Baru-baru ini makanan kulit ayam menjadi viral kembali apabila sebuah restoran makanan segera popular menawarkan menu terbaharu mereka yang sememangnya menjadi kegemaran ramai.
Sebelum ini, kalau nak makan kulit ayam goreng ranggup selalunya kita beli di pasar malam sahaja, tetapi kini ia telah dikomersilkan oleh restoran makanan segera popular itu.
Namun begitu, rasanya kita semua sudah sedia maklum bahawa pengambilan kulit ayam terlalu banyak adalah tidak bagus untuk kesihatan kerana ia mempunyai lemak. Pendek kata, jika mengambil secara berlebihan mungkin akan memudaratkan kesihatan korang, lebih-lebih lagi kepada anak kecil.
Resipi kulit ayam goreng ini sebenarnya boleh diolah dan ia telah dikongsi oleh seorang pengguna Facebook yang dikenali sebagai Puan Diera. Jelas wanita itu, anak-anaknya setiap hari nak makan kulit ayam dan hasil daripada video TikTok dia berjaya menginovasi resipi kulit ayam goreng menggunakan telur ayam.
Ayam juga kan. Hiks!
Jom kita lihat resipi yang telah dikongsi di laman Facebook Masak Apa Hari Ni..
Bahan-bahan:
– Telur
– Lada hitam
– Garam
– Pati ayam
– Air sedikit
(Gaulkan semua bahan di atas)
Cara menyediakan:
1. Gorengkan telur di atas kuali leper. Pastikan goreng telur senipis yang mungkin
2. Terbalikkan telur yang dimasak itu
3. Kemudian, gaul telur yang digoreng dengan tepung Bestari (atau lain-lain yang sesuai). Selepas itu, potong telur itu untuk dijadikan bentuk kulit ayam. Celup di tepung, celup di air dan kemudiannya celup di tepung semula
4. Setelah selesai goreng dengan minyak panas dan siap!
Anda mungkin berminat dengan
Katanya rasa makanan ini sebiji macam kulit ayam goreng. Jadi, korang bolehlah cuba buat sendiri di rumah okay.
Selamat mencuba!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kurus Tapi Perut Buncit? Ini 7 Punca Walaupun Korang Selalu Workout
Masalah perut buncit bukan hanya dialami oleh individu yang mempunyai berat badan berlebihan, malah ia juga merupakan ‘masalah’ buat mereka yang bertubuh kurus.
Lagi pelik bila korang rasa dah buat workout gila-gila tapi hasilnya masih buncit. Argh, stress kan?
Menurut Public Health Malaysia, rupa-rupanya ada beberapa perkara yang mungkin korang buat dan menjadi punca kenapa perut masih buncit.
Jom kita lihat antara sebab-sebab yang buatkan perut korang buncit.
1. Air tidak lawas
Ramai di antara kita yang susah nak minum air kosong, terutamanya bagi perempuan bila mereka datang haid. Kita sepatutnya minum apir lebih daripada 8 gelas sehari supaya perut sentiasa aktif.
2. Kurang tidur
Kalau korang tidur, ia mampu meningkatkan selera makan kerana kadar turun naik hormon tidak menentu. Disarankan dapatkan tidur selama 8 jam sehari.
3. Stress
Stress menghasilkan hormon kortisol dan menyebabkan lemak terkumpul pada bahagian tengah badan.
4. Chewing gum
Mengunyah chewing gum memerangkap banyak udara ke dalam sistem penghadaman dan membuatkan kembung perut.
5. Makanan/minuman
Minuman dan bergas dan makanan segera yang dipek seperti air kotak, keropok dan mi segera akan mengumpul lemak yang banyak dalam perut sehingga sukar dihapuskan.
6. Makanan masin
Sodium klorid dalam garam dapat mempengaruhi kestabilan kandungan air dalam tubuh. Pengambilan kadar garam berlebihan menyebabkan pengumpulan bendalir yang membuatkan perut buncit.
7. Bakteria jahat
Sistem perut manusia terdiri daripada gabungan bakteria jahat dan baik. Elakkan mengambil makanan yang mengandungi antibiotik, kadar gula yang tinggi atau sebarang alkohol.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rakyat Malaysia Tak Teragak-Agak Dapatkan Vaksin COVID-19 Di Singapura
Jujurnya, ramai saja rakyat Malaysia sudah bersedia untuk disuntik dengan vaksin COVID-19 setelah beberapa negara lain kini aktif memulakan kempen bersama rakyat negara masing-masing.
Namun seperti yang dijelaskan oleh Menteri Sains, Teknologi dan Inovasi iaitu Khairy Jamaluddin pada bulan lalu, terdapat kelewatan bagi Malaysia mendapatkan vaksin disebabkan oleh faktor kos.
Negara jiran, Singapura sebagai contoh berjaya menjadi negara pertama Asia untuk menerima vaksin Pfizer-BioNTech seawal bulan Disember kerana, “mereka mempunyai kemampuan kewangan yang lebih besar.”
Tambah beliau, adalah lebih penting bagi Malaysia mengurus jangkaan memandangkan pelan vaksinasi Malaysia akan mengambil masa sehingga 18 bulan untuk kesemua rakyat.
Kelmarin, BERNAMA melaporkan sejumlah rakyat Malaysia yang bekerja di Singapura menjadi di antara penerima suntikan vaksin Pfizer-BioNTech baru-baru ini.
Sebahagian daripada mereka telah berkongsi perngalaman menerima suntikan termasuklah lelaki yang dikenali sebagai Imra Astata Ibrahim, 40.
Beliau yang bekerja dalam sektor marin telah menerimanya pada 13 Januari lalu dan akan menerima suntikan kedua selepas 21 hari.
Kata beliau, mereka sekumpulan telah dimaklumkan mengenai kemungkinan adanya kesan sampingan selepas menerima suntikan. Setakat ini mereka masih sihat, cuma beliau merasa sedikit kebas pada hari kejadian seperti yang biasa kita rasai selepas menerima apa-apa suntikan.
Berbanding Malaysia yang memerlukan 18 bulan untuk program vaksinasi, Singapura dijangka akan menerima vaksin mencukupi bagi keseluruh rakyatnya sebelum akhir 2021.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Belajar Menggunakan Segala Sumber Yang Anda Peroleh Untuk Maju Ke Hadapan,” – Murad Zaidi Berkongsi Wawasan Tentang Kemerdekaan
Nama Murad Zaidi bukanlah asing lagi dalam dunia kecergasan di Malaysia. Anak muda berusia 34 tahun kini memulakan bisnesnya sejak usia 20-an lagi. Klien yang mendapatkan khidmatnya bukanlah calang-calang orang. Barisan VVIP, VIP sehinggalah selebriti ternama mendapatkan khidmatnya dalam merencana jalur kecergasan mereka. Remaja sempat menemubual Ketua Pegawai Eksekutif dan Pengasas Exclusive Fitness & XFI Sdn Bhd ini tentang kisah kemerdekaannya.
Sempena dengan dengan Hari Kemerdekaan Malaysia yang ke 64 tahun. Apakah pengertian kemerdekaan bagi anda?
Bagi saya, kemerdekaan adalah bermaksud kebebasan. Kebebasan menjalani kehidupan anda denganpotensi dan kemampuan diri yang sepenuhnya. Untuk menikmati kehidupan dengan sepenuhnya, anda harus sihat.
Dan selalu dikatakan minda yang cerdas berasal daripada badan yang sihat. Tidak ada gunanya memiliki semua kekayaan di dunia ini jika anda tidak dikurniakan kesihatan yang baik. Terutamanya ketika pandemik ini, kesihatan adalah kunci segalanya. Jadi bagi saya, “kebebasan” adalah mempunyai kehidupan anda sendiri, kebebasan kesihatan.
Adalah penting bagi anak muda, para belia untuk belajar berdikari kerana seperti yang anda lihat, kita hidup dalam zaman yang berbeza sekarang. Semuanya perlu berdikari. Ketika kita sedang menjalani kuarantin, anda harus belajar untuk berdikari. Anda harus belajar untuk menggunakan segala sumber yang anda peroleh untuk maju ke hadapan.
