Bila seseorang sudah menjadi public figure, dia tidak akan terlepas daripada kritikan orang di sekeliling.
Ada je perkara yang tak kena pada mata mereka. Terlalu tinggi, terlalu pendek, terlalu gemuk, terlalu kurus, terlalu Asian (there is such a thing?), terlalu urban, terlalu kampung and the list goes on.
Jadi apabila atlet bola jaring nasional, An Najwa Azizan atau lebih mesra dengan panggilan An Najwa berkongsi mengenai pengalamannya dipanggil “tak slim enough“, kami terus tertarik untuk mendengar story daripadanya.
Kongsi An, sejak dulu dia mempunyai bentuk badan yang senang naik – makan sedikit je terus berisi – An tak melalui zaman remaja yang mudah.
“Tak semua orang akan faham jenis badan macam An. Nak cari seluar pun susah, apatah lagi baju. Dulu An frust dengan diri sendiri sebab nak sangat untuk kurus tetapi SUSAH!
“Lagi frustrating apabila mulut orang yang ikut sedap je cakap. Contohnya, ‘Mana mana kau boleh jadi atlet dengan badan macam ni’, ‘Kau ni memang tak pernah kurus eh?’ dan ‘Gemuknya kau ni!’,” tulis An di dalam posting Instagram-nya kelmarin.
Ouch.
Tak cukup dengan itu, An juga menerima gelaran teruk seperti ‘Gorilla’ dan ‘King Kong’ kerana bentuk badannya.
Weh, hati mana yang tak sentap.
“An tahu ramai yang remaja yang boleh faham dan rasa apa yang An pernah rasa dulu. Tak confident dengan diri sendiri, selalu kena ejek sampai pada satu tahap, An tak suka dengan diri sendiri.
“Tapi of course, setiap masalah akan ada jalan penyelesaian. Semuanya terpulang kepada usaha diri sendiri, sama ada nak berubah atau tak. Untuk An turun berat badan dan lemak yang dah lama tepu, An buat 2 rutin simple ini secara konsisten.
Cara An Najwa Turunkan Berat Badan
01
Workout setiap hari sekurang-kurangnya untuk 1 jam. Tak kiralah apa jenis senaman pun, asalkan 1 jam berterusan.
02
Diet tetapi janganlah sampai abaikan nasi. Tak semua orang boleh tahan tanpa nasi, malah ia boleh memudaratkan kerana diri korang tak biasa tanpa ada nasi di dalam diet.
An kurangkan gula terutamanya air manis. Jangan terus cut secara mendadak kerana korang boleh pengsan kerana badan belum terbiasa.
03
Detoks. Ini yang paling penting kerana lemak telah lama tepu di dalam badan. Nak kurangkan memang susah, tetapi detoks yang sesuai dengan korang boleh buangkan benda-benda yang tak perlu di dalam badan.
* * * * *
Dan dengan 3 cara ini, An berjaya kurangkan berat badan daripada 90 kilogram kepada 74 kilogram dalam masa 5 minggu. Dengan ketinggian An, dia tak jauh daripada berat badan ideal.
So untuk korang yang pernah dipanggil dengan gelaran ‘gemuk’, prove them wrong!
REMAJA tahu korang boleh buat.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Berhenti Guna Produk Kosmetik Ini, Boleh Menyebabkan Saraf & Buah Pinggang Rosak
Sebelum ini terdapat banyak produk kosmetik yang diharamkan penjualannya kerana mengandungi racun berbahaya. Terbaru, produk kosmetik untuk merawat jeragat dan parut jerawat, FS Tumeric Cream dikesan mengandungi racun berjadual iaitu merkuri dan betamethasone 17-valerate yang boleh memudaratkan kesihatan.
KKM menggesa orang awam untuk mengelak daripada membeli dan menggunakan produk tersebut. Notifikasi produk kosmetik terlibat telah dibatalkan oleh Pengarah Kanan Perkhidmatan Farmasi, KKM. Produk tersebut tidak lagi dibenarkan untuk dijual di Malaysia.
Penjual dan pengedar produk kosmetik ini perlu menghentikan penjualan dan pengedaran produk kosmetik tersebut dengan serta-merta. Individu yang melakukan kesalahan dibawah peraturan-peraturan ini boleh dikenakan hukuman denda tidak melebihi RM25,000 atau penjara tidak melebihi 3 tahun atau kedua-duanya.
Untuk pengetahuan korang, Betamethasone 17-Valerate boleh menyebabkan bahagian kulit muka yang disapu menjadi nipis dan mudah mengalami iritasi, berjerawat, perubahan pada pigmentasi kulit dan meningkatkan risiko untuk diserap ke dalam sistem peredaran darah yang boleh membawa kesan mudarat.
Menurut Public Health Malaysia, ia juga boleh menyebabkan kerosakan pada buah pinggang dan sistem saraf dan menganggu perkembangan otak kanak-kanak yang masih kecil atau yang belum dilahirkan.
Walau bagaimanapun, seorang warganet telah pun melaporkan di dalam ruangan komen bahawa produk tersebut masih banyak dijual secara online.
Diharap agar pihak penjual dan pengedar bertanggungjawab menarik balik produk kosmetik tersebut daripada terus dijual kepada orang awam.
Buat pembeli pula, jadilah pengguna yang bijak. Jangan mudah terpedaya dengan lambakan produk kosmetik yang ada di pasaran sekarang.
Sumber: KKM, Public Health Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Hilangkan Jeragat & Whitehead Guna Limau Dan Tepung, Petua Orang Dulu-Dulu
Nak jadi cantik, tak semestinya korang perlu labur duit beribu-ribu semata-mata untuk mendapatkan produk kecantikan jenama terkenal.
Sebenarnya, dari zaman mak kita dulu-dulu dah ada petua nak cantikkan kulit dengan hanya menggunakan bahan yang ada di rumah.
Macam apa yang dikongsi oleh saudari Marina Saringat ini, tip untuk pudarkan jeragat dan kurangkan whitehead menurut petua orang dulu-dulu.
Bahan-bahan dan cara menyediakannya:
1. Sebiji limau tak kisah sama ada limau kasturi/purut/lemon (kalau lemon, hiris dengan halus sebab hanya diperlukan jusnya sahaja).
2. Satu sudu kecil tepung gandum. Kalau tak ada, guna tepung beras pun boleh. Asalkan berasaskan tepung.
3. Perahkan jus limau dan campurkan bersama tepung.
4. Gaul sebati.
Cara menggunakannya:
1. Pastikan sebelum lumur pada muka, bersihkan muka terlebih dahulu. Kemudian, barulah tepek perlahan-lahan di seluruh bahagian muka.
2. Amalkan tiga kali seminggu dan pakai dengan konsisten. Nanti lama-lama korang akan nampak whitehead berkurangan, jeragat memudar dan lama kelamaan kulit pun jadi bersih.
Tapi, just nak ingatkan pada peringkat permulaan korang pakai akan rasa pedih sikit. Tunggu sehingga 15 minit atau kalau pakai waktu malam sebelum tidur, teruskan pakai hingga pagi pun tak jadi masalah.
Selamat mencuba!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Memukau Dengan ‘Best Dressed’ Di Cannes. Janhvi Kapoor Anak Pelakon Selebriti Legenda Bollywood!
Kalau korang minat Bollywood atau suka tengok filem India, mesti dah tak asing dengan nama Janhvi Kapoor.
Tampil pertama kali di Cannes jadi bukti yang Janhvi semakin dikenali bukan saja dalam industri filem India, tapi juga di peringkat antarabangsa, terutama dalam dunia fesyen dan hiburan.
Dengan gabungan glamor Bollywood dan sentuhan fesyen antarabangsa yang trendy. Janhvi Kapoor mempamerkan rangkaian siluet yang elegan. Janhvi Kapoor betul-betul memukau semua orang.
Tiada satu pun penampilannya yang kelam, kesemua busana mega dan cantik sempurna. Tak percaya, tengok ni:
Tarun Tahiliani
View this post on Instagram
Anamika Khanna
View this post on Instagram
Untuk tayangan perdana filemnya Homebound, Janhvi tiba dengan memakai gaun rekaan khas Anamika Khanna. Gaun itu menampilkan bahagian atas bersulam emas dengan skirt hijau pudina. Bahagian belakang dibiarkan terdedah dengan rantai khas terhasil daripada gabungan permata tradisional India yang dicampur dengan ciptaan jed dan jadao. Padanan aksesori jhumka aksen hijau pudina dan gelang menambah lagi seri.
YSL dan Anamika Khanna
View this post on Instagram
Penampilan ini merupakan penghormatan penggaya Rhea Kapoor kepada YSL, yang menampilkan koleksi Rive Gauche – khususnya topi piring dari YSL 1987, dan jaket baldu dari 1989. Melengkapkan penampilan dengan padanan skirt sifon sutera diaphanous ilham era puitis Yves antara tahun 1987 dan 1991, yang dibuat oleh Anamika Khanna.
Di Petsa
View this post on Instagram
Menampilkan gaya ‘wet sari’, Janhvi membawa nostalgia Bollywood ke Perancis. Penampilan basah signature pereka fesyen itu digabungkan dengan imaginasi kontemporari sari.
Jom kenali 5 fakta menarik tentang pelakon muda yang tengah menjadi idola ramai remaja ini!
1. Anak Selebriti Legenda
Janhvi adalah anak kepada arwah Sridevi, pelakon lagenda Bollywood yang sangat dihormati, dan Boney Kapoor, penerbit filem terkenal. Jadi, bakat lakonan dia memang ada ‘darah seni’!
2. Debut Hebat dengan Filem Dhadak
Filem pertama Janhvi ialah Dhadak (2018) yang terus buat dia dikenali ramai. Filem ni adaptasi dari filem Marathi popular dan berjaya raih perhatian penonton muda.
3. Pelakon Muda Dengan Pelbagai Genre
Janhvi tak takut cuba watak berbeza — dari romantik dalam Dhadak sampai ke biografi hero wanita dalam Gunjan Saxena: The Kargil Girl. Dia suka cabar diri untuk improve skill lakonan.
4. Ikon Fesyen Remaja
Selain berlakon, Janhvi juga terkenal dengan gaya fesyennya yang chic dan santai. Dia selalu jadi pilihan jenama dan muncul dalam majalah fesyen popular.
5. Aktif Di Media Sosial
Janhvi sangat dekat dengan peminatnya di Instagram dan platform lain. Dia suka kongsi momen harian, behind-the-scenes shooting, dan juga inspirasi positif untuk para remaja.
BACA LAGI : Kucing Paling Huru-Hara, 5 Keunikan OYEN Berbeza Si Bulus Lain!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
