10 Individu Yang Mempunyai Paling Ramai Pengikut Di Instagram

Migrain merupakan salah satu sebab sakit kepala yang berulang dan sesiapa yang terkena sudah tentu tahu macam mana azabnya bila diserang sehingga berhari-hari.

Menurut portal myhealth.gov.my, migrain mungkin berlaku lebih kerap jika adanya faktor-faktor pencetus yang disebabkan oleh makanan, persekitaran, psikologi, ubat-ubatan dan lain-lain.

Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui bahan-bahan makanan yang boleh memburukkan migrain.

1. Cokelat

Cokelat mengandungi magnesium tinggi yang dapat membantu meredakan kekejangan dan sakit ketika datang bulan. Tetapi, ia juga mampu menjadi penyebab migrain.

2. Sosej

Makanan segera ini mengandungi nitrit iaitu pengawet yang berfungsi mencegah pertumbuhan bakteria. Tetapi, kajian membuktikan ia juga dapat mencetus migrain.

3. Gula yang diproses

Gula yang telah diproses dapat menyebabkan kadar manisan dalam darah meningkat secara mendadak sehingga menyebabkan pelepasan insulin berlebihan.

Kenaikan itu kata Dr. Chythia dapat memicu proses pro-inflamasi pada tubuh yang dengan sendirinya mencetuskan migrain.

4. Keju

Keju mengandungi vitamin A, kalsium dan protein yang baik untuk tubuh manusia namun jika makan keju yang sudah lama, ia boleh menyebabkan migrain.

Ini kerana keju lama mengandungi tyramine yang boleh memicu sakit migrain. Semakin lama keju disimpan, kandungan tyramine seperti guoda, feta dan gruyere semakin tinggi.

5. Kafein

Kopi, teh, soda dan minuman bertenaga memang efektif mengurangkan sakit kepala seperti migrain namun pengambilannya dalam jumlah yang terlalu banyak dapat memicu serangan migrain dalam bentuk sakit pada bahagian pinggul.

Selain itu, berhenti mengambil minuman berkafein secara tiba-tiba juga boleh menyebabkan migrain.

Namun begitu, korang juga boleh berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mendapatkan nasihat perubatan kerana kesan dan faktor-faktor migrain mungkin tak sama bagi semua pesakit.

Sekiranya sakit masih berlarutan, cepat-cepat jumpa doktor okay?

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Dua hari lepas, Apple secara rasmi telah memperkenalkan versi terbaru sistem operasi mereka iaitu iOS 11. Walaupun sebenarnya lebih ramai yang teruja dengan iPhine X, namun tanpa iOS terbaru apalah maknanya peranti tersebut.

Bila kamu Boleh update iOS 11?

Sebenarnya ia telah dikeluarkan pada dua hari lepas iaitu 19 September 2017. Jika kamu tidak mendapat sebarang notification, sila ke Seetting>General>Software Update.

Korang boleh download dan install. Tapi pastikan kamu mempunyai baki storan dalaman sekurang-kurangnya 2GB. Sebelum itu, kamu harus pastikan adakan peranti Apple kamu menyokong iOS11.

Berikut ialah peranti yang menyokong iOS 11

• iPhone 5S, 6, 6 Plus, 6S, 6S Plus, SE, 7, 7 Plus, 8, 8 Plus and iPhone X
• iPad Air, Air 2 and 5th-gen iPad
• iPad Mini 2, 3, and 4
• All iPad Pros
• 6th-gen iPod Touch

Apakah feature utama yang diperkenalkan dalam iOS 11?

Ikuti review iOS11 menerusi video di bawah;

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Baru-baru ini, penyanyi rap terkenal, Joe Flizzow menyatakan bahawa beliau sedia untuk berkolaborasi bersama rakan seperjuangannya, Malique walaupun ditawarkan dengan bayaran rendah.

Ini susulan Malique yang kini memberi bayangan seolah bakal kembali aktif dalam dunia seni dan mula meraih perhatian peminat apabila beliau mula membuka akaun Instagram sejak hujung Februari lalu.

Walau bagaimanapun, Joe atau nama sebenarnya Johan Ishak (46) berkata, beliau hanya mampu menunggu kata putus daripada Malique untuk menghidupkan semula nostalgia kumpulan Too Phat seperti dahulu.

“Saya terbuka berkolaborasi bersamanya (Malique), walau dibayar RM1 pun saya akan lakukan malah kalau tiada bayaran juga saya tak kisah”

“InsyaAllah kita doakan, jika Malique mendengar apa saya katakan ini, terpulang kepada awak bro. Keputusan di tangan awak, saya sentiasa bersedia. Kalau saya yang kena bayar pun saya akan buat,” katanya.

Pada masa yang sama, pelantun lagu Havoc itu juga mengakui menerima pelbagai tawaran untuk sepentas bersama Malique. Namun, beliau terpaksa akur jika mereka belum dapat berkongsi pentas lagi.

“Saya dapat banyak tawaran persembahan dengan Malique. Kalau saya nak cakap jumlah tawaran diberikan, rasanya tinggi nilainya”

“Saya selalu cakap wang bukan segala-segalanya. Mungkin ada pihak penganjur menganggap bayaran tinggi boleh mempengaruhi keputusan saya untuk membuat persembahan dengan dia”

“Sejak dia membuka akaun Instagram, semakin banyak penganjur menawarkan tawaran persembahan untuk Too Phat,” ujar Joe.

Dalam pada itu, Joe menganggap kehadiran semula Malique sebagai sesuatu yang perlu diraikan serta beliau turut menegaskan mereka masih belum berhubung walaupun Malique dipercayai akan buat kemunculan semula bagi menggegarkan industri muzik hip hop tanah air.

Sebelum ini, Malique atau nama sebenarnya Cairel Edrin Ibrahim (48) mengejutkan para peminat apabila muncul dengan akaun media sosial rasminya iaitu @maliqueibrahimqarma.

Namun, Malique yang terkenal dengan gelaran ‘Mr. General’ kekal dengan prinsip untuk tidak memuat naik sebarang foto yang memaparkan wajahnya.

Sekadar info, selepas pembubaran Too Phat pada tahun 2007, Malique mula bergerak solo dan tidak pernah muncul dalam sebarang platform media tetapi terus aktif menghasilkan lagu dan bekerja di belakang tabir.

Sumber: Artikel Ini Diolah Daripada Kosmo Online!

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang