Berita baik buat pencinta buku, kedai buku terbesar di Malaysia BookXcess kini telah membuka sebuah lagi cawangan di MyTown Cheras dengan keluasan sekitar 31,200 kaki persegi. Lokasi kedai buku ini terletak di tingkat 1 bersebelahan dengan outlet Uniqlo.
Bagi korang yang suka membaca, cawangan ini menawarkan lebih daripada 170,000 buah buku dan apa yang menariknya, cawangan BookXcess di MyTown Cheras ini punya tarikannya tersendiri.
Apa yang bestnya di cawangan ini, jom kita lihat sebab-sebab kenapa korang kena datang dan rasai sendiri pengalaman di BookXcess MyTown Cheras ini.
1. Restoran Jepun dan Coffee bar
BookXcess MyTown adalah satu-satunya cawangan kedai buku yang mempunyai restoran makanan Jepun dan coffee bar di dalamnya. Ume Tei Japanese Restaurant ini menyajikan masakan Okinawa asli dan Whisk Coffee Bar & Cakes menawarkan kek, kopi dan teh yang lazat. Dah penat pilih buku, korang boleh lepak chill minum kopi dan makan-makan dulu.
2. Menyediakan co-working space
Pengunjung juga boleh menggunakan ruang yang disediakan untuk melakukan pekerjaan dengan pelbagai kemudahan yang disediakan seperti meja, kerusi dan WiFi.
3. Papu Art Gallery
Menempatkan hasil karya anak seni tempatan dan korang juga boleh membeli terus hasil lukisan yang dipamerkan ini dengan harga serendah RM200.
4. Poster selebriti terkenal dunia
Pengunjung juga boleh mendapatkan hasil karya yang menampilkan wajah-wajah terkenal personaliti dunia dengan pelbagai saiz yang ditawarkan.
So guys, jangan lepaskan peluang untuk merasai sendiri pengalaman di BookXcess MyTown Cheras yang dibuka setiap hari dari pukul 10 pagi hingga 10 malam.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bukan Setakat ‘Superfood’, Buah Avocado Rupanya Boleh Buat Kurus & Tampak Muda Dari Usia
Rasanya semua orang tahu, Si cantik Blackpink Jennie turut mengamalkan diet avocado untuk bentuk badan sempurna.
Hal ini dipetik dari Cosmopolitan, Jennie mengatakan bahawa walaupun tengah break, dia tetap bersenam dan menjaga apa yang dia makan. Menu pilihannya adalah avocado salad.
ARTIKEL BERKAITAN : Stail Jennie Blackpink Di Acara Fesyen Chanel Sentiasa ‘Trending’ Sejak 2018
Dalam pada itu, ramai antara kita pasti mahu tahu apakah makanan atau buah-buahan yang sesuai diamalkan untuk mereka yang ingin kurus dan tampak muda dari usia. Tahukah korang, buah avocado sangat sesuai diamalkan kalau mahu cantik. Walau harganya sedikit mahal tapi apa salahnya, janji nampak muda. Betul tak?
Baca perkongsian dibuat oleh Dr Fatimah Salim dari fb Makmal Makanan (MaMa) mengenai khasiat buah avocado.
Avocado Makanan ‘superfood’
Avocado atau nama saintifiknya Persea americana Mill, boleh di kategorikan sebagai makanan ‘superfood’ kerana ianya kaya dengan pelbagai nutrisi dan fitokimia kimia yang perlu untuk kesihatan umum badan. Umumnya avocado mengandungi 73% air, 15% lemak, 8.5% karbohidrat di mana kebanyakkannya adalah serat dan 2% protein.
Setiap 100 g avocado mengandungi 6.7 g serat, 0.66 g gula (jenis glukosa, fruktosa, sukrosa dan galaktosa), 480 mg potasium, 8 mg sodium, 29 mg magnesium, 0.2 mg kuprum dan vitamin (A, C, E, B, K).
Kaya Dengan Lemak Sihat
Menariknya kandungan lemak avocado adalah lemak sihat di mana 71% daripadanya adalah dari jenis monounsaturated fatty acids (MUFA), 13% polyunsaturated fatty acids (PUFA) dan selebihnya 16% adalah saturated fatty acids (SFA). Lemak sihat ini boleh membantu mengurangkan triglycerides dan kolesterol jahat (low-density lipoprotein- LDL) secara signifikan dan meningkatkan kolesterol baik (high-density lipoprotein-HDL) dalam darah.
Lemak baik ini juga boleh membantu menyerap vitamin dan fitokimia larut lemak dari makanan lain yang diambil bersama avocado.
Antara fitokimia yang terdapat dalam avocado ialah carotenoids iaitu lutein dan xeaxanthin yang baik untuk kesihatan mata, serta sterol, acetogenin dan flavonoid yang bertindak sebagai antioksida yang membantu dalam mengekalkan kesihatan sel-sel badan.
Beberapa kajian klinikal peringkat awal menunjukkan perkaitan baik memakan buah avocado dengan kesihatan jantung dan peredaran darah badan. Dapatan beberapa kajian awal pula mencadangkan avocado mungkin boleh membantu dalam mengawal berat badan, membantu dalam proses penuaan yang sihat (healthy ageing) dan mengurangkan sakit sendi (arthritis).
