Tips Penjagaan Kesihatan Mental Semasa Lockdown

Tanpa kita sedar, ramai diantara kita yang sebenarnya yang menghadapi tekanan terutama sekali pada musim lockdown ini. Remaja adalah antara golongan yang paling terkesan dengan masalah kesihatan mental dan juga tekanan apabila berada dirumah. Seperti kita lihat, telah banyak kes bunuh diri yang terjadi akibat tekanan hidup. Dengarkan penjelasan dari Dr. Prem, pengarah klinikal Solace Asia dan tips untuk menjaga kesihatan mental semasa tempoh PKP.