Perempuan mana je yang tak nak rambut sihat, segar dan kemas terletak?
Selalu apabila kita perhatikan kepada kaum kerabat istana, selebriti tanah air malah pramugari syarikat penerbangan sekalipun, semuanya memiliki rambut yang cantik!
Antara favourite kami tentulah DYMM Tengku Permaisuri Selangor, Tengku Permaisuri Norashikin dan Duchess of Cambridge, Kate Middleton ketika mereka menghadiri acara atau majlis tertentu. Cantik sangat.
Tapi realitinya apabila kita melihat imej diri sendiri di dalam cermin, umpama langit dan bumi!
Anak rambut pastinya akan kekal terpacak di atas kepala, umpamanya macam ada tarikan magnet yang menarik.
Apa kata korang cuba 4 tip mudah untuk dipraktikkan ini kalau ingin mengelak masalah remeh ini daripada berterusan.
01
Jangan Kerap Syampu
Ya, membasuh rambut itu rutin yang bagus. Rambut menjadi bersih dan berbau harum. Apa yang menjadi masalah adalah apabila kita terlalu kerap syampu rambut kerana ia adalah penyebab rambut hilang kelembapan.
Jika terlalu kerap, korang akan perasan rambut menjadi kering, mengembang dan susah untuk diurus. Cuba selangkan 2 ke 3 hari, sekali.
02
Elakkan Hair Dryer
Kita semua menghadapi masalah tiada masa yang cukup pada waktu pagi untuk mengeringkan rambut selepas mandi. Tambahan pula bila dah terlambat masuk ke lecture hall, dah la lecturer garang semacam!
Jadi hair dryer menjadi pilihan utama ramai perempuan (dan lelaki). Namun, hair dryer membuatkan rambut bertambah kering dan tidak membantu pun untuk mengemaskan anak rambut. Sebolehnya, usah jadikan hair dryer sebagai rutin wajib setiap hari.
03
Suka Hair Spray Eh?
Ramai perempuan yang menganggap penggunaan hair spray adalah solusi terbaik untuk memastikan rambut kekal cantik dan ‘tak bergerak’ sepanjang hari. Namun, jika korang semburkannya pada rambut dengan terlalu kerap, we have some bad news for ya.
Hair spray mengandungi alkohol yang membuatkan rambut kering. Lebih baik jika kamu menggantikan hair spray dengan produk lain seperti hair mist atau hair milk. Sekali-sekala tu tak mengapalah, jangan selalu tau.
04
Berhenti Guna Sikat Plastik
Eh, guna sikat plastik boleh buat anak rambut menjadi ‘liar’? Yes girls!
Korang tak dapat lihat dengan mata kasar tetapi sikat plastik mengalirkan tenaga elektrik statik yang membuatkan anak rambut ‘berdiri’ menegak secara automatik. Sebaiknya, tukar kepada sikat yang diperbuat daripada kayu atau logam.
Riena Diana Pilihan Beauté Library, Korang Boleh Cuba Rawatan PicoSpot Sempena Lebaran!
Perayaan Hari Raya sering dinantikan setiap tahun. la disambut meriah bersama kaum keluarga dan teman-teman tersayang sebagai simbolik meraikan kemenangan setelah sebulan berpuasa.
Bulan yang sangat istimewa kerana ia penuh dengan aura kasih sayang, kemurahan hati dan saling memaafkan antara satu sama lain. Hari Raya juga adalah masa untuk kita tampil lebih menarik, yakin dan cantik bergaya dari hujung rambut ke hujung kaki.
Seiring dengan semangat ini, Beauté Library memperkenalkan semula rawatan terlaris No 1 mereka iaitu Rawatan Pigmentasi PicoSpot melalui satu kempen khas, istimewa untuk raya yang bertajuk ‘Oooh-mazing Raya with Beauté Library’.
BACA LAGI : BONIA Raya 2023: Amelia Henderson Cantik Bergaya Dalam Gabungan BONIA x AMELIA
Beauté Library memilih Riena Diana, pelakon drama televisyen popular bagi menjayakan kempen ini dengan lakonan bersahaja menerusi sketsa komedi pendek yang bertajuk ‘Oooh-mazing Raya’.
Ketika ditemu bual Remaja, Riena Diana menzahirkan kesyukuran dan berbangga kerana diberi peluang sebagai the face of Beauté Library. Selain itu, dia memilih untuk berkolaborasi bersama kerana jenama ini mempunyai rawatan yang berbeza daripada yang sedia ada.
