Bila seseorang sudah menjadi public figure, dia tidak akan terlepas daripada kritikan orang di sekeliling.
Ada je perkara yang tak kena pada mata mereka. Terlalu tinggi, terlalu pendek, terlalu gemuk, terlalu kurus, terlalu Asian (there is such a thing?), terlalu urban, terlalu kampung and the list goes on.
Jadi apabila atlet bola jaring nasional, An Najwa Azizan atau lebih mesra dengan panggilan An Najwa berkongsi mengenai pengalamannya dipanggil “tak slim enough“, kami terus tertarik untuk mendengar story daripadanya.
Kongsi An, sejak dulu dia mempunyai bentuk badan yang senang naik – makan sedikit je terus berisi – An tak melalui zaman remaja yang mudah.
“Tak semua orang akan faham jenis badan macam An. Nak cari seluar pun susah, apatah lagi baju. Dulu An frust dengan diri sendiri sebab nak sangat untuk kurus tetapi SUSAH!
“Lagi frustrating apabila mulut orang yang ikut sedap je cakap. Contohnya, ‘Mana mana kau boleh jadi atlet dengan badan macam ni’, ‘Kau ni memang tak pernah kurus eh?’ dan ‘Gemuknya kau ni!’,” tulis An di dalam posting Instagram-nya kelmarin.
Ouch.
Tak cukup dengan itu, An juga menerima gelaran teruk seperti ‘Gorilla’ dan ‘King Kong’ kerana bentuk badannya.
Weh, hati mana yang tak sentap.
“An tahu ramai yang remaja yang boleh faham dan rasa apa yang An pernah rasa dulu. Tak confident dengan diri sendiri, selalu kena ejek sampai pada satu tahap, An tak suka dengan diri sendiri.
“Tapi of course, setiap masalah akan ada jalan penyelesaian. Semuanya terpulang kepada usaha diri sendiri, sama ada nak berubah atau tak. Untuk An turun berat badan dan lemak yang dah lama tepu, An buat 2 rutin simple ini secara konsisten.
Cara An Najwa Turunkan Berat Badan
01
Workout setiap hari sekurang-kurangnya untuk 1 jam. Tak kiralah apa jenis senaman pun, asalkan 1 jam berterusan.
02
Diet tetapi janganlah sampai abaikan nasi. Tak semua orang boleh tahan tanpa nasi, malah ia boleh memudaratkan kerana diri korang tak biasa tanpa ada nasi di dalam diet.
An kurangkan gula terutamanya air manis. Jangan terus cut secara mendadak kerana korang boleh pengsan kerana badan belum terbiasa.
03
Detoks. Ini yang paling penting kerana lemak telah lama tepu di dalam badan. Nak kurangkan memang susah, tetapi detoks yang sesuai dengan korang boleh buangkan benda-benda yang tak perlu di dalam badan.
* * * * *
Dan dengan 3 cara ini, An berjaya kurangkan berat badan daripada 90 kilogram kepada 74 kilogram dalam masa 5 minggu. Dengan ketinggian An, dia tak jauh daripada berat badan ideal.
So untuk korang yang pernah dipanggil dengan gelaran ‘gemuk’, prove them wrong!
REMAJA tahu korang boleh buat.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kematian Pengasas Jenama Off-White, VIRGIL ABLOH Kejutkan Pereka Fesyen
Berita pemergian pengasas jenama fesyen Off-White, Virgil Abloh di Chicago pada pagi ini telah mengejutkan dunia fesyen.
Pada usia 41 tahun, Virgil yang juga merupakan Pengarah Artistik di rumah fesyen Louis Vuitton telah meninggal dunia pada 28 November (waktu di Amerika Syarikat) setelah bergelut dengan kanser jenis Cardiac Angiosarcoma selama dua tahun kebelakangan ini secara senyap. Ini kerana Virgil masih aktif mengeluarkan koleksi baharu untuk Off-White dan Louis Vuitton biarpun beliau sedang berdepan isu kesihatan.
