Ramai yang menganggap bangun pagi-pagi dengan keadaan hidung yang gatal dan asyik terbersin adalah simptom biasa bagi individu yang mempunyai masalah resdung.

Namun yang sebenarnya, bukan semua bersin itu adalah resdung. Menurut Dr. Erna Nadia di laman Facebooknya, salah satu punca resdung adalah disebabkan oleh jangkitan bakteria ke atas hidung dan rongga di sekelilingnya yang dikenali sebagai sinus.

Sinus adalah rongga-rongga di dalam tulang muka yang bersambung ke hidung melalui saluran yang sangat kecil. Fungsinya tidak diketahui dengan tepat tetapi ada teori mengatakan ia adalah untuk meringankan tengkorak selain turut memainkan peranan dalam dengungan suara.

Jika saluran daripada sinus ini tersumbat, lendir akan terkumpul dan rongga sinus menjadi tempat pembiakan bagi kuman bakteria serta bengkak dalam lapisan hidung yang boleh menyebabkan salur ini tersumbat.

Jadi, jika hidung anda tersumbat, mungkin saja bukan kerana resdung tetapi mengalami masalah sinus ini.

Bagaimana pula dengan resdung?

Resdung boleh terjadi disebabkan oleh rerambut halus atau silia di dalam sinus yang sepatutnya membantu pengaliran mukus, tetapi gagal untuk berfungsi.

Pada asalnya, ia adalah virus-virus yang menyebabkan selesema biasa yang menyerang lapisan dalam hidung dan sinus menyebabkan bengkak dan menyempit.

Badan juga bertindak balas terhadap virus dengan menghasilkan lebih banyak mukus. Ini yang akan menyebabkan hidung tersumbat dan nanah terkumpul di dalam sinus yang bengkak. Oleh sebab itu, pesakit akan rasa sakit dia bahagian muka.

Simptom resdung

1. Hidung tersumbat

2. Lendir daripada hidung dan tekak

3. Muka berasa sakit dan berat terutamanya pada bahagian antara mata

4. Sakit tekak berpanjangan dan berulang-ulang

5. Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan akibat gejala di atas

6. Gejala-gejala seperti bersin, gatal hidung, hidung tersumbat dan sebagainya

Punca:

1. Susunan tulang dalaman hidung yang sempit

2. Hidung bengkok

3. Mandi dan terjun di dalam air yang kotor

4. Jangkitan gigi atas

5. Ketumbuhan di dalam hidung

6. Objek dimasukkan ke dalam hidung, contohnya putik kapas

7. Tisu belakang hidung yang bengkak terutamanya kanak-kanak

Kaedah rawatan

Rawatan yang perlu dibuat adalah berdasarkan gejala pesakit dan hasil diagnosis, rawatan yang bersesuaian akan disyorkan.

1. Antibiotik (10 hingga 14 hari bagi resdung akut)

2. Ubat selesema atau anti histamine

3. Dekongestan; ubat titis atau semburan hidung

4. Pembedahan hanya akan dipertimbangkan setelah rawatan-rawatan lain tidak berkesan ataupun jika ada sesuatu yang menghalang sinus dan tidak dapat disembuhkan dengan ubat-ubatan.

Macam mana nak kawal resdung?

1. Bagi pesakit yang mempunyai alahan hidung dinasihatkan untuk tidak menyapu rumah tetapi gunakan vakum atau mop.

2. Elakkan makanan yang boleh menyebabkan alahan. Setiap orang mempunyai alahan makanan yang berbeza. Ada yang tidak boleh makan makanan laut yang kaya dengan protein atau belacan, coklat, keju, kopi dan ada juga disebabkan oleh cuaca sejuk.

3. Banyakkan berehat. Baring menggunakan bahagian badan yang membuatkan anda bernafas dengan baik kerana ia dapat melegakan resdung.

4. Hirup sup atau cecair yang panas dan banyakkan minum air.

5. Lap muka dengan menggunakan tuala yang dibasahkan dengan air suam ataupun melakukan pernafasan wap.

6. Jangan guna semburan hidung dekongestan yang sudah lebih daripada 7 hari. Jika tidak, bengkak di dalam sinus akan menjadi lebih teruk.

7. Bilas saluran sinus menggunakan larutan salina yang boleh didapati di farmasi.

8. Guna ubat-ubatan seperti acetaminophen dan parasetamol untuk merawat kesakitan.

9. Berbincanglah dengan doktor sebelum ambil ubat demam sebab sesetengahnya boleh memburukkan lagi gejala resdung.

Tak perlu pergi berubat kampung letak asap dekat hidung sebab sebenarnya ianya bukan ulat tapi hanya kotoran yang sudah lama terkumpul dalam rongga sinus.Diingatkan lagi, jangan beli sebarang ubat di kedai-kedai jamu kerana kebanyakannya mengandungi steroid dan ia berbahaya kepada tubuh badan jika terlebih dos.

