Baru-baru ini, seorang pakar sakit puan di China meraih perhatian di media sosial selepas mencadangkan golongan wanita yang mengalami masalah kurang tenaga atau darah supaya kerap melihat lelaki berotot sebagai salah satu terapi untuk menceriakan emosi dan mengurangkan tekanan.
Menerusi sebuah video yang tular di media sosial, cadangan unik tersebut telah dikongsikan oleh Dr He Zhenye, pakar ginekologi dari Hospital Xiehe Shenzhen, Universiti Sains dan Teknologi Huazhong iaitu sebuah hospital awam bertaraf tinggi di selatan China.
Menurut Dr He, wanita yang mengalami kekurangan ‘qi’ atau tenaga dalaman dan darah sering menghadapi simptom seperti murung, letih, pucat, pening, serta sukar untuk tidur dengan lena.
Oleh disebabkan itu, beliau mencadangkan kaedah alternatif untuk mengurangkan tekanan yang tidak melibatkan aktiviti fizikal secara langsung.
“Wanita perlu lihat lelaki bertubuh sasa atau ‘sado’ lebih kerap untuk kurangkan stres,” katanya.
Dalam pada itu, Dr He turut menekankan bahawa aktiviti seperti ini dapat merangsang penghasilan hormon dopamin dalam otak, yang bertindak memperbaiki mood serta mengurangkan tekanan emosi.
Selain itu, Dr He menasihatkan wanita agar mengurangkan aktiviti bercinta yang kerap kerana ia mungkin membebankan tubuh mereka, dan lebih baik mengambil ‘terapi mata’ melalui visual yang menyenangkan.
Tambahnya, pendekatan ini disifatkan sebagai lebih selamat dan memberi kesan psikologi positif kepada wanita.
Sementara itu, di media sosial cadangan berkenaan telah mendapat pelbagai reaksi terutama daripada kaum wanita yang menyokong idea tersebut sambil berkongsi pendapat mereka dengan gaya santai dan jenaka.
“Kita perlukan kurang tekanan emosi dan lebih banyak ‘eye candy’! Cadangan ini patut dimasukkan dalam panduan kesihatan wanita moden,” kata seorang pengguna.
Dalam video lain pula, Dr He turut mengesyorkan wanita memakai lebih banyak barang kemas emas, merujuk kepada kepercayaan perubatan tradisional China bahawa emas baik untuk jantung dan membantu menyihatkan limpa. Ini menambah dimensi tradisional dalam panduannya.
Walaupun sesetengah pihak mungkin melihat nasihat beliau sebagai agak pelik, ramai yang menghargai pendekatan santai namun profesional Dr He dalam menyampaikan ilmu kesihatan wanita.
Beliau juga terus menjadi sumber rujukan untuk topik kesihatan yang relevan dan mudah difahami oleh ramai dengan lebih 133,000 pengikut di media sosial.
Sumber: Sinar Harian
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Tempat Penginapan Menarik Di Malaysia, Suasananya Seperti Di Luar Negara
Sejak kebelakangan ini, ramai rakyat Malaysia mengambil peluang untuk pergi bercuti selepas sekian lama ‘terperangkap’ di rumah ekoran wabak pandemik COVID-19.
Walaupun sudah dibenarkan ke luar negara, namun masih ramai yang mengambil keputusan untuk hanya pergi melancong di dalam negara bagi membantu peniaga dan ekonomi Malaysia yang terjejas teruk sejak beberapa tahun ini.
Di negara kita juga mempunyai banyak lokasi menarik yang boleh dikunjungi, malah ada daripadanya yang tidak kurang hebat seperti berada di luar negara.
Tahukah korang, terdapat tempat penginapan yang persekitarannya boleh membuatkan pengunjung berasa seperti di luar negara? Ya, sekiranya korang pandai memilih lokasi yang tepat, pengalaman bercuti yang diperoleh pastinya seakan seperti berada di luar negara.
Berikut kami senaraikan antara hotel atau resort yang menarik di Malaysia, menjanjikan suasana seperti di luar negara. Hiks!
1. Humble Hobbit Home, Sabah
Rasai pengalaman berada di perkampungan Hobbit hanya di Kundasang Sabah.Tidak perlu ke New Zealand untuk merasai pengalaman menginap di ‘The Shire’ yang diinspirasi dari filem The Lord of The Rings.
2. The Amanjena Resort, Melaka
Mungkin ramai yang belum tahu, Melaka juga punya tempat penginapan menarik dengan rekaan seni binanya yang unik sesuai buat anak muda ber’OOTD’ ketika bercuti.
3. Mountain Valley Resort Kundasang, Sabah
Kalau nak persekitaran yang sejuk dan pemandangan indah terutama sekali pada waktu matahari naik dan terbenam, korang boleh pergi ke Mountain Valley Resort ini.
4. Eastern & Oriental Hotel, Pulau Pinang
Bagi individu yang gemar dengan seni bina yang unik inspirasi daripada bangunan bersejarah Inggeris, boleh kunjungi hotel yang berada di Pulau Pinang ini dengan harga serendah RM521.
5. Colmar Tropical Berjaya Hills, Pahang
Tidak perlu diperkenalkan lagi, tempat tumpuan di Bukit Tinggi ini sering menjadi pilihan pelancong yang inginkan ketenangan dan suasana seperti di luar negara.
6. Sipadan Kapalai Dive Resort, Sabah
Sabah memang terkenal dengan pulau-pulaunya yang jernih dan cantik setanding luar negara. Maka, tidak hairanlah sekiranya pulau di Sabah ini digelar sebagai ‘Maldives Malaysia’.
7. Sixty Nine Avenue Residence, Johor
Homestay yang diinspirasi daripada rekaan Inggeris ini juga boleh dijadikan pilihan sekiranya korang berada di Batu Pahat, Johor.
8. Polumpung Melangkap View Camp Site, Sabah
Ia adalah salah satu tempat menarik yang paling popular di Kudat kerana keindahan landskap dan kawasan sekitarnya. Tempat berkelah mesra keluarga yang terletak di sepanjang sungai dan pemandangan Gunung Kinabalu yang mengagumkan.
9. Alang’s Rawa Resort, Pulau Rawa Johor
Jangan tak tahu, Johor juga mempunyai tarikan pulau yang menarik di Pulau Rawa. Kejernihan air serta tempat penginapan yang unik sering menjadi pilihan pengunjung.
10. Mongolian Yurt Wind Padadise Lodge Kundasang, Sabah
Menawarkan penginapan yang luas di dalam khemah Mongolia, pada sebelah malamnya korang boleh menyaksikan keindahan langit malam yang sangat menakjubkan. Bawa tikar dan selimut, nikmatilah keindahan ini sepuasnya.
Ha, macam mana ada yang menarik tak? Boleh set dengan family atau kawan-kawan untuk percutian hujung tahun ini ya. Hiks! Selamat bercuti!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Masih Ramai Anggap Ekzema Penyakit Kulit Berjangkit! Dermatologis Ini Jelaskan Punca Sebenar & Kaedah Merawatnya
Bagi remaja yang pernah didiagnosis dengan atopic dermatitis ataupun eczema, pastinya dia memahami betapa sukarnya untuk berdepan rasa gatal pada kulit yang tidak berkesudahan.
Ditambah pula dengan rasa malu terhadap kondisi kulit yang tidak sempurna seperti yang diharapkan, ramai penghidap eczema yang memilih untuk menjauhkan diri daripada rakan-rakan atau mengelak untuk keluar dari rumah kerana enggan menjadi punca merebaknya penyakit ini.
Haa, pemikiran ini sebenarnya salah gaiss..
Eczema bukanlah sejenis penyakit berjangkit, sebaliknya ia adalah keadaan kulit yang boleh dikawal dengan rawatan yang betul.
Dalam perkongsian oleh pakar dermatologi Sunway Medical Center, Dr Felix Yap Boon Bin bersama REMAJA, beliau menjelaskan bahawa eczema bukanlah satu-satunya penyakit atopic dermatitis. Antara penyakit ‘normal’ yang jatuh dalam kategori sama termasuklah resdung dan asma.
Katanya lagi, eczema juga bukan sekadar penyakit kulit dengan simptom ruam biasa, sebaliknya ia adalah sejenis alergi yang boleh memberi kesan sampingan pada fizikal dan juga mental pesakit sekiranya mereka tidak mendapatkan nasihat rawatan yang betul.
Eczema Beri Kesan Besar Pada Kehidupan Remaja
Untuk pengetahuan, eczema boleh menjadi lebih teruk sekiranya pesakit terdedah kepada alahan makanan, habuk, atau produk penjagaan kulit tertentu.
Masalahnya, kebanyakan remaja sekarang tidak tahu-menahu mengenai makanan yang diambil dan produk yang digunakan mereka sehinggalah ia menjadi punca ‘trigger’ terhadap simptom eczema yang rupa-rupanya telahpun mereka hidapi dalam diam.
Tidak kurang juga remaja yang menganggap eczema sekadar menyerang kanak-kanak dan bukannya golongan dewasa. Sekali lagi, pendapat ini adalah mitos kerana eczema mempunyai beberapa faktor yang boleh menyumbang seperti sejarah keluarga, perubahan hormon, gaya hidup dan persekitaran.
Tanpa mengambil serius mengenai simptom atau punca yang ada ini, kehidupan mereka akan terkesan dengan penyakit ini, sebagai contoh:
Tidur Tak Lena, Hidup Terjejas: Eczema selalunya menjadi lebih teruk pada waktu malam dan menyebabkan pesakit sukar untuk tidur lena. Akhirnya, mereka akan mengalami keletihan dan kesukaran untuk memberi tumpuan pada keesokan hari. Turut terganggu adalah emosi pesakit apabila tidak mendapat rehat mencukupi.
Kurang Keyakinan Diri: Ruam atau luka eczema biasanya jelas kelihatan pada muka, tangan dan beberapa bahagian tubuh badan sehingga pesakit malu untuk berhadapan dengan orang lain.
Lebih mengejutkan, masih ada masyarakat yang menganggap eczema adalah penyakit berjangkit padahal tidak. Disebabkan persepsi ini, pesakit ekzema merasa rendah diri dan kurang yakin untuk bergaul dengan orang sekeliling.
Keluarga Rasa Tertekan: Jelas Dr.Felix kepada REMAJA, keluarga pesakit eczema juga berpotensi mengalami tekanan. Contohnya apabila anak kerap yang mengalami kes serius kerap terjaga pada waktu malam disebabkan kegatalan tidak terkawal. Situasi sebegini turut akan memberi kesan kepada ahli rumah yang lain.
Apa Nak Buat Kalau Eczema ‘Mengganas’?
Jika kulit mula terasa gatal melampau atau nampak kering dan bersisik, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat pakar dan seterusnya rawatan lanjut.
Eczema terdiri daripada banyak jenis, oleh itu amat penting untuk pesakit mendapatkan diagnosis yang betul dan jangan mudah menyapu sebarangan ubat pada kulit tanpa nasihat doktor. Takut lebih melarat jadinya nanti.
Antara ‘senjata’ utama untuk korang mengurangkan eczema adalah dengan dengan menukar rutin membersihkan diri. Rajin-rajinkanlah diri menggunakan krim pelembap dengan konsisten. Pastikan juga korang menggunakan sabun yang mengandungi pH 5.5 semasa mandi.
Walaupun eczema boleh membataskan pergerakan dan menyebabkan ketidak selesaan, itu tidak bermaksud pesakit tidak boleh melakukan aktiviti kegemaran mereka.
Korang hanya perlu berhati-hati dengan peluh melampau yang membuatkan kulit semakin gatal. Seeloknya, elakkan aktiviti berat pada waktu panas terik.
Bagi yang sukakan aktiviti air terutama di kolam renang pula, korang harus ingat bahawa kandungan klorin dalam air tersebut boleh menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Bukan bermaksud korang tidak lagi boleh berenang tetapi hadkan masa dan jangan lupa sapu pelembap lepas mandi.
Selain cara-cara ini, Dr. Felix kongsikan beberapa lagi rawatan yang boleh membantu pesakit eczema seperti:
- Krim & Ubat Topikal: Krim steroid atau krim bukan steroid boleh digunakan untuk mengawal keradangan.
- Fototerapi (Terapi Cahaya UV): Terapi ini boleh membantu merawat ekzema yang lebih teruk dengan menggunakan cahaya UV khas di hospital.
- Ubat Makan dan Suntikan: Dalam kes yang lebih teruk, doktor mungkin akan mencadangkan ubat oral atau suntikan untuk mengawal sistem imun badan.
Ingat gaiss, eczema bukan sekadar masalah kulit tetapi juga boleh beri kesan besar kepada keyakinan diri. Oleh sebab itu, sokongan daripada keluarga, rakan, guru, dan masyarakat sangat penting supaya pesakit tak rasa terpinggir.
Berikan kata-kata semangat dan fahamilah cabaran yang dihadapi oleh pesakit eczema. Jangan pula korang jauhkan diri daripada mereka sehingga membuatkan mereka merasa malu.
Jadilah masyarakat yang lebih peka dan hentikan stigma terhadap penghidap. Melalui sokongan yang betul, pesakit boleh menjalani kehidupan dengan lebih yakin dan positif.
Anda juga boleh layari laman web ‘Living With Eczema’ untuk maklumat lanjut.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mark Zuckerberg Tidak Lagi Dalam Senarai 10 Individu Paling Kaya Di Dunia
Pernah tersenarai sebagai antara 10 individu paling kaya di dunia, kini pengasas Facebook atau sekarang dikenali sebagai Meta tidak lagi berada di kedudukan itu.
Sejak awal bulan Februari 2022, perusahaan milik Mark Zuckerberg dikatakan terkesan dari segi nilai syarikat dan hal ini menyebabkan sahamnya jatuh mendadak selepas Facebook mencatatkan penurunan hanya 1 juta pengguna aktif harian.
Terdapat pelbagai spekulasi yang dibuat, ia mungkin kerana penambahan perbelanjaan Meta dalam kajian dan pembangunan metamesta yang agak tinggi, sekali gus menyebabkan harga saham jatuh dari hari demi hari. Hal ini membawa kepada nilai kekayaan Zuckerberg turut menurun.
Mark Zuckerberg mempunyai pegangan sebanyak 14.2 peratus pada syarikat Meta dan sebelum ini dia menduduki 10 tangga teatas manusia paling kaya di dunia. Namun begitu, disebabkan hal ini nilai kekayaan Mark Zuckerberg turut menurun dan kini hanya menduduki tangga ke-12 dengan nilai kekayaan sebanyak $83.1 bilion.
Menurut Forbes, Zuckerberg mengalami kerugian hampir $30 bilion disebabkan oleh penurunan mendadak dalam saham Meta. Saham Meta kehilangan lebih daripada satu perempat daripada nilainya apabila pelabur menimbang koleksi angka kewangan yang meresahkan yang diperincikan oleh syarikat itu dalam laporan pendapatan suku tahunan. Penjualan itu menghapuskan $230 bilion dalam nilai pasaran Meta.
Inilah yang dikatakan kekayaan itu ada turun naiknya. Tapi walau bagaimanapun dia tetap menjadi antara individu yang terkaya di dunia kan. Hiks!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
