Lebih kurang dah habis setengah tahun kita di tahun 2020. So far, macam mana dengan pencapaian korang setakat ini?
Awal tahun lalu mesti ramai yang berazam nak kurus kan?
Nah, jangan risau guys, cepat atau lambat yang penting ada niat nak kurus. Hehe!
Bagi korang yang masih mencari semangat dan inpirasi untuk mengurangkan berat badan, kami nak kongsikan cerita daripada seorang gadis di Twitter, Cami yang berjaya menurunkan berat badannya kepada 45kg dalam masa tujuh bulan.
Kisah kejayaan menurunkan berat badan akibat body shaming rakan-rakannya ini mendapat 20,200 ulang kicau dan lebih 63,000 tanda suka di laman twitter.
Wah, best gila!
Jom kita baca antara tip yang telah dikongsi di laman twitternya.
Menu diet
Cami juga berkongsi rahsia untuk cepat kurus yang dia lakukan adalah dengan mengurangkan pengambil nasi selama . Tapi korang jangan risau, boleh makan nasi cuma pastikan dalam portion yang kecil dan lebihkan pengambilan sayur-sayuran.
Makanan dan minuman yang perlu dielak sudah semestinya NO SUGARY DRINKS AT ALL. Mi, bihun goreng, kuey teow are worst than white rice. So, better korang makan nasi daripada semua tu. Ia lebih tinggi kalori, berminyak dan boleh membuatkan berat naik.
Kuih, biskut atau apa saja manisan boleh digantikan dengan buah dan sayuran. Nak mulakan benda ni semua memang susah, tapi lama-lama korang akan biasa.
Paling penting, say no to benda-benda manis!
Selain itu juga, minum banyak air kosong. Minimum 2 liter sehari. Lagi banyak minum, lagi bagus sebab korang takkan rasa lapar.
Workout
Disebabkan ramai yang bertanyakan kepada gadis ini tentang workout yang dilakukan semasa 7 bulan diet, Cami menjelaskan dia bersenam 5 kali seminggu menggunakan aplikasi ini.
Untuk workout apps ni ada plan yang boleh kita pilih mengikut kesesuaian tujuan utama korang. Download je apps tersebut, nanti dalam setiap plan yang korang pilih tu ada la cabaran yang kena buat selama 30 hari.
Tapi ikut kemampuan masing-masing. Jangan paksa diri kalau tak mampu.
Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan? Hiks!
Sumber: twitter Camihnzm
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Senarai Hotel Di Malaysia Buat Tawaran ‘Take Away’ Juadah Berbuka Puasa, Harga Serendah RM11
Sebelum ini, bulan puasa bukan hanya meriah dengan bazar Ramadan, tetapi tawaran buffet yang disediakan di hotel dan restoran juga tidak kurang hebatnya.
Harga yang ditawarkan juga bukan calang-calang, ada yang sehingga mencecah ratusan ringgit untuk seorang. Hm, biasanya memang berbuka puasa di hotel ni untuk orang ‘have-have’ saja la. Hiks!
Namun begitu, disebabkan oleh situasi pandemik COVID-19, industri perhotelan menjadi antara sektor perniagaan yang terkesan teruk gara-gara penularan wabak ini.
Disebabkan itu, banyak hotel-hotel yang menawarkan juadah berbuka puasa yang jauh lebih murah dengan cara take away.
Jom kita lihat senarai juadah makanan dan harga yang ditawarkan oleh beberapa hotel berikut.
1. BERJAYA Times Square, Kuala Lumpur
2. Impiana Hotel, KLCC
3. De Palma Hotel
Set individu
Set keluarga
4. Ibis, KLCC
5. MiCasa All Suite Hotel, Kuala Lumpur
6. Holiday Inn, KLCC
7. Royale Chulan, Kuala Lumpur
8. Marriot Putrajaya
9. The Pearl, Kuala Lumpur
10. Grand BlueWave Hotel, Shah Alam
11. The Ritz Carlton, Kuala Lumpur
12. Eastin Hotel, Penang
13. Hotel Seri Malaysia, Melaka
14. Hotel Istana, Kuala Lumpur
15. Avillion, Port Dickson
16. The Palace Hotel, Kuala Lumpur
Wah ada yang menawarkan harga makanan serendah RM11, memang cukup berbaloi dengan masakan chef hotel 5 bintang kan?
So guys, bagi yang berkemampuan korang bolehlah membuat pesanan seperti yang ada dalam senarai ini. Sama-sama kita bantu untuk meningkatkan kembali sektor pelancongan tempatan.
Sumber: Aida Joseph
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Remaja Lelaki Menangis Setelah Ahli Parlimen Ini Minta Ibunya Tanggalkan Hijab
Jika di benua Asia, orang Muslim kita tak perlu berwaspada dari segi penampilan ketika melawat negara jiran.
Nak pakai skirt, pakailah. Nak pakai tudung, silakan. Untung sangat dengan kebebasan tersebut kerana kita masyarakat yang saling menghormati kepercayaan dan adat masing-masing.
Tapi lain senarionya jika korang berada negara Eropah, terutamanya bagi perempuan berhijab. Walaupun dunia bergerak ke hadapan dari segi kecanggihan namun pemikiran orang Barat terhadap perempuan berhijab masih di takuk kuno.
Ini kerana isu Islamofobia masih tebal di kalangan sesetengah orang Barat yang memandang pemakaian hijab dan menutup aurat kepalan sebagai di luar kebiasaan.
Ia terbukti berlaku di dewan parlimen Perancis pada minggu ini.
Satu rombongan lawatan sambil belajar dianjurkan oleh sebuah sekolah di sana dan ia turut disertai seorang wanita berhijab yang ingin menemani anak lelakinya.
Apa yang berlaku adalah kenyataan oleh seorang ahli politik Perancis bernama Julien Odoul. Beliau telah mencetuskan kemarahan di media sosial apabila video beliau melontarkan kata-kata provokasi terhadap wanita itu tersebar.
Dalam kenyataannya, Julien memetik prinsip sekular di Perancis susulan pembunuhan empat anggota polis bulan ini oleh kakitangan mualaf radikal.
Beliau turut meminta wanita itu menanggalkan hijabnya setelah tak selesa dengan pemakaian wanita Muslim itu.
*
Ramai mungkin beranggapan wanita itu akan memberikan reaksi negatif. Namun sebaliknya yang berlaku.
Dia hanya tersenyum dan terusik dengan provakasi Julien. Dia turut cuba menenangkan anak lelakinya yang dilihat sudah hampir menitiskan air mata.
Insiden ini tidak ‘backfire’ terhadap wanita itu. Sebaliknya orang ramai yang hadir memberikan tepukan kepadanya.
Ini termasuklah Speaker Parlimen Marie-Guite Dufay yang mengkritik tindakan Odoul. Beliau mengatakan tiada undang-undang Perancis atau Parlimen yang menghalang orang awam memakai tudung. “Ini adalah satu tindakan kebencian dan apa yang beliau lakukan itu tak bermaruah.”
ARTIKEL BERKAITAN: Respek! Dek Tercabut Tudung, PemainLawan Buat Benteng Lindungi Aurat Hijabi
*
Sedih kan bila soal diskriminasi latar belakang, agama dan penampilan ini masih menjadi igauan sesetengah masyarakat dunia.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Lepas 3 Hari Stop Pakai Terus Naik Gatal Gatal,” Wanita Ini Kongsi Produk Kosmetik Beracun!
Sebelum membeli apa-apa produk kecantikan di pasaran, eloklah terlebih dahulu sekiranya korang menyemak bahan apa yang telah digunakan dalam produk tersebut.
Walaupun dilaporkan sudah disahkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), namun ianya belum menjamin kesahihan yang dinyatakan oleh pihak pengeluar.
Menurut posting seorang pengguna Twitter, dia ada share beberapa produk kosmetik yang mempunyai racun berjadual.
Siapa pakai brand ni sila bertaubat sekarang! Sayangi lah kulit anda pic.twitter.com/lnlTD9nvkd
— Goddess (@_madihazmi) May 17, 2020
Serius la…korang ada tak pakai produk yang disenaraikan ni?
Tapi apa itu Racun Berjadual?
Menurut Myhealth, racun berjadual ialah bahan farmaseutikal seperti ubat untuk selsema dan batuk, antibiotik dan lain-lain lagi. Ia dikelaskan kepada beberapa kategori dan kebanyakan bahan farmaseutikal ini hanya boleh dibekalkan oleh doktor atau diperolehi daripada ahli farmasi dengan doktor. So, racun berjadual tidak boleh dibenarkan dalam produk kosmatik.
Faham tak? Haha. Mesti bertambah pening.
Malah, rata-rata warganet juga ada berkongsi pengalaman mengunakan produk local yang mempunyai racun berjadual ini.
.
.
Kesimpulannya, jangan mudah terpedaya dengan segala produk yang ada dipasaran sekarang. Korang boleh semak status pendaftaran terlebih dulu melalui website npra.moh.gov.my atau boleh menghubungi bahagian Regulatori Farmasi Negara di talian 03-78835400.
Jangan disebabkan nak cantik dan sihat cepat, korang main sebat saja segala produk yang diiklankan. Lebih baik jika dapatkan dahulu nasihat daripada doktor.
Sumber : Twitter
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