“Sebenarnya saya tidak pernah mendapat peluang untuk menjadi face of untuk mana-mana produk sbeelum ini. Urusan kami sewaktu deal amat dipermudah dan saya sangat berbangga kerana dapat menjadi face of Beaute Library.
“Sejujurnya saya rasa sangat boleh dikatakan hampir menangis dan bersyukur kerana saya tidak pernah dapat peluang seperti ini. Walaupun saya dalam industri ini sudah enam tahun, di mana baru lagi. Namun saya rasa bersyukur kerana ada yang nampak dan beri saya peluang.
“Kebanyakannya di luar sana menjadi ambassador untuk skincare, tetapi kali ini berbeza kerana ia adalah rawatan. Ia tidak menjanjikan sekali lakukan rawatan sudah nampak kesan glowing, namun perlu berterusan dan akan nampak hasilnya,” tuturnya pada majlis B-Oooh-ka Puasa di K’ Seena House, baru-baru ini.
Sempena menyambut bulan Ramadan yang mulia dan istimewa ini, Beauté Library berbesar hati menganjurkan satu sesi makan malam amal, ‘B-Oooh-ka-Puasa’. Ini adalah inisiatif untuk menyokong kanak-kanak yang kurang bernasib baik di bawah SUKA Society atau Persatuan Kebajikan Suara Kanak-Kanak Malaysia (SUKA), sebuah NGO berdaftar melalui sumbangan dalam bentuk wang kepada bekalan makanan mereka yang semakin berkurangan.
Untuk makluman, bagi setiap tetamu yang hadir, Beauté Library akan membuat sumbangan RM100 kepada SUKA Society, dengan harapan dapat mengumpul sekurang-kurangnya RM15,000 pada malam itu.
Bagi rawatan PicoSpot pula, ia menggunakan teknologi canggih dan inovatif untuk merawat semua jenis pigmentasi seperti melasma, bintik penuaan, hiperpigmentasi, jeragat dan parut. Getaran ultra-pendek PicoSpot berfungsi memecahkan bintik pigmentasi yang disasarkan kepada zarah-zarah kecil supaya badan kita dapat menyingkirkannya dengan cepat.
Hasilnya, rawatan PicoSpot ini boleh membantu memudarkan parut, mempercepatkan proses pemulihan kulit, merangsang penghasilan kolagen agar kulit kelihatan berseri, anjal dan kekal awet muda. la juga tidak mempunyai kesan sakit keterlaluan, kesan sampingan dan tidak perlu melalui tempoh pemulihan yang panjang.
Sekadar informasi, Beauté Library adalah jenama kecantikan dan gaya hidup premium yang telah meneraju industri kecantikan sejak 2011. Beauté Library komited memberikan yang terbaik untuk membantu para pelanggannya mencapai impian dalam memiliki kecantikan kulit dan penjagaan diri yang dinginkan.
Beauté Library kini mempunyai 9 cawangan di seluruh Lembah Klang, iaitu di Mid Valley, EkoCheras Mall, Desa ParkCity, USJ Taipan, Setia Walk Puchong, Kota Damansara, MyTOWN KL, 1 Utama dan Setia City Mall.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Jika Kena Serangan Teruk, Ini Ubat Yang Korang Boleh Ambil Untuk Pesakit Migrain
Bagi individu yang sering mengalami sakit kepala atau pun migrain, pasti mereka tahu betapa seksanya menahan sakit yang berpanjangan sehingga berhari-hari.
Menurut portal myhealth.gov.my, migrain mungkin berlaku lebih kerap jika adanya faktor-faktor pencetus yang disebabkan oleh makanan, persekitaran, psikologi, ubat-ubatan dan lain-lain.
Kalau dah makan paracetamol dan ponstan pun tak berkesan, jadi ubat apa yang sesuai bagi pesakit migrain?
Portal The Diagnosa menjelaskan tentang ubat yang bernama Caffox dan katanya ubat ini dapat membantu mereka yang mengalami migrain.
Caffox adalah kombinasi dua jenis ubat iaitu kafein dan ergotamine. Kafein adalah perangsang yang menyebabkan penyempitan saluran darah, manakala Ergotamin terdiri dalam kumpulan ubat yang dikenali sebagai ergot alkaloid. Ia berfungsi dengan menyempitkan pembuluh darah di sekeliling otak. Ergotamin juga memberi kesan kepada corak aliran darah yang dikaitkan dengan jenis sakit kepala tertentu.
Fungsi ubat gabungan ini adalah untuk merawat atau mencegah jenis sakit kepala tertentu (sakit kepala vaskular termasuk migrain dan sakit kepala kelompok). Kesakitan sakit kepala kadang-kadang boleh disebabkan oleh pembuluh darah mengembang di kepala.
Kesan sampingan caffox
Dapatkan bantuan perubatan kecemasan sekiranya korang mempunyai tanda-tanda tindak balas alahan seperti kegatalan, kesukaran bernafas, bengkak muka, bibir, lidah atau tekak. Korang juga perlu berhenti menggunakan caffox dan hubungi doktor sekiranya korang mempunyai gejala berikut:
• Denyutan lemah di tangan dan kaki
• Kekebasan dan kesemutan atau sakit di tangan atau kaki
• Jari kaki berwarna biru
• Kelumpuhan secara tiba-tiba (terutamanya di tangan atau kaki)
• Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba
• Perubahan dalam ucapan
• Masalah dalam penglihatan
• Masalah keseimbangan
• Jantung berdebar
• Kelemahan kaki, sakit otot di tangan atau kaki
• Sakit perut atau sakit belakang bahagian bawah yang teruk
• Air kencing yang sedikit atau tidak ada
• Batuk kering
• Susah bernafas semasa bekerja
• Tekanan darah tinggi (sakit kepala yang teruk, penglihatan kabur, berdengung di telinga, keresahan, kekeliruan, sakit dada, sesak nafas, degupan jantung tidak sekata, sawan)
Cara pengambilan dan dos
Ubat ini biasanya diambil sebanyak 2 tablet pada tanda pertama sakit kepala, diikuti dengan 1 tablet setiap setengah jam sehingga sakit kepala terasa lega. Jangan ambil lebih daripada 6 tablet setiap serangan sakit kepala atau 10 tablet dalam tempoh 7 hari. Pengambilan ubat ini biasanya untuk rawatan jangka pendek (2 hingga 3 minggu).
Namun begitu, bagi individu yang mempunyai risiko lebih tinggi untuk masalah jantung, doktor perlu melakukan pemeriksaan jantung sebelum mengambil ubat ini supaya ia selamat untuk kesihatan. Doktor juga boleh mengarahkan korang untuk mengambil dos pertama ubat ini di pejabat/klinik untuk memantau kesan sampingan yang serius seperti sakit dada.
Ubat ini biasanya diambil hanya seperti yang diperlukan. Ia tidak dimaksudkan untuk penggunaan harian jangka panjang. Walaupun ia membantu ramai orang, ubat ini kadang-kadang boleh menyebabkan ketagihan.
Klik sini: https://invol.co/cl101q8
Ambil langkah berjaga-jaga
Sekiranya korang menggunakan ubat untuk serangan migrain pada 10 atau lebih hari pada setiap bulan, ubat-ubatan ini sebenarnya boleh menyebabkan sakit kepala jadi lebih teruk. Jangan gunakan ubat lebih kerap atau lebih lama daripada yang diarahkan.
Beritahu doktor sekiranya korang perlu menggunakan ubat ini dengan lebih kerap atau jika ubat tidak berfungsi juga, atau sakit kepala menjadi lebih teruk. Ubat ini juga boleh membahayakan bayi yang belum lahir atau kecacatan kelahiran. Jangan ambil caffox sekiranya mengandung.
Korang yang mempunyai penyakit jantung koronari, tekanan darah tinggi, masalah peredaran darah, penyakit hati atau buah pinggang juga perlu mengelak untuk mengambil caffox.
Sebelum ambil ubat ini, adalah lebih baik sekiranya korang berjumpa dan dapatkan nasihat daripada doktor dulu okay?
Sumber: thediagnosa.com
Amaran Pada Wanita Yang Obses Nak Kurus, Pegawai Dietetik Jelaskan Risiko Payudara Boleh Jadi Kendur
Banyak kisah orang gemuk menjadi kurus viral di media sosial. Rata-rata melahirkan kekaguman bagaimana berat dari 100 kg menurun kepada 60 kg mengikut ideal individu.
Mereka yang berjaya mengurangkan berat badan pasti akan berkongsi petua bagaimana diet ketat dilakukan. Ada beberapa sebab mengapa ramai cuba menurunkan berat badan.
Antaranya mahu gaya hidup lebih sihat. Ada juga yang berasa terhina, pernah dicemuh dan tak kurang juga pernah diketepikan kekasih kerana mempunyai berat badan berlebihan.
Kenapa kebanyakan orang kagum bila individu gemuk menjadi kurus? Adakah kurus dilihat cantik? Tidak lakukah yang berbadan gempal?
Risiko paling utama bila berat badan mulai kurus, payudara akan mula mengecut! Betul ke?
