Tinggal lebih kurang 9 hari lagi umat Islam bakal menyambut perayaan Aidilfitri. Adakah korang sudah membayar zakat fitrah? Bayaran zakat fitrah merupakan satu kewajipan bagi seluruh umat Islam yang berkemampuan untuk dilunaskan sebelum tiba Aidilfitri.
Kemudahan membayar zakat secara online sebenarnya telah pun dilaksanakan sejak beberapa tahun yang lalu. Walau bagaimanapun, masih ramai yang mungkin membuat pembayaran secara langsung dengan amil yang telah dilantik secara sah.
Bagi mereka yang mungkin sibuk dan tidak sempat untuk pergi membayar zakat, korang juga boleh terus membuat pembayaran melalui bank secara online. Tambahan pula sewaktu pandemik ni, kita boleh buat bayaran secara online untuk mengelakkan penjarakan fizikal.
Berikut merupakan tutorial yang telah dikongsi oleh seorang pengguna Facebook yang dikenali sebagai Fizal Hafiz tentang cara-cara membayar zakat melalui Maybank2u.
1. Log masuk Maybank2u
2. Pilih pay dan tekan NEW PAYEE
3. Pilih Lembaga Zakat Selangor (ikut negeri masing-masing)
4. Isikan nombor telefon dan pilih jenis zakat
5. Pilih Zakat Fitrah
6. Masukkan jumlah bayaran zakat dan tekan proceed
7. Akhir sekali, klik confirm
Mudah sahaja kan? Tapi, sebelum korang proceed buat pembayaran tu bolehlah lafaz akad zakat fitrah dulu seperti berikut:
“Inilah wang yang menggantikan beras fitrah yang wajib keatas diriku/tanggunganku sebanyak RM… pada tahun ini kerana Allah Taala”.
Walau bagaimanapun, pengguna bank lain turut berkongsi info bahawa pembayaran zakat juga boleh dilakukan dengan cara yang sama dengan online banking yang lain.
Semoga amal ibadah kita sepanjang bulan puasa ini diterima dan dapat lagi berjumpa pada Ramadan yang akan datang. InsyaAllah.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jantung Kekal Sihat Dengan 3 Makanan Ini, Tinggi Serat & Berkhasiat
Serangan jantung tidak mengenal usia pada masa kini, golongan muda dan remaja juga tidak terlepas dengan penyakit pembunuh dalam diam ini.
Bagi menyihatkan jantung supaya dapat terus mengepam darah dengan lancar ke seluruh badan, perlulah mengisi badan dengan makanan yang berkhasiat. Makan secara sihat boleh membantu mengekalkan paras kolesterol. Berikut adalah senarai makanan yang baik untuk kesihatan jantung anda.
ARTIKEL BERKAITAN : Elak 5 Bahan Ini Dalam Syampu Untuk Kesihatan Jangka Panjang
Oat dan Barli
Oat dan barli mengandungi serat yang mudah dihadam dipanggil beta-glucan. Serat ini mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan jantung dan badan. Beta-glukan mengikat asid hempedu dan kolesterol dalam usus dan menghalang penyerapannya dalam badan.
Jadi, jika anda disahkan menghidap kolestrol tinggi, sangat digalakkan anda makan oatmeal atau oatmeal untuk sarapan pagi setiap hari.Anda juga boleh menemui serat beta-glukan dalam rumpai laut dan jenis cendawan seperti reishi, shiitake dan maitake.
Salmon
Salmon dan ikan tinggi lemak lain seperti tuna albacore, makarel, herring, sardin dan trout tasik adalah makanan yang bagus untuk dimakan kerana ia boleh menyokong kesihatan jantung. Ini kerana ikan ini mengandungi omega-3, khususnya LC-omega-3, yang terdiri daripada asid eicosapentaenoic (EPA), asid docosapentaenoic (DPA), dan asid docosahexaenoic (DHA).
LC Omega-3 telah terbukti secara klinikal dapat mencegah serangan jantung dengan membantu mengekalkan irama jantung. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa bahan ini membantu mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, mengekalkan saluran darah yang sihat dan mencegah penyempitan, menurunkan trigliserida, dan mengurangkan keradangan.
Selain ikan, anda juga boleh mendapatkan asid lemak omega-3 dengan memakan udang galah, tiram, dan sotong.
Sayuran Berwarna Hijau Tua
Sayuran hijau kaya dengan vitamin A, C, E dan K serta antioksidan yang membantu menghilangkan toksin dari badan. Tetapi sayur-sayuran hijau juga tinggi dalam kalsium, magnesium, dan kalium, jadi ia boleh menyokong kesihatan jantung.
Kalium boleh membantu mengehadkan kesan natrium pada tekanan darah. Sementara itu, magnesium dan kalsium membantu mengendurkan dinding saluran darah, yang meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.Jangan lupa sayur-sayuran hijau ini juga tinggi serat, yang membantu menurunkan paras kolesterol.
Diharap agar perkongsian ini dapat memberikan sedikit penjelasan dan informasi untuk korang menjaga kesihatan jantung kita.
**
BACA LAGI: 6 Makna Disebalik Warna Darah Haid, Petanda Tahap Kesihatan Wanita
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ulang-Alik Memandu Ke Tempat Kerja Jauh Boleh Akibat Kematian Awal – Kajian UM & UKM
Pakar perubatan kesihatan awam dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) telah memberi amaran bahawa pemanduan harian yang berpanjangan membawa risiko kesihatan yang ketara, yang berpotensi membawa kepada kematian pramatang.
ARTIKEL BERKAITAN: Siaran Berita TV Tidak Lagi Relevan, TikTok Kini Sumber Berita Utama Remaja – Kajian UK
Menurut Profesor Dr Sharifa Ezat Wan Puteh, risiko kesihatan timbul daripada pendedahan kepada bahan pencemar udara luar, lapor New Straits Times.
Penyakit paru-paru kronik, tekanan darah tinggi, strok, dan asma adalah antara kesan kesihatan berpanjangan yang sering dikaitkan dengan pencemaran udara akibat trafik.
Beliau juga menekankan bahawa pendedahan jangka panjang kepada faktor berkaitan lalu lintas boleh memburukkan lagi penyakit berkaitan jantung, meningkatkan risiko diabetes Jenis 2, dan menjejaskan kesihatan pernafasan.
Selain itu, Dr Sharifa menyatakan bahawa duduk lama di dalam kenderaan boleh menyebabkan sakit belakang, kesihatan leher terjejas, sakit lutut dan pinggul, dan peningkatan risiko edema kaki akibat pengurangan peredaran darah yang lancar.
Sementara itu, Dr Rama Krishna Supramanian, pakar perubatan pekerjaan dan kesihatan awam di Universiti Malaya (UM), berkata tiada garis panduan jelas berhubung jarak atau tempoh perjalanan yang boleh mendatangkan risiko kesihatan.
Bagaimanapun, beliau mengesahkan bahawa kajian Sweden mendedahkan bahawa individu yang berulang – alik selama lebih daripada lima jam setiap minggu berisiko tinggi untuk ketidakaktifan fizikal dan masalah tidur, lapor New Straits Times.
Dr Rama menambah bahawa berulang-alik untuk tempoh yang lama juga boleh membawa kepada masalah kesihatan mental seperti anxiety dan kemurungan.
“Tekanan dan stres yang berkaitan dengan berulang-alik di jalan raya, terutamanya melalui lalu lintas yang sesak atau pengangkutan awam yang dipenuhi pengguna lain, boleh menjejaskan kesejahteraan mental seseorang,” katanya.
Beliau berkata perjalanan jauh juga mengurangkan masa yang ada untuk bersenam, sekali gus meningkatkan risiko penyakit tidak berjangkit seperti obesiti.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO/ARTIKEL: News Strait Times
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Macam-Macam Bentuk, 10 Kampus Universiti Dengan Seni Bina Unik Di Dunia
Para pelajar pasti akan terfikir-fikir apakah kriteria penting memilih institusi pengajian yang terbaik selepas tamat Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) atau STPM. Selain memilih bidang pengajian yang sesuai, tempat sambung belajar juga memainkan peranan penting.
Memang bertuah rasanya bila dapat tinggal dikawasan universiti yang bersih, cantik serta lengkap dengan kemudahan.
Berikut REMAJA senaraikan 10 universiti seluruh dunia dengan seni bina yang unik dan menarik!
1. The La Trobe Institute for Molecular Science, La Trobe University Australia
La Trobe Institute for Molecular Science dibuka pada tahun 2013. Seperti namanya, jabatan ini mempunyai reka bentuk struktur molekul. Tingkapnya berbentuk seperti atom yang saling bersambung. Selain itu, tiang bangunan berbentuk seperti huruf X dan Y yang mewakili kromosom.
2. Universiti Yale – New Haven, Connecticut
Bangunan universiti ini berunsurkan Gothic Victorian dan Ivy League. Merupakan institut ketiga tertua di Amerika Syarikat.
3. Universiti Helsinki – Helsinki, Finland
Indah dengan warna-warna bangunan pastel dan yang paling mengagumkan ialah taman botani universiti. Ia menyimpan pelbagai jenis tumbuhan untuk tujuan penyelidikan sehingga 10 ekar.
4. The Hive, Nanyang technological University Singapura
Mengapa ia dipanggil The Hive? Kerana reka bentuk bangunan kampus ini menyerupai dan diilhamkan oleh sarang lebah. Bangunan Universiti Teknologi Nanyang Singapura dirancang oleh Thomas Heatherwick.
5. Weissman Art Museum, University of Minnesota, Amerika Syarikat
Frank Gehry ialah arkitek di sebalik terciptanya reka bentuk unik Koleksi Seni Weissman University of Minnesota. Bangunan muzium ini mempunyai dua sisi. Satu sisi adalah tembok bata, berpadu dengan bangunan bersejarah di sekitar muzium. Sebelah lagi, bangunan ini dilapisi dengan kepingan keluli khas.
6. Kuggen Building, University of Gothenburg, Sweden
Bangunan Kuggen mempunyai bentuk silinder. Bangunan merah yang menyerlah ini adalah tempat untuk pelajar Program Master yang mengambil jurusan Game Design dan juga tempat untuk perpustakaan Chalmers.
Dalam bahasa Sweden, perkataan ‘kuggen’ bermaksud gear. Bermaksud bangunan ini mewakili hubungan antara dunia akademik dan bidang komunikasi digital dan media yang terus dikaji di bangunan tersebut.
7. West Campus Union, Duke University, Amerika Syarikat
Bangunan universiti seperti kotak kaca ini merupakan pintu masuk moden antara seni bina neo-Gothic dari bangunan asal dan ruang sosial pelajar.
Ini kerana ketika West Campus Union di Duke University, North Carolina memerlukan pengubahsuaian, nampaknya para arkitek melakukan lebih dari sekadar mengembalikan reka bentuk asal tahun 1920-an.
8. The Diamond, Bangkok University, Thailand
Bangunan ini diberi nama The Diamond kerana berbentuk seperti berlian. Reka bentuknya diilhamkan bagi misi Universiti Bangkok untuk membuka kreativiti yang ada pada pelajarnya. Di dalamnya, terdapat banyak ruang belajar yang terang dan lapang, dewan kuliah, studio, dan pusat inkubasi perisian.
9. Sharp Centre for Design, Ontario College of Art and Design, Kanada
Pusat Reka Bentuk Sharp bukan hanya bangunan ikonik milik Ontario College of Art and Design, tetapi juga di kota Toronto.
Bangunan ini didirikan pada tahun 2004 dengan bentuk menyerupai meja. Kaki diperbuat daripada 12 kepingan keluli dan berwarna terang.
10. UTS Business School, University of Technology Sydney, Australia
Fakulti dibuka pada tahun 2015. Pengkritik pada masa itu segera membandingkan reka bentuk bangunan itu dengan beg kertas coklat.
Oleh itu, Gabenor Jeneral Australia ketika itu, Peter Cosgrove berkata, “Beg kertas yang paling cantik yang pernah saya lihat.”
Jadi antara semua ni, mana korang rasa paling unik?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
