Negara kita masih lagi dalam keadaan berjaga-jaga ekoran hujan lebat dan beberapa tempat masih lagi dilanda banjir. Bencana tanah runtuh juga agak merisaukan kerana terdapat tempat yang turut berlaku situasi buruk ini.
Terbaharu, seramai 128 penuntut lelaki di kolej kediaman Universiti Islam Antarabangsa (UIA) di Jalan Gombak dipindahkan susulan tanah runtuh berhampiran bangunan berkenaan malam tadi.
Menurut keterangan penuntut, kejadian tanah runtuh itu berlaku pada pukul 6.45 petang ketika hujan lebat. UIA dengan segera mengarahkan semua penghuni membabitkan 128 penuntut lelaki mengosongkan bangunan berkenaan.
Selepas pemantauan dibuat oleh pihak bomba, tiada kesan rekahan dikesan pada dinding atau lantai bangunan berkenaan. Namun, ada juga berlaku mendapan pada sebuah jalan di universiti itu dengan anggaran keluasan lima meter persegi dengan kedalaman kira-kira tiga meter.
Pihak pengurusan UIA turut bertindak menutup kawasan terbabit dengan meletakkan kon dan sawar-sawar. Malah, pihak terbabit turut menghubungi konsultan Jabatan Kerja Raya (JKR) berhubung kejadian itu untuk tindakan lanjut.
Semoga pelajar-pelajar di kolej kediaman itu dilindungi dan diharap tidak ada sebarang perkara buruk yang berlaku.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lelaki Terbaring Di Tempat Parkir Kereta Akibat Slipped Disc, Ini Punca Ramai Anak Muda Kena Panyakit Ini
Tentu ramai yang pernah dengar tentang slipped disc. Pengidap biasanya akan merasa kebas di bahagian tangan, leher dan kaki selain kesakitan melampau sehingga membataskan semua pergerakan termasuk kerja.
ARTIKEL BERKAITAN : Anak Muda! Sila Jauhi Maajun Aka Jamu, Doktor Sahkan Tulang Pinggul Makcik Ni Mati & Rapuh Akibat Amal
Baru-baru ini, tular satu video di TikTok dikongsikan oleh @bohjankl memaparkan keadaan seorang lelaki yang terbaring di kawasan parkir kereta sambil meraung kesakitan disebabkan menghidap penyakit slipped disc.
Jelasnya, pada awalnya lelaki itu secara tiba-tiba jatuh di hadapannya dan terus meraung-raung. Dia kemudian menyangkakan individu berkenaan mabuk kerana ketika itu jam sudah menunjukkan jam 5 pagi.
@bohjankl Kalau kene Slipped Disc ni memang xleh bawak bincang sakit dia..😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖 #2023 #HKL #slippeddisc ♬ original sound – BOJAN’KL
Namun apabila dia mendekati individu berkenaan, lelaki itu sebenarnya mempunyai masalah slipped disc dan pernah melakukan pembedahan sebelum ini.
“Sebelum ini dia pernah buat pembedahan tapi kali ni dia kena semula lepas turun dari motosikal.. memang meraunglah.
“Aku memang gelabahlah (tak tentu arah) nak tolong tak tahu nak buat apa.. dah lah aku sorang-sorang aku hubungi ambulans untuk dapatkan bantuan lepas tu aku panggil pengawal untuk teman aku,” katanya.
Dia kemudian cuba menenangkan lelaki tersebut sebelum ambulans sampai untuk membawa individu itu ke hospital untuk mendapatkan rawatan lanjut.
Pengguna TikTok itu dalam masa turut berterima kasih kepada pihak Hospital Kuala Lumpur dan pengawal yang telah membantunya untuk menyelamatkan lelaki tersebut. Malah dia juga turut mendoakan agar lelaki itu turut diberikan kesihatan yang baik seperti sedia kala.
Punca Anak Muda Kerap Hidapi Slipped Disc
Dalam untuk memahami apa itu slipped disc kenapa semakin ramai anak muda mengidapnya, baca perkongsian ditulis oleh Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar seperti ditulis di fbnya.
Jelasnya, semakin ramai anak muda mengidap slipped disc kerana lima sebab ini. Antaranya, trauma/ pernah terjatuh/ kemalangan. Keduanya masalah kegemukan. Ketiganya melakukan pekerjaan berat berulang seperti mengangkat barang dan membongkok. Keempat adalah gaya hidup pemalas (sedentary lifestyle) dan terakhir adalah mereka yang selalu memandu terutama memandu jarak jauh.
