Selepas kematian aktor Ashraf Sinclair tempoh hari, ramai yang berkongsi tentang bahaya penyakit jantung di usia muda. Ramai yang sedar dan mula mengambil ikhtibar untuk lebih menjaga kesihatan dengan baik.
Kesedaran ini sedikit sebanyak membuka mata masyarakat Malaysia namun ada pihak yang mengambil kesempatan untuk menyebarkan info-info yang tidak sahih.
Kami pasti korang mesti selalu dapat mesej berangkai di Whatsapp atau Telegram yang ntah diberi oleh sesiapa, kemudiannya dihantar kepada kawan-kawan yang lain. Macam-macam informasi yang diberikan tapi kesahihannya tidak diketahui.
Rentetan daripada penyakit serangan jantung yang sedang hangat diperkatakan sekarang, ada pula pula pihak yang tidak bertanggungjawab menghantar mesej berangkai yang berkongsi cara untuk menangani serangan jantung ketika anda seorang diri dengan melakukan Cough CPR.
Namun begitu, hal ini mendapat perhatian Public Health Malaysia yang menyarankan agar mesej penyebaran tersebut dihentikan.
Sebaliknya, ada beberapa perkara yang korang perlu alert dan lakukan jika mengalami situasi kecemasan seperti ini.
• CPR hanya dilakukan jika nadi telah berhenti
• Jika korang alami serangan jantung seorang diri, hubungi talian kecemasan dan beritahu lokasi korang
• Hubungi rakan atau keluarga terdekat
• Jika korang memandu, BERHENTI di tempat selamat, jangan terus memandu
• Ambil ubat mencairkan darah (jika ada)
• Jangan tekan dada, batuk dengan kuat atau terus memandu seorang diri
Diharap perkongsian ini dapat memberikan sedikit ilmu kepada masyarakat agar mereka tahu untuk bertindak dan tidak sewenang-wenangnya melakukan perkara yang tidak betul.
Walaupun mungkin korang tidak mempunyai sebarang simptom serangan jantung sebelum ini, tidak salah kiranya ambil informasi yang diberikan sebagai salah satu langkah berjaga-jaga.
Apa-apa pun paling penting, amalkan gaya hidup sihat dan sentiasa membuat pemeriksaan untuk mengetahui tahap kesihatan korang.
Sumber: Public Health Malaysia
Diberi Peluang Kedua, Maria Fernanda Dimahkotakan Semula Sebagai Miss Universe Colombia 2022
Pada tahun 2019, Maria Fernanda mencuba nasib buat kali pertama sebagai peserta pertandingan ratu cantik. Ketika itu, dia yang baru berusia 22 tahun berjaya memenangi pertandingan pertama di peringkat bahagian Quidao.
Menerusi kemenangannya itu, dia sekaligus melayakkan diri untuk bertanding di peringkat kebangsaan Senorita Colombia. Seperti yang pageant lovers tahu, wakil Colombia menerusi organisasi ini antara yang berprestasi tinggi di pentas Miss Universe.
Saingan untuk memenangi gelaran Senorita Colombia sangat sengit. Rata-rata peserta memiliki pengalaman dan dilatih di bawah bimbingan jurulatih ratu cantik terkemuka. Takdir sudah tertulis, Maria Fernanda yang baru pertama kali mencuba berjaya mengalahkan 21 peserta lain.
Menerusi kemenanganya itu, dia akan mewakili Colombia dia pertandingan Miss Universe 2020. Walaupun begitu, nasib tidak menyebelahi gadis tinggi lampai ini apabila pada tahun tersebut organisasi Senorita Colombia telah terlepas lesen Miss Universe kepada organisasi baharu iaitu, Miss Universe Colombia.
BACA JUGA: Wanita Berhijab Wakili Malaysia Ke Pertandingan Miss Culture World International 2022
Ini sekaligus meranapkan impiannya untuk menjadi wakil negara kerana organisasi baharu itu mengambil keputusan untuk memilih wakil yang lain di bawah kelolan mereka sendiri.
Namun tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia siapa yang tahu. Akhirnya tahun ini, organisasi Miss Universe Colombia telah mengambil keputusan untuk memilih Maria Fernanda sebagai wakil negara yang baharu tanpa mengadakan sebarang pertandingan.
Direktor kebangsaan Miss Universe Colombia, Natalie Ackermann telah memutuskan untuk melantik María Fernanda sebagai Miss Universe Colombia 2022. Impian yang dihancurkan dua tahun lalu kini telah hidup kembali dan María Fernanda akhirnya bakal memulakan misinya memburu kejuaraan di Miss Universe.
Dalam sebuah majlis yang dihadiri oleh pencinta ratu cantik dan juga media. Miss Universe Colombia 2021, telah menyarungkan selempang Miss Universe Colombia 2022 kepada gadis berambut perang ini.
Menerusi laporan Missosology, Natalie Ackermann mengakui apa yang apa yang diatur bukanlah keputusan yang mudah. Dia terpaksa menunggu maklum balas organisasi Señorita Colombia yang memastikan María Fernanda tidak mempunyai kontrak aktif atau tersekat dek perihal undang-undang.
Dan paling penting, Maria Fernanda harus bersedia kembali untuk berlatih kerana ketika ini dia tidak lagi menceburi mana-mana pertandingan ratu cantik selain menumpukan kepada kerja dan juga pelajarannya.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kredit foto: Instagram Maria Fernanda
Dari Gaun ‘Polos’ Deborah Henry Ke Gaun ‘Cangkerang’ Shweta Sekhon, Ini 10 Rekaan Yang Digayakan Miss Universe Malaysia
Gaun petang menjadi satu elemen utama dalam pertandingan Miss Universe. Setiap perwakilan dari seluruh dunia pasti akan hadir dengan rekaan busana yang memukau untuk menarik perhatian. Semestinya setiap busana menerima sentuhan hebat dari pereka fesyen terkenal.