Pun begitu, avocado juga mengandungi karbohidrat jenis tidak hadam (fermentable oligo-, di-, monosaccharides and polyols- FODMAPs) oleh sesetengah individu yang mana akan menjadi makanan kepada bakteria dalam usus. Dan boleh menyebabkan pengumpulan gas (kembung) atau kerap buang angin. Maka, mereka yang ada masalah ‘angin’ perlu mengelakkan pengambilan.
Sesetengah individu juga boleh mengalami alahan kepada getah avocado (latex allergy) yang mana boleh menyebabkan gejala seperti sakit kepala dan sakit perut.
***
Nota: Mengambil avocado dengan susu sememangnya akan memberikan rasa yang sedap disebabkan keserasian komposisi keduanya. Namun penambahan gula daripada susu akan menurangkan manfaat yang sepatutnya diperolehi daripada avocado itu sendiri.
BACA LAGI : Sedikit Mahal Tapi Berbaloi, Avocado Perbaiki Mood & Jaga Kesihatan Mental
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Senarai Biasiswa Terbaik Bagi Lepasan SPM 2021, Jom Apply
Mendapat biasiswa penuh semasa pengajian di universiti antara harapan kebanyakan pelajar. Tak perlu berfikir bagaimana perlu membayarnya semula ketika mula bekerja. Berbanding dengan PTPTN, peminjamnya perlu membayar semua hutang termasuk kadar faedahnya kecuali mendapat Ijazah Kepujian Kelas Pertama Atas dan barulah pinjaman itu diberi percuma.
Namun bukan mudah untuk mendapat biasiswa kerana pemilihan pelajar sangat terhad. Bukan saja perlu bijak dan cemerlang dalam pendidikan, aktif dalam kokurikulum tetapi menjadi seorang anak muda yang penuh inspirasi kepada individu lain.
Sebab itulah banyak biasiswa yang ditawarkan dalam negara ini sangat terhad dan hanya pelajar yang benar-benar layak sahaja akan terpilih. Untuk korang yang nak memohon biasiswa, berikut kami senaraikan beberapa biasiswa yang telah dibuka bagi lepasan SPM 2021.
Biasiswa Program Khas Jepun, Korea, Perancis dan Jerman (JKPJ)
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 23 JUN 2021
Biasiswa JPA-MARA
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 23 JUN 2021
PETRONAS Education Sponsorship Programme (PESP)
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 20 JUN 2021
Biasiswa BANK NEGARA – THE KIJANG SCHOLARSHIP
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 11 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 27 JUN 2021
Biasiswa KHAZANAH Global
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 11 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 30 JUN 2021
Biasiswa YAYASAN UEM
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 25 JUN 2021
Biasiswa YAYASAN TNB
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 20 JUN 2021
Biasiswa KHAZANAH WATAN
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 11 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 30 JUN 2021
Biasiswa SHELL
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 14 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 30 JUN 2021
Biasiswa PNB SCHOLARSHIP AWARDS
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 25 JUN 2021
Biasiswa YAYASAN PENERAJU
Mohon : Klik Disini
- Tarikh Tutup : 25 JUN 2021
Good luck semua! Mohon share juga info ini kepada rakan-rakan dan saudara mara kita yang baru sahaja mendapat keputusan SPM dan yang bercadang untuk melanjutkan pelajaran dan ingin memohon biasiswa..
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Vaksin Untuk Pekerja, Selangor Tawar Pembelian Vaksin Kepada Majikan
Situasi kes Covid-19 di Malaysia yang sudah melebihi 4,446 kes baharu setakat semalam pasti membimbangkan banyak pihak.
Susulan daripada peningkatan kes positif di Selangor kian meningkat dan tiada tanda untuk susut, KKM mengesyorkan kerajaan untuk melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) penuh di Selangor dengan SOP yang lebih ketat sekiranya penularan di negeri itu gagal dikawal.
Terbaru, menurut Selangor Kini, kerajaan Selangor menawarkan pembelian vaksin kepada majikan untuk diberi kepada kakitangan.
Dengan itu, syarikat yang berminat boleh mendaftar menerusi aplikasi Langkah Masuk Dengan Selamat (SELangkah) memandangkan perintah bekerja dari rumah tidak lagi diwajibkan.
Kebimbangan ini memuncak berikutan kehadiran varian baharu COVID-19 yang ganas dan agresif seperti varian dari India dan Afrika Selatan.
Malahan, kes sporadik meningkat berbanding kes kluster dengan 89 peratus kes COVID-19 yang dilaporkan dari 9 April hingga 8 Mei lalu.
“Untuk makluman, SELangkah membuka pendaftaran kepada syarikat yang berminat untuk mendapatkan vaksin untuk pekerja mereka,” kata Exco Kesihatan Awam, Dr Siti Mariah Mahmud.
Syarikat yang berminat atau sebaiknya disarankan melakukan pendaftaran menerusi laman SELangkah Vax yang sudah dibuka sejak 17 Mei 2021. Walau bagaimanapun, tarikh bermulanya program vaksinasi kerajaan Selangor masih belum diketahui.
Menerusi laman itu, Selangor juga akan membuka pendaftaran untuk ahli keluarga dan pusat kesihatan.
Untungnya pekerja yang dapat majikan yang prihatin membeli vaksin ini.
Sumber: Selangor Kini
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
