Selepas kematian aktor Ashraf Sinclair tempoh hari, ramai yang berkongsi tentang bahaya penyakit jantung di usia muda. Ramai yang sedar dan mula mengambil ikhtibar untuk lebih menjaga kesihatan dengan baik.
Kesedaran ini sedikit sebanyak membuka mata masyarakat Malaysia namun ada pihak yang mengambil kesempatan untuk menyebarkan info-info yang tidak sahih.
Kami pasti korang mesti selalu dapat mesej berangkai di Whatsapp atau Telegram yang ntah diberi oleh sesiapa, kemudiannya dihantar kepada kawan-kawan yang lain. Macam-macam informasi yang diberikan tapi kesahihannya tidak diketahui.
Rentetan daripada penyakit serangan jantung yang sedang hangat diperkatakan sekarang, ada pula pula pihak yang tidak bertanggungjawab menghantar mesej berangkai yang berkongsi cara untuk menangani serangan jantung ketika anda seorang diri dengan melakukan Cough CPR.
Namun begitu, hal ini mendapat perhatian Public Health Malaysia yang menyarankan agar mesej penyebaran tersebut dihentikan.
Sebaliknya, ada beberapa perkara yang korang perlu alert dan lakukan jika mengalami situasi kecemasan seperti ini.
• CPR hanya dilakukan jika nadi telah berhenti
• Jika korang alami serangan jantung seorang diri, hubungi talian kecemasan dan beritahu lokasi korang
• Hubungi rakan atau keluarga terdekat
• Jika korang memandu, BERHENTI di tempat selamat, jangan terus memandu
• Ambil ubat mencairkan darah (jika ada)
• Jangan tekan dada, batuk dengan kuat atau terus memandu seorang diri
Diharap perkongsian ini dapat memberikan sedikit ilmu kepada masyarakat agar mereka tahu untuk bertindak dan tidak sewenang-wenangnya melakukan perkara yang tidak betul.
Walaupun mungkin korang tidak mempunyai sebarang simptom serangan jantung sebelum ini, tidak salah kiranya ambil informasi yang diberikan sebagai salah satu langkah berjaga-jaga.
Apa-apa pun paling penting, amalkan gaya hidup sihat dan sentiasa membuat pemeriksaan untuk mengetahui tahap kesihatan korang.
Sumber: Public Health Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Glenn Fredly Dilapor Meninggal Akibat Meningitis, Ketahui Simptom ‘Tak Kenal Usia’ Ini
Lewat petang tadi, dunia hiburan Indonesia dan Malaysia dikejutkan dengan perkhabaran penyanyi soul Indonesia, Glenn Fredly yang telah meninggal dunia.
Pada usia 44 tahun, Glenn meninggalkan balu, Ayu Mutia dan anak sulung mereka yang baru lahir Februari lalu.
Berita tersebut dimaklumkan oleh rakan rapatnya dan juga penyanyi, Tompi selepas mendiang menghembuskan nafas terakhir di Rumah Sakit Setia Mitra, Jakarta akibat simptom meningitis.
Lantas, REMAJA tertanya sekiranya meningitis merupakan sejenis penyakit yang tidak mengenal usia mangsanya.
*
Meningitis terjadi apabila lapisan selaput yang melindungi otak dan sumsum tulang belakang mengalami pembengkakan ataupun radang.
Pembengkakan terjadi kerana jangkitan bakteria atau virus dalam cairan yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang.
Namun, faktor lain seperti kecederaan, kanser, pengambilan ubatan tertentu dan jenis jangkitan lain juga dapat menyebabkan meningitis.
Antara gejala yang dihadapi oleh pesakit termasuklah sakit kepala, batuk, demam sehingga melebihi 38 darjah Celsius, ruam dan tidak sedarkan diri.
Meningitis juga merupakan penyakit yang tidak mengenal usia. Kanak-kanak berusia 12 tahun juga pernah menghidapinya kerana ia tidak ditangani dengan lebih awal.
Bagi golongan remaja pula, meningitis boleh merebak kerana faktor gaya hidup seperti merokok dan minum arak yang boleh meningkatkan risiko.
Bagaimanapun, faktor utama yang menjadi punca pembunuh adalah tahap imunisasi badan yang lemah. Ia akan cepat merebak dan menjadi serius apabila saluran darah mulai menerima jangkitan sepantas tempoh 24-48 jam.
Cara pencegahan Meningitis yang dikenal pasti buat masa ini adalah vaksinasi yang selalu diberikan kepada bayi, remaja dan mereka yang selalu berkelana jauh.
Selain itu, penjagaan makanan, minuman, pengambilan suplimen yang sesuai dan mengekalkan stamina pada tahap tertinggi juga membantu kita daripada menghindari Meningitis.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Syampu Terbaik Untuk Atasi Masalah Kelemumur
Masalah kelemumur seringkali dihadapi tak kiralah oleh orang perempuan mahu pun lelaki. Kalau pakai baju gelap, kelemumur yang gugur tu pasti boleh dilihat dengan jelas oleh orang lain. Malah, ada juga yang malu bila ditegur.
Bagi mengurangkan masalah ini, cara yang paling mudah untuk korang buat adalah dengan memilih syampu yang bersesuaian, selain mendapatkan rawatan kulit kepala sekiranya keadaan kelemumur bertambah serius.
Kalau sekadar kelemumur biasa, korang boleh cuba beberapa syampu berikut untuk membantu mengatasi masalah ini.
1. Safi Shayla Shampoo – Anti Dandruff
Syampu ini sesuai untuk mereka yang bertudung kerana apabila rambut tidak mendapat pendedahan cahaya matahari, ia boleh menyebabkan rambut busuk dan tidak sihat serta mengakibatkan sebum dan peluh yang berlebihan pada kulit kepala.
Ramuan Habbatus Sauda sememangnya baik untuk kulit kepala dan rambut bermasalah, menanggalkan kepingan tanpa mengeringkan kulit kepala. Ia juga membantu melembapkan rambut untuk lebih terurus.
2. Himalaya Anti-Dandruff Shampoo
Berasaskan bahan semulajadi, syampu ini boleh membuatkan rambut jadi lebih segar. Produk anti kelumumur Himalaya berkesan merawat akar yang menyebabkan kelumumur dan membantu untuk mengurangkan serpihan, kegatalan, rambut gugur dan mencegah kelumumur daripada kembali.
3. Innisfree Green Tea Mint Fresh Shampoo
Diformulasi dengan mint untuk membantu mengawal sebum kulit kepala berlebihan dan membuang sisa dari rambut dan kulit kepala. Ekstrak teh hijau dan komponen bebas silikon menambah kelembapan pada rambut dan boleh menyegarkan kulit kepala.
4. Pantene Pro-V Anti Dandruff Shampoo
Syampu ini sangat berkesan kerana korang boleh merasakan perbezaan daripada hanya cucian pertama. Kelemumur akan berkurangan dengan beberapa kali penggunaan saja. Ia juga tidak mengeringkan kulit kepala.
5. L’Oreal Els Fall Resist Anti Dandruff Shampoo
Dirumus dengan arginine untuk membantu menyuburkan rambut dari akar hingga ke hujung. Dengan ZnPT membantu menyihatkan kulit kepala dari masalah kelumur akibat kulit kepala yang tidak sihat.
Syampu ini juga membantu menyuburkan akar rambut dan folikel, menguatkan dan mengalakkan pertumbuhan rambut menjadi lebih tebal.
6. Natural Olive Essence Hair Care Silky Charming Hair Shampoo Anti Dandruff
Minyak zaitun memberi manfaat untuk melembutkan, melembapkan, menyuburkan rambut dan merawat kulit kepala yang berkelumumur. Korang boleh melihat hasil peningkatan yang lebih baik dalam dua hingga tiga minggu.
