Terbaru, penyanyi dan pelakon kesayangan ramai, Ayda Jebat meraih perhatian apabila berkongsi perkembangan terkini beliau selepas dimasukkan ke hospital akibat masalah mild slipped disc.
Menerusi sebuah perkongsian yang dimuat naik di Instagram miliknya, Ayda atau nama sebenarnya Nurul Suhada Jebat (33) memaklumkan bahawa dirinya kini sedang berehat dan menerima rawatan di wad.
“Assalamualaikum! Baru tahu ada mild slipped disc. Okay, saya rehat dulu daripada buat aktiviti lasak…janji! (Nurse dan staf dekat sini kalau boleh nak pagar bilik ini sebab pesakit asyik ‘kabur’ ke sana ke sini),” seloroh Ayda.
Walaupun kini dalam keadaan kurang sihat, pelantun lagu ‘Memerang’ itu tersentuh dengan keprihatinan para peminat dan kenalan yang tidak henti-henti bertanya khabar serta menitipkan doa buat dirinya.
“Terima kasih semua yang mendoakan, yang DM, WhatsApp tanya khabar. Tak sangka ramai sayang! Saya akan ingat sampai bila-bila. Sayang korang,” katanya dengan penuh rasa syukur.
Dalam pada itu, melalui perkongsian sama, isteri kepada personaliti televisyen, Nabil Mahir itu turut meminta nasihat daripada mereka yang pernah mengalami masalah posterior disc agar dapat pulih dengan lebih cepat.
“Teruskan doa biar cepat sihat! Buat yang pernah ada posterior disc, share tips nak cepat baik please… Salam Ramadan juga buat semua,” tambahnya.
Sementara itu, di ruangan komen, ramai peminat serta rakan-rakan artis turut membanjiri dengan ucapan semangat dan doa agar penyanyi yang popular melalui lagu Pencuri Hati itu segera sembuh dan dapat kembali aktif seperti sedia kala.
Kami di REMAJA juga turut mendoakan agar kesihatan Ayda kembali pulih seperti sebelum ini, aameen!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Terima Biasiswa Berprestij Rhodes Ke Universiti Oxford. Pelajar Perubatan UM Ini Mahu Membasmi Denggi Suatu Hari Nanti.
Bukan mudah untuk dianugerahkan biasiswa berprestij ini. Individu yang menerimanya mestilah memiliki kelebihan dan juga karisma dalam pendidikan yang mampu menyumbang semula kepada masyarakat.
Tahniah Remaja ucapkan kepada pelajar tahun akhir fakulti perubatan Universiti Malaya, Subashan Vadibeler. Terpilih untuk menerima biasiswa ini bukan calang-calang orangnya.
Untuk pengetahuan anda, program biasiswa tersebut merupakan anugerah pascasiswazah yang dianugerahkan kepada pelajar terpilih seluruh dunia untuk menyambung pelajaran di Universiti Oxford.
Seperti yang dilaporkan sumber, Subashan akan ke United Kingdom pada Oktober tahun hadapan dan melanjutkan pengajian selama dua tahun di dalam dua bidang sarjana iaitu Sarjana Sains dalam Kesihatan Antarabangsa dan Perubatan Tropika serta Sarjana Sains dalam Imunologi Bersepadu.
Dalam satu hantaran lain, menerusi twitter. Dekan Fakulti Perubatan Universiti Malaya, Prof Datuk Dr Adeeba Kamarulzaman turut berkongsi kegembiraan dan keterujaannya.
“Saya sangat gembira dengan berita ini, macam saya sendiri yang mendapat biasiswa ini!! Pelajar tahun akhir fakulti kita, Subashan telah dipilih untuk menerima Biasiswa Rhodes 2021 bagi negara Malaysia. Anda telah membuat kami semua di Fakulti Perubatan UM bangga.”
Sumber: Malaymail & Twitter @ProfAdeeba
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Promosi Korea Ke Seluruh Dunia, Park Bogum Dilantik Sebagai Duta Kehormat Lapangan Terbang Antarabangsa Incheon
Pelakon kacak terkenal Korea Selatan, Park Bogum baru-baru ini meraih perhatian para peminat apabila beliau secara rasmi dilantik sebagai duta kehormatan Lapangan Terbang Antarabangsa Incheon selepas pengumuman itu dibuat oleh Incheon International Airport Corporation (IIAC) pada Selasa, semalam.
Memetik laporan media Korea Selatan, majlis pelantikan berlangsung sehari sebelumnya, iaitu pada 15 September yang bertempat di auditorium IIAC. Dalam majlis tersebut, Presiden IIAC, Lee Hak Jae telah menyerahkan sijil pelantikan rasmi kepada Park Bo-gum sebagai simbolik peranannya.
Menurut Presiden Lee, beliau menyatakan rasa bangga dengan pemilihan aktor berkenaan.
“Ini merupakan suatu kehormatan untuk melantik Park Bo Gum, seorang selebriti yang dikagumi kerana kemampuan lakonan, berkualiti sebagai bintang, dan karakternya sebagai duta kami,” katanya.
“Kami berharap beliau dapat memainkan tanggungjawab penting dalam meningkatkan nilai dan jenama Lapangan Terbang Antarabangsa Incheon di dalam dan luar negara serta memperkuat komunikasi dengan publik,” tambahnya lagi.
Dalam pada itu, sebagai duta kehormat, Park Bogum akan memegang peranan tersebut selama tiga tahun. Sepanjang tempoh itu, beliau dijadualkan terlibat dalam pelbagai aktiviti promosi lapangan terbang yang merupakan antara hub penerbangan terbesar di Asia.
