Sejak arahan Perdana Menteri untuk rakyat duduk di rumah bagi mengekang penularan wabak COVID-19, 18 Mac lalu, pelbagai cara ditemui netizen untuk mereka menggunakan waktu yang terluang dengan bersenam dan mengamalkan gaya hidup yang sihat.
Namun, bila timbang berat jawapannya tetap sama…huhu
Kalau korang perasan la, baru-baru ini TMJ tampil dengan penampilan baharu yang kurus dan lebih sihat membuatkan penyokong bola sepak negara tertanya-tanya apakah rahsia diamalkan Tunku Mahkota Johor (TMJ), Tunku Ismail Sultan Ibrahim.
Siapa sahaja tidak kenal dengan Tunku Mahkota Johor, Tunku Ismail Sultan Ibrahim yang juga merupakan pemilik kelab bola sepak terkenal Johor Darul Ta’zim atau lebih dikenali sebagai JDT dalam dunia bola sepak.
Walaupun saingan bola sepak tempatan masih lagi belum bersambung kerana penularan pandemik, namun gaya hidup dan perkembangan semasa Tunku Ismail atau lebih mesra dikenali sebagai TMJ ini sentiasa sahaja menjadi tumpuan ramai.
.
Selepas menerima banyak pertanyaan, TMJ yang juga pemilik kelab Johor Darul Ta’zim (JDT) akhirnya berkongsi tips bagaimana di mampu menurunkan berat badan tanpa mengambil suplemen (produk tambahan).
“Saya terima banyak mesej yang bertanya mengenai rutin harian dan senaman yang dilakukan. Saya telah berjaya hilangkan 22 kilogram (kg) berat badan saya yang kini 68kg.
“Apa paling mustahak adalah pemakanan yang merangkumi 70 hingga 80 peratus dan saya tidak mengambil apa-apa suplemen, selain senaman yang konsisten. Setiap pagi saya akan minum jus, sayuran dan buah-buahan.
“Ramai cakap tiada gimnasium besar dan sebagainya tapi saya hanya guna ruang kecil untuk turunkan 22kg, selain melakukan senaman tidak lebih sejam.
.
.
.
“Saya boleh ajar anda bagaimana menghilangkan berat badan dalam masa 20 minit, tidak perlu dua tiga jam di gimnasium atau lari jarak jauh.
“Saya suka melakukan pelbagai senaman kardio dalam bentuk set, untuk masa satu minit, 20 saat bagi setiap set senaman itu dilakukan,” kata Tunku Ismail dalam Insta Story miliknya semalam.
Tunku Ismail turut berkongsi pengalaman rakannya yang meninggal dunia pada usia 42 tahun akibat serangan jantung walaupun sering ke gimnasium dan mempunyai tubuh badan sasa.
“Saya ada kawan berusia 42 tahun dan rapat dengan saya pergi gym setiap hari dan badan sasa tapi meninggal kerana serangan jantung, salah satu faktor kerana salah makan. Jadi makanan paling penting selain jalani gaya hidup sihat,” jelasnya.
So korang yang ingin mengurangkan berat badan tu boleh la guna cara yang dilakukan oleh TMJ ini. Dah kurus nanti jangan lupa tag majalah Remaja eh!hiks
SUMBER: Harian Metro, Instagram
Andina Julie, Gadis Asal Palembang Dipilih Sebagai Miss Grand Indonesia 2022
Dalam pertandingan Miss Grand International 2021 yang lalu, wakil Indonesia berjaya berada dalam kelompok 10 terbaik. Adakah wakil untuk tahun 2022 ini mampu mengambalikan mahkota emas tersebut ke negaranya setelah Indonesia menjuarai pertandingan tersebut pada tahun 2016?
Semuanya terletak di tangan gadis berusia 20 tahun yang berasal dari Palembang ini. Andina Julie atau nama sebenarnya Andina Yulianty merupakan seorang pelajar dalam jurusan perakaunan yang juga seorang peragawati telah dipilih dalam pemilihan secara tertutup oleh pemilik Yayasan Dunia Mega Bintang, Ivan Gunawan.
Kenyataan rasmi yang dikeluarkan di laman Instagram Yayasan Dunia Mega Bintang menjelaskan mengenai pemilihan yang dilakukan.
Seperti yang tercatat di ruangan kapsyen, “Miss Grand Indonesia 2022 anda, Andina Julie. Selepas beberapa pertimbangan dan juga sesi temuduga tertutup bersama beberapa calon, director nasional kami, Ivan Gunawan telah memutuskan untuk memilih Andina Julie sebagai Miss Grand Indonesia yang baharu. Sesi pemahkotaan akan dilakukan pada Februari 2022.”
BACA JUGA: Ratu Cantik Malaysia Angkut ‘7 Puteri’ Ulek Mayang Di Miss Grand International 2021
Berketinggian 182cm, kecantikan yang dimiliki Andina tidak boleh disangkal. Dengan wajah asli Indonesia, dia menggamit pandangan sebagai seorang ratu cantik. Dia yang tidak menyangka terpilih mengucapkan rasa penuh syukur atas kepercayaan yang diberikan.
“Seorang gadis dari Muara Enim yang dulu tidak pernah bermimpi akan mendapat kesempatan sebesar ini, saya selamanya bersyukur. Dengan gelaran ini saya berharap mampu memberikan yang terbaik tidak hanya kepada keluarga, tim Yayasan Dunia Mega Bintang, dan Insya Allah untuk Indonesia nantinya. Bismillahirrahmanirrahim, mohon doa dan sokongan dari semua,” tulisnya di laman Instagram.
Sejarah perjalanan Indonesia di dalam pertandingan Miss Grand International cukup cemerlang. Mereka pernah menyandang gelaran juara menerusi Ariska Putri Pertiwi pada tahun 2016 dan empat kali lolos bergelar semifinalis.
Tahun ini menyaksikan Miss Grand International 2022 akan diadakan di Bali, Indonesia. Ini merupakan kali kelima pertandingan ini diadakan di luar Thailand yang merupakan tempat asal pertandingan ini diasaskan. Adakah menjadi tuan rumah memberi kelebihan kepada wakil Miss Grand Indonesia ini untuk bergelar juara? Sama-sama kita saksikan penghujung tahun nanti.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ada Nama Baru Untuk Coronavirus, WHO Kata Mungkin Ada Solusi
Setelah sebulan wabak yang dikenal pasti menular dari China pada 31 Disember lalu dipanggil sebagai Coronavirus, kini secara rasminya ia mempunyai nama saintifik.
Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) mengumumkan nama rasmi yang dipilih ialah Covid-19.
Ia adalah singkatan untuk Co (Corona) Vi (Virus) dan D-19 untuk penyakit.
Nama rasmi itu diperkenalkan bagi mengelak sebarang rujukan lokasi (Wuhan), spesies haiwan (haiwan liar seperti ular, tikus dan kelawar) atau sekumpulan orang (warganegara China) apabila berita mengenai Covid-19 disiarkan.
Sebelum ini, ramai yang keliru dan menggelar wabak ini sebagai ‘virus Wuhan’ atau ‘virus orang China’.
Di peringkat dunia pula, ada percanggahan nama yang digunakan sebelum ini. WHO menggelarnya 2019-nCoV manakala Suruhanjaya Kesihatan Kebangsaan China memanggil virus itu sebagai Novel Coronavirus Pneumonia (NCP)
Jadi selepas ini, semua orang boleh menggunakan satu nama je!
Sementara itu, Ketua WHO iaitu Tedros Adhanom Ghebreyesus berkata mereka YAKIN untuk menemui beberapa pilihan vaksin untuk menentang Covid-19 sekaligus mengentikan wabak ini.
Semua pihak harus bersatu untuk menentang virus tersebut. Jika tidak, dunia bakal berhadapan dengan lebih banyak kes dan menghabiskan lebih banyak wang.
Sumber: AGENSI
Giselle Tay Dinobatkan Sebagai Miss International Malaysia 2022. Bakal Mewakili Negara Ke Peringkat Antarabangsa
Setelah dua tahun Malaysia tidak menamakan pemenang Miss International Malaysia dek pandemik Covid-19, akhirnya pertandingan ini telah diadakan semula bagi edisi 2022 untuk menobatkan juara yang baharu.
Berlangsung pada 13 Mac di Sabah Oriental Hotel, Kota Kinabalu, pertandingan ini telah disertai oleh empat belas finalis yang datang dari seluruh Malaysia. Mereka terlebih dahulu telah tiba beberapa hari sebelum malam finale bagi melalui sesi induksi dan juga sesi soal jawab tertutup.
Pada malam finale, persembahan mereka dimulakan dengan sesi pengenalan dan setiap peserta menggayakan busana kostum nasional pilihan masing-masing. Kebanyakan mereka memilih penggayakan pakaian tradisional yang mewakili pelbagai kaum di Malaysia namun ada juga yang tampil unik dengan rendisi busana sendiri.
Dari 14 peserta, berdasarkan penilaian para juri, hanya enam peserta yang kemudiannya dipilih untuk ke peringkat yang seterusnya untuk melalui sesi soal jawab. Mereka yang berjaya menjadi enam finalis terbaik ialah Kimberly Li, Kash Bhuller, Wen Wei, Jean Kueh, Giselle Tay dan Adlyne Jayne.
Akhirnya, Giselle Tay telah dinobatkan sebagai juara manakala Kash Bhuller dan Jean Kueh masing-masing berpuas hati berada di tempat kedua dan ketiga. Giselle telah dimahkotakan oleh Miss International Malaysia 2019, Charmaine Chew.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