Seperti Miss Universe Malaysia, saban tahun pasti menampilkan gaun petang yang direka oleh pereka fesyen tempatan terkenal. Masing-masing memiliki idea dan juga garapan tersendiri dalam kreativiti yang dicurah untuk dikayakan oleh sang ratu. Jom kita imbas rekaan-rekaan gaun petang Miss Universe Malaysia. Mana satu yang ons mana satu yang ops?
Deborah Henry, Miss Universe Malaysia 2011 menggayakan gaun petang rekaan mendiang Sonny San.
Kimberley Legget, Miss Universe Malaysia 2012 menggayakan gaun petang rekaan Jovian Mandagie.
Carey Ng, Miss Universe Malaysia 2013 menggayakan gaun petang rekaan Alia Bastamam.
Sabrina Bennet, Miss Universe Malaysia 2014, menggayakan busana gaun petang rekaan Fizi Woo
Vanessa Thevi Kumares, Miss Universe Malaysia 2015 menggayakan rekaan Jovian Mandagie.
Kiran Jassal, Miss Universe Malaysia 2016 menggayakan gaun petang hasil rekaan Rizman Ruzaini.
Samantha Katie James, Miss Universe Malaysia 2017 tampil mempesona dalam busana rekaan Brian Khoo.
Jane Teoh, Miss Universe Malaysia 2018 menggayakan gaun petang rona kuning terang rekaan Amaze.
Shweta Sekhon, Miss Universe 2020 menggayakan gaun petang rekaan Carven Ong.
Francisca Luhong James, Miss Universe Malaysia 2020 menggayakan busana rekaan Rizman Ruzaini.
Terbaharu, Hatta Dolmat telah dipilih sebagai pereka untuk Lesley Cheam,Miss Universe Malaysia 2022 gayakan di pertandingan Miss Universe 2022 nanti. Berinspirasikan NEBULA, gaun rekaannya ini menampilkan ribuan butiran batuan swarovski berkilau.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Mudah Rupanya Nak Hilangkan Sakit Kepala, Siapa Ada Masalah Boleh Ikut Tips Ini
Dalam cuaca panas, ada ketika kita akan alami sakit kepala melampau. Ada ketika hanya sebahagian kepala yang sakit. Sakitnya pula berdenyut-denyut sehinggakan apa saja kita buat terasa tak kena.
Tentu ramai yang bimbangkan bila alami sakit kepala. Ada yang berkata, jika sakit hanya sebelah khususnya sebelah kiri itu tandanya nak kena migrain. Tapi bagaimana jika sakit secara kesuluruhan. Mungkin bagi yang kerap sakit kepala dan tak tahu cara nak hilangkannya dengan mudah, baca tips yang dikongsi oleh Doktor Ezairy M Sallih.
BAGAIMANA HILANGKAN PENING KEPALA DENGAN MUDAH?
Saya nak kongsi dengan anda 8 tip mudah untuk hilangkan pening kepala. Jom kita buat!
️ Cukup tidur
Kita menjadi pening kepala kerana banyak sebab. Salah satu daripadanya ialah apabila tidak mendapat rehat yang cukup. Pastikan mendapat rehat dan tidur yang cukup. Ia akan memastikan anda mendapat cukup tenaga sebaik sahaja bangkit dari tidur.
️Mandi dan segarkan tubuh
Perasan atau tidak tubuh kita akan lebih segar sebaik sahaja kita lepas basahkan tubuh dengan air sehingga ke kepala? Bagi yang beragama Islam, boleh juga mengambil wuduk untuk menenangkan hati. Nak mandi sekali pun boleh supaya kesegaran dapat diraih kembali.
️Kurangkan minuman berkafein
Ramai yang mengadu kerap pening kepala apabila mengambil minuman berkafein seperti kopi dan nescafe. Kurangkanlah kalau tak dapat berhenti sekali gus. Ya, ini sangat membantu saya sendiri.
️Makanan dan minuman bercoklat
Minuman dan makanan bercoklat juga boleh membuatkan anda mudah mengalami pening kepala. Elakkan atau kurangkan jika anda adalah penggemar coklat.
️ Hilangkan stres dan tekanan hidup
Tekanan hidup dan stres sering menjadi punca hasil kerja kita tidak secemerlang dan sehebat orang lain. Ia akan sekadar membuatkan anda tidak fokus kepada apa yang anda kakukan. Carilah penyelesaian setiap tekanan hidup itu.
️ Bercuti
Kalau berpeluang, ambillah cuti sehari dua. Kalau dapat seminggu lebih baik. Bukan apa, dengan bercuti ini anda akan dapat semula momentum kerja anda sebaik sahaja mula kembali berkerja. Tubuh yang sibuk bekerja tanpa henti akan membuatkan kita tepu dan letih dengan setiap kerja. Berehatlah…
️ Cukup air di dalam tubuh
Ini pun penting. Air sangat penting dalam menjalankan setiap fisiologi tubuh badan kita. Tubuh yang tidak cukup air akan menyebabkan kita gagal menjalankan fungsi tubuh secara optimum.
️ Diet dan pemakanan teratur
Pastikan juga anda mengambil makanan dan diet yang seimbang. Kalau pun hendak mengamalkan diet, biarlah mengikut cara yang betul. Bermakna anda tidak boleh skip makan. Sarapan, makan tengah hari dan makan malam mesti diambil. Makan secara kerap adalah lebih baik, namun dalam kuantiti yang sedikit.
Semoga perkongsian kali ini lebih mendatangkan manfaat untuk anda. Sila kongsi kepada mereka yang anda sayang.