Baca perkongsiannya dan sama-samalah kita menjaga kesihatan. Jangan cakap orang muda tak boleh kena slipped disc yang kerana kes ini semakin meningkat.
Untuk mudah faham tentang Slipped disc ni, mari belajar simple anatomy. Tulang belakang kita terdiri dari 24 set tulang yang di panggil vertebra. Setiap tulang ni di susun antara satu sama lain secara memanjang, dan membentuk satu laluan utk saraf tunjang lalu di situ ( spinal cord). Tulang tulang vertebra ini protect spinal cord kita.
Antara tulang vertebra ke tulang vertebra yang lain, ada struktur yg dipanggil interbertebral disc. Fungsi disc ni macam shock absorber kereta. Ia menyerap hentakan masa kita lari, jalan, lompat. Setiap disc ni tebalnya 1/2 inci.
Tengok gambar anatomy disc yang di sertakan.
Ada 2 parts, lapisan luar yang dipanggil Annulus fibrosus yang lebih tahan lasak & fleksibel, lapisan dalamnya dipanggil Nucleus pulposus. Nucleus pulposus ni macam jel, lembut.
Masalah slipped disc bermula bila bahagian nucleus pulposus tu mula terkeluar, menekan annulus fibrosus. Tekanan ke atas annulus fibrosus ini yang menyebabkan simptom SAKIT BELAKANG tu.
Kalau tekanan makin kuat, nanti annulus fibrosus pun akan terkesan sama & membengkak. Bila ini terjadi, spinal cord yang ada di sekitar itu pun akan ditekan / dihimpit. Himpitan saraf ini yang menyebabkan simptom LENGUH / KEBAS / HILANG POWER pada kaki.
PUNCA:
Punca biasa slipped disc ialah wear & tear, iaitu bila makin meningkat usia, ia akan mengalami kerosakan & mula bengkak / koyak annulus fibrosus. Ini dipanggil Disc Degeneration. Masa muda, disc itu kaya dengan air.
Bila dah tua, water content mula berkurangan, dan ini menjadikan disc kurang fleksibel. Disc yg kurang air (kering) ini pun mula kecut..so jarak antara vertebra bones akan jadi makin rapat….dan ini meninggikan risiko slipped disc terjadi.
Walau bagaimana pun, yang usia muda pun ramai kena slipped disc. Why? Antara punca nya:-
a) trauma / jatuh / accident
b) obesiti – berat badan berlebihan bagi tekanan pada disc
c) kerja/aktiviti yang berulang ulang melibatkan belakang, seperti angkat barang /membongkok
d) Gaya hidup pemalas ( sedentary lifestyle) – senaman regular membantu kurangkan berat badan & kuatkan muscle belakang badan (yang akan support tulang belakang
e) selalu memandu, terutama long distance. Duduk lama masa driving & kesan gegaran dari body kereta pada spine, boleh beri kesan.
Rawatan:
Tak semua Slipped disc perlu pembedahan. Majoriti perlu ambil pain killer bila sakit. Suntikan steroid di belakang ( epidural steroid) mungkin diperlukan untuk melegakan keradangan ( inflammation).
Physiotherapy secara berkala perlu untuk kuatkan muscle tulang belakang.
Hanya dalam kes kes tertentu kita perlukan surgery. Ada banyak jenis surgery, so tak perlu nak tahu secara detail. Yang ini kalau perlu dilakukan, pakar bedah ortopedik anda akan explain dengan lanjut.
Rawatan alternatif macam urutan, mungkin berkesan untuk legakan kesakitan (temporary), sebab muscle keliling spine yang terlibat akan menegang akibat inflammation process.
Urutan TIDAK akan menyembuh slipped disc / menolak disc yang terkeluar masuk ke tempat asal.
Sumber : @bohjankl , Facebook Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
USM Lancar Nombor Pendaftaran Khas Dengan Bidaan Serendah RM250
Universiti Sains Malaysia (USM) secara rasmi telah pun melancarkan penjualan nombor pendaftaran khas USM 1 hingga USM 9999 hari ini. Pihak universiti berbesar hati mengekalkan kombinasi huruf USM bagi mewakili UNIVERSITI SAINS MALAYSIA dalam pemilihan plat khas ini.
