Walaupun hampir empat tahun, namun pemergian Allahyarham Ashraf Sinclair ini bukan hanya dirasai oleh Bunga Cinta Lestari (BCL) sekeluarga dan teman rapat mereka.
Malahan, para peminat mereka berdua baik dari Indonesia mahupun Malaysia masih merasai kehilangan tersebut.
BACA LAGI : 6 Bintang Malaysia Di Dalam Naskhah Indonesia
Terbaharu, penyanyi terkenal Indonesia, Bunga Citra Lestari menyambut ulang tahun kelahiran arwah suaminya iaitu Ashraf Sinclair yang ke-44 tahun di pusara aktor tersebut.
Menerusi sebuah perkongsian di Instagram, penyanyi lagu popular Cinta Sejati itu dilihat menziarahi pusara Ashraf bersama anak lelakinya, Noah Aiden Sinclair dan beberapa ahli keluarga yang lain.
Selain itu, Bunga sempat menitipkan dedikasi istemewa buat arwah suaminya yang menginjak usia 44 tahun sekiranya masih hidup.
“Sayang, hari ini seharusnya ulang tahun kamu yang ke 44, tapi takdir berkata berbeza, kamu sudah pergi terlebih dahulu.
“Kami di sini semuanya baik-baik sahaja, kami hidup dengan selamat dan kami semua mencipta sebuah kenangan baharu tanpa melupakan awak, sentiasa akan ingat awak.
“Awak sentiasa ada dalam hati kami semua, kami sentiasa rindukan awak. Selamat ulang tahun di syurga, terima kasih untuk segalanya,” tulisnya di ruangan kapsyen.
Dalam perkongsian sama, Bunga turut berkongsi beberapa keping foto buat tatapan umum.
Terdahulu, dunia hiburan dikejutkan dengan pemergian pelakon itu pada 18 Februari 2020 akibat serangan jantung pada jam 3.40 pagi.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mahu Bina Kehidupan Baru, Ben Amir Kini Menetap Di Pulau Siargao, Filipina
Terbaru, pelakon Ben Amir mencuri perhatian peminat apabila mendedahkan beliau kini telah meninggalkan tanah air dan akan memulakan kehidupan baru di Pulau Siargao, Filipina.
Menerusi sebuah video yang dimuat naik di Youtube miliknya bernama ‘Island Life with Ben Amir’, Ben atau nama sebenarnya Muhammad Amir Sabaruddin (35) berkata, beliau mengambil keputusan besar tersebut demi merealisasikan impiannya.
“Saya ambil keputusan untuk meninggalkan kehidupan bandar dan membina kehidupan baru di pulau indah ini yang bernama Siargao”
“Tetapi buat masa ini, saya nak biasakan diri dengan kehidupan pulau. Berkenalan dengan orang baru, belajar budaya dan adat resam Filipina,” katanya.
Dalam pada itu, pelakon drama ‘Sweet Dreams’ itu turut berkongsi mengenai perancangannya untuk membina rumah dan memulakan perniagaan di sana tidak lama lagi.
“Saya baru saja nak mulakan hidup di sini. Saya akan bina impian saya dari bawah dan sekarang saya bekerja untuk bina rumah, villa, beberapa perniagaan saya dan tak lama lagi saya juga akan buka sebuah ladang kecil,” jelasnya penuh bersemangat sambil bertutur menggunakan campuran bahasa tagalog.
Selain itu, Ben memberitahu bahawa beliau akan berkongsi segala cabaran dan pengalamannya sepanjang berada di negara tersebut.
Walau bagaimanapun, keputusan pelakon itu untuk menetap di Filipina telah mencetuskan beberapa persoalan dalam kalangan peminat. Namun, ramai yang percaya bahawa Ben mungkin memilih untuk berehat daripada industri lakonan bagi memenuhi impiannya menjalani kehidupan baru sebagai anak rantau.
Sebelum ini, Ben Amir pernah memuat naik sebuah perkongsian seolah memberi bayangan mahu berhijrah ke tempat lain berdekatan dengan pantai.
Sekadar info, Pulau Siargao terkenal sebagai salah satu destinasi pelancongan indah serta terkenal dengan pantai berpasir putih dan ombak yang menjadi tarikan utama para penggemar sukan luncur air.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Cara Hilangkan Migrain Dengan Mudah Tanpa Perlu Telan Pil Secara Kerap
Migrain merupakan sakit kepala yang menyerang secara berulang dan biasanya berlaku disebelah bahagian kepala sahaja. Ia berlaku apabila saluran darah di kepala mengembang lebih besar daripada biasa. Urat saraf sensori yang mengesan rasa sakit pada dinding saluran darah menjadi terangsang dan menghantar isyarat sakit ke otak.
Bagi individu yang sering mengalami serangan migrain, sudah tentu mereka tahu betapa ‘azabnya’ bila sakit kepala. Kadangkala berlanjutan sehingga berhari-hari. Pesakit akan merasai sakit kepala yang berdenyut-denyut, loya, muntah dan mereka akan menjadi sangat sensitif terhadap cahaya dan bunyi.
Bila dah sakit apa lagi, telan saja ubat bagi membantu serangan berkurangan. Namun, sebenarnya selain daripada penggunaan ubatan, korang juga boleh merawat migrain dengan bahan dan cara semula jadi.
Jom kita lihat apa yang korang boleh buat selain daripada makan pil apabila terkena serangan migrain.
1. Pilih diet yang sesuai
Terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang boleh mencegah serangan sakit kepala ini dan antaranya dalah seperti berikut:
• Makanan yang mengandungi kandungan nitrate yang tinggi seperti sosej, daging proses dan bacon
• Coklat
• Keju yang mengandungi tyramine seperti parmesan, cedar, swiss, feta
• Alkohol terutamanya wine merah
• Makanan yang mengandungi banyak monosodium glutamate iaitu perasa makanan
• Makanan yang terlampau sejuk seperti aiskrim atau minuman ais
• Makanan segera
• Kekacang
• Produk tenusu seperti susu mentega, krim masam dan yogurt
• Buahan kering
• Kafein dalam jumlah sedikit boleh melegakan migrain bagi sesetengah orang kerana kafein juga terkandung dalam sesetengah ubatan migrain. Namun, kafein yang berlebihan boleh mencetuskan serangan migrain
2. Sapu minyak lavender
Menurut kajian, minyak lavender dapat membantu mengurangkan simptom serangan migrain. Korang boleh titiskan beberapa titis minyak lavender ke dalam air dan menyemburkannya pada muka setiap beberapa jam.
Korang juga boleh menyapu minyak lavender ke bahagian tepi kening dan dahi. Seterusnya, lakukan urutan secara perlahan-lahan.
3. Amalkan senaman regangan dan yoga
Yoga dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan ketegangan otot, membantu pesakit migrain. Kajian membandingkan pesakit migrain yang engambil ubatan sahaja dengan pesakit yang mengambil ubatan serta yoga mendapati bahawa pesakit yang mengamalkan yoga mendapat kelegaan yang lebih cepat berbanding yang hanya mengambil ubat-ubatan.
4. Urutan pada leher
Urutan secara perlahan-lahan pada kawasan otot dibahagian leher dan bahu boleh mengurangkan tekanan dan mengurangkan sakit daripada serangan migrain. Urutan juga mampu menghilangkan tekanan.
5. Mengawal stres dengan baik
Tekanan merupakan antara punca utama korang boleh diserang migrain. Cari cara yang baik untuk mengawal tekanan seperti bersenam, bermeditasi, mendengar muzik atau berehat bersama keluarga bagi meredakan tekanan yang dialami.
6. Pengambilan makanan tambahan mengandungi magnesium
Kajian mendapati bahawa kekurangan mineral seperti magnesium boleh mencetuskan serangan migrain. Ia juga boleh menyebabkan aura iaitu gangguan penglihatan yang dialami sejurus sebelum serangan berlaku.
Kajian juga menunjukkan bahawa pengambilan suplemen mengandungi magnesium dapat membantu mengurangkan kekerapan serangan migrain.
7. Pengambilan vitamin B kompleks
Ia berfungsi mengawal neurotransmitter iaitu sejenis protein dalam otak dan badan yang mengawal respons. Vitamin B juga dapat membantu mengurangkan tahap teruk dan kekerapan serangan migrain.
8. Amalkan minum air kosong secukupnya
Kurang minum air dan dehidrasi juga merupakan salah satu punca tercetusnya serangan sakit kepala dan migrain. Pastikan korang mengambil jumlah air yang secukupnya setiap hari, iaitu sebanyak 1 liter atau 8 gelas air.
9. Rehat yang secukupnya
Kekurangan tidur dan rehat juga boleh mencetuskan serangan. Pastikan korang mendapat sekurang-kurangnya sebanyak 6 jam setiap malam bagi merehatkan badan dan otak, mengurangkan stres serta mencegah serangan migrain.
Jika korang sering berjaga lewat malam bagi menyiapkan kerja, cuba tukar jadual tidur dan amalkan tidur lebih awal. Keesokan paginya, korang boleh bangun sekitar jam 5 pagi dan menyambung tugasan.
10. Tuam dahi dan kawasan mata
Sesetengah orang apabila mereka menuam menggunakan tuala hangat ataupun sejuk pada bahagian kepala, ia dapat melegakan dan membantu mengurangkan sakit kepala. Korang juga boleh meletakkan tuala hangat dan sejuk sekitar kawasan mata bagi melancarkan peredaran darah serta mengurangkan sakit. Pastikan basahkan tuala dengan air suam dan bukannya air panas kerana ia boleh menyebabkan lecuran.
Walau bagaimanapun, sekiranya korang mendapat serangan migrain yang teruk dan berlanjutan, pastikan korang berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut dan nasihat daripada pakar. Semoga perkongsian ini sedikit sebanyak dapat memberi informasi berguna kepada korang.
Sumber: The Diagnosa
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Hebat! Pelukis Grafik Malaysia Serlah Kreativiti Dalam Video Penyanyi UK Ini
Penyanyi yang semakin meningkat naik dari United Kingdom (UK), Finn Askew kembali mencuri tumpuan di kalangan peminatnya di Malaysia; tetapi kali ini bukannya disebabkan oleh lagu baru.
Ia gara-gara peluang yang diberikan Finn kepada seorang pelukis digital dari Malaysia bernama Haiqal Iman untuk mencipta video lirik bagi salah sebuah lagu hitnya berjudul Roses.
Finn Askew.
Keinginan Finn untuk berkolaborasi dengan Haiqal ini timbul setelah penerimaan peminatnya dari rantau Asia Tenggara semakin meningkat pada tahun ini. Lalu dia ingin memasukkan sentuhan dari Malaysia ke dalam video lirik terbarunya.
Untuk pengetahuan, pemuda bernama Haiqal Iman ini sememangnya mempunyai minat dalam bidang grafik 3D dan produksi video. Dia menghasilkan video tersebut dengan visual ala ‘8-bit arcade’ persis visual permainan video era 90-an.
Sepanjang video Roses tersebut, beberapa elemen yang berkait rapat dengan Malaysia telah dimasukkan seperti Bunga Raya, banjaran Titiwangsa dan bangunan pencakar langit di Kuala Lumpur seperti Menara Berkembar Petronas, Menara TM, Menara Kuala Lumpur serta banyak lagi.
Kata Haiqal, “Banyak sebenarnya yang ingin saya tampilkan tapi saya kecilkan skop kepada tiga elemen utama yang mencerminkan Malaysia iaitu mercu tanda nasional, bunga kebangsaan dan snek kegemaran Malasyia.
“Kita bertuah kerana mempunyai kepelbagaian di Malaysia dan saya harapkan agar sentuhan peribadi saya (untuk video ini) dengan elemen Malaysia berjaya menghiburkan penonton.”
Video tersebut kini telah mendapat respon positif daripada peminat Finn dari Malaysia yang mengucapkan terima kasih kerana memilih Malaysia sebagai subjek dalam videonya kali ini.
Sebelum ini, lagu Roses nyanyian Finn Askew ini pernah tular disebabkan oleh penyanyi kumpulan NCT, Taeyong yang mempromosikannya dalam salah satu sesi ‘live’-nya.
ARTIKEL BERKAITAN : Siapakah FINN ASKEW, Penyanyi 19 Tahun Yang Diminati Taeyong NCT Ini? – REMAJA
Cer korang tonton video ini di bawah. Mesti rasa bangga!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
