Jumlah kes bunuh diri terkini di Malaysia amat membimbangkan.
Lapor Ketua Pengarah Kesihatan Malaysia, Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah, tiga bulan pertama tahun 2021 saja sudah mencatatkan 366 kes bunuh diri. Malah, sepanjang tahun lalu, sebaynyak 631 kes bunuh diri dicatatkan berbanding 609 kes pada tahun 2019.
Ia jelas menunjukkan kadar tekanan tinggi yang kini dihadapi masyarakat Malaysia mungkin akibat isolasi, tiada sebarang bentuk sokongan emosi atau merasa tertekan dengan situasi hidup. Ada juga yang dikhuatiri merasa hilang harapan, bosan dengan kehidupan sekarang dan merasa kehadiran mereka membebankan keluarga.
ARTIKEL BERKAITAN : Lagi Kes Terjun Bangunan Akibat Tekanan Hidup, Simptom Depresi Korang Perlu Tahu – REMAJA
Keadaan ini membuatkan ramai mula mengambil serius untuk memainkan peranan dalam memberikan kesedaran tentang situasi kes bunuh diri yang semakin kritikal. Ini termasuklah pelakon Malaysia yang telah melebarkan sayap ke industri Hollywood, Henry Golding.
Biarpun kini menetap di luar negara bersama isterinya, Liv dan bayi perempuan sulung mereka, Henry tetap cakna dengan situasi semasa di tanah airnya.
Menerusi hantaran video berdurasi 4 minit 40 saat itu pada 2 hari lalu, Henry meminta agar masyarakat lebih peka dan peduli terhadap orang di sekeliling mereka serta memanfaatkan penggunaan peranti untuk mengekalkan hubungan seharian.
“Saya tahu Malaysia sedang berdepan pelbagai perkara sekarang disebabkan wabak COVID-19 dan sekatan pergerakan tidak berkesudahan yang perlu kamu tempuhi.
“Satu perkara yang kita selalu endahkan adalah mentaliti kita serta kerapuhan emosi. Ini boleh membawa kepada percubaan membunuh diri.
“Kita kehilangan kerja, sudah lama tidak bertemu rakan kita. Kita ‘terperangkap’ dalam kawasan berpopulasi tinggi seperti Kuala Lumpur atau bandar-bandar utama lain di mana kamu dihalang daripada melakukan sesuatu atau bertemu sesiapa.
“Apabila sudah lama tidak berinteraksi dengan orang lain untuk tempoh yang amat lama, pemikiran kita akan bertambah ‘kedam’. Apa yang saya ingin beritahu adalah, percayalah ada rakan-rakan yang sedang memikirkan kamu. Ada orang yang kisah tentang hidup kamu dan risaukan keadaan kamu.
“Oleh itu, kita boleh lakukan satu perkara mudah.”
“Fikirkan 3 orang yang kita rasa perlu menerima teks mesej daripada kita atau dihubungi selama 3-4 minit saja. Jadi cabaran saya kepada kalian adalah hubungi 3 orang itu dan bertanyalah khabar. Betul-betul tanyakan keadaan diri mereka yang sebenar.
“Ada banyak badan bukan kerajaan (NGO) di Malaysia yang menyokong pencegahan bunuh diri dan menyediakan sokongan emosi. Salah satu daripada ialah BeFrienders. Mereka boleh membantu sekiranya seseorang terfikir untuk membunuh diri ataupun sekadar perlukan talian pertolongan untuk menstabilkan emosi.
“Hanya dengan menghulurkan tangan bertanyakan khabar, ia boleh membantu mengelakkan kejadian yang tidak diingini. Bayangkan kita menerima panggilan telefon oleh seseorang yang ingin bertanya khabar. It will make such a drastic change in one’s emotional stage and mental wellbeing,” pinta Henry yang bakal muncul dalam filem Snake Eyes pada 23 Julai ini.
View this post on Instagram
Sebagai anggota masyarakat, kita boleh lakukan sesuatu untuk menyokong mereka di sekeliling kita secara mental, fizikal (seperti pemberian barangan keperluan kepada yang memerlukan) dan semudah bertanya khabar.
Bagi yang memerlukan bantuan, usah teragak-agak untuk menghubungi talian hotline BeFrienders KL di 03-76272929.
BACA LAGI : 7 Talian Sokongan Emosi Yang Boleh Dihubungi Untuk Individu Alami Masalah Depresi – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pengalaman Berlakon Tidak Membuatkan Nynaa Harizal Rasa Lebih Hebat
Mula bergiat dalam bidang modeling seawal usia 10 tahun, minat Nyna dalam industri hiburan disokong sepenuhnya oleh ibu yang turut menjadi tulang belakangnya selama ini. Kejayaannya pada malam finale Dewi Remaja 2019 baru-baru ini dituju khas buat seluruh keluarga dan rakan-rakan dan tak lupa juga buat peminatnya yang selama ini memberi sokongan.
"Banyak pengalaman yang Nynaa belajar dalam Dewi Remaja, antaranya Nynaa dapat nasihat dan tunjuk ajar daripada selebriti hebat di Malaysia seperti ibu Fauziah Nawi yang banyak mengajar tentang seni persembahan, Mama Tini pula berkongsi tips macam mana nak pose di depan kamera dan ramai lagi individu hebat yang sempat kami bertemu dan mengorek pengalaman mereka.