Menurut satu kenyataan rasmi d akaun Instagram-nya, kanser yang dihidapinya adalah sejenis kanser yang dikatakan jarang ditemui dan menyerang mana-mana mangsanya secara agresif.
Kami bersedih untuk mengumumkan pemergian insan yang disayangi Vigil Abloh; seorang bapa, suami, anak, abang dan kawan yang sangat setia. Beliau telah meninggalkan isteri tercintanya, Shannon Abloh, anak-anaknya Lowe Abloh & Grey Abloh, kakaknya Edwina Abloh, ibu-bapanya Nee & Eunice Abloh dan ramai rakan serta rakan sekerja yang dikasihi.
Selama lebih dua tahun ini, Virgil dengan beraninya telah melawan sejenis kanser yang jarang berlaku dan agresif, Cardiac Angiosarcoma. Beliau memilih untuk mengharungi ‘pertempuran’ ini secara peribadi sejak ia dikenal pasti pada tahun 2019. Beliau menjalani pelbagai rawatan yang mencabar sambil terus menerajui beberapa institusi penting yang merangkumi cabang fesyen, seni dan budaya.
Sepanjang waktu itu; etika kerjanya, dan keyakinannya (untuk terus berkerja) tidak pernah goyah. Virgil didorong oleh dedikasinya terhadap minatnya dan misinya untuk membuka peluang kepada ramai orang demi kesaksamaan dalam dunia seni dan rekaan.
Beliau sering berkata, “Setiap perkara yang saya lakukan adalah untuk versi diri saya yang berusia 17 tahun,” dan mempercayai kuasa bidang seni yang mampu memberikan inspirasi kepada generasi akan datang.
Kami berterima kasih kepada anda semua yang memberikan sokongan dan kasih sayang; dan kami meminta sedikit ruang privasi untuk kami berduka dan meraikan kehidupan Virgil.
Sedikit info mengenai Virgil, pereka fesyen tersebut telah dilahirkan di Rockford, Illinois di Amerika Syarikat dan merupakan anak kepada dua orang pendatang warganegara Ghana. Ibu bapanya, Nee dan Eunice Abloh telah berhijrah ke Amerika Syarikat pada era 1970-an setelah berkahwin di Ghana dan melahirkan Virgil pada 30 September 1980.
Selain Virgil, mereka turut mempunyai seorang anak perempuan bernama Edwina Abloh.
Eunice yang bekerja sebagai seorang tukang jahit telah mengajar Virgil untuk menggunakan mesin jahit. Hasil daripada pendedahan tersebut, Virgil telahpun mula mereka baju T-nya sendiri pada usia kanak-kanak.
Pada tahun 2012, Virgil telah mengubah landskap dunia fesyen setelah dia mengasaskan jenama mewah Itali, Off-White.
Setahun kemudian, Virgil mengukuhkan lagi impak jenama tersebut apabila beliau melantik Ye aka Kanye West sebagai rakan kreatifnya yang banyak memberikan inspirasi kepadanya. (Ye juga dipercayai merupakan salah seorang daripada insan yang mengetahui mengenai penyakit yang dihidapi oleh Virgil ini).
Setelah enam tahun melakar kejayaan bersama Off-White, Virgil telah mencipta sejarah apabila beliau menjadi pereka berdarah African-American pertama yang dilantik sebagai Pengarah Artistik untuk koleksi pakaian lelaki Louis Vuitton. Bukan hanya itu, beliau juga menjadi salah seorang daripada segelintir kecil pereka fesyen berkulit hitam yang diberikan penghormatan tersebut.
Tribut Buat Virgil Abloh
Menerusi media sosial, ramai selebriti dan penggiat dunia fesyen yang meluahkan rasa dukacita mereka terhadap berita pemergian Virgil Abloh.
Marc Jabobs, salah seorang pereka fesyen yang pernah mengangkat jenama Louis Vuitton sebagai sebuah jenama terkemuka pada era millenial ini telah berkata, “Saya terkilan untuk mendengar berita ini. Saya ucapkan takziah kepada keluarganya dan mereka yang menyayanginya. Semoga dia tenang di sana. May you Rest In Peace & Power dear Virgil.”
Berikut merupakan beberapa lagi ucapan takziah yang dizahirkan oleh pereka fesyen terkenal dunia.
Kim Jones (Dior Men) : “Saya sangat sedih untuk mendengar mengenai pemergian Virgil, salah seorang insan yang paling baik hati. Banyak masa kami dihabiskan mengembara di sekeliling dunia dan ‘lepak’ di bilik hotel; bekerja dan membelek majalah berbahasa Jepun dan ketawa serta berborak mengenai idea.”
Pierpaolo Piccioli (Valentino) : “Virgil. Kita bertemu disebabkan Jun beberapa tahun lalu. Saya ke sebuah acara di mana mereka sedang menjadi DJ dan kita kita berpisah setelah berjanji bahawa kita akan bertemu semula tidak lama lagi dan menyiapkan lagu kita bertiga. Semakin saya cuba mencari perkataan terbaik untuk mengekspresikan perasaan saya sekarang, semakin saya diingatkan semula kepada memori beliau sebagai seorang lelaki yang amat berbakat, seorang pereka, bapa, artis yang menghargai hidup dan kreatiiviti. Beliau mengubah ‘permainan’ dunia fesyen dan saya pasti semua itu akan kekal bersama kita semua.”
Alessandro Michele (Gucci) : “Semoga kebaikan beliau dibalas semula dalam dunia seterusnya. Sehingga kita bertemu kembali.”
Donatella Versace (Versace) : “Virgil, saya tidak mempunyai kata-kata. Dunia telah kehilangan seorang bintang fesyen. Seorang pencipta yang akan dikenang dalam sejarah. Love Donatella.”
Victoria Beckham : “Seorang insan yang memberikan inspirasi dalam pelbagai cabang. Rest in peace Virgil. Saya mengirimkan kasih sayang kepada keluarga anda. Kami akan amat-amat merindui anda.”
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ewww, Taugeh? Tapi Tahukah Korang Bahawa Taugeh Ada 5 Khasiat Berguna
Ahhh, sebut sahaja taugeh REMAJA pastim korang akan terbahagi kepada dua kem. Sama ada korang akan suka atau tidak suka sama sekali taugeh.
Bagi orang yang gemar makan taugeh ia merupakan sejenis sayuran biasa dan no big deal pun kewujudannya dalam menu makanan terutama dalam mee goreng, kuetiau goreng dan sup.
Tapi bagi orang yang tidak suka taugeh, ia bolehlah kita ibaratkan sebagai kryptonite bagi mereka. Tiada tolenrasi and a big NO to taugeh dalam makanan mereka. Malah ada yang sanggup tak sentuh langsung makanan kalau terdapat taugeh dalam masakan.
Kenapakah sayuran ringkas yang tidaklah mempunyai rasa pahit atau jengkel ini cukup untuk membuatkan ramai yang tak suka kepadanya? Sebab tak ada sebarang rasa atau bagaimana?
Terpulanglah pada selera masing-masing. Tapi tahukah korang bahawa taugeh mempunyai khasiatnya yang tersendiri dan memberi banyak kelebihan terutamanya kepada golongan wanita? Nak tahu apakah khasiatnya jom ikutinya di bawah.
MENCEGAH KANSER PAYUDARA
Antara zat yang terkandung dalam taugeh ialah vitamin E yang mempunyai fungsi antioksida. Dan antioksida ini berfungsi untuk mengawal sel radikal bebas yang mampu menjadi trigger kepada kanser terutamanya kanser payudara bagi golongan wanita.
ARTIKEL BERKAITAN: 6 Cara Atasi Senggugut Ketika Datang Bulan
MENINGKATKAN TAHAP IMUNISASI
Taugeh juga mengandungi zat yang dikenali sebagai saponin yang berfungsi untuk memperbaiki sistem pertanahan badan dengan cara meningkatkan aktiviti sel-sel darah. Percayalah jika sistem pertahanan badan dijaga dengan baik korang sukar dijangkiti penyakit dan boleh melakukan pelbagai aktiviti dengan baik dan hidup dengan sihat.
MERAWAT KULIT
Vitamin E yang terkandung di dalam tugeh juga boleh membantu untuk memperbaiki dan merawat kulit dari dalaman. Untuk dapatkan kulit yang halus, kenyal, lembap dan terhindar dari masalah kulit makanlah taugeh!
CEGAH GANGGUAN MENSTRUASI
Mungkin ada sesetengah daripada korang sentiasa berdepan dengan masalah senggugut atau sakit perut ketika menstruasi. Antara cara untuk elakkan daripada ia berulang ialah dengan meminum air putih yang mencukupi dan mengamalkan pemakanan sihat seperti buah dan sayur. Antara sayur yang banyak memberi faedah kepada badan korang ialah taugeh yang mampu melancarkan perjalanan darah dan membantu mentruasi lebih lancar.
BANTU RAWAT KULIT DAN KUKU
Bagi wanita selain kulit dan rambut, kuku juga merupakan antara anggota yang sangat penting. Bak kata orang kuku merupakan ‘jendela’ kepada kebersihan diri seseorang. Taugeh yang kaya dengan vitamin E mampu memberikan kuku yang lebih sihat, bersinar dan tidak mudah patah.
Buat kepada yang tidak gemar makan taugeh, bolehlah cuba untuk berjinak-jinak dengan sayur yang banyak disalah erti. Apa salah taugeh ya? LOL
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
H&M Lakukan Parodi Filem ‘To All The Boys’! Cuba Gaya Lara Jean Ini
Biarpun filem terakhir dalam siri To All The Boys di Netflix telah melabuhkan tirai Februari lalu, rasa rindu terhadap pasangan Lara Jean (lakonan Lana Condor) dan Peter Kavinsky (lakonan Noah Centineo) masih dirasai.
ARTIKEL BERKAITAN : [ EKSKLUSIF ] 5 Tip #RelationshipGoals Oleh Noah Centineo & Lana Condor Kepada REMAJA – REMAJA
Personally, kami bukan saja merindui chemistry di antara dua watak utama itu. Kami juga masih teringatkan set bilik tidur di bilik Lara Jean dan bagaimana gadis berdarah Korea-Amerika itu selalu menyiapkan diri dalam pakaian dan aksesori yang ceria pada setiap hari.
Untungnya, jenama H&M telahpun melakukan penggambaran parodi babak di bilik tidur Lara Jean sempena kempen koleksi To All The Boys: Always and Forever mereka!
Lihat sajalah bagaimana persamaan di antara set filem dan set H&M ini.
Ia menampilkan tiga model remaja yang mewakili setiap satu daripada anak gadis keluaga Covey dalam persalinan mirip watak sebenar. Terserlah aura sisterhood yang menjadi tema untuk koleksi pada kali ini.
Cuba korang teka mana satu babak daripada filem tersebut dan mana satu adalah parodi H&M.
Buat peminat setia filem To All The Boys, jom kita curi idea daripada gerobok Lara Jean dan mencuba stailnya yang dijual dari harga RM22.95 hingga RM99.95 saja.
Bag pack : RM99.95
Tie-dye T-shirt : RM99.95
Aksesori kepala
Gaun kuning : RM39.95
Aksesori kuning
Untuk mengimbas semula filem To All The Boys : Always and Forever, jom recap semula temubual ekslusif REMAJA bersama Lana Condor dan Noah Centineo di pautan bawah.
ARTIKEL BERKAITAN : “Kami Dah Seperti Pasangan Berkahwin..” Noah & Lana Gembira ‘To All The Boys’ Bakal Berakhir? – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