Anda harus belajar menyesuaikan diri untuk terus maju. Kehidupan adalah mengenai evolusi. Anda harus terus berkembang untuk maju. Pada masa sekarang, semua orang bekerja dirumah, jadi kita melakukan semuanya dari rumah dan melakukannya daripada kemampuan kita sendiri. Jika kita tidak meningkatkan tahap kemampuan diri, kita tidak akan dapat mengetahui potensi sebenar diri kita. Oleh itu, ianya sangat mustahak untuk memastikan para remaja untuk memahami hal ini dan memanfaatkan sepenuhnya kemahiran yang mereka miliki.
Sebagai seorang pengusaha gimnasium dan pusat kecergasan, bagaimana anda mengharungi cabaran sepanjang Covid-19 melanda negara?
Secara semula jadinya, saya berjuang menghadapi cabaran dan saya memerlukan cabaran. Saya percayakepada rintangan. Tanpa cabaran, tanpa rintangan, tidak akan ada perkembangan. Bagi saya, pandemik ini telah memberi saya peluang untuk benar-benar berkembang dan memaksimakan potensi sebenar saya. Oleh itu, sebagai “High Performance Specialist”, saya danpasukan mengambil inisiatif untuk menggunakan seluruh platform secara maya, jadi kami telah menyediakan program maya seperti “Workout of The Day” pada setiap hari yang dapat memberi faedah kepada orang ramai, kami juga membuat sesi QnA secara “Live” di social media, meluangkan masa untuk menjawab soalan orang ramai terutamanya mengenai kesihatan mental dan fizikal.
Matlamat kami adalah untuk memberi kebebasan kepada semua orang, untuk benar-benar sihat, kuat dan cergas tidak semestinya perlu menghabiskan jumlah wang yang banyak. Saya mahu semua sedar bahawa kita boleh cergas, sihat dan kuat mengikut keselesaan dan dari kediaman kita sendiri. Oleh itu, saya melihat keseluruhan pandemik ini sebagai peluang untuk saya berkembang dan berfikir di luar kotak . Oleh itu, kami telah melakukan banyak perkara dan telah mencapai banyak kejayaan yang tinggi jadi kita mesti sentiasa kreatif. Pada akhirnya, anda boleh menjadi sebahagian daripada masalah atau anda boleh menjadi sebahagian daripada penyelesaian, dan kami hanya memilih untuk menjadi sebahagian daripada penyelesaian.
Apakah khidmat yang ditawarkan gimnasium dan pusat kecergasan anda sepanjang ‘lockdown’ berlaku?
Semasa “lockdown’, kami tidak dibenarkan beroperasi. Tetapi kami telah mengambil langkah untuk kebaikan orang ramai. Jadi apa yang telah kami lakukan adalah seperti yang saya katakan tadi, dengan menyediakan video bersenam di social media, video langsung (live) yang akan disiarkan pada setiap hari oleh jurulatih yang berkelayakan dan menjawab QnA bagi membantu orang ramai di seluruh negara menjalani kehidupanyang sihat dan bagaimana untuk berlatih di rumah tanpa menggunakan peralatan. Ini adalah sesuatu yangkami banggakan dan dengan itu, kami juga menawarkan perkhidmatan latihan secara peribadi.
Bukan itu sahaja, jika ada yang menginginkan sesuatu yang lebih maju, lebih terperinci, mereka dapat berinteraksi dengan pelatih dan dapat berlatih secara maya, melalui telefon, melalui video call dan sebagainya. Oleh itu,inilah yang telah kami lakukan semasa “lockdown” ini. Kami memang memberikan video bersenam percuma setiap hari, tetapi bagi sesiapa yang ingin membawanya ke tahap yang seterusnya, yang benar-benar ingin memaksimumkan hasilnya dan mengambil sepenuh peluang semasa “lockdown” ini, mereka boleh menyertai latihan peribadi. Latihan peribadi maya. Pada masa ini, ini lah perkara yang kami fokuskan.
Sumber foto: Koleksi peribadi Murad Zaidi
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
