dan beberapa aspek lain, tolonglah bagi dia sokongan.
Jangan lari darinya sebab mereka ini sangat memerlukan sokongan untuk kembali sembuh. Lagipun dia orang bukan gila pun, Cuma alami tekanan perasaan sahaja yang membawa kepada masalah kesihatan mentalnya.
Untuk pengetahuan korang, Oktober adalah bulan Kesedaran Kesihatan Mental yang disambut seluruh dunia. Tarikh 10 Oktober dipilih sebagai satu hari meraikannya. Tapi sepanjang bulan Oktober, kempen ini masih terus berjalan.
Apa lagi yang perlu korang ambil tahu tentang Kesedaran Kesihatan Mental ini? Pakar Perunding Psikiatri Kanak-Kanak & Remaja, Dr Yusni Yusuff dari Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar berkongsi pengalaman beliau mengendalikan kes-kes remaja yang mengalami masalah kesihatan mental.
Antara gejala masalah kesihatan mental termasuklah berasa sedih berpanjangan, sering bimbang atau resah gelisah, berasa takut, tertekan, cepat marah, sering keletihan, sukar tidur, hilang tumpuan dan sebagainya. Masalah atau gangguan kesihatan mental jula dibiarkan tanpa bantuan boleh mendorong seseorang remaja mengalami penyakit mental yang lebih serius.
Masalah kesihatan mental yang sering dialami oleh golongan remaja adalah kemurungan (depression) dan kebimbangan (anxiety).
Remaja yang mengalami gangguan kesihatan mental seringkali dilihat sebagai mengalami masalah tingkahlaku ataupun masalah disiplin.
Mereka sering di label sebagai remaja nakal dan bermasalah. Mereka dilihat sebagai seorang yang kuat memberontak dan menunjukkan tingkahlaku yang bukan kebiasaan beliau.
Penyakit mental seperti skizofernia boleh terjadi kepada remaja tetapi ianya berlaku pada kadar yang sangat rendah berbanding dengan apa yang telah diperkataan sebelum ini.
Mereka yang mengalami gangguan sebegini sering menerima bisikan-bisikan suara sehingga sanggup menyembelih anak atau adik sendiri adalah berbeza sama sekali dengan masalah kesihatan mental
Apa dimaksudkan dengan masalah kesihatan mental?
- Masalah kesihatan mental merujuk kepada perubahan tingkah laku, tekanan dan sebagainya. Paling senang nak kesan, kalau dulu anak atau kawan anda sopan santun orangnya, tiba-tiba dia berubah sikap. Jadi kasar. Bahasa percakapannya juga berlaian, suka mencarut dan sebagainya.
- Ciri lain ialah dia suka menyendiri. Tak suka berkawan kerana dia mungkin merasakan dirinya tak cantik, gemuk, tak ada kekasih, muka berjerawat dan sebagainya. Ini juga boleh mengakibatkan tekanan perasaan kepadanya. So bantulah dia ya! Jangan jauhkan diri.
- Dia mungkin mangsa penderaan. Bila meningkat remaja, dia teringat-ingat kembali kenangan itu dan mula berubah sikap.
- Bergaduh dengan kawan baik sendiri juga boleh menjurus seorang remaja kepada masalah kesihatan mental. Dia mungkin fikir anda kawan baiknya tapi bila anda berdua bergaduh, anda jauhkan diri. Ini memang teruk dan biasa berlakukan!
- Putus cinta. Ini memang faktor terbanyak. Kumbang bukan seekor, bunga pun bukan sekuntum. Hidup pun masih panjang. Jangan sedih-sedih tau. Sebab kalau anda tak berjaya mengawal emosi ini, anda boleh alami tekanan perasaan berpanjangan.
- Faktor kewangan. Kena pula kawan-kawan selalu tayang barang branded dan anda tak mampu nak beli. Ini memang boleh jadi tekanan mental yang kuat.
- Kesesakan tempat tinggal. Ini juga antara punca masalah ini boleh wujud.
- Masalah di tempat kerja dan sekolah. Ada juga yang sudah tak berminat dengan sekolah tetapi tetap dipaksa oleh ahli keluarga. Ini juga boleh jadi puncanya.
- Anak-anak yang menjadi mangsa perceraian.
- Kehilangan orang yang disayangi
Bagaimana mereka ini perlu dibantu?
- Sokongan keluarga. Kalau ada ahli keluarga yang menderita masalah, beri sokongan tanpa berbelah bahagi. Ingat, jangan jauhkan diri.
- Ambil peduli dengan perubahan-perubahan sikap atau tingkahlaku ahli keluarga yang mula menunjukkan kelainan.
- Bercakap dengan mereka untuk menyelami apa yang berlaku.
- Bantu mereka menyelesaikan masalah yang mereka hadapi.
- Bantu mereka berjumpa dengan ahli psikologi termasuklah kaunselor, pakar psikologi ataupun pakar psikiatri.
- Buat rujukan atau rajin-rajinlah membaca pelbagai info untuk mengetahui gejala penyakit mental. Andainya ada gejala, dapatkan nasihat dan perkhidmatan dari doktor perubatan.
Kata Dr Yusni Yusuff lagi, masalah di kalangan ini masih boleh dirawat asalkan keluarga memberi sokongan padu dan tak ponteng pertemuan dengan doktor bila temujanji sudah dilakukan.
“Biasa untuk menyelami masalah dihadapi, saya akan ajak mereka berbual-bual dahulu. Kebanyakannya akan senyap dalam pertemuan pertama. Semuanya menunduk dan membisu.
“Tapi kita tak pernah putus asa. Dalam pertemuan seterusnya, kita akan ajak lagi berbual sehinggalah kita dapat mengesan punca bagaimana mereka boleh menghadapi tekanan mental ini.
“Banyak yang pulih melalui terapi percakapan “talk therapy” atau juga dikenali sebagai psychotherapy. Remaja ini juga mungkin perlu menjalani sesi kaunseling untuk belajar kemahiran sosial, mengurus masa serta teknik untuk relaks.
“Akan tetapi bagi kes yang sudah agak teruk kita akan bekalkan dengan ubat-ubatan untuk mengawal keadaan menjadi lebih teruk seperti remaja menjadi agresif, timbul niat untuk mencederakan diri atau bertindak di luar kebiasaan dan mungkin juga membunuh diri,”kata pakar perunding yang banyak mengendalikan kes-kes remaja yang melalui tekanan dan kebimbangan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Yugyeom GOT7 Sedia Galas Tugas Negara, Sertai Wajib Tentera 29 September Ini
Bintang terkenal K-Pop, Yugyeom GOT7 baru-baru ini mencuri perhatian peminat apabila mengumumkan tarikh rasmi pendaftarannya untuk menjalani latihan wajib ketenteraan dan akan memulakan perkhidmatannya pada 29 September ini.
Menurut kenyataan rasmi dari pihak agensi AOMG, pemilik nama sebenar Kim Yugyeom (28) akan menjalani khidmat wajib ketenteraan sebagai anggota band tentera. Penempatan ini sekaligus menjadikan beliau sebagai seorang ‘askar berkemahiran khas’ yang berkhidmat dalam unit dengan kepakaran tertentu yang pastinya berbeza daripada penugasan ketenteraan biasa.
Dalam pada itu, menerusi kenyataan yang sama, AOMG juga menyampaikan penghargaan kepada para peminat yang telah memberikan sokongan padu sepanjang perjalanan kerjaya Yugyeom dan memaklumkan bahawa pelantikan ini dibuat selepas pelantung lagu ‘LA SOL MI’ berkenaan menerima notis rasmi daripada pihak Pentadbiran Buruh Ketenteraan Korea.
Pada masa yang sama, agensi berkenaan menjelaskan bahawa majlis pendaftaran Yugyeom tidak akan dibuka kepada umum kerana acara tersebut akan turut dihadiri oleh ramai anggota tentera lain bersama ahli keluarga mereka. Justeru itu, lokasi serta jadual terperinci tidak akan didedahkan demi mengelakkan kesesakan atau perkara tidak diingini berlaku.
Bagi menghormati situasi ini, AOMG turut meminta agar para peminat tidak menghadiri majlis pendaftaran dan menegaskan tiada acara khas pelepasan akan diadakan pada hari berkenaan. Sebaliknya, peminat diminta untuk terus memberi sokongan moral dari jauh.
Sementara itu, para peminat juga diharapkan untuk terus memberi dorongan dan sokongan tanpa henti kepada Yugyeom sepanjang beliau menjalankan tanggungjawab negara serta berharap agar mereka sabar menantikan kepulangan idola kesayangan itu selepas menunaikan kewajipan tersebut.
Sekadar info, sepanjang beberapa tahun kebelakangan ini, Yugyeom dan ahli-ahli GOT7 lain banyak memberi tumpuan kepada aktiviti solo mereka. Kini, Yugyeom menjadi satu-satunya ahli kumpulan tersebut yang masih perlu menyelesaikan kewajipan ketenteraan, memandangkan ahli lain seperti Mark Tuan, Jackson Wang dan BamBam bukan warganegara Korea.
Walaupun sementara ini peminat terpaksa berjauhan, Yugyeom dijangka kembali dengan lebih matang dan penuh semangat selepas tamat tempoh perkhidmatan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
8 Stail Pilihan Remaja Di Emmy’s 2020, Kuarantin Pun Cantik!
Situasi pandemik semasa yang masih melanda Amerika Syarikat membuatkan kebanyakan acara yang dijadualkan perlu dilangsung secara virtual, termasuklah anugerah Emmy pada pagi ini.
Emmy Awards yang memberi penghargaan kepada produksi televisyen selalunya berlangsung penuh glamor dan antara anugerah yang dinanti-nantikan oleh ramai pihak.
Walaupun ia hanya ditonton secara atas talian, itu tidak bermakna para selebriti yang dicalonkan dalam kategori besar mengambil remeh akan stail masing-masing.
Tanpa kelibat karpet merah, 8 orang selebriti pilihan REMAJA ini masih ‘bersiap’ dengan gaya yang cukup menarik. Jom lihat siapakah mereka.
01
Yara Shahidi ( 20 )
memakai rekaan Prada.
02
Zendaya ( 24 )
memakai rekaan Christopher John Rogers. Aksesori Louboutin & Bulgari.
View this post on Instagram
If Emmy was a real girl…. @zendaya wearing @christopherjohnrogers @louboutinworld and @bulgari
03
Shira Haas ( 25 )
memakai Chanel Haute Couture.
04
Julia Garner ( 26 )
memakai Chanel.
05
Paul Mescal ( 24 )
memakai Louis Vuitton.
06
Jeremy Pope (28 )
memakai Louis Vuitton. Aksesori Louboutin dan Omega.
07
H.E.R ( 23 )
memakai Vera Wang.
*
Cantik kan!
Oleh kerana Emmy Awards diadakan secara virtual, jadi para selebriti ini tidak perlu memakai mask seperti yang dilakukan oleh Lady Gaga semasa anugerah VMAs, baru-baru ini.
Lady Gaga Kembali ‘Menggila’ Dengan 5 Jenis Face Mask DI VMAs 2020
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
8 K-Drama Pelbagai Genre Tayang Mac Ini, Antaranya Aksi Song Hye-kyo Dalam ‘The Glory’
Bulan ini terdapat 8 lagi drama Korea terbaharu pilihan REMAJA yang bakal ditayangkan March ini. Antara yang menjadi pilihan adalah drama lakonan Song Hye-kyo dalam The Glory yang akan ditayangkan di saluran Netflix.
ARTIKEL BERKAITAN : Single? Tak Ada Masalah! Song Hye-kyo Kini Pelakon Wanita Dengan Bayaran Paling Lumayan
Selain itu, banyak lagi drama menarik yang bakal mencuri hati penonton dan berikut adalah senarai kdrama terbaharu bulan March 2023.
