Nampaknya Rebel Wilson atau lebih dikenali dengan ‘Fat Amy’ dalam filem Pitch Perfect pun tak nak kalah juga. Rebel Wilson, nampaknya menjadikan tahun 2020 sebagai “Tahun Kesihatan” buat dirinya.
Terbaru, pelakon komedi berusia 40 tahun ini ada memuatnaik gambarnya bersama seorang jurulatih di gimnasium, melihat penampilan Rebel yang terkini membuatkan ramai yang terpegun dengan perubahan pada dirinya.
Sebelum ini Rebel ada kongsikan yang dia dah mula menjaga badan dan menjalani hidup yang lebih sihat demi mendapatkan berat yang ideal.
Malah jurulatih peribadi yang melatih Rebel juga memuatnaik ‘workout’ yang dilakukan oleh Rebel, rata-rata netizen terkejut melihat aktiviti ‘gila’ yang dilakukan oleh aktres berkenaan.
Rebel yang di latih oleh jurulatih peribadi terkenal iaitu Jono Castano, menyediakan menu rutin latihan yang harus diikuti oleh Rebel.
Gambar dibawah ini jelas menunjukkan yang Rebel berjaya turunkan berat badannya dan dia memang nampak awesome!Menurut 22 Words, Rebel berjaya menurunkan hampir 15kg dalam beberapa bulan sahaja.
Menurut Rebel, demi menjadikan tahun ini tahun kesihatan, Rebel banyak memberi fokus melakukan aktiviti sukan dan banyakkan berjalan. Selain itu, Rebel juga sangat mengawal gaya pemakanannya dengan mengelakkan pengambilan gula dan juga makanan segera.
Meski ia sukar, Rebel tetap meneruskan rutin gaya pemakanan yang sihat berserta dengan aktiviti ‘workout’ di gym. Dan hasilnya Rebel berjaya menurunkan berat badan, serta tubuhnya juga mula berubah bentuk. Nampak curvy Rebel yang mengancam tu!
View this post on Instagram
✖️| Friday vibes but @rebelwilson has been putting in the yards 7 days a week! Proud of you gurl ❤️
Menerusi video yang dimuatnaik di akaun instagram jurulatih Rebel, Jono Castano, di dalam video tersebut Rebel di lihat melakukan ‘battle rope’ atau tali tempur yang merupakan rutin senaman berintensiti tinggi.
Ia melibatkan pergerakan berselang yang pantas dan berubah-ubah dengan tempoh rehat yang kurang. Melihat Rebel melakukan aktiviti ‘battle rope’ ini, macam nak tercabut lengan!
Menariknya workout sebegini dapat meningkatkan keupayaan aerobik, anaerobik, tahap testosteron dan meningkatkan metabolisma diri. Jadi tidak hairanlah, Rebel dapat menurunkan berat badan dan bentuk fizikalnya berubah secara mendadak. Kerana aktiviti ini merupakan senaman berintensiti tinggi!
So, kesimpulannya rahsia Rebel ialah makan snek berkhasiat, bersenam dan minum banyak air. Senang je nak kurus dorang ni, okaylah jom la kita try senaman ‘battle rope’ mana tahu boleh kurus raya nanti.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Boleh Beli Rumah Mewah Dengan Kos Birthday Party” – Kylie Jenner Manjakan Anak 2 Tahun
Aduhh Stormi Webster, dia sememangnya merupakan anak paling bertuah di dunia ini.
Stormi yang merupakan anak sulung kepada sosialit serta pemilik Kylie Cosmetics, Kylie Jenner telah menyambut hari lahir keduanya dan netizen tak boleh menerima betapa besarnya skala parti yang dianjurkan.
Pada hari lahir sulungnya tahun lepas, ramai yang terkejut melihat Kylie menyediakan sebuah taman tema bernama Stormi World demi anaknya itu. (TBH, Stormi tak akan ingat pun sesaat daripada pengalaman tersebut)
Tahun ini, Stormi World kembali semula dengan khemah marquee besar, replika inflatable dengan muka Stormi sebagai pintu masuk, ride sebenar dan BANYAK lagi tarikan lain.
Dengan tema 2 Is Better Than 1 (kerana ia hari lahir keduanya, duh), Kylie sempat berkongsi beberapa klip menerusi Instagram Story.
Di dalam khemah tersebut, Kylie menyediakan zon bertema seperti Trolls World, Frozen World dan Stormi World.
Para jemputan akan diberikan peta setelah masuk ke dalam – yes it was that HUGE. Manalah tahu ada yang tersesat dalam khemah itu.
Di satu sudut, terdapat juga kedai merchandise untuk jemputan – serius sama seperti di dalam taman tema sebenar.
Apa yang menarik perhatian penulis adalah bagaimana netizen memberi reaksi mereka terhadap birthday party tersebut. Antaranya termasuklah:
“Saya boleh membeli mansion dengan kos parti ini. Siap dengan kereta mewah di dalam garaj.”
“Boleh tak Kylie Jenner ambil saya sebagai anak angkat?”
“Disneyland is shooketh.”
“Satu hari nanti, orang akan membeli tiket untuk masuki Stormi World.”
*
Apapun, Kylie Jenner jelas boleh menanggung kos parti ini setelah koleksi kosmetik terbarunya berjudul Stormi habis terjual dalam beberapa hari saja!
We are SO jealous.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ahli Keluarga Kena Tahan Polis & Perlu Peguam? Jabatan Bantuan Guaman Sedia Perkhidmatan Percuma
Ada ahli keluarga yang ditahan polis atas kesalahan undang-undang? Kadang bila melalui saat sukar itu, kita pasti terfikir hendak mencari peguam dan masa yang masa terfikir jumlah bayaran yang perlu dibayar agak mahal.
Namun tahukah korang bahawa masih ada lagi perkhidmatan khidmat nasihat dan mewakili kita di mahkamah yang boleh diperoleh secara percuma dengan bantuan dari Jabatan Bantuan Guaman (JBG).
Untuk pengetahuan korang semua, Jabatan Bantuan Guaman ini ialah merupakan satu-satunya agensi kerajaan yang menawarkan bantuan guaman bagi warganegara yang kurang berkemampuan.
Melalui 22 cawangan di seluruh Malaysia, jabatan ini menawarkan bantuan bagi golongan yang memperoleh pendapatan RM30,000 ke bawah bagi kategori satu dan bagi kategori dua sumber kewangan tahunan melebihi RM30,000 tetapi tidak melebihi RM50,000.
Apa khidmat bantuan yang mereka berikan
- Khidmat Nasihat dalam semua perkara undang-undang Malaysia.
- Mewakili anak guam dalam perbicaraan di mahkamah-mahkamah di Malaysia yang termasuk dalam bidang kuasanya.
- Menjalankan proses pengantaraan bagi tujuan menyelesaikan pertikaian secara damai dan sukarela.
- Memberi khidmat pendamping guaman bagi kanak-kanak yang menjadi mangsa jenayah seksual.
Tahukah anda, antara perkhidmatan yang disediakan oleh Jabatan Bantuan Guaman (dahulu dikenali dengan Biro Bantuan Guaman) adalah khidmat pengantaraan.
Pengantaraan ini dalam bahasa mudahnya adalah perbincangan antara pihak-pihak untuk mencari penyelesaian di luar Mahkamah.
Sesi Pengantaraan ini akan dikendalikan oleh Pegawai Pengantara JBG yang berpengalaman dan kompeten.
Jika ada persetujuan antara pihak-pihak, maka akan dibuat perjanjian penyelesaian.
Perjanjian tersebut akan diendors sebagai sebuah perintah Mahkamah.
Jadi, ianya menjimatkan masa dan kos pihak-pihak.
Bagaimana nak hubungi?
Untuk maklumat lanjut, korang boleh je layari portal rasmi Jabatan ini di www.jbg.gov.my
Nak tahu 22 cawangan di seluruh Malaysia, layari ini http://www.jbg.gov.my/index.php/ms-my/info-jbg/cawangan.
Sekurangnya kalau ada masalah, kita tahu mana nak cari peguam. Kalau korang nak tahu korang layak ke tak dapat bantuan secara percuma di Jabatan Guaman Malaysia ini, boleh cuba kalkulator di bawah:-
http://www.jbg.gov.my/…/ms-my/perkhidmatan/ujian-kemampuan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bapa Borek Anak Rintik! ‘Puteri’ Kevin Zahri Terus Cemerlang Tenis Di Jelajah Eropah
Nama Rio Mikaela Zahri mungkin masih kedengaran canggung dalam kalangan peminat sukan tempatan.
Begitupun, langkah kanak-kanak berusia 10 tahun ini dalam arena sukan mula memberikan harapan untuk Malaysia mempunyai prodigi atlet tenis yang hebat pada masa hadapan.
Kebelakangan ini, Mikaela yang merupakan anak perempuan kepada jurulatih kecergasan popular, Kevin Zahri, berada pada prestasi yang cukup baik apabila satu-persatu kemenangan di gelanggang menjadi miliknya.
Sepanjang bertanding dalam jelajah Eropah, Mikaela meneruskan rentah kemenangan untuk pertandingan kategori Bawah 10 dan hanya tewas untuk hanya satu perlawanan sahaja sepanjang jelajah berkenaan.
Lebih memberangsangkan apabila Mikaela sedang berada pada kedudukan pemain nombor satu dalam liga U10 di Mallorca, Sepanyol anjuran Porto Cristo Tennis Academy.
View this post on Instagram
Pada hujung minggu lalu pula, Mikaela kembali ke tanah air untuk menjulang trofi kemenangan di kejohanan Terbuka Junior Kuala Lumpur pula.
Sewaktu ditemui oleh portal Sinar Daily, Kevin kongsikan bahawa Mikaela berpeluang untuk mempelajari selok-belok sukan tenis daripada bekas pemain nombor satu dunia, Carlos Moya.
Ia secara tidak langsung menguatkan lagi semangatnya untuk mengambil serius sukan tenis sebagai satu kerjaya, suatu hari nanti.
“Perjalanannya bukan mudah, tetapi dengan sokongan ahli keluarga, jurulatih dan peminat tenis, dia nekad untuk mencapai impian dan membuatkan Malaysia bangga,” kata Kevis.
Latihan Mikaela selepas ini katanya akan bertempat di Turki, Bosnia dan tentunya Mallorca, Sepanyol di mana dia akan terus memperbaiki skilnya dan mewakili Malaysia pada kejohanan tenis antarabangsa.
All the best, girl!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