Bagi korang yang merupakan warga dan alumni USM bolehlah memberi sokongan dengan membida nombor-nombor plat khas ini bermula pada 17 Jun 2022. Bidaan boleh dibuat dengan memuat turun aplikasi carplates.my di Google Store dan Apple Store.
Korang boleh memulakan bidaan serendah RM250 bagi empat digit nombor pendaftaran, bergantung kepada nilai yang telah ditetapkan dalam sistem bidaan.
17 Jun 2022 – 20 Jun 2022 bagi nombor 1– 99.
17 Jun 2022 – 21 Jun 2022 bagi nombor 100 – 1999.
17 Jun 2022 – 22 Jun 2022 bagi nombor 2000 – 2999.
17 Jun 2022 – 23 Jun 2022 bagi nombor 3000 – 3999.
17 Jun 2022 – 24 Jun 2022 bagi nombor 4000 – 4999.
17 Jun 2022 – 25 Jun 2022 bagi nombor 5000 – 5999.
17 Jun 2022 – 26 Jun 2022 bagi nombor 6000 – 6999.
17 Jun 2022 – 27 Jun 2022 bagi nombor 7000 – 7999.
17 Jun 2022 – 28 Jun 2022 bagi nombor 8000 – 8999.
17 Jun 2022 – 29 Jun 2022 bagi nombor 9000 – 9999.
Menurut info yang dikongsi di laman Facebook rasmi Universiti Sains Malaysia, dana yang diperolehi daripada hasil penjualan nombor plat ini akan disalurkan bagi membantu pihak universiti menyokong mempertingkatkan lagi kerja-kerja penyelidikan yang sedang giat dijalankan.
So guys, kepada warga dan alumni USM jangan lepaskan peluang untuk merebut nombor pendaftaran khas ini. Ada jugalah kenangan korang sebagai warga USM kan. Hiks!
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Hasil Kerja Empat Hari Seminggu, UK Bukti Hasil Positif Terhadap Pekerja & Syarikat
Dengan matlamat untuk mengekalkan produktiviti pekerja dan syarikat walaupun tempoh bekerja kurang daripada seminggu dengan gaji yang penuh. Nampaknya kerajaan UK berjaya.
ARTIKEL BERKAITAN : Etika ‘Inemuri’ Di Jepun, Tidur Dalam Mesyuarat Tanda Dedikasi Bekerja
Hal ini selepas Independent UK melaporkan, dalam eksperimen yang telah memasuki bulan keempat. Setakat ini, sejumlah 88 peratus responden memberi maklum balas kepada tinjauan mengenai percubaan tersebut dan menyatakan bahawa bekerja selama empat hari setiap minggu itu memberi impak yang baik pada mereka.
“Bagi mereka yang terlibat, peralihan ini adalah yang agak lancar dan bagi sesetengah orang terdapat beberapa halangan yang boleh difahami, termasuk mereka yang pernah bekerja dalam tempoh lima hari seminggu seperti sebelum ini,” kata Joe O’Connor, ketua eksekutif 4 Day Week Global.
“Produktiviti kekal tinggi dengan peningkatan kesejahteraan dalam pasukan, perniagaan kami berprestasi 44 peratus lebih baik dari segi kewangan,” kata Ketua Eksekutif di Trio Media.
Syarikat lain yang mengambil bahagian dalam percubaan itu dari pelbagai sektor termasuk perbankan, penjagaan, perniagaan dalam talian, latihan perisian IT, perumahan, studio animasi, hospitaliti dan banyak lagi.
Menurut laporan, penyelidik juga bekerjasama dengan setiap organisasi yang mengambil bahagian untuk mengukur impak ke atas produktiviti dalam perniagaan dan kesejahteraan pekerja, serta kesan terhadap alam sekitar dan kesaksamaan jantina.
Percubaan selama empat hari seminggu yang disokong kerajaan juga dilaporkan akan dimulakan pada akhir tahun ini di Sepanyol dan Scotland.
Untuk info, United Kingdom (UK) telah memulakan polisi baru bekerja 4 hari seminggu dengan memberikan gaji penuh selama tempoh percubaan iaitu 6 bulan. Usaha itu merupakan projek perintis yang melibatkan 3,300 pekerja daripada 70 syarikat.
Malaysia bila lagi?
BACA : Kurang 3 Jam Seminggu, Waktu Bekerja Akan Dipendekkan Mulai 1 September Ini!
Sumber: Independent UK
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