Paling penting adalah dengan hanya mengawal pemakanan kita. Berubatlah macam mana sekali pun, kalau memang sudah ada alahan kepada makanan tertentu dan tidak jaga dengan baik, maka penyakit itu akan datang menyerang lagi.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Ketika industri perfileman seluruh dunia terpaksa menghentikan sebentar momentum mereka dalam melancarkan naskah baharu, sebuah filem arahan dan terbitan anak tempatan kita ini berjaya untuk mengharumkan nama negara.

Pengarah, Edmund Yeo muncul dengan filem berjudul Malu yang akan mula ditayangkan pada 13 November ini.

Dan sekiranya korang cuba untuk mencari tiket secara online di pawagam Malaysia – emm – tunggu dulu. Ini kerana filem tersebut bukan ditayangkan di sini tetapi di Jepun sempena Festival Filem Tokyo!

WHOA.

“Saya tidak sabar untuk kembali semula ke Festival Filem Tokyo. Ia merupakan acara yang mempunyai sejarah yang hebat dan saya telah menghadirinya sejak bergelar pelajar universiti lagi. Ia berbeza dengan festival lain kerana filem-filem yang ditayangkan di sana banyak membantu saya ‘berkembang’ sebagai seorang pembuat filem tempatan.

“Malu adalah sebuah filem berbajet sederhana, yang dibuat dengan kasih dan sayang. Para pelakon dan kru produksi banyak berkorban demi merealisasikan projek ini dan kami berbangga apabila ia ditayangkan juga walaupun dalam musim pandemik,” katanya.

Seperti judul filem ini, elemen perasaan malu itu menjadi tonggak jaan cerita terutamanya di kalangan watak yang ditonjolkan. Kata Yeo, ia berkait rapat dengan malu terhadap masa silam, terhadap kekurangan diri sendiri untuk berkomunkasi, malu dengan kesedihan hidup dan sebagainya.

Bagaimanapun, untuk tayangan di Jepun dan kelak di China, tajuk Malu tersebut akan ditukar kepada A Day Without Horses (Jepun) dan Road of Dreams (China).

Tambah Yeo lagi, Malu terhasil daripada kolaborasi di antara dirinya dengan seorang pelakon wanita bernama MayJune Tan. Jika sebelum ini dia hanya bergelar pelakon dalam projek Yeo, kali ini dia mencuba untuk menerbitkan filem ini dari belakang tabir.

Hasilnya, Malu mengambil ilham daripada pengalaman Yeo dan MayJune sendiri.

Secara ringkas, Malu menceritakan tentang kehidupan 2 beradik perempuang bernama Hong dan Lan. Mereka terpisah setelah nenek mereka menculik Hong demi memeliharanya daripada jagaan ibu mereka yang hanya merosakkan kehidupan anak-anaknya.

Menarik bukan!

Sayangnya, filem-filem arahan Yeo sebelum ini tidak ditayangkan di pawagam negara kelahiranya sendiri, Malaysia. Malu juga menerima nasib yang sama.

Bagaimanapun, mereka sedang berbincang untuk menayangkannya di platform strim, MUBI agar peminat filem tempatan boleh menontonnya dari rumah.

Sebelum itu, jom tonton klip acah filem Malu.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Cuaca panas sekarang sangat menguji kita. Lebih-lebih lagi bila perlu berada di luar seharian. Rasa angin bahang membuatkan tekak sering haus dan kalau boleh memang kita tercari-cari air yang boleh melegakan tekak kering.

Untuk memuaskan hati korang, kami ingin berkongsi satu resipi mudah yang confirm dapat menyegarkan badan selepas seharian berpanas di luar.

Resipi air honey lemon asam boi ini dikongsi oleh @khairulaming dan cara penyediaannya juga sangat murah dan tidak memerlukan kos yang tinggi.

Korang boleh buat sendiri dirumah sebab jauh lebih jimat kalau nak dibandingkan dengan harga yang dijual di luar.

So guys, bolehlah ambil resipi ini dan cuba sendiri di rumah. Good luck!

Bahan-bahan:

– 1.5 sudu madu

– 1 biji lemon

– Daun pudina

– Ais

– Air mineral

– Asam boi

Cara membuat:

1. Masukkan satu setengah sudu madu

2. Kemudian, perahkan satu biji lemon

3. Selepas itu, masukkan daun pudina dan hancurkan sedikit daun tersebut dengan menggunakan sudu

4. Masukkan ais

5. Seterusnya, tuangkan air mineral

6. Akhir sekali, masukkan lemon dan asam boi, kemudian kacau sehingga larut

Mudah je kan? Rasanya tak sampai 10 minit pun dah siap. Hiks!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang