Ramaikan yang suka tidur dalam keadaan membuka lampu dan tv terpasang. Antara alasannya ialah takutkan suasana gelap selain tak boleh tidur dalam keadaan terlampau sunyi. Biasanya mata akan terlelap sendiri tanpa sedar sehinggalah terjaga keesokkan harinya.
Tapia was, bagi korang yang suka tidur dengan lampu dan tv terpasang, kajian yang dilakukan terhadap 43,722 orang wanita di US mendapati individu yang tidur dalam keadaan TV atau lampu terpasang dikaitkan dengan :
- Peningkatan 5kg berat badan atau lebih
- Peningkatan risiko 10% BMI
- Risiko lebih tinggi untuk berlebihan berat badan atau obesiti.
Wow, kalau ia, korang akan “tergemuk” tanpa makan hanya disebabkan habit ini. Seram jugakan.
Masa yang sama, kajian yang dilakukan pada haiwan di makmal menyokong hipotesis kesan cahaya lampu kepada melatonin regulasi ‘body clock” yang mengawal masa tidur- sedar manusia.
Walaupun faktor pendedahan kepada cahaya lampu boleh menyebabkan peningkatan berat badan, pengambilan makanan berkalori tinggi dan gaya hidup tidak aktif merupakan punca utama obesiti.
Sumber:
Park YM, White AJ, Jackson CL, Weinberg CR, Sandler DP. Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. JAMA Intern Med. Published online June 10, 2019. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0571
Sumber :PUBLIC HEALTH MALAYSIA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
3 Koleksi CNY Ini Boleh Diulang Pakai Selepas Tahun Baru Cina 2022
Tahun Baru Cina tiba sekali lagi dalam tempoh beberapa hari saja lagi and that can only mean one thing – SHOPPING!
Cumanya, bagi sebilangan besar daripada kita, kalau boleh apa yang ingin kita miliki itu haruslah boleh dipakai melebihi tempoh sambutan Tahun Baru Cina. Barulah pembelian kita itu berbaloi kan, boleh dipakai pada bila-bila masa bagi tujuan kasual.
Jom lihat tiga koleksi pilihan REMAJA yang sesuai untuk korang beli sepanjang tempoh kempen perayaan sekarang.
01
Triumph
Haa, bukan hanya pakaian luaran seperti Cheongsam, kemeja dan seluar saja yang perlu mempunyai ‘semangat’ Tahun Baru Cina tau.. tetapi pakaian dalam yang bersesuaian juga akan membuatkan pemakai lebih selesa, yakin dan gembira menyambut perayaan tersebut.
Untuk sambutan tahun 2022, Triumph menyediakan dua koleksi baharu yang diberi nama Aqua Carnival dan Aqua Bloom.
Bagi Aqua Carnival tanpa wayar, ia mengambil inspirasi daripada bunga kertas atau Bougainvillea yang cukup feminin. Dari segi sokongan , Aqua Carnival mempunyai tali sokongan tersembunyi dan rekaan cup Bra Air Foam yang lembut untuk keselesaan pemakai. Padankan pakaian Tahun Baru Cina korang nanti dengan pilihan warna Rosso Masai atau Pebble Grey.
Untuk koleksi Aqua Bloom pula, ia diinspirasikan daripada kelopak bunga Dahlia. Rekaan coli tanpa wayar ini mempunyai rekaan tepi istimewa bagi menyerlahkan gaya elegan pemakai. Menariknya, ia juga boleh didapati dengan rekaan berwayar serta rekaan khusus untuk individu bersaiz D+. Koleksi Aqua Bloom didatangkan dengan warna hitam, Vanille dan Soft Mauve.
Koleksi Aqua Carnival dan Aqua Bloom ini boleh didapati pada harga RM269 untuk coli dan RM79.90-RM89.90 untuk seluar dalam. MILIKINYA DI SINI
.
.
02
Levi’s
Tidak semua harus tampil sempurna pada Tahun Baru Cina kali ini. Dalam ketidaksempurnaan itulah terserlah keunikan serta keindahan. Begitulah yang cuba untuk disampaikann menerusi koleksi Levi’s Red edisi 2022. Biarpun jaket yang ditampilkan kali ini tidak simetri (poket hadapan pada sebelah kiri berbeza daripada yang di kanan), ia sebenarnya membuatkan keseluruhan stail korang lebih menarik untuk digayakan.
