Bila sebut pasal kaki, mungkin korang tak sangka manusia ini dilahirkan dengan tiga jenis tapak kaki iaitu normal, flat dan high arch. Ketiga-tiga bentuk kaki ini ada keistimewaan masing-masing tak kira masa berjalan atau pijak.
Tentu kita pernah alami rasa kaki sakit biar pun kasut baru dibeli dan kita beranggapan tersalah beli kasut. Kalau itulah korang pernah lalui, itu sebenarnya kasut yang korang beli itu tak sesuai dengan bentuk tapak kaki korang tu.
REMAJA kongsikan tips dari Erke Malaysia mengenai tiga jenis bentuk kaki supaya tak tersalah beli kasut yang sesuai dengan bentuk kaki tu.
Penting untuk tahu bentuk kaki terutama kalau nak beli running shoes ya!
Orang yang bentuk kakinya flat, sesuai beli kasut jenis overpronator. Kasut jenis overpronator ini bantu korang untuk berjalan dengan stabil.
Ini last bentuk kaki iaitu high arch. Kotang boleh tengok lengku gan antara iby jari sampai ke tumit. Kalau ada lengkungan yang besar dan ada sikit je garisan halus tu. Biasanya kaki jenis jalan ke dalam. Kasut yang sesuai dipakai ialah jenis cushioned atau flexible supaya kaki dapat jalan dengan sempurna.
Macam mana nak kenal bentuk kaki sendiri ya? Masukkan kaki ke dalam bekas yang ada air dan kertas di luar ya!
So, kalau dah tahu bentuk kaki bagaimana senanglah time beli kasutkan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Apa Kaitan Face Mask Dan Jerawat, 5 Nasihat Dari Doktor Ini Elak ‘Maskne’
Dah menjadi satu kemestian pemakaian face mask ditempat awam sekarang bagi mencegah penularan wabak.
Baru-baru ini juga, kerajaan mewajibkan pemakaian pelitup muka di semua tempat awam dan pengangkutan awam yang sesak bermula 1 Ogos.
Namun, ramai yang merungut tentang pemakaian face mask ini mendatangkan kerengsaan kulit yang mengakibatkan jerawat.
Stress betul kalau jerawat penuh di muka dan sudah tentu akan menjadi mimpi buruk buat semua orang.
So,apa kata jangan jadikan face mask sebagai alasan untuk muka terus ditumbuhi jerawat.
Ini nasihat seorang doktor yang dikenali sebagai Dr. Irma Shida telah berkongsi apa yang perlu dilakukan sekiranya jerawat tiba-tiba ‘mendiami’ wajah di akaun Twitter milik beliau sendiri. Tinjauan kami mendapati bahawa perkongsian tersebut telah berjaya meraih perhatian warga laman sosial itu sehingga ia meraih lebih 3,000 ulang kicau dan hampir 5,000 tanda suka.
HOW TO OVERCOME ‘MASKNE’
Before this, I ada buat thread about ‘maskne’. Today, I nak share a few ways you can do to overcome it. Nak senang, memang kita fikir tak payah pakai face mask terus. But it will expose ourselves to the risk of COVID-19.
THREAD
📷: The Irish Times pic.twitter.com/khoLq5D4Up
— Dr. Irma Shida (@drirmashida) July 25, 2020
Apa yang boleh kita buat? Ikhtiar.
Ini kami kongsikan apa yang perlu korang lakukan sekiranya jerawat yang tidak diundang tiba-tiba muncul pada wajah sepertimana yang dikongsikan oleh Dr. Irma Shida:
1. Kaji punca terlebih dahulu
Menurut Dr. Irma Shida, sebelum kita cari jalan penyelesaian, kita perlu tahu punca berlakunya jerawat itu terlebih dahulu. Mungkin jerawat tersebut muncul kerana tidur anda tidak mencukupi, stres atau anda ada cuba produk baharu dan ia tidak sesuai dengan kulit. Selain itu, faktor makanan juga boleh menyebabkan kulit yang licin bak telur tiba-tiba dipenuhi jerawat.
2. Fokus pada penjagaan kulit asas
Daripada menggunakan pelbagai produk dalam satu masa, Dr. Irma Shida sarankan supaya biarkan kulit berehat terlebih dahulu. Anda hanya perlu fokus pada penjagaan kulit asas iaitu pencuci muka, toner, pelempab dan juga krim pelindung matahari. Tegas Dr. Irma Shida, kadang-kadang, less is more.
3. No! Jangan Sesekali Skrub Muka
Apabila wajah sedang mengalami fasa pertumbuhan jerawat, Dr. Irma Shida mengingatkan semua agar jangan sesekali menggunakan skrub. Biarkan jerawat surut terlebih dahulu sebelum berbuat demikian. Apabila jerawat tadi hanya tinggal parut, barulah boleh menggunakan skrub.
4. Jangan Gatal Cuba Produk Lain
Jangan sesekali cuba produk baharu semasa kulit sedang mengalami fasa pertumbuhan jerawat. Hal ini demikian kerana sekiranya produk tersebut tidak sesuai dengan kulit, maka jerawat yang sedia ada akan menjadi semakin teruk.
5. Jaga Waktu Tidur
Ini mungkin kedengaran agak klise tetapi untuk dapatkan kulit licin tanpa jerawat, pastikan anda mendapat tidur yang mencukupi. Jangan sesekali berjaga malam dan mengeluh, “Kenapa muka tiba-tiba naik jerawat?”
6. Kurangkan Pengambilan Gula Dan Makanan Berminyak
Jelas Dr. Irma Shida, kadang-kadang, apa yang kita makan juga boleh menjadi salah satu faktor terjadinya masalah jerawat. Cuba untuk kurangkan pengambilan gula dan makanan berminyak. Sebaliknya, banyakkan makan sayur dan juga buah-buahan.
7. Guna produk yang membantu percepatkan lagi proses penyembuhan jerawat
Untuk mengatasi masalah jerawat, anda boleh menggunakan produk yang mengandungi acne-fighting ingredients seperti asid salisilik (salicylic acid), willow bark dan lain-lain. Bahan-bahan ini akan membantu mempercepatkan lagi proses penyembuhan jerawat.
Bagi mereka yang sudah mencuba pelbagai produk untuk mengatasi masalah jerawat tetapi tidak berhasil, mungkin anda boleh mencuba Derm Purifier daripada Dr. Irma Skincare. Ia mengandungi acne-fighting ingredients seperti asid salisilik (salicylic acid) dan juga ekstrak willow bark.
Moga info ini memberi manfaat kepada korang semua dan jangan lupa pakai face mask!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Neelofa Tersipu Terima Bunga & Pujian Daripada Kru Kabin AirAsia
Aww, walaupun penulis tak pernah lagi diberikan bunga di dalam kabin penerbangan, tapi penulis boleh bayangkan betapa segan-tapi-bangga jika ia berlaku kepada sesiapapun. Semalam, hanya Noor Neelofa saja yang tahu bagaimana perasaan tersebut.
Dalam perjalanan menaiki penerbangan AirAsia AK710 dari Singapura ke Kuala Lumpur selepas menghadiri majlis anugerah Women Of The Future South East Asia, Neelofa yang sedang duduk selesa di bahagian kelas ekonomi telah dikejutkan dengan satu pengumuman oleh kru kabin.
Ia berbunyi, “Kami mempunyai satu pengumuman istimewa untuk dibuat. Penerima anugerah Woman of Future South East Asia baru saja pulang dari acara tersebut semalam di Singapura. Anugerah ini mengiktiraf ‘young female stars‘ dengan pencapaian yang membanggakan.
“Mereka juga terus-menerus memperkasakan kedudukan dan kesungguhan wanita sebaya, lalu membanggakan semua wanita di seluruh dunia.”
Sambil Neelofa terus tersipu malu di tepi, kru kabin meneruskan ucapan, “Salah satu kategori anugerah tersebut adalah untuk creative rising stars di dalam industri seni. Hari ini, kami berbesar hati untuk mengucapkan tahniah kepada Cik Noor Neelofa untuk pencalonan anugerah Woman Of The Future untuk kategori Arts & Culture rantau Asia Tenggara.
“Mewakili AirAsia, kru kabin ingin menawarkan sejambak bunga sebagai tanda tahniah. Kami amat berbangga dengan pencapaian kamu.”
Comel je Neelofa apabila dia cuba untuk bangun dari tempat duduk untuk menerima jambakan tersebut, but end up, hanya berdiri separuh saja (mungkin kerana ruang kaki tempat duduk yang tidak mengizinkan). Hehe..
Selain mengucapkan terima kasih dan “Oh my goodness, this is so..”, dia juga sempat untuk bergambar bersama semua kru kabin selepas penerbangan itu selamat tiba di Kuala Lumpur.
Untuk pengetahuan korang, kategori Arts & Culture ini mengiktiraf penglibatan dan kerja keras individu kreatif dan rising stars dalam kalangan penggiat seni seperti pelakon, produser, pengacara, penari dan sebagainya.
Neelofa dicalonkan bersama 6 lagi wanita hebat dalam kategorikan tersebut melalui tiket sebagai pengasas dan pengarah pengurusan NH Prima International Sdn Bhd (Malaysia). Pemenang kategori Arts & Culture pada tahun ini ialah Laura Lam dari Kemboja. Wakil Malaysia yang turut tercalon dalam kategori sama ialah pelakon dan penyanyi, Hannan Azlan.
Dalam beberapa posting yang dimuat naik oleh Neelofa pada malam anugerah tersebut, dia menyebut mengenai perasaan bangga untuk menjadi salah seorang daripada calon wanita dari Malaysia.
“Saya dapat mendengar cerita kejayaan wanita hebat di sini, dan ia mengingatkan saya bahawa kita bertuah dapat hidup dalam zaman di mana usaha keras golongan wanita selalu diiktiraf. Saya merasa kecil apabila berdiri bersebelahan mereka namun ia memberikan motivasi kepada saya untuk sentiasa berusaha lebih baik pada masa akan datang.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Baby Naga, Kepala Manusia & Ular Hiasi Fashion Show Gucci Di Milan
Saban musim dalam kalendar dunia fesyen, pengarah kreatif untuk jenama besar seperti Gucci akan memikirkan idea baru yang ingin dipertontonkan kepada masyarakat dunia.
Idea baru ini bakal digunakan semasa pertunjukan fesyen, penggambaran fesyen mahupun untuk klip video kempen masing-masing. Mereka pastinya tidak mahu mengulang semula idea yang telah diguna pakai pada musim lepas.
Jadi, apabila Gucci di bawah arahan Alessabdro Michele membawa masuk elemen ‘unik’ seperti kepala manusia, ular (yang sudah menjadi simbol jenama Gucci) dan baby dragon ke pentas peragaan di Milan semalam, ramai yang ternganga dan tertanya-tanya, WHY?
Penulis tak dapat nafikan bahawa koleksi pakaian Autumn Winter 2018 pada kali ini membidik tepat ke arah identiti Gucci yang mempunyai sejarah sejak tahun 1906 lagi. It nicely represents the brand.
But i can guarantee you, majoriti daripada netizen sedunia tak akan bercakap tentang pakaian baru Gucci hari ini, esok ataupun seminggu dari sekarang. Mereka akan bercakap tentang konsep persembahan di pentas peragaan mereka
Alessandro menjelaskan bahawa untuk koleksi kali ini, dia ingin mencabar maksud di sebalik ‘apa yang normal’ dan ‘apa yang tak normal’.
Dia menolak elemen yang sudah terlalu kerap diulang tayang. Menurutnya, jenama fesyen sedunia sudah terlalu kerap bermain dengan elemen ‘human’ (pakaian yang mudah disuai padan) dan ‘animal’ (pakaian yang diilhamkan daripada binatang).
Alessondra inginkan kedua-dua elemen ‘human’ dan ‘animal’ itu digabungkan saja sebagai satu.
Sampaikan terkeluarlah baby dragon di atas pentas peragaan. Macam episod Games of Thrones pun ada juga. Hehe..
Alessandro juga ingin ‘meraikan’ identiti si pemakai melalui pakaian mereka. Ini bermaksud, pemakai boleh menjadi diri sendiri dengan mudah.
Situasi ini mengingatkan penulis kepada pertunjukan fesyen Cristian Siriano di New York pada minggu lalu.
Christian Siriano telah menggunakan model wanita pelbagai bentuk, warna, latar belakang dan umur untuk ‘meraikan’ kepelbagaian si pemakai koleksinya.
Berbeza dengan Gucci di Milan, Alessandro menggunakan rekaan baju dan aksesori badan untuk melakukan perkara yang sama; ‘raikan si pemakai’
Antara yang menarik perhatian penulis adalah imej seorang lelaki berturban dengan sepasang sut oversized dan gelang dempak, persis gelang yang dipakai oleh penari India. Sesuai sekali dengan identiti dan imej modelnya.
Seperkara lagi, Alessandro ingin menyampaikan mesej bahawa fesyen adalah cara seseorang untuk berinteraksi dengan si pemerhati. You can be who you want to be and let your fashion speaks for it self.
Di bahagian tengah pentas peragaan semalam, terdapat sebuah katil bedah hospital. Mungkin ini adalah simbol bahawa si pemakai mempunyai hak untuk menjadi siapa diri mereka tanpa perlu memikirkan tentang pendapat orang lain.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
