Kalau nak travel tahun depan elak 5 negara ini!
Zaman sekarang, asal bijak dan tahu mengambil peluang kita boleh jalani hidup dengan lebih gembira. Ada bermacam kegembiraan. Perasaan ini berbeza setiap orang. Tapi rasanya ramai yang setuju kalau dikatakan travel luar negara adalah saat paling menyeronokkan. Ya tak?
Tapi baru-baru ini satu laman web yang menyediakan panduan pelancongan dan pengembaraan dunia, Fodor ada menyenaraikan beberapa lokasi dunia disebabkan faktor etika, alam sekitar dan politik.
Fodor tidak menggalakkan pelancong untuk melancong di Barcelona (Sepanyol), Angkor Wat (Kemboja), Amerika Syarikat, Big Sur (California), Bali (Indonesia) dan Hanoi (Vietnam) kerana kepadatan pelancong di sana telah menjejaskan alam sekitar serta penduduk tempatan.
Ekosistem dan habitat semula jadi seperti di Florida Keys National Marine Santuary (Amerika Syarikat), Parque Nacional Arrecifes de Cozumel (Mexico), Galapagos National Park (Ecuador) dan Pulau Komodo (Indonesia) turut tersenarai sebagai lokasi yang diancam kepupusannya.
Pelancong yang melancong ke negara Asia seperti Kemboja dan Thailand dinasihatkan agar tidak menunggang gajah kerana aktiviti tersebut menyebabkan gajah didera dan dipukul dengan kejam demi keuntungan hiburan pelancong.
Atas faktor keselamatan, pelancong tidak digalakkan untuk mendaki puncak Matterhorn (Switzerland) kerana pernah berlakunya tragedi meragut nyawa melibatkan lapan individu.
Di Mexico dan Amerika Tengah pula, pelancong dinasihatkan agar berhati-hati dalam pengambilan alkohol disebabkan kes maut akibat daripada keracunan methanol.
Harapnya keindahan tempat-tempat ini akan tetap terpelihara sampai bila-bila. So jom la kita plan pergi tempat lain yang tak sesak orang k!
Sumber: Fudor.com
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bukan Hanya Elak Cepat Penat, Ini 3 Kelebihan Jogging Sambil Dengar Muzik
Ready, set… go!
Tidak dapat dinafikan aktiviti larian ataupun jogging kini menjadi salah satu kegiatan riadah kesihatan yang paling popular di kalangan generasi muda tambahan lagi di musim PKPP ini.
Tapi pernahkah korang berdepan dengan keadaan bila sedang berlari rasa mudah penat dan kaki juga cepat lenguh dan sakit. Kalau ikutkan hati mahu berlari lebih jauh lagi tapi apakan daya keringat badan tidak mengizinkan. Terus rasa macam nak putus asa saja, bukan?
Kalau korang perasan, berjogging sambil mendengar muzik bukanlah sesuatu perkara yang pelik.
Menurut kajian daripada Runner’s World pada 2016, didapati sebanyak 61 peratus orang mengakui bahawa mereka mendengar muzik sambil berlari untuk menjadikan mereka lebih fokus. Manakala 82 peratus lagi memberitahu bahawa mereka akan mendengar lagu daripada penyanyi kegemaran.
Tapi, sebenarnya bukan hanya mampu mengembirakan hawa telinga korang je tau. Ini 5 manfaat dengar muzik sambil berjogging.
1. Larian berasa ‘ringan’
Semua tahu, larian adalah satu aktiviti fizikal yang memenatkan dan memerlukan tenaga.
Namun, dengan berjoging mahupun berlari sambil mendengar muzik, ia boleh mengalihkan perhatian kita dan membuatkan larian berasa lebih ‘ringan’.
Menurut kajin daripada Universiti Keele, United Kingdom, mereka mendapati mendengar lagu kegemaran ketika berlari dapat meningkatkan rasa ceria dan gembira.
So, korang boleh la try berlari sambil mendengar muzik , mesti lagi jauh korang boleh berlari.
2. Larian lebih konsisten
Sekiranya anda inginkan larian yang lebih konsisten, korang digalakkan untuk mendengar muzik. Ini kerana menurut kajian, seorang pelari akan menunjukkan prestasi yang lebih baik apabila mendengar lagu yang sesuai dengan tempo muzik dan langkah mereka.
3. Lebih bersemangat
Menurut Pakar Psikologi, Costas Karageorghis, muzik dapat memberi pengaruh positif kepada atlet dan ia mampu meningkatkan stamina mereka.
Beliau juga menyatakan bahawa muzik boleh membangunkan perasaan positif seperti kebahagiaan dan keterujaan. Ia juga mampu mengurangkan aspek negatif dalam badan seperti tekanan dan kemurungan.