7. Good Virtues Co. Anti-Dandruff Care Shampoo
Pembersihan organik minyak habbatus sauda (organik minyak benih hitam) berfungsi untuk menyahtoksik rambut korang.
Formula pelindung yang digunakan membantu menghilangkan dan menghalang kelumumur dengan campuran ekstrak maca root semulajadi dan vitamin B5 yang membantu menguatkan folikel untuk mengurangkan rambut gugur.
8. VLCC Dandruff Control Shampoo
Dirumus dengan gabungan unik rosemary dan pudina dapat membantu mengurangkan kelumumur secara berkesan. Minyak rosemary berfungsi sebagai anti-bakteria untuk melindungi jangkitan kulit kepala dan menghilangkan kelumumur.
Ekstrak daun pudina membantu melegakan kulit kepala dan membuatkan rambut kelihatan berkilat, sihat dan bebas kelumumur.
9. Dove Shampoo Dandruff
Syampu ini mampu untuk melegakan kegatalan kulit kepala dan formula yang digunakan berfungsi dengan cepat untuk membersihkan serpihan dan melawan kelumumur daripada basuhan pertama.
Formula yang dibuat daripada zink pyrithione ini terbukti berkesan untuk menghilangkan kelumumur, menghilangkan kegatalan kulit kepala dan membersihkan rambut dengan berkesan.
10. Dalan d’Olive Anti-Dandruff Shampoo
Diperbuat daripada 100 peratus sabun minyak zaitun, kualiti syampu ini dijamin dan jika korang nak nampak hasilnya, ia memerlukan penjagaan yang rapi setiap kali korang menggunakannya.
Kaya dengan bahan aktif kompleks, syampu ini juga membantu mencegah rambut gugur dan protein sutera dapat melembutkan rambut. Kesan anti-bakteria dalam syampu ini dapat melawan mikroorganisma yang menyebabkan kelemumur.
Sumber: productnation.co
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Risiko Mata Boleh Jadi Buta Jika Memakai Contact Lens Sama Berulang Kali – Dr Aida
Contact lens atau disebut juga kanta lekap adalah satu trend pemakaian di kalangan anak gadis hari ini. Tanpa cermin mata, bagi yang inginkan gaya hidup menarik akan memilih kanta lekap sebagai pilihan masa kini.
Umumnya, kanta lekap ini ialah kepingan plastik nipis melengkung yang dilekapkan ke kornea. Tujuan pemakaiannya untuk baiki masalah rabun atau terapeutik. Ramai juga memakainya untuk kelihatan lebih cantik.
Sehingga kini, teknologi optikal telah berkembang dengan pesat. Hasilnya, terdapat banyak jenis kanta lekap dijual dalam pasaran sekarang.
Ada beberapa jenis kanta lekap terdiri dari kanta lekap lembut (soft contact lens). Dibuat daripada plastik (hidrogel) yang lembut, fleksibel dan boleh serap air. Ramai orang rasa selesa memakai jenis ini. Tetapi, jenis ini mudah koyak.
Kanta separa keras atau RGP (Rigid Gas Permeable) ialah penggunaan bagi individu yang mahu mata kekal sihat. RGP diperbuat daripada plastik yang tegar (rigid) dan tidak mengandungi air. Saiznya lebih kecil dari lekap lembut dan membolehkan banyak oksigen masuk ke kornea.
Dan terakhir, kanta lekap hybrid iaitu gabungan dua material. Di kawasan tengah, material RGP digunakan dan dikelilingi dengan material hidrogel.
Di sebalik trend ingin kelihatan cantik sebenarnya pemakaian kanta lekap secara berterusan boleh mengundang bahaya dan jika tersilap pemakaian atau memakainya secara berterusan boleh mengakibatkan mata menjadi buta.
Temubual bersama Pakar Ophthalmology Dr Aida Zairani Mohd Zahidin dari Gleneagles Kuala Lumpur menghuraikan apa risiko memakai contact lens dalam tempoh lama atau bagaimana sekiranya kita tidak sedar contact lens digunakan sudah koyak.