Kebanyakan remaja berusaha untuk menurunkan berat badan kerana ramai mengatakan kurus itu cantik. Mampu pakai baju ikut bentuk badan dan lain-lain jawapan. Malah kurus itu juga dikatakan mampu menawan hati kekasih. Tak kurang juga ada yang memilih untuk kurus kerana tak tahan dibuli rakan sekolah.
Dalam dunia kesihatan, kebanyakannya menumpu kepada masalah obesiti berbanding dengan masalah kekurangan berat badan.
Kurang berat badan atau kurus lebih sinonim dengan kecantikan. Persoalannya, adakah kekurangan berat badan ini tiada berisiko kepada masalah kesihatan?
Memandangkan semua obses dengan kurus dan kecantikan, baca nasihat Pegawai Dietetik U 44, Puan Rafidah Othman dari Jabatan Dietetik Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), berkaitan risiko jika tubuh terlalu kurus.
Jelas Puan Rafidah yang sudah lebih 10 tahun berkhidmat sebagai Pegawai Dietetik berkata, kurus atau kurang berat badan memang boleh dikatakan menawan.
“Tetapi hakikatnya jika terlampau kurus boleh mengundang kepada beberapa risiko kesihatan. Antaranya malnutrisi, kekurangan vitamin atau anaemia (kekurangan darah merah).
“Di samping itu, kekurangan pengambilan vitamin D dan kalsium boleh menyebabkan osteoporosis. Sistem pertahanan tubuh, pertumbuhan terutamanya kanak-kanak dan remaja serta kesuburan juga boleh terjejas selain melambatkan proses penyembuhan luka selepas menjalani pembedahan,’ katanya memberi penerangan awal risiko jika terlampau kurus.
Jelasnya lagi, tubuh manusia memerlukan keseimbangan. Dalam diet keterlaluan, tubuh akan kehilangan sesuatu.
“Sebagai contoh malnutrisi yang bermaksud kekurangan zat makanan di dalam badan. Ianya biasa terjadi kepada individu yang mempunyai kurang berat badan sama ada disebabkan oleh pengambilan makanan yang tidak sihat dan tidak seimbang, ataupun mempunyai penyakit yang mengganggu penyerapan nutrisi daripada makanan yang dimakan.
“Malnutrisi akan menyebabkan individu mengalami anaemia dan kekurangan vitamin. Pada jangka panjang, malnutrisi akan mengakibatkan tubuh badan menjadi cepat lesu, kerap jatuh sakit, mudah mendapat jangkitan, hormon tidak seimbang yang mengganggu kitaran haid, rambut gugur dan kulit kering.
Tambahnya lagi, penurunan berat yang mendadak boleh mengecilkan saiz payudara. Ini kerana elastin dan kolagen yang memberi sokongan kepada tisu payudara mengalami tekanan yang menyebabkan ianya berkurangan. Dalam erti kata lain, payudara akan mulai kendur dalam susah untuk mendapatkan kembali tubuh yang montok.
Dalam pada itu, Puan Rafidah berkata, pemakanan yang cukup dan seimbang adalah asas yang penting bagi kesihatan individu terutamanya golongan wanita. Ini kerana wanita yang sihat mampu memelihara kesihatan anak-anak.
Anak-anak wanita yang mengalami malnutrisi berisiko mengalami masalah kognitif, kurang ketinggian, mudah mendapat jangkitan serta berisiko tinggi mendapat penyakit serta boleh mengakibatkan wanita mengalami kesukaran ketika proses bersalin.
Jelasnya lagi, remaja wanita adalah golongan yang paling berisiko tinggi mengalami masalah malnutrisi kerana mereka sedang mengalami pertumbuhan yang pesat semasa remaja. Mereka memerlukan lebih protein untuk pecutan pertumbuhan manakala zat besi dan mikronutrien lain diperlukan semasa mengalami kitaran haid.
Anda bayangkan bagaimana remaja yang memerlukan lebih tenaga dan protein tetapi sengaja mengurangkan nutrisi akibat mahu kekal kurus.
Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anaemia kekurangan darah merah yang penting sebagai pengangkut oksigen daripada paru-paru ke tisu badan.
Individu yang kurus perlu melakukan senaman berkala. Senaman berkala yang dilakukan akan meningkatkan selera makan serta meningkatkan otot di tubuh badan. Otot adalah lebih berat daripada tisu lemak. Tubuh badan yang berotot adalah mempunyai bentuk yang lebih cantik dan menawan.
Kurus itu cantik kalau tubuh anda cukup dan lengkap pertumbuhannya. Jangan kerana terlalu obses kita melakukan sesuatu yang di luar jangkaan. Biarlah tubuh tak kurus mana tapi hati mesti mahu baik. Betulkan?
