Satu perkembangan positif dan mungkin sedikit mengejutkan bagi ramai orang apabila Mesyuarat Majlis Pemulihan Negara (MPN) bagai memberi hint ‘green light’ sempadan negara bakal dibuka kepada pelawat antarabangsa bermula 1 Mac 2022 ini.

BACA LAGI : MPN Cadang Sempadan Negara Dibuka 1 Januari 2022, Ini 5 Sebabnya

Lagi menarik, ia tanpa keperluan kuarantin wajib.

Pengerusinya, Tan Sri Muhyiddin Yassin mengatakan bahawa rakyat Malaysia dan antarabangsa mungkin sekali dibenarkan ke luar negara bagi tujuan melancong.

Bagaimanapun, ujian Covid-19 sebelum berlepas dan sejurus tiba di pintu sempadan negara perlu dilakukan mengikut syor Kementerian Kesihatan (KKM) sekali gus perlu dilaksanakan secara terancang dan berdasarkan penilaian risiko semasa.

“Ini melibatkan semua negara kerana Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin memaklumkan tadi, sekiranya nak pilih (negara), Omicron ini sudah ada di seluruh dunia.

Bagaimanapun, ada perkara yang akan diumumkan nanti seperti peraturan, saringan Covid-19, tak perlu kuarantin dan sebagainya,” katanya dalam sidang akhbar semalam.

Dalam pada itu, beliau berkata, berdasarkan taklimat oleh Khairy pada mesyuarat tersebut, sistem kesihatan awam masih mampu menguruskan kes Covid-19 berikutan banyak pengalaman sudah dilalui sebelum ini.

hmmm…apa pendapat korang?

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Tidak dapat disangkalkan lagi bahawa senaman merupakan salah satu aktiviti yang wajib dilakukan secara berkala bagi mengekalkan tahap kesihatan tubuh badan. Malah, ramai memilih untuk melakukan senaman ‘indoor’ seperti menyertai kelas yoga, kelas pilates dan ‘Spin Class’ yang semakin popular.

ARTIKEL BERKAITAN : Berlari & Pemakanan Seimbang ‘Rahsia’ Sofia Jane Kekal Jelita Dan Sihat

Pempengaruh popular, Sofea Shra baru-baru ini, berkongsi pengalamannya diserang kegagalan buah pinggang di laman sosial Instagram selepas pulang dari ‘Spin Class’.

Hal ini berlaku selepas Sofea menyertai kelas senaman “spin class”, Sofea mula merasai kesakitan pada otot kaki yang pada mulanya hanya dianggap kekejangan biasa.

Kemudian ia berlarutan sehingga menyebabkan pempengaruh ini tidak dapat tidur sepanjang malam. Sofea mengalami sakit tersebut hampir dua hari dan akhirnya dia membuat keputusan untuk ke hospital.

Malangnya, wanita berusia 26 tahun ini turut ditahan selama 5 hari di hospital untuk menerima rawatan selepas disahkan menghidap Rhabdomyolysis atau Rabdomiolisis.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sofea Shra (@sofeashra)

” last week i saja teman kawan i pegi spin class. mind you, i ni bukan lah seorang yang exercise. tapi i just nak cuba sebab nampak mcm seronok.-salah i is i tak research anything about the exercise so i taktahu pape. lepas habis class, kaki i sakit sangat sangat tapi i ingatkan normal la mcm muscle sore gitu”

CK Dalam Badan Meningkat Lebih 180 Kali Ganda Berbanding Tahap Normal

Dia kemudian memaklumkan kepada doktornya untuk membuat ujian air kencing dan mendapati tahap creatine kinase (CK) di dalam badannya mencecah 55,000 unit per liter (U/L).

Untuk info, CK adalah sejenis enzim yang membantu otot menghasilkan tenaga dan boleh ditemui di jantung, otot rangka dan otak.

Tahap CK normal sepatutnya kurang daripada 300 U/L dan pesakit akan didiagnosis dengan rhabdomyolysis jika tahap ini meningkat sekurang-kurangnya lima kali ganda (1,500-100,000 U/L).

Rhabdomyolysis Boleh Terjadi Jika Abaikan Had Kemampuan Tubuh Badan

Kenali Penyakit Ini

Rabdomiolisis adalah satu keadaan perubatan yang jarang berlaku tetapi berbahaya, di mana otot-otot rangka pecah dan melepaskan kandungan sel-sel otot (seperti mioglobin) ke dalam aliran darah. Kandungan ini, terutamanya mioglobin, boleh merosakkan buah pinggang dan mengakibatkan kegagalan buah pinggang jika tidak dirawat dengan segera. Penyakit ini sering dikaitkan dengan kecederaan otot yang teruk atau keadaan perubatan tertentu.

PUNCA : Rabdomiolisis boleh berlaku akibat pelbagai sebab, antaranya:

1. Trauma atau kecederaan fizikal yang teruk – Kemalangan yang menyebabkan kecederaan otot, seperti kemalangan jalan raya atau kecederaan sukan, boleh mencetuskan rabdomiolisis.
2. Senaman fizikal yang melampau – Aktiviti fizikal yang melampau seperti latihan ketenteraan, sukan maraton, atau senaman berlebihan boleh merosakkan otot.
3. Penggunaan dadah atau alkohol – Penggunaan dadah seperti kokain, heroin, dan juga alkohol secara berlebihan boleh menyebabkan otot menjadi lemah dan mengalami rabdomiolisis.
4. Jangkitan – Sesetengah jangkitan bakteria atau virus yang menyerang otot boleh menyebabkan rabdomiolisis.
5. Keadaan perubatan – Penyakit seperti gangguan metabolik, penyakit autoimun, atau kecacatan genetik juga boleh menjadi penyebab kepada rabdomiolisis.
6. Penggunaan ubat-ubatan tertentu – Sesetengah ubat, terutamanya statin yang digunakan untuk menurunkan kolesterol, boleh meningkatkan risiko rabdomiolisis, terutamanya jika diambil dalam dos yang tinggi.

GEJALA :  Gejala rabdomiolisis boleh berbeza-beza bergantung pada keparahan keadaan dan punca yang menyebabkannya. Antara gejala yang biasa termasuk:

• Sakit otot – Kesakitan yang teruk pada otot, terutamanya di bahagian kaki, lengan, atau punggung.
• Kelemahan otot – Otot menjadi lemah dan sukar untuk bergerak.
• Air kencing gelap – Warna air kencing berubah menjadi coklat atau merah kerana kehadiran mioglobin dalam air kencing.
• Bengkak – Bahagian otot yang terjejas mungkin membengkak.
• Kelesuan dan keletihan – Pesakit mungkin merasa sangat letih dan tidak bermaya.

Komplikasi Rabdomiolisis boleh menyebabkan komplikasi serius jika tidak dirawat.

* Jadi korang jadikan perkongsian Sofea sebagai pengajaran dan iktibar, lakukan senaman secara berkala, bukan dengan tiba-tiba dan keterlaluan pula. Moga Sofea Shra sembuh dan sihat.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?

Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Tahun lalu ketika majlis konvokesyen Universiti Malaya kecoh selepas seorang pelajarnya Wong Yan Ke mengangkat placard dan melaungkan “Tolak rasis. Undur VC. Ini Tanah Malaysia selepas menerima scrol ijazahnya.

Jarang terjadi, kes di pentas utama ini mendapat liputan meluas dari pihak media selain begitu ramai mahasiswa bersuara berkaitan kebiadapan ditunjukkan oleh pemuda tersebut. Malah pihak UM sendiri dalam satu kenyataan media berkata, tindakan pelajar berkenaan, Wong Yan Ke adalah biadap dan tidak dapat diterima sama sekali.

“Sehubungan itu, Universiti Malaya telah membuat laporan polis berhubung insiden tersebut. Kami menyerahkan perkara ini kepada pihak berkuasa untuk disiasat dan untuk tindakan sewajarnya diambil,” petik kenyataan itu.

Malah sejak semalam juga media sosial kecoh bila mana aktivitis pelajar ini sekali dilihat cuba “mengganggu” tugas polis dengan membuat rakaman secara langsung di fb selepas pihak polis datang untuk menahan Presiden Universitu Of Malaya Association Of New Youth (UMANY) Robin Yap yang terletak di Seksyen 17, Petaling Jaya berhubung satu tulisan yang menghina DYMM SPB Yang Di Pertuan Agong sebelum ini.

Dalam pada itu, kes ini menjadi kecoh selepas Wong Yan Ke membuat siaran secara langsung berhubung kes penahanan itu dan mencetuskan tanda tanya boleh ke orang awam merakam secara live kes-kes begini?

Majlis Peguam Malaysia kata bukan satu kesalahan

Majlis Peguam Malaysia (Majlis Peguam) berkata merakam serbuan polis bukan suatu kesalahan.

Presidennya Salim Bashir berkata, aktivis pelajar Wong Yan Ke tidak melanggar undang undang ketika merekodkan serbuan polis di rumah rakannya, kerana tindakan itu tidak menimbulkan sebarang bentuk keganasan yang boleh mengganggu tugas penjawat awam.

Beliau meminta polis menggunakan budi bicara sewajarnya dalam semua keadaan ketika menjalankan tugas.

“Selagi pegawai polis menjalankan tugas mengikut undang-undang, tidak ada alasan untuk mereka melarang rakaman itu.

“Ia tidak boleh ditafsirkan sebagai tindakan agresif atau mengancam yang akan membawa kepada kesalahan mengikut Seksyen 186 Kanun Keseksaan,” katanya dalam kenyataan hari ini.

Salim memberikan contoh pegawai penguatkuasa di negara lain seperti di AS dan UK, juga menggunakan kamera badan dan papan pemuka untuk merakam interaksi orang ramai dan mencegah salah laku polis.

Beliau berkata, pada September tahun lalu, Ketua Polis Negara Abdul Hamid Bador turut menyatakan penggunaan kamera badan akan memastikan ketelusan dalam pasukan keselamatan itu.

“Tugas polis sangat penting dalam meningkatkan keselamatan dan kepercayaan masyarakat. Majlis Peguam menggesa polis menggunakan budi bicara mereka sewajarnya dan munasabah dalam setiap situasi,” katanya.

Sudah dibebaskan dengan jaminan polis

Terkini Wong Yan Ke sudah dibebaskan sekitar jam 12.20 tengah hari semalam selepas ditahan polis sejak 3 petang kelmarin.

Bercakap kepada media di hadapan balai polis Mutiara Damansara, peguamnya Rajsurian Pillai mengatakan bahawa dia dibebaskan dengan jaminan polis tetapi telefonnya dirampas oleh polis.

Wong memberitahu media bahawa dia "letih dari segi mental" kerana ditahan lebih 15 jam meskipun sesi soal siasat hanya mengambil masa kurang dari satu jam.( sumber Malaysia Kini)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang