12 Stokin Cute Yang Korang Boleh Beli Secara Online Dengan Harga Bawah RM5

Ramai yang mengambil inisiatif untuk bersenam pada waktu malam kerana kebanyakan masa di siang hari dihabiskan untuk bekerja. Maka tidak hairanlah jika individu bekerjaya seperti ini memilih untuk melakukan aktiviti kecergasan di waktu malam.

Walau bagaimanapun, terdapat sumber-sumber yang mengatakan bahawa bersukan pada waktu malam boleh menjadi ‘pembunuh senyap’. Dikatakan aktiviti berukan selepas bekerja terutama pada waktu malam menyebabkan badan menjadi lesu kerana tubuh dipaksa bekerja keras dan banyak tenaga diperlukan.

Ia boleh mengakibatkan tekanan darah meningkat naik, sekalu gus boleh menyebabkan masalah darah tinggi dan jantung.

Namun begitu, adakah benar fakta seperti yang diperkatakan itu?

Jom kita ikuti penjelasan yang telah dibuat oleh Dr Afiq Rahim di laman twitternya.

Satu kajian meta-analisis ke atas 23 kajian lain yang diterbitkan di dalam Jurnal Perubatan Sukan telah mendapati:

1. Bersenam pada waktu malam membantu individu mencapai kualiti tidur yang lebih baik dan mudah tidur bagi mereka yang mengalami masalah sukar tidur.

2. Pengkaji menasihati orang ramai agar mengelak senaman berintesiti tinggi satu jam sebelum tidur. Contoh senaman berintesiti tinggi adalah senaman yang dilakukan oleh para atlet sukan.

Dalam kebanyakan kes aktiviti fizikal yang dilakukan oleh orang awam seperti kita, pengkaji mengklasifikasikannya sebagai kategori sederhana saja.

3. Tidur yang berkualiti akan mengurangkan risiko darah tinggi, masalah seranga jantung dan angin ahmar.

Jadi secara kesimpulannya, tidak ada masalah sekirannya korang nak bersenam atau melakukan aktiviti fizikal pada malam hari.

Malah, aktiviti fizikal dapat menyihatkan badan dan membantu kita untuk mendapatkan tidur yang berkualiti.

So, korang dah faham kan sekarang yang bersenam di waktu malam itu sebenarnya tidak membahayakan.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Kisah perkahwinan anak saudara mendiang Puteri Diana ini mendapat perhatian ramai. Bukan sahaja kerana dia seorang anak saudara kepada figura terkenal, tetapi dia juga merupakan seorang yang dikenali ramai dek statusnya yang datang dari keluarga bangsawan selain aktif dalam dunia glamor sebagai seorang model dan jurucakap kepada jenama-jenama terkenal.

Ketika hari perkahwinannya dengan Michael Lewis, majlis yang berlangsung selama tiga hari itu memperlihatkan beliau menggayakan busana-busana indah hasil rekaan duo pereka Dolce & Gabbana.

Why Dolce & Gabbana? Sebab wanita berusia 30 tahun ini merupakan jurucakap global dan juga model untuk jenama ini. Bertuah sungguh badan!

Jom kita lihat busana-busana indah rekaan Stefano Gabbana dan Domenico Dolce untuk ratu sehari ini.

.

.

.

.

.

Kenapa pula Lady Kitty Spencer tidak mengenakan Tiara The Spencer yang merupakan warisan turun temurun keluarga bangsawan Spencer?

Tiada penjelasan kukuh yang diberikan namun mengikut laporan Page Six, beberapa individu dari golongan bangsawan British membuat spekulasi yang mengatakan dia mengambil keputusan itu kerana untuk menghentikan rasa kurang selesa kematian Diana yang dekat dengan waktu perkahwinannya. Dan kemungkinan kegagalan perkahwinan ibu bapanya turut menyumbang kepada keputusan tersebut.

Sumber gambar: Instagram German Larkin, Dolce & Gabbana, Kitty Spencer

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Banyak perniagaan yang terjejas dek pandemik Covid-19. Ditambah pula dengan pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan sektor ini semakin sepi dari pelanggan. Namun begitu ia bukanlah penghalang bagi duo pereka muda yang merupakan orang kuat di sebalik jenama fesyen Amazè.

Terkenal menerusi rekaan yang mengagumkan dan berkualiti, daftar pelanggan mereka bukan hanya terhad kepada rakyat Malaysia bahkan turut mendapat sambutan di Brunei dan juga Singapura. Baru-baru ini biarpun dalam keadaan PKP, mereka telah melancarkan dua koleksi perkahwinan 2021yang diberi nama Nostalgia dan Melodrama.

“Dua koleksi ini mempunyai gaya dan harga yang berbeza. Koleksi Nostalgia merupakan koleksi yang dihasilkan khusus untuk harga mampu milik manakala koleksi Melodrama pula bersifat lebih personal untuk mereka yang mahukan kelainan. Apa yang pasti rekaan-rekaan ini mengimbau memori zaman silam bahkan si pemakai akan tampil ‘timeless’ dalam foto kenangan bakal pengantin,” ujar mereka.

Mengambil inspirasi dari trend pakaian Melayu lama seperti kurung pesak gantung, kurung kedah, kebaya dan kebarung, cetusan idea ini diolah dengan suntikan rasa yang lebih kontemporari dan moden. Pemilihan fabrik pula cukup ideal dengan jenis fabrik yang selesa dan tidak panas seperti poly crepe, chiffon, jacquard dan renda Chantilly.

Pendekatan Digital

PKP membantutkan perjalanan operasi perniagaan terutamanya perniagaan fesyen yang mana memerlukan sesi menyedang (fitting) bagi mendapatkan ukuran dan rekaan yang sempurna. Namun begitu perkara ini tidak menjadi penghalang bagi duo pereka ini yang mana mereka menggunakan pendekatan secara digital yang mana sesi konsultasi dilakukan secara maya dan sesi ukuran pun dilakukan di atas talian.

Walaupun tidak boleh berjumpa ini adalah cara mereka berhubung dengan pelanggan yang berada di dalam negara dan juga luar negara. Tahun ini juga mereka bakal melancarkan laman e-dagang amazeofficial.com yang bakal bermula pada 14 Februari ini. Harga rekaan mereka pula sangat berpatutan bermula dari RM899 sehingga RM3299.

Sumber gambar: Amazè

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang