Bila seseorang sudah menjadi public figure, dia tidak akan terlepas daripada kritikan orang di sekeliling.
Ada je perkara yang tak kena pada mata mereka. Terlalu tinggi, terlalu pendek, terlalu gemuk, terlalu kurus, terlalu Asian (there is such a thing?), terlalu urban, terlalu kampung and the list goes on.
Jadi apabila atlet bola jaring nasional, An Najwa Azizan atau lebih mesra dengan panggilan An Najwa berkongsi mengenai pengalamannya dipanggil “tak slim enough“, kami terus tertarik untuk mendengar story daripadanya.
Kongsi An, sejak dulu dia mempunyai bentuk badan yang senang naik – makan sedikit je terus berisi – An tak melalui zaman remaja yang mudah.
“Tak semua orang akan faham jenis badan macam An. Nak cari seluar pun susah, apatah lagi baju. Dulu An frust dengan diri sendiri sebab nak sangat untuk kurus tetapi SUSAH!
“Lagi frustrating apabila mulut orang yang ikut sedap je cakap. Contohnya, ‘Mana mana kau boleh jadi atlet dengan badan macam ni’, ‘Kau ni memang tak pernah kurus eh?’ dan ‘Gemuknya kau ni!’,” tulis An di dalam posting Instagram-nya kelmarin.
Ouch.
IKLAN
Tak cukup dengan itu, An juga menerima gelaran teruk seperti ‘Gorilla’ dan ‘King Kong’ kerana bentuk badannya.
Weh, hati mana yang tak sentap.
“An tahu ramai yang remaja yang boleh faham dan rasa apa yang An pernah rasa dulu. Tak confident dengan diri sendiri, selalu kena ejek sampai pada satu tahap, An tak suka dengan diri sendiri.
“Tapi of course, setiap masalah akan ada jalan penyelesaian. Semuanya terpulang kepada usaha diri sendiri, sama ada nak berubah atau tak. Untuk An turun berat badan dan lemak yang dah lama tepu, An buat 2 rutin simple ini secara konsisten.
IKLAN
Cara An Najwa Turunkan Berat Badan
01
Workout setiap hari sekurang-kurangnya untuk 1 jam. Tak kiralah apa jenis senaman pun, asalkan 1 jam berterusan.
02
Diet tetapi janganlah sampai abaikan nasi. Tak semua orang boleh tahan tanpa nasi, malah ia boleh memudaratkan kerana diri korang tak biasa tanpa ada nasi di dalam diet.
An kurangkan gula terutamanya air manis. Jangan terus cut secara mendadak kerana korang boleh pengsan kerana badan belum terbiasa.
IKLAN
03
Detoks. Ini yang paling penting kerana lemak telah lama tepu di dalam badan. Nak kurangkan memang susah, tetapi detoks yang sesuai dengan korang boleh buangkan benda-benda yang tak perlu di dalam badan.
* * * * *
Dan dengan 3 cara ini, An berjaya kurangkan berat badan daripada 90 kilogram kepada 74 kilogram dalam masa 5 minggu. Dengan ketinggian An, dia tak jauh daripada berat badan ideal.
So untuk korang yang pernah dipanggil dengan gelaran ‘gemuk’, prove them wrong!
REMAJA tahu korang boleh buat.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tak boleh buat tak tahu sebab rambut yang kritikal dengan minyak akan menyebabkan syampu tidak berbuih langsung. Malah bau rambut busuk dan buat rasa tak selesa.
Tip Kurangkan Rambut Berminyak, Boleh Guna Bedak Bayi Je
Mungkin anda telah mencuba pelbagai jenis syampu khususnya untuk kulit kepala berminyak tetapi tidak berkesan malah ada yang semakin teruk!
Sebenanya kulit kepala berminyak berpunca daripada pengeluaran minyak berlebihan dari sebum. Minyak yang keluar dikhaskan untuk menjaga kulit dari menjadi kering atau hilang kelembapan. Namun jika berlebihan boleh membawa kepada masalah kelemumur dan lebih teruk jangkitan kulat malassezia.
Anda dah penat dengan gatal-gatal dan rasa berminyak kepala? Mari ikuti langkah penjagaan ini.
Jaga Makan
Individu yang lebih banyak makan karbohidrat dan lemak boleh meningkatkan kadar pengeluaran sebum. Jadi kena kurangkan karbohidrat dan lemak sahaja ke? Bukan tapi pastikan sumber yang menyihatkan seperti dari minyak ikan atau makanan laut.
Kerap Syampu Rambut
Salah satu rutin yang wajib diterapkan ialah bersyampu dengan kerap tapi jangan terlalu banyak menggunakan produk. Cukup untuk membersih kulit kepala dan jangan mengosok terlalu kuat.
Guna Gel Rambut
Guna jumlah produk gel atau minyak rambut mengikut kesesuaian. Ingat semakin banyak produk rambut disapu rambut lebih tampak berminyak dan secara tidak langsung boleh menyumbat sebum.
Sembur Cuka Epal
Anda mahu cegah dari terus jangkitan kulat malassezia, senang buat air semburan dari campuran cuka epal. Campurkan dua atau tiga sudu besar cuka epal dengan secawan air dan letakkan dalam botol semburan. Pastikan anda sembur hingga akar dan kulit kepala sekurangnya dua atau tiga kali seminggu. Cuci rambut selepas dua atau tiga minit.
Kelebihan Bedak Bayi
Bedak bayi boleh memerangkap minyak pada rambut dan mengembalikan volume. Kalau anda tak mahu sembur syampu kering ganti sahaja dengan bedak bayi. Sapukan bedak bayi pada akar rambut, untuk rambut warna gelap campurkan bedak dengan bronzer.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sering ditegur sebab nampak lesu dan tak bermaya? Mata panda, eyebag atau lingkaran hitam bawah mata adalah masalah yang disering dialami terutama di bulan Ramadan ini. Maklumlah waktu malam sibuk berterawih manakala sahur pulak di awal pagi.
Walaupun ianya tidak perlu dibimbangkan, sebagai remaja pasti anda ingin wajah yang tampak mulus, berseri tanpa sebarang lingkaran hitam bukan? Haaa..korang tidak perlu risau lagi kerana Remaja telah senaraikan 5 produk berkesan untuk hilangkan isu lingkaran hitam bawah mata dan mata sembab.
L’Oreal Paris Revitalift Triple Action Anti Aging Eye Cream
Umum mengetahui jenama L’Oreal cukup diminati kerana harganya yang berpatutan dan berkesan. Anda boleh cuba krim mata ini untuk menghilangkan lingkaran gelap bawah mata kerana ia mengandungi titanium dioxide yang bertujuan untuk melindungi daripada sinaran matahari. Selain itu, ia dilengkapi dengan kepala bebola metal yang memudahkan aplikasi dan memberi kesan sejuk menyamankan apabila diaplikasikan.
Apa yang best tentang produk ini adalah ianya bebas daripada paraben, minyak mineral, dan alkohol. Cara penggunaannya juga mudah dengan memicit tiub dan memulakan sapuan di bawah mata pada setiap pagi selepas membersihkan wajah.
Jika berminat, anda boleh mendapatkannya di Watson terdekat dengan harga bermula dari RM48. Jangan lupa pakai pelindung matahari (sunscreen) untuk mendapatkan kesan yang lebih cepat okay!
Nutox Eye Refiner
Krim mata buatan Malaysia ini telah terbukti keberkesanannya dek kerana lambakan testimoni yang memberikan maklum balas yang baik untuk produk ini. Namun, apa yang menarik tentang krim mata ini adalah ianya diformulasikan dengan ekstrak sarang burung sebagai salah satu bahan yang menjadi sumber semula jadi protein dan kolagen.
Nutox Eye Refiner ini tidak melekit selepas pemakaian dan selain menghilangkan eyebag dalam masa yang terdekat, ianya juga berfungsi untuk memudarkan garis halus bawah mata serta kegelapan di kawasan itu. Krim mata ini juga dihasilkan dengan biji Avena Sativa yang kaya dengan agen anti-keradangan. Bagi yang mempunyai kulit sensitif, anda wajib cuba produk ini.
Setiap malam sapukan krim tersebut dengan menggunakan jari yang bersih dan lembut di bawah mata. Anda boleh dapatkannya di farmasi berdekatan dengan harga RM32 sahaja.
A.H.C Ageless Real Eye Cream For Face
A.H.C Ageless Real Eye Cream merupakan produk buatan Korea yang amat popular dan diyakini ramai. Tengok sahajalah duta dia, pelakon terkenal Kim Hye Soo yang masih kelihatan awet muda walaupun umurnya kini mencecah 52 tahun.
Setanding dengan popularitinya, krim ini boleh digunakan pada seluruh muka dan ianya diperkaya dengan kolagen hidrolisis yang dicipta hampir serupa dengan kolagen semula jadi manusia untuk memudahkan penyerapan nutrien. Bahan antioksida yang terkandung dalam krim ini juga boleh membantu menenangkan mata anda yang kelihatan penat serta mencerahkan kawasan kulit yang gelap.
