Yes girls, you can thank us later.

Seperti yang korang tahu, skop kerja seorang gynecologist atau pakar sakit puan ni melibatkan bahagian badan yang paling sensitif bagi seorang perempuan – Miss V.

Bukan perempuan je yang selalu kena mengadap pakar sakit puan tau! Lelaki pun perlu berjumpa dengan pakar sakit tuan atau dikenali sebagai urologist. Cuma kali ini, kita fokuskan kepada gynecologist kerana masih ramai remaja perempuan di luar sana yang malu atau takut untuk mengatur appointment bersama pakar.

Penulis duduk bercakap sebentar bersama seorang gynecologist dan keutarakan kesemua soalan penting yang korang mesti nak tanya kepada mereka. Here it goes..

01

Bila Boleh Book Appointment?

Korang tak perlu sakit pun untuk berjumpa dengan gynecologist untuk kali pertama. “Saya cadangkan remaja mula lakukan appointment dari usia 13-15 tahun kerana hormon mulai ‘berkembang’ dan korang perlu tahu all-the-basic-stuffs pada usia tersebut.

“Tapi kalau belum pernah jumpa lagi, sekarang adalah masa terbaik untuk berbuat sedemikian. Lebih cepat, lebih mudah korang develop hubungan yang rapat dengan gynecologist bagi mengelakkan rasa malu.”

02

Shave Atau Wax?

Selalunya, perempuan akan merasa self-conscious sekiranya terpaksa memperlihatkan anggota badan mereka. Iyalah, mana pernah kita tunjukkan Miss V atau hhm – payudara kepada sesiapa, kecuali semasa kecil. Sebab itulah, perempuan akan rasa ‘terpaksa’ untuk mencukur atau mencabut rerambut di sekitar Miss V.

Bagaimanapun menurut doktor, shaving atau waxing bukanlah satu kewajiban. “Nak shave atau tak, itu adalah pilihan peribadi. Rawatan atau check up yang dilakukan hanya memerlukan korang menjaga kebersihan pada alat sulit. Thorough showering is good enough.”

03

Nak Suruh Masuk Sekali Ke Tak?

Hampir 100% remaja yang berjumpa gynecologist untuk kali pertama akan membawa seseorang menemani mereka. Tak kisahlah sama ada ia adik, kakak, emak atau BFF korang, mereka dibenarkan masuk ke dalam bilik pemeriksaan.

“It is up to you. Jika korang rasa lebih relaks jika teman masuk sekali, we are okay with it. Kami tak akan meminta mereka keluar, kecuali jika pesakit sendiri yang request.”

04

Malu = Sorokkan History

Rasa malu dan gelisah itu adalah perasaan normal. Tetapi, satu perkara yang perlu korang elakkan adalah menyorokkan info penting atau sejarah kesihatan korang serta keluarga.

“Kita perlu establish ruang yang selamat agar komunikasi di antara pesakit dan doktor menjadi lancar. Kesemua gynecologist memahami etika perlu merahsiakan apa-apa info mengenai pesakit. Sekiranya korang datang sorok-sorok tanpa pengetahuan sesiapa pun, we will consider the visit as private. It is just between us.”

05

Bagaimana Kalau Datang Bulan?

Menetapkan appointment semasa period bukanlah idea terbaik. Ini kerana keputusan pemeriksaan pesakit semasa dia datang bulan selalu tidak tepat.

“Contohnya jika korang melakukan pemeriksaan pap smear semasa datang bulan, darah yang mengalir akan mengganggu keputusan. Hormon juga akan berubah pada waktu itu, lalu menjadikan pemeriksaan payudara tak menyelesakan langsung.”

Nampaknya, lebih baik korang reschedule balik.

06

Wajib Lakukan Ujian Pelvik?

Sekiranya belum berusia 21 tahun, ujian pelvik tidak perlu dilakukan. KECUALI jika pesakit yang berusia bawah 21 tahun mempunyai masalah pada bahagian alat sulit.

07

Err…Kena Cucuk Jarum Dapatkan Darah?

Jika korang berdepan dengan kitaran haid tidak teratur atau ingin lakukan pemeriksaan jangkitan kelamin, most likely doktor perlu dapatkan sampel darah.

Selain itu, pesakit tak perlu cucuk jarum ketika berjumpa gynecologist, yayy!

*****

Seperkara lagi girls, doktor menasihatkan korang untuk mengambil air suam atau masak sebelum keluar rumah pada hari pemeriksaan. Ini kerana pesakit perlu melakukan ujian air kencing dan ujian ‘dipstick’ bagi melihat ada simptom tidak normal pada badan pesakit, yang pesakit sendiri tak aware!

Contohnya, infeksi pundi kencing dan penyakit kencing manis.

This is not to scare you, NO! Tetapi ini adalah rutin berjaga-jaga. TBH, gynecologist adalah antara pakar dalam dunia perubatan yang paling baik, sopan dan mesra. Jangan takut okay untuk tetapkan appointment.

Ramai wanita takut untuk memilih produk skincare sebab bimbang kalau tak sesuai dengan kulit, nanti wajah breakout pula.

So, apa yang perlu korang buat?

