Bagi remaja yang pernah didiagnosis dengan atopic dermatitis ataupun eczema, pastinya dia memahami betapa sukarnya untuk berdepan rasa gatal pada kulit yang tidak berkesudahan.
Ditambah pula dengan rasa malu terhadap kondisi kulit yang tidak sempurna seperti yang diharapkan, ramai penghidap eczema yang memilih untuk menjauhkan diri daripada rakan-rakan atau mengelak untuk keluar dari rumah kerana enggan menjadi punca merebaknya penyakit ini.
Haa, pemikiran ini sebenarnya salah gaiss..
Eczema bukanlah sejenis penyakit berjangkit, sebaliknya ia adalah keadaan kulit yang boleh dikawal dengan rawatan yang betul.
Dalam perkongsian oleh pakar dermatologi Sunway Medical Center, Dr Felix Yap Boon Bin bersama REMAJA, beliau menjelaskan bahawa eczema bukanlah satu-satunya penyakit atopic dermatitis. Antara penyakit ‘normal’ yang jatuh dalam kategori sama termasuklah resdung dan asma.
Katanya lagi, eczema juga bukan sekadar penyakit kulit dengan simptom ruam biasa, sebaliknya ia adalah sejenis alergi yang boleh memberi kesan sampingan pada fizikal dan juga mental pesakit sekiranya mereka tidak mendapatkan nasihat rawatan yang betul.
Eczema Beri Kesan Besar Pada Kehidupan Remaja
Untuk pengetahuan, eczema boleh menjadi lebih teruk sekiranya pesakit terdedah kepada alahan makanan, habuk, atau produk penjagaan kulit tertentu.
Masalahnya, kebanyakan remaja sekarang tidak tahu-menahu mengenai makanan yang diambil dan produk yang digunakan mereka sehinggalah ia menjadi punca ‘trigger’ terhadap simptom eczema yang rupa-rupanya telahpun mereka hidapi dalam diam.
Tidak kurang juga remaja yang menganggap eczema sekadar menyerang kanak-kanak dan bukannya golongan dewasa. Sekali lagi, pendapat ini adalah mitos kerana eczema mempunyai beberapa faktor yang boleh menyumbang seperti sejarah keluarga, perubahan hormon, gaya hidup dan persekitaran.
Tanpa mengambil serius mengenai simptom atau punca yang ada ini, kehidupan mereka akan terkesan dengan penyakit ini, sebagai contoh:
Tidur Tak Lena, Hidup Terjejas: Eczema selalunya menjadi lebih teruk pada waktu malam dan menyebabkan pesakit sukar untuk tidur lena. Akhirnya, mereka akan mengalami keletihan dan kesukaran untuk memberi tumpuan pada keesokan hari. Turut terganggu adalah emosi pesakit apabila tidak mendapat rehat mencukupi.
Kurang Keyakinan Diri: Ruam atau luka eczema biasanya jelas kelihatan pada muka, tangan dan beberapa bahagian tubuh badan sehingga pesakit malu untuk berhadapan dengan orang lain.
Lebih mengejutkan, masih ada masyarakat yang menganggap eczema adalah penyakit berjangkit padahal tidak. Disebabkan persepsi ini, pesakit ekzema merasa rendah diri dan kurang yakin untuk bergaul dengan orang sekeliling.
Keluarga Rasa Tertekan: Jelas Dr.Felix kepada REMAJA, keluarga pesakit eczema juga berpotensi mengalami tekanan. Contohnya apabila anak kerap yang mengalami kes serius kerap terjaga pada waktu malam disebabkan kegatalan tidak terkawal. Situasi sebegini turut akan memberi kesan kepada ahli rumah yang lain.
Apa Nak Buat Kalau Eczema ‘Mengganas’?
Jika kulit mula terasa gatal melampau atau nampak kering dan bersisik, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat pakar dan seterusnya rawatan lanjut.
Eczema terdiri daripada banyak jenis, oleh itu amat penting untuk pesakit mendapatkan diagnosis yang betul dan jangan mudah menyapu sebarangan ubat pada kulit tanpa nasihat doktor. Takut lebih melarat jadinya nanti.
Antara ‘senjata’ utama untuk korang mengurangkan eczema adalah dengan dengan menukar rutin membersihkan diri. Rajin-rajinkanlah diri menggunakan krim pelembap dengan konsisten. Pastikan juga korang menggunakan sabun yang mengandungi pH 5.5 semasa mandi.
Walaupun eczema boleh membataskan pergerakan dan menyebabkan ketidak selesaan, itu tidak bermaksud pesakit tidak boleh melakukan aktiviti kegemaran mereka.
Korang hanya perlu berhati-hati dengan peluh melampau yang membuatkan kulit semakin gatal. Seeloknya, elakkan aktiviti berat pada waktu panas terik.
Bagi yang sukakan aktiviti air terutama di kolam renang pula, korang harus ingat bahawa kandungan klorin dalam air tersebut boleh menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Bukan bermaksud korang tidak lagi boleh berenang tetapi hadkan masa dan jangan lupa sapu pelembap lepas mandi.
Selain cara-cara ini, Dr. Felix kongsikan beberapa lagi rawatan yang boleh membantu pesakit eczema seperti:
- Krim & Ubat Topikal: Krim steroid atau krim bukan steroid boleh digunakan untuk mengawal keradangan.
- Fototerapi (Terapi Cahaya UV): Terapi ini boleh membantu merawat ekzema yang lebih teruk dengan menggunakan cahaya UV khas di hospital.
- Ubat Makan dan Suntikan: Dalam kes yang lebih teruk, doktor mungkin akan mencadangkan ubat oral atau suntikan untuk mengawal sistem imun badan.
Ingat gaiss, eczema bukan sekadar masalah kulit tetapi juga boleh beri kesan besar kepada keyakinan diri. Oleh sebab itu, sokongan daripada keluarga, rakan, guru, dan masyarakat sangat penting supaya pesakit tak rasa terpinggir.
Berikan kata-kata semangat dan fahamilah cabaran yang dihadapi oleh pesakit eczema. Jangan pula korang jauhkan diri daripada mereka sehingga membuatkan mereka merasa malu.
Jadilah masyarakat yang lebih peka dan hentikan stigma terhadap penghidap. Melalui sokongan yang betul, pesakit boleh menjalani kehidupan dengan lebih yakin dan positif.
Anda juga boleh layari laman web ‘Living With Eczema’ untuk maklumat lanjut.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kini Boleh Ke Tiga Pulau Popular Di Malaysia Menaiki Pesawat Bersaiz Comel, SKS Airways
Biarpun industri penerbangan Malaysia dilanda gelombang kegawatan akibat pandemik sejak tahun 2020, nampaknya ia semakin bangkit dan bersedia untuk kembali cemerlang seperti dahulu.
Ini dibuktikan dengan pelancaran sebuah syarikat penerbangan komersil terbaru Malaysia bernama SKS Airways yang beru saja diperkenalkan Januari lalu.
Menarik mengenai SKS Airways adalah penerbangan yang ditawarkannya khusus untuk laluan jarak dekat ke tiga buah pulau pelancongan popular di Malaysia iaitu Pulau Pangkor, Pulau Redang dan Pulau Tioman – sesuailah dengan trend pelancongan domestik sekarang yang diminati rakyat Malaysia.
Dalam majlis pelancaran di Lapangan Terbang Sultan Abdul Aziz Shah di Subang pada 25 Januari lalu, ia menyaksikan penerbangan pertama SKS Airways KI 6357 ke Pulau Pangkor.
Penerbangan ke Pulau Redang pula telah bermula sejak 31 Januari lalu. Manakala, bagi yang teringin untuk menaiki SKS Airways ke Pulau Tioman, korang perlu menunggu pengumuman terbaru SKS Airways pada suku kedua 2022 di mana mereka akan mengumumkan tarikh tepat.
Kesemua frekuensi penerbangan pergi balik ke tiga pulau berkenaan juga dilakukan sekerap setiap hari bagi memudahkan penumpang untuk melancong.
Sebagai permulaan buat masa ini, SKS Airways telah membuka dua hab yang terletak di Lapangan Terbang di Subang ini dan di Lapangan Terbang Antarabangsa Senai, Johor Bahru. Ini bermakna, korang yang inginkan perkhidmatan penumpang, kargo atau charter akan dihubungkan ke Pulau Pangkor, Pulau Redang dan Pulau Tioman dari dua lapangan terbang itu.
Khabarnya, SKS Airways juga sedang merancang penerbangan antarabangsa untuk masa akan datang iaitu ke destinasi di rantau ASEAN dan selatan China! Macam menarik kan!
Untuk perkembangan terkini, korang boleh menempah percutian pulau korang dengan melayari www.sksairways.com dan mengikuti media sosial SKS Airways di Twitter, Faebook, Instagram dan LinkedIn.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Resipi ‘Nasi Goreng’ Tanpa Nasi, Sesuai Untuk Individu Yang Tengah Diet
Memilih menu yang tepat untuk diet adalah sangat penting kerana ia akan menentukan sama ada usaha kita untuk menurunkan berat badan itu berjaya atau tidak. Dalam amalan diet, pengurangan karbohidrat dan gula merupakan perkara asas yang perlu diikuti.
Bukan tidak boleh sentuh langsung makanan tersebut, tetapi perlu diambil dengan jumlah yang sedikit. Maka, semasa melakukan diet ramailah yang ‘craving’ nak makan macam-macam.
Disebabkan oleh itu para pengamal diet telah pun melakukan inovasi terhadap makanan yang diambil bagi mengekalkan jumlah kalori yang dibenarkan.
Mesti korang pernah dengar tentang ‘nasi goreng’ tanpa nasi kan? Bagi mereka yang sedang berdiet, rasanya pasti tahu akan menu ini. Kalau nak makan nasi goreng dengan jumlah yang banyak rasa ‘berdosa’ pula. Jadi, timbullah idea resipi ‘nasi goreng’ tanpa nasi ini.
Macam mana nak buat? Jom kita lihat resipi diet berikut:
Bahan utama
– 2 cawan bunga kobis parut
Bahan bumbu
– 5 biji cili api
– 2 ulas bawang putih
– ½ labu bawang besar
– 2 sudu besar ikan bilis
Cara menyediakan:
1. Panaskan minyak
2. Tumis bahan bumbu
3. Kemudian, apabila telah aik bau, tambahkan garam, serbuk perasam (dengan jumlah yang sikit)
4. Kacau semuanya hingga sebati
5. Akhir sekali, masukkan bunga kobis yang telah diparut/kisar
6. Goreng sehingga bunga kobis masak. Siap!
Bunga kobis digunakan sebagai alternatif untuk menggantikan nasi dan khabarnya, ramai yang mengatakan rasanya memang seperti makan nasi goreng.
Betul ke? Kalau nak tahu kenalah cuba. Hiks!
Sumber: resepi.my
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
#GirlPower: 10 Hari Sebelum Angkasawan Wanita Pertama Arab Saudi Berlepas Ke ISS
Tiada apa yang mustahil buat kaum Hawa!
Ia jelas terbukti setelah seorang penyelidik kanser payudara dari Arab Saudi kini sedang menantikan gilirannya untuk berlepas ke Stesen Angkasa Antarabangsa atau ISS pada 21 Mei kelak.
Menurut kenyataan agensi angkasa Amerika Syarikat, NASA seperti yang dilaporkan ole Anadolu Agency (AA), wanita yang dikenali sebagai Rayyanah Barnawi itu akan menyertai misi ‘Axiom Space 2’ selama 10 hari di ISS bersama-sama seorang angkasawan lelaki, Ali AlQarni yang juga berasal dari Arab Saudi.
Mengikut perancangan awal, misi berkenaan dijadualkan berlancar pada 8 Mei lalu di Pusat Angkasa Kennedy di Florida, Amerika Syarikat sebelum ia ditunda ke 21 Mei pada kira-kira jam 5.37 petang (waktu EDT) oleh NASA dan Axiom Space.
Pemilihan Rayyanah untuk ke ISS ini sekaligus meletakkan dirinya dalam sejarah dunia sains Arab Saudi selaku wanita pertama dari negara berkenaan yang akan berlepas ke ruang angkasa.
رائدة الفضاء السعودية “ريانة برناوي”: لقاء #ولي_العهد يمنحنا الدافع لتعزيز مكانة #السعودية في قطاع الفضاء.. وسنجري أبحاثا تساعد في مكافحة أمراض الروماتيزم والسرطان
عبر:@altaley pic.twitter.com/FBaTQgFvM9— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) April 18, 2023
Di ISS kelak, kedua-dua individu itu akan menyertai angkasawan dari Emiriyah Arab Bersatu (UAE), Sultan Al Neyadi yang kini sudahpun bertapak di ISS bagi mengelolakan misi enam bulan di sana.
Mereka juga akan disertai oleh angkasawan wanita, Peggy Whiston dan perintis perniagaan merangkap juruterbang, John Shoffner yang merupakan sebahagian daripada misi Axiom Space 2.
Terdahulu, REMAJA pernah melaporkan tentang angkasawan wanita pertama dari negara UAE sekaligus menjadi angkasawan wanita pertama berdarah Arab yang diserap untuk menyertai misi penorakaan angkasa lepas anjuran NASA. Nora telahpun mengenepikan 4,000 pemohon lain dari seluruh dunia untuk misi tersebut.
ARTIKEL BERKAITAN: #GirlPower : Kenali Nora Al-Matrooshi, Angkasawan Arab Wanita Pertama Di Dunia – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
