Bagi remaja yang pernah didiagnosis dengan atopic dermatitis ataupun eczema, pastinya dia memahami betapa sukarnya untuk berdepan rasa gatal pada kulit yang tidak berkesudahan.
Ditambah pula dengan rasa malu terhadap kondisi kulit yang tidak sempurna seperti yang diharapkan, ramai penghidap eczema yang memilih untuk menjauhkan diri daripada rakan-rakan atau mengelak untuk keluar dari rumah kerana enggan menjadi punca merebaknya penyakit ini.
Haa, pemikiran ini sebenarnya salah gaiss..
Eczema bukanlah sejenis penyakit berjangkit, sebaliknya ia adalah keadaan kulit yang boleh dikawal dengan rawatan yang betul.
Dalam perkongsian oleh pakar dermatologi Sunway Medical Center, Dr Felix Yap Boon Bin bersama REMAJA, beliau menjelaskan bahawa eczema bukanlah satu-satunya penyakit atopic dermatitis. Antara penyakit ‘normal’ yang jatuh dalam kategori sama termasuklah resdung dan asma.
Katanya lagi, eczema juga bukan sekadar penyakit kulit dengan simptom ruam biasa, sebaliknya ia adalah sejenis alergi yang boleh memberi kesan sampingan pada fizikal dan juga mental pesakit sekiranya mereka tidak mendapatkan nasihat rawatan yang betul.
Eczema Beri Kesan Besar Pada Kehidupan Remaja
Untuk pengetahuan, eczema boleh menjadi lebih teruk sekiranya pesakit terdedah kepada alahan makanan, habuk, atau produk penjagaan kulit tertentu.
Masalahnya, kebanyakan remaja sekarang tidak tahu-menahu mengenai makanan yang diambil dan produk yang digunakan mereka sehinggalah ia menjadi punca ‘trigger’ terhadap simptom eczema yang rupa-rupanya telahpun mereka hidapi dalam diam.
Tidak kurang juga remaja yang menganggap eczema sekadar menyerang kanak-kanak dan bukannya golongan dewasa. Sekali lagi, pendapat ini adalah mitos kerana eczema mempunyai beberapa faktor yang boleh menyumbang seperti sejarah keluarga, perubahan hormon, gaya hidup dan persekitaran.
Tanpa mengambil serius mengenai simptom atau punca yang ada ini, kehidupan mereka akan terkesan dengan penyakit ini, sebagai contoh:
Tidur Tak Lena, Hidup Terjejas: Eczema selalunya menjadi lebih teruk pada waktu malam dan menyebabkan pesakit sukar untuk tidur lena. Akhirnya, mereka akan mengalami keletihan dan kesukaran untuk memberi tumpuan pada keesokan hari. Turut terganggu adalah emosi pesakit apabila tidak mendapat rehat mencukupi.
Kurang Keyakinan Diri: Ruam atau luka eczema biasanya jelas kelihatan pada muka, tangan dan beberapa bahagian tubuh badan sehingga pesakit malu untuk berhadapan dengan orang lain.
Lebih mengejutkan, masih ada masyarakat yang menganggap eczema adalah penyakit berjangkit padahal tidak. Disebabkan persepsi ini, pesakit ekzema merasa rendah diri dan kurang yakin untuk bergaul dengan orang sekeliling.
Keluarga Rasa Tertekan: Jelas Dr.Felix kepada REMAJA, keluarga pesakit eczema juga berpotensi mengalami tekanan. Contohnya apabila anak kerap yang mengalami kes serius kerap terjaga pada waktu malam disebabkan kegatalan tidak terkawal. Situasi sebegini turut akan memberi kesan kepada ahli rumah yang lain.
Apa Nak Buat Kalau Eczema ‘Mengganas’?
Jika kulit mula terasa gatal melampau atau nampak kering dan bersisik, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat pakar dan seterusnya rawatan lanjut.
Eczema terdiri daripada banyak jenis, oleh itu amat penting untuk pesakit mendapatkan diagnosis yang betul dan jangan mudah menyapu sebarangan ubat pada kulit tanpa nasihat doktor. Takut lebih melarat jadinya nanti.
Antara ‘senjata’ utama untuk korang mengurangkan eczema adalah dengan dengan menukar rutin membersihkan diri. Rajin-rajinkanlah diri menggunakan krim pelembap dengan konsisten. Pastikan juga korang menggunakan sabun yang mengandungi pH 5.5 semasa mandi.
Walaupun eczema boleh membataskan pergerakan dan menyebabkan ketidak selesaan, itu tidak bermaksud pesakit tidak boleh melakukan aktiviti kegemaran mereka.
Korang hanya perlu berhati-hati dengan peluh melampau yang membuatkan kulit semakin gatal. Seeloknya, elakkan aktiviti berat pada waktu panas terik.
Bagi yang sukakan aktiviti air terutama di kolam renang pula, korang harus ingat bahawa kandungan klorin dalam air tersebut boleh menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Bukan bermaksud korang tidak lagi boleh berenang tetapi hadkan masa dan jangan lupa sapu pelembap lepas mandi.
Selain cara-cara ini, Dr. Felix kongsikan beberapa lagi rawatan yang boleh membantu pesakit eczema seperti:
- Krim & Ubat Topikal: Krim steroid atau krim bukan steroid boleh digunakan untuk mengawal keradangan.
- Fototerapi (Terapi Cahaya UV): Terapi ini boleh membantu merawat ekzema yang lebih teruk dengan menggunakan cahaya UV khas di hospital.
- Ubat Makan dan Suntikan: Dalam kes yang lebih teruk, doktor mungkin akan mencadangkan ubat oral atau suntikan untuk mengawal sistem imun badan.
Ingat gaiss, eczema bukan sekadar masalah kulit tetapi juga boleh beri kesan besar kepada keyakinan diri. Oleh sebab itu, sokongan daripada keluarga, rakan, guru, dan masyarakat sangat penting supaya pesakit tak rasa terpinggir.
Berikan kata-kata semangat dan fahamilah cabaran yang dihadapi oleh pesakit eczema. Jangan pula korang jauhkan diri daripada mereka sehingga membuatkan mereka merasa malu.
Jadilah masyarakat yang lebih peka dan hentikan stigma terhadap penghidap. Melalui sokongan yang betul, pesakit boleh menjalani kehidupan dengan lebih yakin dan positif.
Anda juga boleh layari laman web ‘Living With Eczema’ untuk maklumat lanjut.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ramai Kagum Jualan 11.11 Khairul Aming Laku, 25000 Unit ‘Sambal Nyet’ Habis!
Bukan sedikit jumlah stok yang terjual, 25,000 unit weh!
Satu mesej yang jelas untuk kesemua para usahawan yang sedang membangunkan perniagaan masing-masing, teruskan berusaha dengan gigih dan kreatif. Nescaya, tiada impian yang mustahil untuk direalisasikan.
Begitulah yang dibuktikan oleh cef selebriti dan pempengaruh media sosial, Khairul Aming bersempena kempen 11.11 yang hangat berlangsung pada minggu ini.
Sekali lagi, Khairul Aming menerusi produk jualan popularnya ‘Sambal Nyet’ terus menyengat apabila kesemua 25,000 unit habis terjual sebelum jam 12 tengah malam lagi!
Produk Sambal Nyet memang tak perlu dibilang lagi popularitinya, setiap kali jualan dibukan tentunya ia akan menjadi rebutan ramai.
ARTIKEL BERKAITAN : Setahun Setengah Berniaga, Khairul Aming Buka Kilang Kedua. Jualan Sambal Cecah RM14 Juta – REMAJA
Hasil sokongan orang ramai menerusi platform Shopee inilah yang membuatkan Khairul Aming terharu dan bersemangatt untuk menyiapkan proses pengeposan pada hari ini (Ahad).
“25,000 botol Sambal Nyet sold out hari ini bersempena dengan 11.11. Terima kasih guyss,” catatnya. Hasil jualan itu juga membawa keuntungan bernilai RM375,779.58 dalam masa seharian sahaja.
View this post on Instagram
Ternyata, di mana ada kemahuan di situlah ada jalan. Syabas diucapkan kepada Khairul Aming dan pasukannya yang berjaya mengembangkan perniagaan secara konsisten seterusnya menjadi inspirasi kepada orang ramai yang setia mengikut perjalanan perniagaan serta kata-kata motivasinya.
Siapa sangka daripada latar belakangnya sebagai seorang jurutera bidang minyak dan galian, Khairul Aming berjaya membuka lembaran 180 darjah dalam bidang perniagaan serta masakan pula.
BACA LAGI : Banyak Kali Gagal Sebelum Berjaya Buka 2 Kilang, Khairul Aming ‘Throwback’ Realiti Jatuh Bangun – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ahli Kimia Ini Kongsi Tip Sambung Belajar Bagi Pelajar Yang Minat Bidang Sains
Keputusan SPM baru sahaja diumumkan beberapa hari lalu dan kami pasti ramai diantara pelajar kini sedang berkira-kira untuk memilih jurusan untuk meneruskan pengajian ke peringkat universiti.
Bagi mereka yang sudah mempunyai perancangan dan cita-cita, mungkin mudah bagi korang untuk terus mencari hala tuju, sebaliknya ada diantara pelajar yang masih keliru untuk meneruskan pengajian lebih-lebih lagi bagi pelajar yang minat dalam bidang sains.
Seperti yang telah dikongsi oleh ahli kimia berdaftar ini, sebagai individu dari bidang Sains, Mas Faiz berkongsi beberapa perkara penting kepada pelajar yang baru habis SPM supaya mereka tahu hala tuju dan tidak tersalah langkah.
Berikut adalah tip sambung belajar, skill relevant, peluang pekerjaan dan tangga gaji di Malaysia yang berkaitan dengan Sains.
1. Malaysia ialah bukan negara pencipta (Fundamentalist), tapi ialah negara pengguna teknologi (Technologist). Kepada yang minat bidang Sains, pilihlah kursus yang ada aplikasi:
- Applied science: (Engineering, Medical, Pharmacist, Data Analyst, Computer Science IT)
Elakkan bidang core Sains seperti:
- Pure Mathematics, Astrophysics, Aerospace, Chemistry, Biologi dan Geologi. Tapi bidang core Sains ini tidak dihargai di Malaysia. R&D industry Malaysia juga masih dalam kategori sektor peminjam. Boleh ambil tapi susah nak dapat kerja.
Peratus pekerjaan di Malaysia menurut Jabatan Perangkaan Malaysia:
- Engineering – 15%
- Medical – 15%
- Finance – 20%
- Admin – 20%
- IT – 15%
- Pure Science – 5%
2. Jadi, kalau korang betul-betul minat Sains nak buat apa?
- Apply kursus Maths, Bio, Kimia, Fizik dan cuba maintain GPA (pointer akademik)
- Universiti mana-mana tak penting, pilih yang bersesuaian
- Belajar skill relevant dalam industry technology dan apply sijil kelayakan
Contoh technical skill dan software industry yang diutamakan:
- Microsoft Office (Words, Excel, Powerpoint)
- Drawing (AutoCAD, Mathlab, SolidWork)
- Design (Adobe photoshop, PremierPro)
- Data Analyst (SQL, SAP, Python)
3. Universiti mana okay? (Bidang Sains)
Untuk sarjana muda/bachelors, sebenarnya semua sama sahaja. Swasta boleh, awam pun boleh.
Tip: Jangan terpedaya dengan ranking universiti kerana itu hanya ranking research dan bukannya academic excellence.
4. Belajar tingi-tinggi tapi tak ada kerja
Kenyataan ini datang semula ke penyataan (1), Malaysia bukan negara pembina. Contoh, semudah panadol, tapi tak ada syarikat Malaysia yang buat. Minyak, kita beli minyak dari luar tapi tak hasilkan bahan tenaga sendiri.
5. Apa tip kerjaya?
Kembali ke penyataan (2). Belajar technical skill (hardskill) yang digunapakai dalam industri. Bukan sekadar teori dan fundamental Sains.
6. Terakhir, supporting skill
Business. Masa belajar, belajarlah berniaga dan pilih circle business. Bisanya orang Sains ni malu, segan dan rasa berniaga ni kecil. Stigma ni kena buang. Orang yang berniaga terutamanya dalam bidang Sains ni lain macam, contohnya Elon Musk.
Paling penting, result atas kertas, gred dan skor tidak sepenting mental health. Banyak pelajar sains akan melalui fasa breakdown sebab korang akan belajar perkara pelik tapi akhirnya tak digunakan. Jadi, kuatkan semangat, study smart and accept the fact.
Semoga perkongsian ini sedikit sebanyak dapat membantu pelajar-pelajar bidang Sains untuk memilih jurusan di universiti nanti. Apa-apa pun jangan mengalah dan teruskan berusaha hingga menggengam segulung ijazah.
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Soo Wincci Amal Diet Detoks, Berkesan Turunkan Berat Badan!
Bekas ratu cantik, Miss World Malaysia 2008 yang kini merupakan ahli akademik, Dr. Soo Wincci bukan nama asing dalam industri muzik tanah air kita.
Walaupun sudah memiliki pakej yang lengkap dengan rupa paras yang cantik dan badan yang menjadi idaman semua. namun Soo Wincci tetap mengambil berat akan berat badannya.
ARTIKEL BERKAITAN : Dr. Soo Wincci Terima Gelaran Profesor Madya, Tersenarai Dalam Malaysia Book Of Record
Sebelum ini, beliau pernah berkongsi mengamalkan satu jenis hidangan detoks yang berkesan menurunkan berat badan.
Menu detoks mudah
Menurut Dr Soo Wincci menu detoks yang dikongsi cukup mudah. Setiap hari dia akan mengambil :
1. Teh Kunyit, Kayu Manis
2. Kopi
3. Telur Rebus
4. Kacang kuda
5. Oren.
Cara amalan
- Pesan Dr Soo pastikan kopi, teh yang diambil adalah tanpa gula. Menu detoks ini boleh campurkan dengan sayuran.
- Amal makanan ini 2 atau tiga kali sehari. Tapi pastikan ia tidak lebih dari seminggu. Terus amalkan teh kunyit, kayu manis.
- Ujarnya walau pun tanpa senaman, detoks ini akan membantu menurunkan 3-4kg seminggu.
Wow, bestnya tanpa senaman pun boleh kurangkan berat.
Sumber:dr.soowincci
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
