Selepas kematian aktor Ashraf Sinclair tempoh hari, ramai yang berkongsi tentang bahaya penyakit jantung di usia muda. Ramai yang sedar dan mula mengambil ikhtibar untuk lebih menjaga kesihatan dengan baik.
Kesedaran ini sedikit sebanyak membuka mata masyarakat Malaysia namun ada pihak yang mengambil kesempatan untuk menyebarkan info-info yang tidak sahih.
Kami pasti korang mesti selalu dapat mesej berangkai di Whatsapp atau Telegram yang ntah diberi oleh sesiapa, kemudiannya dihantar kepada kawan-kawan yang lain. Macam-macam informasi yang diberikan tapi kesahihannya tidak diketahui.
Rentetan daripada penyakit serangan jantung yang sedang hangat diperkatakan sekarang, ada pula pula pihak yang tidak bertanggungjawab menghantar mesej berangkai yang berkongsi cara untuk menangani serangan jantung ketika anda seorang diri dengan melakukan Cough CPR.
Namun begitu, hal ini mendapat perhatian Public Health Malaysia yang menyarankan agar mesej penyebaran tersebut dihentikan.
Sebaliknya, ada beberapa perkara yang korang perlu alert dan lakukan jika mengalami situasi kecemasan seperti ini.
• CPR hanya dilakukan jika nadi telah berhenti
• Jika korang alami serangan jantung seorang diri, hubungi talian kecemasan dan beritahu lokasi korang
• Hubungi rakan atau keluarga terdekat
• Jika korang memandu, BERHENTI di tempat selamat, jangan terus memandu
• Ambil ubat mencairkan darah (jika ada)
• Jangan tekan dada, batuk dengan kuat atau terus memandu seorang diri
Diharap perkongsian ini dapat memberikan sedikit ilmu kepada masyarakat agar mereka tahu untuk bertindak dan tidak sewenang-wenangnya melakukan perkara yang tidak betul.
Walaupun mungkin korang tidak mempunyai sebarang simptom serangan jantung sebelum ini, tidak salah kiranya ambil informasi yang diberikan sebagai salah satu langkah berjaga-jaga.
Apa-apa pun paling penting, amalkan gaya hidup sihat dan sentiasa membuat pemeriksaan untuk mengetahui tahap kesihatan korang.
Sumber: Public Health Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Macam-Macam Gaya! Lihat 8 Cara Stailkan T-Shirt Baru IKEA Ini
Di mana-mana medan media sosial minggu ini, ramai yang sedang bercakap mengenai kemunculan rekaan hoodie dan baju T yang dilancarkan oleh IKEA Malaysia.
Koleksi edisi terhad yang diberi nama Eftertrada ini merupakan koleksi pakaian pertama yang diperkenalkan oleh IKEA. Jika sebelum ini, ada saja jenama pakaian lain yang pernah mengeluarkan baju T, beg sandang, sandal dan macam-macam lagi jenis pakaian lain yang menggunakan logo IKEA.
Namun kali ini, ia adalah produk rasmi dan original daripada gedung perabot popular itu.
ARTIKEL BERKAITAN : Belum Pernah Dibuat IKEA, Keluarkan Merchandise Dari Hoodies Hingga Botol Air – REMAJA
REMAJA tertarik dengan rekaan baju T-nya yang menampilkan barcode kepada salah satu produk best-selling di IKEA iaitu Billy Bookcase sebagai simbol utama.
Mudah je guys untuk kita stailkan baju T ini dengan pakaian yang sudah ada tersedia di dalam almari masing-masing. Jom lihat 8 gaya menarik oleh pengguna Instagram ini untuk memberikan korang inspirasi.
Skirt
Converse Chuck 70
Sumber Foto: Instagram @dbrsailom
Straight Cut Black Pants
Sumber Foto: Instagram @kritparn
Mini Bag
Sumber Foto: Instagram @t_o_t_o_z
High Waisted Pants
Sumber Foto: Instagram @alitsara498
Overallas
Sumber Foto: Instagram @__mm0617
Short Baggy Dress
Sumber Foto: Instagram @meaw_siriluk
Bucket Hat, Shorts & Sandals
Sumber Foto: Instagram @macky_wear
*
Bagi yang berminat dengan baju T ini ataupun merchandise Eftertrada lain daripada IKEA, korang boleh rebut sementara masih ada stok Di Sini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Malaysia Tersenarai Di Tangga Ke-3 Negara Paling “Pemalas” Di Dunia, Diikuti Arab Saudi & Indonesia, Sikap Ini Amat Memalukan…
Bila sebut tentang sikap pemalas, sudah pasti kita akan melenting. Rasa malas biasanya mewakili banyak sebab tetapi ia lebih merujuk kepada individu itu sendiri.
Namun sikap rakyat mencerminkan negaranya dan bila membaca laporan ini, sudah pasti kita terpana dengan kenyataan ini. Tapi sebelum timbul rasa ingin marah, mungkin laporan ini menyedarkan diri kita.
Tahukah, satu kajian global terkini menunjukkan rakyat Malaysia merupakan antara penduduk dunia yang paling pemalas! Erkkk!!!
Kajian tersebut dijalankan menggunakan peranti pengira langkah digital yang telah dimuat turun di telefon pintar untuk mengesan aktiviti berjalan kira-kira 700,000 orang di 46 negara di seluruh dunia.
Menurut kajian yang dijalankan oleh Standford University, rakyat Malaysia berjalan 3,943 langkah sehari berbanding Hong Kong yang berjalan kira kira 6,880 langkah sehari.