Cara nak guna pun sangat mudah, anda hanya perlu sapu krim ini sesudah mencuci wajah, dan memakai pelembap. Cepat lari ke Watsons berdekatan untuk dapatkan muka yang lebih berseri dan bebas tanpa lingkaran hitam bawah mata raya ini dengan harga RM34 sahaja!
Cosmoderm Eye Treatment Gel
Krim mata dari Cosmoderm ni merupakan produk yang asyik sold out di Watson. Maklumlah kerana harganya yang berpatutan dan mengandungi bahan yang berkualiti.
Ia diperkaya dengan Koenzim Q10, Vitamin A dan juga ekstrak tumbuhan yang bertujuan untuk mencerahkan lingkaran bawah gelap, mata bengkak dan garis halus. Krim mata ini juga dapat menganjalkan kulit, mengurangkan lingkaran gelap dan menggalakkan pengaliran darah keliling mata untuk elakkan bengkak dan lingkaran gelap. Paling penting produk ini tidak diuji menggunakan haiwan dan sesuai untuk semua lapisan umur.
Anda hanya perlukan sedikit sahaja kuantiti produk ketika mengaplikasikannya. Jangan pakai terlebih banyak nanti isu lain yang muncul seperti biji millia terperangkap di bawah kulit. Haaaa, guna dengan berhemah okay! Dengan harga RM20, sangatlah sesuai bagi anda yang masih belajar.
Guardian Bye Bye Puffy Eyes Mask
Mata yang penat seperti yang kita tahu akan lebih cenderung untuk mengalami masalah eyebag yang teruk. Eyebag juga merupakan kesan kurang hidrasi pada kulit, jadi masker khas untuk mata ini sangat sesuai untuk anda yang sedang berjimat dan tidak mempunyai banyak masa terluang untuk memberi perhatian penuh terhadap kondisi bawah mata anda.
Eye mask ini turut bebas daripada alkohol, paraben, dan silikon. Maka usah ragu-ragu kerana tiada bahan berbahaya dikandungi oleh produk ini. Selain itu, ia mengandungi khasiat daripada bahan yang digunakan seperti Niacinamide dan vitamin E yang bersifat anti-penuaan dan boleh mengekalkan keanjalan kulit serta mencerahkan kawasan mata.
Cara penggunaannya juga mudah dan cepat. Letakkan eye mask ini di bawah mata sesudah membersihkan wajah dan biarkan selama 15 minit. Selepas itu, urut wajah anda dengan lembut agar pati produk ini diserap oleh kulit dengan lebih baik.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Cleveland Clinic, Watson, Shopee
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Pertandingan Miss International merupakan antara pertandingan ratu cantik tertua di dunia. Diasaskan pada tahun 1960, pertandingan yang berpangkalan di Jepun ini akhirnya memperkenalkan mahkota terbaharu setelah lama menggunakan menggunakan rekaan mahkota yang sama.
Dicipta dengan kerjasama Long Beach Pearl, mahkota itu dhasilkan daripada 333 mutiara putih tulen untuk melambangkan tuah dan kelangsungan hidup, serta 1,960 permata putih untuk menandakan tahun pertama pertandingan itu diadakan.
Menjadikannya lebih grandeur, mahkota ini juga diserlahkan oleh tiga mutiara terpilih yang berukuran sehingga 15 milimeter. Menariknya, jika diperhatikan, mahkota ini mengambil inspirasi bunga Sakura sebagai elemen utama rekaan.
“Bunga Sakura melambangkan satu perkara ikonik Jepun yang digemari ramai yang mekar semasa musim bunga. Bunga Sakura adalah representasi daya tahan dan kecantikan,” terang organisasi Miss International mengenai mahkota baharu itu.
Manakala dalam hantaran Instagram jenama yang menghasilkan mahkota itu, Long Beach Pearl, mereka turut menyatakan bahawa inspirasi bunga Sakura diketengahkan sebagai asas penghasilan mahkota tersebut.
Jelas mereka, “Mahkota ini diilhamkan daripada keindahan bunga sakura yang mekar di bawah sinar matahari musim bunga. Ia merupakan bunga kebangsaan Jepun yang melambangkan kekuatan, semangat, budaya dan rakyat Jepun. Bukan itu sahaja, bunga sakura juga merupakan simbol tenaga yang kuat, kerendahan hati, keinginan untuk keamanan dan kepositifan.”
Dalam majlis yang diadakan di Hotel Rex Saigon, Miss International 2019, Sireethorn Leearamwat menbuat kemunculan istimewa apabila dia dipakaikan mahkota tersebut. Setelah dua tahun ditangguhkan, pertandingan Miss International 2022 dijangka berlangsung pada 13 Disember tahun ini.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!