Jangan terkejut jika ramai bertanyakan di mana korang dapatkan jaket, seluar dan aksesori apabila korang menyarungkan Levi’s Red 2022. Yang penting, ia mudah disuai padankan dengan pelbagai pakaian lain yang telah korang miliki.
MILIKNYA DI SINI
.
.
03
Crossover
Korang sedang mencari sesuatu yang unik? Well, look no further than this collection. Menerusi koleksi ‘The Roar Tiger Tee’, butik pakaian kontemporari Crossover tampil berkolaborasi dengan artis lokal terkenal, Taco Joe daripada Semata Prints.
Hasilnya, gabungan ini telah mencipta koleksi kapsul paling rare untuk menyambut Tahun Harimau kali ini. Menurut Crossover, ia inspirasi utama di sebalik koleksi ini adalah sejarah peperangan Vietnam. Motif serta corak harimau jelas dapat dilihat pada pakaian seperti jaket Sukajan. Ia merupakan simbol kebanggaan dan keberanian si pemakai.
MILIKINYA DI SINI
The Roar Tiger Tee, Crossover collaborated with renowned local artist, Taco Joe of Semata Prints to create a festive collaboration project to celebrate the year of the Tiger. The collection is inspired by Vietnam war era, Sukajan jacket, reflecting the spirit of a Tiger that symbolizes pride, courage and tenacity
ARTIKEL BERKAITAN : 3 Koleksi Fesyen ‘Mengaum’ Sempena Tahun Baru Cina, Dominasi Jingga & Berbelang – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Baru Nak Bersiap-Sedia Raya ‘Last Minute’?! Sempat Je Dengan 6 Pilihan REMAJA Ini
Tinggal kira-kira kurang seminggu sahaja lagi sebelum umat Islam di Malaysia meraikan perayaan Aidilfitri sebagai tanda kemenangan sebulan berpuasa.
Dalam tempoh ini, ramai yang masih bekerja mahupun berada di kampus dan belum sempat melakukan persediaan Hari Raya seperti pakaian dan aksesori untuk dipakai pada bulan Syawal kelak.
Jangan risau, korang masih belum terlambat daripada membeli apa yang perlu. Yang pasti, 6 item pilihan REMAJA ini boleh didapati secara mudah di stor mahupun secara atas talian serta tetap berstail.
Baju Raya
Dinamakan sebagai koleksi Made Eid Easy, tahun ini jenama LILIT. menyediakan pilihan pakaian mesra muslimah yang boleh disuai padan mengikut citarasa dan pilihan warna serta potongan tersendiri. Antaranya termasuklah gaun seperti Shazmin Dress dan Warda Dress yang mempunyai potongan skirt ‘flare’, set abaya Illiana, bahagian top ‘semi-fit’ dan blaus serta pilihan skirt chich dalam beberapa pilihan warna.
Seperti kebiasaan, LILIT. menjamin pilihan saiz pelbagai bagi pemakai dari kecil hinggalah ke 5XL ataupun UK22.
Pemilihan potongan klasiknya membuatkan stail tahun ini amat mudah digayakan oleh korang pada 1 Syawal mahupun pada hari-hari berikutnya semasa beraya.
*
*
Kaca Mata Hitam
Betul ke lelaki yang pakai baju Melayu selalunya kelihatan macho?! Hehe.. kalau korang padankan dengan kaca mata hitam daripada jenama Eyewear by David Beckham, lagi bertambah-tambah macho-nya.
Ini merupakan edisi terhad khas untuk musim bunga/panas 2022 dan ia adalah interpretasi baharu terhadap model kaca mata hitam ikonik DB 7000/S. Bentuk empat seginnya memberikan tumpuan ke arah wajah si pemakai manakala lensa Zeiss-nya pula menampilkan ‘light external coating’ yang dipilih khas bagi pengeluaran koleksi ini.
*
*
Jam Tangan
Segar, feminin dan tentunya stylish! Begitulah yang dapat REMAJA gambarkan tentang koleksi ICE Flower oleh Ice-Watch ini yang amat bersesuaian dengan musim keraian ini. Seperti namanya, ia diinspirasikan daripada gabungan beberapa jenis corak bunga seperti ‘Liberty prints’ dan ‘Tropical Corollas’ untuk disesuaikan dengan variasi warna tali jam silikon. Pilih sajalah bergantung kepada warna baju Raya masing-masing. Setiap satu diperkemaskan dengan rim keemasan dan rose-gold.
Bagi golongan lelaki pula, janganlah risau kerana Ice-Watch tidak melupakan keperluan gaya korang. Kali ini, mereka menyediakan koleksi ICE Steel yang kelihatan cukup maskulin dengan tali jam silikon hitam dan permukaan biru mahupun hijau mewah. Di kelilingnya pula terserlah rim hitam dengan digit saat dan ia dilengkapkan dengan kemasan silver.
*
*
Kaca Mata
Khas buat yang ‘bermata empat’ (*Ampun!). Ada dalam kalangan kita yang gemar memilih untuk berkaca mata saja berbanding kanta sentuh biarpun sewaktu berhari Raya. Tiada salahnya pun, penulis pun tetap berkaca mata.
FYI, trend retro 60-an dan 70-an kembali menjelma pada tahun ini. Bergantung kepada keinginan korang untuk menggayakan bingkai bercorak mahupun yang lebih minimalis, rekaan retronya tampil timeless dan dijamin relevan untuk bertahun-tahun.
*
*
Baju Rumah Terbuka
Ibarat tradisi setiap kali tibanya musim perayaan Aidilfitri, UNIQLO memperkenalkan semula koleksi pakaian batik yang sesuai dibawa beraya ke rumah terbuka. Tampil kasual namun masih menepati tema, koleksi yang direka khas oleh Bai Popula ini menampilkan potongan batik berbeza mengikut jantina.
Bagi para gadis, REMAJA menggemari blaus lengan panjang yang cantik dipadankan dengan skirt A-line (kedua-duanya bercorak batik). Pastinya korang serta-merta kelihatan manis dan ‘cool’ berbanding rakan lain yang memilih pakaian tradisi.
Bagi lelaki pula, korang tentu tahu betapa selesanya kemeja Batik yang sedikit longgar. Sesuailah dengan trend terkini yang lebih relaks potongannya dan molek dipadankan dengan seluar ‘Smart Ankle’ atau seluar ‘Kando’.
P.S : Setiap pembelian di stor dan secara atas talian akan menerima sampul duit Raya UNIQLO tau! Mereka turut menghadiahkan lagi biskut Raya ‘Kooky Cream’ (pembelian di stor) dan ‘Batu Seremban’ (pembelian atas talian)
*
*
Kasut Raya
Tak sahlah sekiranya beraya tanpa kasut baru. Bagi lelaki, tentunya korang inginkan kasut yang selesa dan boleh menarik perhatian orang. Bagi yang perempuan pula, why not lupakan sebentar kasut tumiit tinggi dan lakukan kelainan dengan gaya Raya yang lebih santai dengan sneakers.
REMAJA menggemari model terbaru UXC72SB daripada New Balance ini yang bukan saja menjamin keselesaan sewaktu aktiviti ziarah-menziarahi. Malah, tiada mata yang akan terlepas daripada memandang kelibat warna jingganya itu.
Model XC-72 ini menggambungkan inspirasi reka bentuk klasik dengan bahagian tirus di hadapan bersama siluet ‘low cut’ pada bahagian belakang sepatu. Bahagian upper-nya juga diperbuat daripada 50 peratus bahan kitar semula tau! Sambil bergaya, sambil menitik beratkan kepentingan alam sekitar, gitu..
BACA LAGI : Izara Aishah Kongsi Video Tutorial ‘Shawl Raya’, Tunai Permintaan Peminat – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Chelsea Manalo Buat Kejutan, Gadis Berkulit Gelap Pertama Juarai Miss Universe Philippines
Negara Filipina terus tampil memberikan kejutan dalam usaha mendapatkan kejuaraan kelima di pertandingan ratu cantik Miss Universe apabila ia memahkotakan gadis berkulit gelap pertama semalam sebagai juara pertandingan Miss Universe Philippines 2024.
Chelsea Manalo dari daerah Bulacan mengenepikan 52 jelitawan lain untuk menerima mahkota Mouawad Miss Universe Philippines, selempang dan sekaligus gelaran keramat itu di hadapan ribuaan penonton di Mall of Asia Arena dekat Pasay City, Filipina.
Chelsea seterusnya akan mempersiapkan diri sebelum terbang ke Mexico pada suku keempat tahun ini untuk mewakili Filipina di pertandingan Miss Universe edisi ke-73.
Juara ‘Dark Horse’
Gadis berusia 22 tahun ini sememangnya merupakan salah seorang peserta yang berjaya meraih perhatian peminat dunia ratu cantik pada sidang media pengenalan para peserta Miss Universe Philippines 2024, awal tahun ini.