Scott Delp, seorang profesor yang mengetuai penyelidikan itu berkata bahawa “kajian itu adalah 1,000 kali lebih besar daripada kajian sebelumnya mengenai pergerakan manusia.”
Secara purata, bilangan langkah harian yang diambil ialah 4,961 (4km), tetapi banyak negara, termasuk Kanada, Australia, New Zealand, juga jatuh di bawah anggaran jumlah anggaran.
Bersama sama Malaysia di tangga tercorot adalah Arab Saudi dan Indonesia.
Penyelidik juga menyatakan bahawa orang biasanya berjalan jumlah yang sama setiap hari di negara-negara yang kurang obesiti. Walau bagaimanapun, terdapat jurang yang lebih besar antara mereka yang berjalan banyak dan mereka yang berjalan sangat sedikit di negara-negara yang mempunyai kadar obesiti yang lebih tinggi.
Jika di lihat pada pencapaian rakyat Malaysia menerusi kajian ini, ianya juga memberi gambaran mengenai paras obesiti yang membimbangkan di negara ini. Bukan lagi rahsia, Malaysia merupakan negara yang paling obes di rantau ini.
Terdapat pelbagai faktor yang menyebabkan Malaysia tergolong dalam kumpulan “Paling Pemalas” di dunia. Antaranya adalah kerana medium pengangkutan utama yang di gunakan oleh rakyat Malaysia. Walaupun fasiliti pengangkutan awam di Malaysia telah meningkat , majoriti masyarakat masih menggunakan pengangkutan peribadi seperti kereta dan motorsikal.
Hatta nak ke kedai depan rumah yang hanya sekangkang kera jaraknya , kita akan menghidupkan enjin dari menapak ke kedai dalam cuaca panas membahang.
Sebagai perbandingan di antara rakyat Hong Kong dan Jepun, majoriti penduduk menggunakan perkhidmatan pengangkutan awam sebagai medium utama, jarak dari rumah ke stesyen pengangkutan awam juga membolehkan mereka untuk melangkah lebih banyak setiap hari.
Bagi menggalakkan rakyat Malaysia untuk berjalan dengan lebih banyak, pihak berkuasa tempatan serta pihak pemaju perlu mewujudkan lebih banyak ruang pejalan kaki di sekitar kawasan perumahan dan di dalam bandar. Laluan berbumbung juga mungkin boleh memberi lebih keselesaan memandangkan faktor cuaca di Malaysia yang tidak menentu – panas dan hujan.
Faktor keselamatan juga perlu dipertingkatkan dengan mewujudkan penghadang di antara ruang pejalan kaki dan jalan raya utama bagi mengurangkan risiko kemalangan jalan raya yang melibatkan pejalan kaki. Pemasangan kamera CCTV dan rondaan pihak berkuasa secara berkala juga penting untuk menjamin keselamatan pejalan kaki dari aktiviti jenayah
Walau apa jua alasan, sampai bila kita hendak terus berada di tangga tercorot?
Contohi dan Follow beberapa pengamal perubatan yang aktif melakukan aktiviti fizikal Dr Rafidah Abdullah, Dr Imelda Balchin, Dr Khairul Hafidz Alkhair dan lain lain.
Rujukan
- Althoff T, Sosič R, Hicks JL, King AC, Delp SL, Leskovec J. Large-scale physical activity data reveal worldwide activity inequality. Nature. 2017;547:336. http://dx.doi.org/10.1038/nature23018.
- Do you live in the world’s least active country? By James Gallagher. Health and science reporter, BBC News website.
http://www.bbc.com/news/health-40570442
Kredit : Public Health Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pengacara TV Dinobat Sebagai Miss Iraq 2022, Wakil Keempat Dalam Sejarah Negara
Negara Iraq bukanlah negara yang aktif menghantar wakil ke pertandingan ratu cantik, stigma dan juga kekangan dek pegangan yang konservatif menjadi halangan selain perang yang sebelum ini berlaku.
Terbaharu, wakil Baghdad Barat, Balsam Hussin telah dinobatkan sebagai pemenang Miss Iraq 2022 sekaligus menempah tiket untuk mewakili negara teluk itu ke pentas antarabangsa. Setakat ini dia telah disahkan untuk ke pertandingan Miss World dan Miss Universe 2022 yang akan berlangsung pada hujung tahun ini.
Berjaya mengalahkan 19 peserta lain dalam pertandingan yang berlangsung pada 28 Julai 2022. Balsam yang merupakan seorang pengacara di stesen televisyen tempatan, Al Sumaria TV menjadi wakil keempat Iraq ke pertandingan Miss World dan Miss Universe.
Walaupun baru berusia 19 tahun, ternyata kepetahan dan kecantikan yang dimiliki menjadi sebab utama mengapa dia menjadi juara. Tempat kedua jatuh kepada Sarah Saad manakala Jihan Majid pula berpuas hati di tempat ketiga.
Kali pertama Iraq menyertai pertandingan Miss Universe adalah pada tahun 1972 menerusi perwakilan Wijdan Burhan El-Deen Sulyman. Selepas itu Iraq terus menyepi sehinggalah menghantar semula wakil pada 2016 dan 2017. Namun ketiga-tiga penyertaan itu tidak membuahkah hasil.
ARTIKEL BERKAITAN: Black Beauty! Pelajar Sarjana Undang-Undang Perniagaan Dinobat Miss World Cote d’Ivoire 2022
Manakala di pentas Miss World pula, Iraq pernah menghantar wakil pada tahun 1998, 2017 dan 2021. Adakah Balsam akan menjadi peserta pertama dalam sejarah Iraq menjadi juara di pentas antarabangsa? Sama-sama kita nantikan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber foto: Instagram Balsam Hussin
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