Diharap perkongsian ini dapat membantu korang mendapatkan larian yang lebih baik dan sempurna di masa akan datang.
Ingat… SLOW & STEADY!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
#WayangRemaja: Ini Fakta Mengapa Kita Perlu Hargai Setiap Detik Bersama Orang Tersayang Menerusi Filem ‘Bila Esok Ibu Tiada’
Pernah tak anda terbayang, bagaimana rasanya kalau kita kehilangan orang yang paling kita sayang? Lebih lagi itu adalah seorang ibu? Nah! Kali ini Remaja bakal mahu pembaca merasakan perjalanan emosional yang mengharukan menerusi filem terbaru Indonesia ‘Bila Esok Ibu Tiada’ arahan pengarah hebat, Rudi Soedjarwo yang diterbitkan oleh Leo Pictures.
Filem drama keluarga ini telah pun ditayangkan di Indonesia November lalu dan kini ia bakal menemani hujung tahun anda di pawagam seluruh Malaysia. Sebelum menonton, jom lihat sinopsis dan beberapa fakta menarik yang sudah kami rangkumkan untuk anda!
NOVEL BEST SELLER!
Kalau nak tahu, filem ‘Bila Esok Ibu Tiada’ ini adalah diadaptasi daripada novel terlaris dengan tajuk yang sama karya penulis Nuy Nagiga yang telah memenangi hati ramai pembaca. Novel ini dikenali kerana kisahnya yang menyentuh hati dan sangat relevan dengan kehidupan keluarga dalam kalangan masyarakat.
Ditambah dengan latar belakang yang mendalam mengenai hubungan ibu dan anak, adaptasi ini juga mungkin dapat menghadirkan kehangatan dan emosi yang serupa menerusi layar perak. Filem Bila Esok Ibu Tiada juga membawa harapan untuk memberikan pengalaman sinematik seteguh novel asalnya.
PELAKON ‘PAPAN ATAS’
Semestinya filem hebat! Barisan pelakon pun mesti hebat! Filem ini dibintangi oleh barisan pelakon terkemuka Indonesia seperti Christine Hakim, Adinia Wirasti, Fedi Nuril, Amanda Manopo, Yasmin Napper, dan ramai lagi!
Penampilan mereka pastinya meningkatkan lagi keterujaan penonton terhadap filem Bila Esok Ibu Tiada ditambah lagi dengan kemampuan lakonan mereka yang sudah terbukti sampai ke jiwa penonton. Para pelakon ini diyakini mampu menghidupkan setiap watak dengan penuh emosi.
PERJALANAN CERITA YANG MENYENTUH HATI
Bila Esok Ibu Tiada menceritakan tentang kasih sayang seorang ibu kepada anak-anaknya dan bagaimana mereka menghadapi kehilangan. Filem ini akan membawa penonton dalam perjalanan emosional yang sangat mendalam, terutama dengan jalan cerita yang begitu relevan dengan kehidupan seharian.
Tema keluarga semestinya paling dekat di hati penonton, filem ini juga akan mengajak anda untuk merenungkan makna kehadiran ibu bapa dalam hidup. Kisah ini sarat dengan pesan moral tentang pentingnya menghargai waktu bersama orang yang kita cintai.
SINOPSIS
Ia mengisahkan tentang sebuah keluarga Papa Haryo (Slamet Rahardjo), yang terdiri daripada seorang ibu bernama Rahmi (Christine Hakim) dan keempat-empat anaknya, iaitu Ranika (Adinia Wirasti), Rangga (Fedi Nuril), Rania (Amanda Manopo), dan Hening (Yasmin Napper).
Setelah pemergian suaminya, Rahmi menjadi seorang ibu tunggal kuat dan penyayang terhadap anak-anaknya. Namun, di sebalik keharmonian mereka, terdapat konflik yang belum diselesaikan.
Disebabkan sikap suka memerintah Ranika sebagai anak sulung sering membuat hubungan antara adik-beradiknya menjadi renggang. Selain itu, setiap anak mempunyai masalah dan kehidupannya sendiri dan itu yang menyebabkan mereka jarang berkumpul bersama keluarga.
Suatu hari, apabila Rahmi jatuh sakit, anak-anaknya baru menyedari betapa pentingnya sosok seorang ibu dalam hidup mereka.
Secara perlahan, mereka mula membuka hati antara satu sama lain dan berusaha memperbaiki hubungan yang retak. Namun, masa terus berlalu dan mereka harus menghadapi kenyataan pahit bahawa satu hari nanti ibu kesayangan mereka akan pergi jua.
Filem Bila Esok Ibu Tiada akan membawa anda merasai pada perasaan emosi yang mendalam, serta sedar betapa pentingnya keluarga, kasih sayang, dan pengorbanan. Melalui kisah keluarga Papa Haryo ini juga, penonton akan diajak untuk merenung tentang kehidupan, kematian, cinta, keluarga, dan erti kebersamaan.
NAMUN jika korang ingin menontonnya lebih awal pada 9 Disember nanti, #WayangRemaja kembali memberikan tiket tayangan perdana menerusi peraduan yang kami jalankan di platform Instagram Majalah Remaja. Jom sertai!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bijak & Berwawasan, Ini Tujuh Selebriti Malaysia Bergelar Doktor Falsafah
Dunia pendidikan di Malaysia semakin berkembang maju, sementelah dengan kehadiran pemain-pemain industri yang memberikan lebih banyak input kepada pelajar melalui pengalaman yang dilalui.
Bukan sekadar menerusi kelas pengajian, bahkan mereka memiliki nilai praktikal yang tinggi dek pengalaman di dalam industri.
Berikut adalah tujuh selebriti Malaysia yang memiliki tahap pendidikan di peringkat Ijazah Kedoktoran (PhD) dari universiti terkemuka.
Dr. Norzizi Zulkifli
Merupakan pensyarah dan Ketua Pengajian Seni Persembahan di Kolej Pengajian Seni Kreatif, Universiti Tekologi MARA. Dr Norzizi Zulkifli memperoleh Ijazah Kedoktoran dalam bidang Seni, Bahasa Inggeris & Media dari University of Wollongong, Australia.
Dr. Ahmad Idham
Pelakon, penerbit dan pengarah yang terkenal sebagai hero tv sekitar 90an dan awal 2000an ini merupakan pemegang Ijazah Kedoktoran dala bidang Pengurusan dari Universiti Utara Malaysia. Dr. Ahmad Idham menerima ijazah tersebut pada sesi konvokesyen UUM kali ke-34 pada tahun 2022.
Sebagai anak seni Tajuk tesis yang disiapkan olehnya bertajuk, “Ekosistem dan Dasar Industri Perfileman Malaysia: Satu Kajian ke Atas Pengantarabangsaan Filem Melayu.”
Dr. Soo Wincci
Bekas Miss World Malaysia 2008 yang juga merupakan seorang pelakon, penyanyi dan pengacara ini merupakan seorang pemegang Ijazah Kedoktoran dalam bidang Pengurusan Perniagaan dari Open University.
Sebelum itu Soo Wincci terlebih dahulu memiliki Sarjana dalam bidang muzik dari Berklee College of Music. Dia pernah bergelar professor madya dan mengajar di jabatan Muzik, Kolej Pengajian Seni Kreatif, Universiti Teknologi MARA.
Dr. Syamsul Hirdi (Diddy Hirdy)
Bekas peserta Akademi Fantasia musim keempat ini kini merupakan seorang pensyarah di Pusat Pengajian Pengurusan Industri Kreatif dan Seni Persembahan, Universiti Utara Malaysia (UUM).
Memperoleh Ijazah Kedoktoran dari University of Liverpool, England, pemilik nama penuh Syamsul Hirdy bin Muhid ini mendapat tajaan daripada UUM untuk melanjutkan pengajian di peringkat PhD.
Dr. Fitri Haris
Merupakan salah seorang penyanyi nasyid dari kumpulan UNIC, Dr. Fitri Haris merupakan graduan Ijazah Kedoktoran dalam bidang Musicology dari University of Nottingham, United Kingdom. Mermulakan pengajian pada 2015 dia berjaya tamat pada tahun 2019. Seperti Dr. Diddy Hirdy, Dr Fitri Haris juga merupakan seorang pensyarah di Universiti Utara Malaysia.
Dr. Kartini Kamalul Ariffin
Bekas pengacara 3R dan penyampai Hot.fm ini benar-benar memberi inspirasi apabila dia berjaya menamatkan Ijazah Kedoktoran dalam bidang Komunikasi dari Infrastructure University Kuala Lumpur (IUKL) biarpun bergelut dengan masalah kesihatan awal tahun ini.
Dengan tesis bertajuk Women Leadership in Creative Industry in Malaysia, Dr. Kartini memberi sumbangan memperkasakan wanita terutamanya yang terlibat dalam industri kreatif.
Dr. Mohd Azhar Abu Bakar (Azmeer)
Komposer dan juri terkenal, Azmeer atau nama sebenarnya Mohd Azhar Abu Bakar telah menerima Ijazah Kedoktoran dalam bidang Pengurusan Industri Kreatif Warisan Budaya daripada Universiti Utara Malaysia. Kini dia sudah menetap di Kedah dan bergelar Pensyarah dan Pengarah Pusat Budaya & Seni UUM sejak 1 Mei 2023.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