Menurut pakar mata ini, tidak salah untuk memakai contact lens atas apa tujuan sama ada untuk kecantikan mahupun atasi masalah rabun tetapi pastikan kita sudah mendapat nasihat dari yang pakar sebelum penggunaannya.
“Memakai untuk tujuan kecantikan sedikit berbeza dengan individu yang hadapi masalah penglihatan. Malah jenis lensnya juga berbeza. Adalah lebih baik mendapatkan nasihat dari pakar bertauliah terutama jika kita baru pertama kali mahu menggunakannya. Penggunaan setiap hari juga terutama dalam tempoh agak lama pemakaiannya sebenarnya tidak bagus untuk mata kerana mata juga memerlukan rehat.
Dalam pada itu Dr Aida menjelaskan, penggunaan kanta lekap juga tidak harus dipandang enteng termasuk kita tertidur tanpa menanggalkannya terlebih dahulu.
“Kita tak boleh tertidur dengan kanta lekap kerana ia berbahaya. Paling lama pemakaian ialah 8 jam dan selebihnya harus memberi mata rehat. Pemakaian yang berterusan boleh membawa akibat lebih buruk. Boleh terjadi juga kerosakan pada salur darah yang tidak normal apabila kekurangan oksigen. Penggunaan kanta mata yang salah mampu mengakibatkan jangkitan pada mata dan boleh hadapi risiko buta,” katanya memaklumkan antara tanda-tanda berlaku jangkitan pada mata ialah mata mulai merah, membengkak dan ada yang lebih teruk kelopak mata tidak boleh dibuka khususnya pada kes jangkitan pada mata akibat penggunaan kanta lekap dalam tempoh berpanjangan.
Menurut Dr Aida lagi, sesetengah dari pengguna khususnya yang membeli secara atas talian tanpa mendapat nasihat yang betul lebih terdedah kepada bahaya alami kerosakan pada bahagian kornea berbanding mereka yang mendapat nasihat dari doktor.
“Ada kalanya harga rendah mempengaruhi kita untuk membeli. Tapi kita tidak tahu adakah kanta lekap itu kualitinya baik dan sebagainya. Tidak dinafikan ada risiko-risiko jangkitan pada kornea jika kualiti kanta lekap ini rendah kualitinya,” katanya memaklumkan, jangan sesekali membasah contact lens dengan air paip ketika pembersihannya sebaliknya gunakan cecair rendaman kanta lekap atau disinfeksi yang sesuai mengikut kanta lekap yang kita miliki.
“Jangan sama sekali menggunakan air ludah kerana membersihkan kanta lekap kerana dikhuatiri kuman yang ada pada air liur boleh mengakibatkan jangkitan pada mata,” katanya yang memberi nasihat agar membeli air rendaman kanta lekap ini di kedai yang bertauliah.
Dalam pada itu Dr Aida turut menasihat para pengguna kanta lekap agar memeriksa kanta lekap mereka seteliti mungkin.
“Kanta lekap ini sangat nipis. Jika diguna berulang kali, dikeluarkan dengan teknik yang salah kerana mahu cepat dan sebagainya, ia boleh mengakibatkannya koyak tanpa sedar. Bahaya menggunakan kanta lekap koyak ini kerana ia boleh mengakibatkan jangkitan pada tepi mata dan seterusnya membawa kepada jangkitan yang lain,” katanya memaklumkan antara petanda kanta lekap sudah koyak ialah kita merasai sakit ketika memakainya.
“Kalau rasa begitu, buang dengan segera dan guna contact lens yang lain,”katanya memaklumkan jangan sesekali mandi dengan memakai kanta lekap kerana ia berisiko tinggi.
So korang, memang nampak cantik bila menggunakan kanta lekap berbanding pengguna spek mata tapi risiko tetap ada jika tidak berhati-hati menyimpannya di dalam bekas atau menggunakan kanta lekap berkualiti rendah. So hati-hati ya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