Tentunya, paras fizikalnya yang berdarah kacukan Filipina (sebelah ibu) dan African-American (sebelah ayah) menjadi salah satu faktor utama yang membuatkan Chelsea lebih menonjol berbanding peserta lain.
Begitupun, itu bukanlah satu-satunya kelebihan yang ada pada Chelsea sehinggakan dia ditabalkan sebagai juara.
Setiap kali berpeluang ditemubual oleh penggiat media di Filipina, gadis berlesung pipit ini berjaya memukau pengantara sesi serta penonton dengan kebijaksaan jawapan yang diberikan.
Malah, tutur katanya juga lancar dilontarkan dengan penuh tenang lalu membuatkan Chelsea amat relatable dan berpotensi sebagai wakil Filipina di pertandingan ratu cantik antarabangsa.
Sewaktu segmen soal jawab Top 5, Chelsea diberikan soalan berbunyi, “Anda cantik dan yakin. Bagaimana anda akan menggunakan kualiti-kualiti ini untuk memperkasakan orang di sekeliling?”
Jawabnya, “Sebagai wanita berdarah kacukan, saya selalu berdepan cabaran dalam hidup. Saya diberitahu bahawa kecantikan itu mempunyai aras tersendiri. Namun untuk saya, saya selalu mempercayai kata-kata ibu saya setiap kali mendengarnya. Untuk selalu percayai kepada diri sendiri. Pertingkatkan kepercayaan yang saya ada dalam diri saya.
“Disebabkan ini semua, saya sudahpun mempengaruhi ramai wanita yang kini sedang menatap saya. Sebagai seorang wanita yang mentransformasikan diri, saya juga mempunyai 52 wakil lain bersama-sama saya di sini yang telah membantu saya menjadi diri saya sekarang.”
Tidak hairanlah Chelsea diangkat sebagai peserta dark horse yang diharapkan mampu memberi saingan sengit kepada peserta kegemaran seperti Ahtisa Manalo (Quezon Province), Victoria Velasquez Vincent (Bacoor), Christi McGarry (Taguig) dan Alexie Brooks (Ilo Ilo City) yang merupakan seorang lagi peserta berkulit gelap yang dicanang-canang sebagai juara namun gagal melepaskan diri ke peringkat Top 5, malam tadi.
Pernah Sertai Miss World Philippines
Kebelakangan ini, organisasi Miss Universe Philippines dilihat lebih bersifat terbuka untuk memahkotakan peserta yang pernah mempunyai pengalaman lalu di pentas Miss World Philippines.
Sebagai contoh, Rachel Peters di Miss World Philippines 2014, Catriona Gray (Miss Universe 2018) pernah bertanding di pentas Miss World 2016, Gazini Ganados di Miss World Philippines 2014 dan Michelle Marquez Dee di Miss World 2019.
ARTIKEL BERKAITAN: Filipina Hantar Wakil LGBTQ+ Kedua Ke Miss Universe 2023 Menerusi Michelle Dee Marquez – REMAJA
Pengalaman yang dikutip oleh mereka ini dilihat cukup berharga untuk menakluki pertandingan Miss Universe.
Nampaknya malam tadi, sekali lagi organisasi itu mengangkat gadis yang pernah mewakili Filipina di pertandingan Miss World Phillipines sebagai juaranya.
Chelsea tidak asing dengan dunia fesyen dan telah bergelar model sejak usia 15 tahun lagi. Menginjak ke usia 17 tahun, dia memberanikan diri untuk bertanding di pertandingan Miss World Philippines lalu menamatkan saingan di peringkat Top 15.
Selain tidak kekok di pentas peragaan, Chelsea juga amat mementingkan pendidikan dan mengenepikan dunia ratu cantik selama lima tahun sesudah debut-nya di Miss World Philippines itu untuk menamatkan pengajiannya terlebih dahulu. Sambil itu, gadis ini sudahpun menyelami advokasinya untuk memperkasakan pendidikan dalam kalangan komuniti remaja menerusi inisiatif Kids for Kids.
Adakah Chelsea Manalo bakal membawa pulang mahkota Miss Universe kelima untuk Filipina pada tahun ini? Jika diikutkan kriteria yang ada padanya ini, impian itu bukanlah omong-omong kosong semata. Sama-sama kita nantikan.
ARTIKEL BERKAITAN: Tepati Ramalan Dapat Peluang Kedua, Juara Miss Universe Philippines 2022, Celeste Cortesi Cantik Luar-Dalam – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