“The Glory”
Antara Kdrama yang dinanti-nantikan sambungannya ialah “The Glory”. Membawa kisah Dong-eun (Song Hye-kyo) yang dibuli di sekolah hingga menyebabkan dia terpaksa melupakan impian untuk menjadi arkitek. Apabila sudah dewasa, wanita itu menjadi guru kelas kepada anak-anak pembulinya dan dia mula merencana pelan untuk membalas dendam. Bahagian 2 drama ini akan memfokuskan kepada watak Song Hye-kyo yang akan membalas dendam kepada setiap pembulinya.
- Pelakon utama: Song Hye-kyo, Lim Ji-yeon, Lee Do-hyun, Jung Sung-il
- Tarikh tayangan: 10 Mac
- Platform: Netflix
JOSEON ATTORNEY
“Joseon Attorney” mengisahkan tentang seorang peguam yang ingin membalas dendam terhadap musuh yang membunuh ibu bapanya. Dalam naskhah ini, Woo Do-hwan merupakan seorang peguam yang mempunyai daya tarikan dan kecerdasan yang hebat.
- Pelakon utama: Woo Do-hwan, Bona WJSN, Cha Hak-yeon
- Tarikh tayangan: 31 Mac
- Platform: MBC
DELIVERY MAN
“Delivery Man” akan menceritakan kisah seorang pemandu teksi yang dapat melihat hantu dan mereka bekerjasama untuk menyelesaikan jenayah.
- Pelakon utama: Yoon Chan-young, Bang Mi-nah
- Tarikh tayangan: 1 Mac
- Platform: TVING, Viki, Viu
OASIS
“Oasis” ialah sebuah drama berlatar belakangkan Korea Selatan dari tahun 1980 hingga 1990, mengikuti tiga pemuda yang berjuang bermati-matian untuk melindungi impian dan persahabatan mereka serta satu-satunya cinta pertama mereka.
- Pelakon utama: Jang Dong-yoon, Seol In-ah, Choo Young-woo
- Tarikh tayangan: 6 Mac
- Platform: KBS
PANDORA: BENEATH THE PARADISE
Untuk pengetahuan, “Pandora: Beneath The Paradise” ialah sebuah drama balas dendam tentang seorang wanita, yang menyedari bahawa kehidupannya bukanlah sempurna seperti yang dilihat.
- Pelakon utama: Lee Ji-ah, Lee Sang-yoon, Jang Hee-jin, Park Ki-woong
- Tarikh tayangan: 11 Mac
- Platform: tvN
ROMANTIC GUEST HOUSE
“Romantic Guest House” ialah sebuah drama percintaan misteri yang mengisahkan tentang empat remaja termasuk Yoon Dan-oh (Shin Ye-eun), pemilik rumah tamu Yihwawon yang bebas daripada stereotaip, dan tiga pelajar asrama yang menyimpan rahsia.
- Pelakon utama: Shin Ye-eun, Ryeoun, Kang Hoon, Jung Gun-joo
- Tarikh tayangan: 20 Mac
- Platform: SBS, Viki
DIVORCE ATTORNEY SHIN
Berdasarkan webtoon popular, “Divorce Attorney Shin” akan menceritakan kisah seorang peguam perceraian berbakat yang bernama Shin Sung-han, bekas pemain piano klasik yang tiba-tiba menukar laluan kerjayanya kepada undang-undang perceraian apabila dia menerima berita yang mengejutkan.
- Pelakon utama: Cho Seung-woo, Han Hye-jin, Kim Sung-kyun, Jung Moon-sung
- Tarikh tayangan: 4 Mac
- Platform: JTBC, Netflix
DUTY AFTER SCHOOL
“Duty After School” ialah drama thriller sains fiksyen yang membawa kisah semua pelajar di seluruh Korea terpaksa menyertai tentera dan berlawan makhluk asing bagi menambah markah ekstra sebelum peperiksaan kebangsaan.
- Pelakon utama: Shin Hyun-soo, Lee Chun-ho, Im Se-mi, Park Eun-young
- Tarikh tayangan: TBA
- Platform: TVING
Selamat menonton!
BACA LAGI : 9 Selebriti Korea Yang Pernah Tolak Tawaran Berlakon Dalam K-Drama Popular
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