IIAC turut memaklumkan bahawa kempen promosi yang dirancang bukan sahaja menekankan imej mesra lapangan terbang tersebut, malah akan menonjolkan kemudahan pintar, perkhidmatan praktikal serta projek inovasi berskala besar yang sedang dijalankan.
Sebelum ini, gelaran duta kehormat Lapangan Terbang Antarabangsa Incheon pernah disandang oleh beberapa nama besar termasuk penyanyi soprano Sumi Jo, ratu luncur Kim Yuna, bekas pemain bola tampar kebangsaan Kim Yeong Koung serta kumpulan K-Pop popular, AESPA.
Menerusi pelantikan ini, Park Bogum dijangka memberi nilai tambah bukan sahaja dari segi promosi antarabangsa, malah turut mengukuhkan lagi jenama Lapangan Terbang Antarabangsa Incheon sebagai pintu masuk utama Korea Selatan kepada dunia.
Sekadar info, pada 13 September lalu, Park Bogum baru sahaja menamatkan jelajah fan meeting beliau di Kuala Lumpur yang menerima sambutan hangat daripada para peminatnya di Malaysia.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kenapa Nuget & Sosej Tak Elok Untuk Ahli Sukan, Baca Penjelasan Pegawai Dietetik Ini
Zaman remaja adalah usia aktif. Selain energi banyak, keinganan untuk tahu dan mencuba adalah sebab mengapa remaja sering dikaitkan dengan pelbagai perkara.
So bagi yang aktif bersukan, ini korang kena tahu terutama pada yang suka main bola sepak, kriket, bola baling dan sebagainya.
Ikuti saranan dari pegawai dietetik U 44, Puan Rafidah Othman dari Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) khusus untuk golongan remaja yang aktif bersukan.
Baca pandangan beliau tentang sukan kriket khususnya.
Kriket adalah sukan diceburi secara aktif oleh kanak-kanak seawal usia 8 tahun hingga remaja 18 tahun. Mereka bermain di bawah cuaca panas dan tempoh permainan juga panjang, antara 2-7 jam.
Kebiasaannya perlawanan akan melibatkan banyak pasukan dan dilakukan secara berterusan selama 4 ke 5 hari mengikut jadual yang telah ditetapkan. Adakalanya satu pasukan perlu bermain sebanyak 2 kali perlawanan dalam sehari iaitu pada sebelah pagi dan sebelah petangnya.
Sepang Rangers Cricket Club (SRCC) di bawah payung Sekolah Kebangsaan Taman Putra Perdana ialah salah satu Program Rancangan Pembangunan Permainan Kriket yang akan dijadikan sebagai kebitaraan sekolah ini.
Kelab ini telah ditubuhkan pada Januari 2016 dan sehingga ini SRCC telah mempunyai seramai 40 orang pemain remaja seawal usia 8 tahun dan 2 orang guru pelatih iaitu Cikgu Mohd Izwan b Mohd Jowahar dan Cikgu Ahmad Junaidi b Abdullah. Kelab ini telah mendapat sokongan dan dorongan yang padu daripada Guru Besar SKTPP iaitu Puan Rohaidah bt Mohd Ali serta GPK Kokurikulum, En Shahrizal B Ya’am.
Cabaran besar ialah apabila pemain masih di dalam usia remaja kerana mereka masih mengalami proses tumbesaran. Lebih banyak tenaga dan protein diperlukan bagi memastikan kadar pertumbuhan mereka tidak terjejas.
Penjagaan pemakanan cukup penting untuk konsisten. Pemain disarankan mengambil makanan tambahan tinggi protein tetapi rendah karbohidrat dan lemak seperti telur rebus, ayam bakar, daging tanpa lemak serta hasil tenusu iaitu yogurt, susu dan keju semasa hari latihan biasa. Ini kerana pemain perlu membuat simpanan glikogen (glycogen storage) yang bakal digunakan sebagai tenaga simpanan semasa perlawanan nanti.
Sekiranya pemain tidak sempat makan 2 jam sebelum latihan, mereka masih boleh mengambil makan yang mudah dihadam serta pada kuantiti yang sedikit contohnya yogurt, buah seperti 1 biji pisang, epal atau oren beserta nutrition bar yang mengandungi protein dan sedikit serat.
Makanan yang mengandungi banyak lemak akan melambatkan proses penghadaman. Oleh itu elakkan mengambil snek yang kaya dengan lemak seperti kek, tart, nuget, sosej dan kuih bergoreng serta produk pastri yang mengandungi banyak lemak.
Pada hari perlawanan, ambil makanan yang berkarbohidrat tinggi ialah minuman manis, coklat bar, buah-buahan dan juga minuman susu berperisa coklat atau strawberi.
Air perlu diminum dengan banyak dalam cuaca panas. Tanda-tanda pemain mengalami kekurangan air di dalam badan ialah air kencing berwarna pekat, kuantiti yang sedikit serta berasa pening, letih dan tidak bermaya.
Sepang Rangers Cricket Club telah melangkah semakin jauh walaupun mula bertatih pada awal tahun 2016. Kelab yang dianggap sebagai pendatang baru dunia kriket remaja telah mula menempa nama sebagai Juara di MSSD Sepang KATMO pada 20 – 21 September 2016, Juara MSSD Sepang U12 pada 2-4 Februari 2017, Juara MSSD Sepang U11 pada 19 September 2017 dan tempat ketiga pada Selangor Cricket Association (SCA) U14 Interclub Tournament pada 21-24 September 2017 manakala salah seorang pemain kelab ini iaitu adik Muhammad Ashraf b Azmi telah menyertai pasukan kriket Selangor dan menjadi Juara pasukan di MSSM U12 tahun 2017. Beliau juga telah terpilih menjadi pemain terbaik di dalam kejohanan MSSM tersebut.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