Menurut seorang blogger kecantikan, Iman Abdul Rahim berpendapat sebelum pakai produk baru, kalau boleh patch test dulu untuk tengok kulit kita sesuai atau tak dengan produk tersebut. Skincare dan mekap kalau boleh, patch test!

Apa itu patch test?

Patch test adalah satu ujian yang dilakukan pada kulit untuk mengesan sama ada bahan-bahan produk tersebut boleh menyebabkan keradangan pada kulit atau tidak. Jika hasilnya membuatkan kulit bengkak-bengkak dan kemerahan, mungkin ia tidak sesuai digunakan pada wajah korang.

“Tak breakout ke pakai produk macam-macam?”

“Banyak sangat pakai, tak rosak ke kulit?”

Itu adalah antara soalan-soalan yang akan berleegar-legar dalam kepala orang. Okay, macam ni. Korang tak perlu pakai semua sekali gus. Normal routine ada dalam tiga ke empat step saja. Jangan tinggal basic, cleanse & moisturize. Kalau rajin baru tambah yang lain.

Kalau baru beli produk baru setelah berbulan-bulan survey, baca segala reviews yang elok dan buruk. Bila dah yakin dengan produk t ersebut barulah boleh beli.

Please ingat tips ni!

Katakan korang ada dua atau tiga produk yang baru beli:

1. Jangan try semua sekali gus. Try satu persatu. Bagi gap at least seminggu supaya kalau breakout, kita tahu produk mana yang jadi punca. Kalau pakai semua sekali gus, susahlah nak detect. Betul tak?

2. Patch test! Lagi-lagi kalau korang ada masalah kulit sensitif atau cepat naik jerawat. Eloklah kalau patch test dulu.

Macam mana nak patch test?

1. Apply dekat bahagian dalam lengan dan pergelangan tangan. Selain tu, leher pun korang boleh sapu untuk tengok sama ada naik merah, gatal atau tak.

Apply setiap hari dan tunggu dalam masa seminggu. Kalau ada ruam kemerah-merahan atau gatal, ini mungkin sebab alergik.

Tapi kadang-kadang tak perlu tunggu sampai seminggu, kalau apply sehari dah rasa okay, terus buat next step. Bergantung pada jenis kulit korang.

2. Lepas dah apply dekat semua bahagian tu, boleh try pula pada kawasan yang paling cepat irritate (tempat yang paling sensitif, biasanya pipi) & clogged pores (tempat yang selalu naik jerawat/whitehead/blackhead). Ada yang patch test dekat kawasan dagu.

Banyak mana nak apply?

Apply sikit je, cukup sebesar syiling 20 sen. Perhatikan dalam masa 24 hingga 72 jam ada perubahan ke tak, gatal-gatal ke, naik merah-merah ke atau pun naik jerawat. Kalau apply malam, bangun pagi esok tu cuba check semula.

Untuk kawasan yang cepat irritate macam tepi hidung dan pipi, apply sebelah je. Jangan dua-dua belah muka. Kalau rasa pedih, merah-merah, atau gatal terus pergi cuci. Tu maksudnya tak sesuai la.

Masa nak patch test ni, nak pakai produk lain yang memang dah sesuai dengan kulit pun tak apa. Jangan semata mata nak patch test, seminggu skip cuci muka. Tak perlu stop semua benda. Buat je rutin macam biasa sambil patch test ni.

Tanda-tanda produk tak sesuai

1. Rasa panas/pedih

2. Naik merah-merah

3. Rasa kering/ketat

4. Naik jerawat

5. Whitehead & blackhead makin teruk

Kalau dah buat patch test dan rasa semuanya okay, barulah boleh letak dekat seluruh muka. Sebaiknya korang buat patch test ni dulu k an daripada produk tiba-tiba tak sesuai, terus muka breakout kan?

Good luck sis!

Dalam beg mekap atau beg tangan perempuan, mesti wajib ada bilotting paper atau kertas lap minyak.

Contohnya, seperti jenama Clean & Clear dan Watsons.

Juga dikenali sebagai oil absorbing sheets, obviously ia digunakan untuk mengelakkan muka dari terus berminyak.

Terutamanya bagi orang Malaysia seperti kita, muka berminyak adalah satu perkara normal tambahan pula dengan iklim panas terik dan hujan.

Namun, rupa-rupanya ada 2  lagi fungsi blotting paper yang tak diketahui ramai orang.

01

Blotting paper boleh membuatkan mekap  bertahan lebih lama. Sama juga fungsinya seperti primer, selepas korang meratakan foundation cair atau krim, ambil blotting paper dan tepekkan pada muka.

Jangan risau, mekap tak akan hilang. Apa yang hilang adalah kesan minyak pada kandungan mekap.

Apabila korang menyolek dengan blusher dan powder selepas itu, mekap tersebut mudah sebati dengan muka tanpa gangguan lapisan minyak, lalu bertahan lebih lama.

02

Haa, korang pun boleh buatkan warna lipstik bertahan lebih lama dengan blotting paper.

Caranya, oles lipstik pada bibir seperti biasa. Kemudian, tepekkan blotting paper pada bibir untuk membuang kandungan minyak pada lipstik.

Selepas itu, oles kembali bibir dengan lipstik yang sama. Kali ini, warna bibir akan kelihatan lebih matte berbandinv sebelum ini.

Cer Try dan beritahu kami sama ada ia berkesan atau tidak.