Mungkin ramai yang sudah mengetahui Nynaa juga pernah berlakon dalam beberapa buah drama antaranya termasuklah Kekasih Paksa Rela, Hero Seorang Cinderella dan Isteri Untuk Disewa. Walau bagaimanapun, kerjayanya ini terbatas memandangkan dia sebelum ini bergelar seorang pelajar.
"Lakonan Nynaa sebelum ini semuanya hanya sebagai small role sahaja kerana Nynaa tidak berani nak mengambil watak penting disebabkan kekangan masa yang bertindih dengan jadual kelas,"
"Sebenarnya selepas sahaja tamat belajar, kebetulan ada casting Dewi Remaja dan Nynaa terus pergi. Kalau ikutkan nak masuk dari tahun lepas lagi tapi tak berani sebab Nynaa sedang belajar di tahun akhir jadi rasanya mungkin belum tiba masa untuk Nynaa menyertai Dewi Remaja," jelas graduan Bachelor in Accounting & Finance ini.
Pengalamannya dalam industri hiburan tanah air tidak membuatkan dirinya merasa 'hebat', sebaliknya Nynaa sendiri mengakui banyak lagi yang perlu dipelajarinya dan sudah tentu dia juga ingin meneruskan karier dengan lebih jauh.
Berjaya menempatkan diri di pada tempat ketiga di Dewi Remaja 2019, Nynaa mengakui bahawa banyak lagi yang perlu dia perbaiki di masa hadapan.
"Sebenarnya Nynaa tak sangka dapat tempat ketiga kerana Nynaa memang ada ketakutan di atas pentas dan mungkin Nynaa perlu perbaiki lagi cara berkomunikasi, insyaAllah di masa hadapan Nynaa akan menjadi individu yang lebih baik," jelasnya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
13 Baju Pengantin Di Serata Dunia Yang Mungkin Korang Tidak Pernah Lihat
Pernah tak korang melihat baju pengantin dari negara-negara serata dunia? Paling tidak pun, selain Malaysia mungkin Indonesia atau negara-negara jiran Asia yang kita sering lihat di kaca televisyen.
Kali ini kami ingin membawa korang menyelami budaya dan tradisi perkahwinan bagi rakyat di serata dunia, selain melihat keunikan rekaan busana pengantin yang digayakan semasa majlis persandingan berlangsung.
Jom kita lihat antara baju pengantin di serata dunia yang mungkin korang tidak pernah lihat.
1. Jepun
2. Ghana
3. India
4. Kazakshtan
5. Nigeria
6. Jepun
7. Scotland
8. Mongolia
9. Romania
10. Norway
11. Russia
12. Korea
13. Uzbekistan
Amacam, menarik kan?
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Berkumur Dengan Air Garam Banyak Manfaat Buat Kesihatan Mulut!
Garam bukan hanya penambah rasa masakan tetapi bahan ini juga bagus dalam aspek kesihatan dan kecantikan.
Tidak semua produk yang dijual di pasaran itu memberi kesan yang baik kepada kita. Kadang-kala, bahan semula jadi memberi kesan yang lebih baik daripada produk yang mengandungi banyak bahan kimia. Tak percaya? Jom terus baca!
ARTIKEL BERKAITAN : 7 Manfaat Garam Mandian, Salah Satunya Mampu Hilangkan Jerawat Belakang Badan!
1.Meredakan radang tekak
Kumur dengan air garam boleh menyembuhkan radang tekak secara semulajadi. Selain itu, kumur dengan air garam hanya bisa mengatasi gejala radang ringan seperti rasa gatal di tekak.Tetapi, jika tekak anda dalam situasi yang krinok, anda haruslah mengambil ubat-batan yang disyorkan oleh doktor.
2. Merawat masalah sinus dan pernafasan
Mengumur dengan air garam membantu mengurangkan jangkitan pada saluran pernafasan dan dapat merawat masalah sinus. jangkitan boleh disebabkan oleh selsema. Apabila kumur dengan air garam, ia dapat mengurangkan masalah di atas.
3. Mengurankan masalah ‘ulcer’
Menyakitkan tapi berkesan! ‘Ulcer’ yang berlaku disebabkan luka yang tumbuh dalam bahagian mulut seperti lidah, gusi dan lelangit. Apabila kita rajin berkumur dengan air garam, ia boleh menghilangkan rasa sakit dan luka ‘ulcer’.
4. Menjaga kesihatan gigi dan gusi
Berkumur dengan air garam dapat mengeluarkan bakteri yang ada di celah-celah gusi atau gigi. Manfaat berkumur dengan air garam ternyata bisa mencegah radang gusi, menghilangkan masalah plak dan gigi berlubang dan ia mampu menurunkan jumlah bakteria yang berbahaya di dalam air liur.
5. Mengurangkan masalah elergi
Alergi yang datang daripada haiwan mahupun makanan menjadikan tubuh badan kurang rasa selesa. Untuk menghilangkan rasa tidak selesa itu, anda boleh berkumur dengan air garam yang mampu untuk meringankan maslaah elergi tersebut.
BACA LAGI: Bulan Kesedaran Garam Sedunia, Satu Sudu Teh Sehari Untuk Elak Penyakit!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT FOTO/ARTIKEL: Instagram ONE, Johan Ghazali
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
