Bila sebut pasal kaki, mungkin korang tak sangka manusia ini dilahirkan dengan tiga jenis tapak kaki iaitu normal, flat dan high arch. Ketiga-tiga bentuk kaki ini ada keistimewaan masing-masing tak kira masa berjalan atau pijak.
Tentu kita pernah alami rasa kaki sakit biar pun kasut baru dibeli dan kita beranggapan tersalah beli kasut. Kalau itulah korang pernah lalui, itu sebenarnya kasut yang korang beli itu tak sesuai dengan bentuk tapak kaki korang tu.
REMAJA kongsikan tips dari Erke Malaysia mengenai tiga jenis bentuk kaki supaya tak tersalah beli kasut yang sesuai dengan bentuk kaki tu.
Penting untuk tahu bentuk kaki terutama kalau nak beli running shoes ya!
Orang yang bentuk kakinya flat, sesuai beli kasut jenis overpronator. Kasut jenis overpronator ini bantu korang untuk berjalan dengan stabil.
Ini last bentuk kaki iaitu high arch. Kotang boleh tengok lengku gan antara iby jari sampai ke tumit. Kalau ada lengkungan yang besar dan ada sikit je garisan halus tu. Biasanya kaki jenis jalan ke dalam. Kasut yang sesuai dipakai ialah jenis cushioned atau flexible supaya kaki dapat jalan dengan sempurna.
Macam mana nak kenal bentuk kaki sendiri ya? Masukkan kaki ke dalam bekas yang ada air dan kertas di luar ya!
Anda mungkin berminat dengan
So, kalau dah tahu bentuk kaki bagaimana senanglah time beli kasutkan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bang Chan Stray Kids Sambut Hari Lahir Ke-28 Dengan Sumbangan 200 Juta Won Kepada UNICEF & Hospital Kanak-Kanak
Penyanyi K-Pop popular, Bang Chan Stray Kids baru-baru ini meraih perhatian peminat apabila menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke-28 melalui cara penuh bermakna dengan membuat sumbangan besar kepada dua organisasi utama.
Menurut laporan media antarabangsa, Bang Chan atau pemilik nama sebenar Bang Christopher Chan dilaporkan telah menyalurkan dana sebanyak 100 juta Korea Won (kira-kira RM330,000) masing-masing kepada Samsung Medical Center dan 100 juta Korea Won kepada Jawatankuasa Korea untuk UNICEF, menjadikan jumlah keseluruhan sebanyak 200 juta Korea Won (anggaran RM660,000) pada 3 Oktober.
Difahamkan, sumbangan bagi Samsung Medical Center akan digunakan untuk menampung kos rawatan pesakit kanak-kanak dan remaja, manakala dana kepada UNICEF pula akan membantu kanak-kanak di seluruh dunia yang paling memerlukan dalam aspek kesihatan, pemakanan, bekalan air bersih, sanitasi, pendidikan, perlindungan serta bantuan kecemasan.
BACA: Sumbang 200 Juta Won Korea, Felix Stray Kids Raikan Hari Lahir Ke-25 Melalui Kerja Amal
BACA: “Ibu Saya Menangis 6 Bulan…” Felix Stray Kids Kongsi Kisah Bagaimana Nama Koreanya Dipilih
Dalam pada itu, menerusi sumbangan ini, ketua kumpulan Stray Kids itu turut disenaraikan sebagai ahli UNICEF Honors Club, iaitu sebuah kumpulan khas yang menghimpunkan penderma utama organisasi itu. Gelaran ini sekaligus mengiktiraf peranan beliau sebagai figura yang memberi impak positif di peringkat global.
Menerusi sebuah kenyataan, Bang Chan meluahkan rasa terima kasih kepada para peminat (STAY) kerana sentiasa memberikan kasih sayang dan kehangatan pada hari istimewanya.
“Saya benar-benar berharap sumbangan ini dapat memberi sedikit kekuatan kepada kanak-kanak yang sedang bermimpi dengan lebih cerah dan membayangkan hari esok yang lebih bahagia,” jelasnya lagi.
Apa yang menarik, tindakan murni ini juga mencerminkan sikap peduli dan keikhlasan Bang Chan terhadap isu kemanusiaan. Malah, ianya memberi inspirasi kepada peminat seluruh dunia untuk turut menyumbang kepada golongan yang memerlukan.
Bukan itu sahaja, Bang Chan pada masa yang sama mempunyai rekod konsisten dalam melakukan pelbagai kerja amal. Tahun lalu, beliau pernah menyumbang sebanyak 100 juta Korea Won kepada Community Chest of Korea, sekaligus dilantik sebagai ahli Honor Society iaitu sebuah kumpulan penderma utama organisasi tersebut.
Sementara itu, sikap dermawan idola K-Pop ini menunjukkan bagaimana seorang selebriti mampu menggunakan pengaruh dan populariti untuk menyebarkan kebaikan. Dalam dunia hiburan yang sering dipenuhi kontroversi, langkah Bang Chan ini membuktikan bahawa populariti boleh diguna sebaiknya untuk tujuan kemasyarakatan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tracie Sinidol Dedah Pernah Buta Sementara, Bantu Hayati Watak Gadis Cacat Penglihatan Dalam Filem ‘Malaikat Malam’
Aktres jelita, Tracie Sinidol berkongsi pengalaman peribadi yang pernah dilaluinya sehingga hampir kehilangan penglihatan pada mata kiri.
Tidak disangka, pengalaman tersebut akhirnya menjadi inspirasi buat dirinya untuk menjayakan watak dalam filem terbaharu lakonannya berjudul Malaikat Malam.
Menurut Tracie, kejadian itu berlaku kira-kira dua tahun lalu ketika dia sedang bermain badminton apabila mata kirinya terkena pukulan bulu tangkis sehingga menyebabkan penglihatannya hilang buat sementara waktu.
Pernah Hilang Penglihatan Sementara
Berkongsi mengenai detik mencemaskan itu, Tracie mengakui dia sempat berasa gementar apabila tidak dapat melihat menggunakan mata kirinya selepas insiden tersebut.
“Saya pernah berdepan satu situasi di mana penglihatan mata belah kiri akibat terkena bulu tangkis ketika bermain badminton.
“Waktu terkena bulu tangkis, ‘benda’ terakhir yang saya nampak adalah seperti satu pancaran cahaya berwarna putih yang sangat terang.
“Saya sangat gementar sebab penglihatan mata belah kiri saya memang hilang sampaikan saya terfikir adakah saya akan benar-benar buta sebelah mata.
“Bila ke hospital, doktor memang cakap ada kecederaan dan saya akan berdepan buta sebelah mata buat sementara waktu.
“Selepas seminggu, saya dapat melihat semula tetapi sepanjang proses untuk sembuh, saya merasai pengalaman bagaimana mereka yang kurang upaya rasai dan dari pengalaman itulah saya guna pakai untuk bawa karakter dalam filem ini,” katanya kepada Remaja.
Cabaran Bawa Watak Ratna
Dalam masa sama, juara Dewi Remaja 2022 itu turut mengakui watak Ratna yang dipegangnya memberikan pengalaman lakonan yang berbeza buat dirinya.
“Ini satu pengalaman baharu dan bermakna buat saya tapi waktu dapat tawaran saya berasa teruja dan gementar juga.
“Saya terfikir kalau-kalau tak dapat sampaikan kepada penonton sebab bukan senang nak bawa karakter ini.
“Sebab selama ini, bila berlakon kita akan ada ‘eye contact’ dengan pelakon lain tapi kali ini hanya menggunakan pendengaran saja,” kongsinya.
Pengalaman Yang Mengajar Erti Bersyukur
Dalam pada itu, Tracie turut mengakui pengalaman kehilangan penglihatan buat sementara waktu itu memberi pengajaran besar dalam hidupnya untuk lebih menghargai nikmat yang dimiliki.
“Pengalaman itu juga sangat menyentuh hati saya sebab selama ini kebanyakkan dari kita seakan ambil remeh dengan apa yang kita ada.
“Bila sesuatu nikmat itu sudah ditarik barulah kita nak belajar menghargai. Pengalaman itu juga sedikit sebanyak mengajar saya erti bersyukur,” ujarnya.
Bakal Temui Penonton 26 Mac Ini
Untuk info, Tracie memegang watak Ratna yang merupakan seorang gadis kurang upaya penglihatan dalam filem Malaikat Malam.
Selain Tracie, filem arahan Nazifdin Nasrudin itu turut menampilkan barisan pelakon lain seperti Syafiq Kyle, Que Haidar, Amir Nafis dan Kodi Rasheed.
Filem terbitan Viper Studios dengan kerjasama Skop Productions, Astro Shaw dan Primeworks Studios ini dijadualkan menemui penonton di pawagam seluruh negara bermula 26 Mac ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
AINA ABDUL Perlu Adili Sama Rata Di Big Stage Termasuk Peserta ‘Ex-Housemate’, Nadeera Zaini
Pengalaman pertama penyanyi dan penulis lirik, Aina Abdul di kerusi juri tetap program Big Stage musim kelima semalam telahpun disambut dengan respon yang rata-rata positif.
Bukan mudah untuk mengambil alih tugas yang pernah disandang oleh Datuk Seri Siti Nurhaliza dan Dayang Nurfaizah.
Begitupun, berlainan dengan pengalaman juri-juri wanita di Big Stage sebelum ini, Aina perlu mengadili salah seorang rakan seindustrinya, Nadeera Zaini yang sama-sama memulakan langkah satu masa dahulu.
Justeru, ramai penonton yang sedikit terkejut apabila Aina memberikan 65 markah kepada Nadeera yang membawakan lagu Kerna Ku Sanggup nyanyian asal Agnez Monica.
Sedangkan, beberapa peserta lain telah memperolehi markah yang lebih tinggi daripada Aina termasuklah Naufal Azrin (80), Coex (74) dan Waode (85).
Bercakap kepada REMAJA selepas tirai dilabuhkan, Aina, 29 menjelaskan tiada elemen ‘favouritism’ yang berlaku di Big Stage biarpun ada peserta yang mempunyai ikatan persabahatan dengannya.
“Sebenarnya saya cuba tonjol non-favouritism tadi. Sebab itu, ada yang tidak berpuas hati dengan markah yang Aina beri kepada Nadeera. Tapi saya hadir sebagai seseorang yang telah mengenali Nadeera jauh lebih awal daripada sesiapa pun.
“Kalau (Nadeera) tak menyanyi di atas pentas, saya pernah dengar dia menyanyi di dalam tandas, di dapur. Kami berdua saling mengetahui kelebihan dan kelemahan masing-masing. Jadi untuk Nadeera pada malam ini, saya harus berlaku adil kerana saya tahu dia boleh lakukan jauh lebih baik daripada itu.
“Markah yang saya berikan itu bukannya daripada seorang bekas teman serumah tetapi ia adalah daripada rakan seperjuangan. Jika kami bertukar posisi pun dan saya adalah peserta pada malam ini, situasinya tetap sama,” jelasnya.
Kawan Tetap Kawan
Aina yang tampil unik dalam persalinan serba merah Khuntumn dan gaya hijab oleh Naz Living A Style juga beranggapan pengalaman menjurikan rakannya, Nadeera dan 12 lagi peserta lain adalah satu pengalaman baharu yang memerlukan dirinya kekal profesional.
ARTIKEL BERKAITAN: 10 Koleksi Fesyen Aina Abdul Yang Memukau Mata Dan Unik, Terpegun Melihat! – REMAJA
Apa yang utama buatnya adalah gabungan vokal dan kreativiti persembahan yang dibawakan oleh peserta sepanjang 10 minggu bersama.
“Saya tahu momen (yang memerlukan Aina untuk mengadili Nadeera) itu akan sampai. Nadeera pun pernah bercakap dengan saya sebelum pertandingan bermula namun ia berasaskan profesionalisme.
“Kami masih berkawan tetapi pertandingan tetap pertandingan. Saya kena sama rata dengan yang lain.”
“Jika yang lain lebih bagus, perlulah saya beri markah yang lebih kepada mereka.
“Saya berharap peminat Nadeera dan peminat saya sendiri yang telah mengikuti perjalanan kami sejak program terdahulu untuk tidak mengambil benda ini luar daripada konteks Big Stage. Ini adalah untuk program Big Stage dan untuk kebaikan Nadeera sendiri,” katanya.
Tak Semestinya Vokal Tinggi Boleh Menang
Sebagai juri tetap Big Stage 2023 juga, Aina mengingatkan kesemua 13 orang peserta mengenai cara pemarkahan yang telah berubah pada tahun ini di mana 50 peratus markah hadir daripada paduan vokal manakala 50 peratus lagi mewakili kreativiti persembahan.
“Tiada lagi 70-30. Jika vokal 50 peratusnya rendah tetapi kreativitinya tinggi, seseorang itu boleh menang. Dan sebaliknya jika peratusan vokalnya tiggi tapi kreativitinya rendah, seseorang itu juga boleh kalah,” ulasnya.
View this post on Instagram
Begitupun akui Aina, konsert pertama pada 7 Mei baginya adalah sesi suai kenal dengan kemampuan setiap peserta yang bertanding dan tidak terlalu menitik beratkan kesemuanya ciri-ciri pengadilan dengan teliti seperti teknik vokal.
Haa, agaknya adakah markah yang akan diberikan Aina pada minggu hadapan lebih ‘tegas’?
BACA LAGI: Aina Abdul Bolot RM112,000! Dinobat Juara AJL-37, Vokal Terbaik – REMAJA
KREDIT FOTO: Astro Gempak & Instagram @hazick
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
