Esok, bermulalah peperiksaan Sijil Peperiksaan Malaysia (SPM) yang merupakan kemuncak debaran bagi pelajar tingkatan lima di seluruh negara. Bermula dari 13 November sehingga 13 Disember 2018, selama sebulan pelajar akan bertungkus lumus menjawap pelbagai kertas ujian.
Bermula kertas Bahasa Melayu 1 pada jam lapan pagi diikuti kertas Pendidikan Seni 1 pada jam 11 pagi dan kemudian bersambung ke Bahasa Melayu kertas 2 di sebelah petang yang merupakan subjek wajib lulus selain Sejarah, sudah tentu usaha selama 17 tahun bersekolah, SPM adalah penentu segalanya.
So rileks ya adik-adik yang bakal mengambil SPM esok. REMAJA sempat menemuramah Dr Rozieta Shaary yang juga Pakar Keluarga dan Kasih Sayang & Learning Specialist di AL Advancement of Human Potential Sdn Bhd.
Mesra disapa dengan panggilan Ibu Rose, pakar ini pernah dinobatkan sebagai penerima Anugerah Ikon Memperkasakan Ibu Bapa & Keluarga dari Niaga Times pada Mei 2018 yang lalu. Beliau juga sempat memberikan tips berguna untuk pelajar menghadap SPM esok.
So adik-adik, ini patut korang lakukan di saat persediaan akhir SPM ya.
– Pastikan anda cukup rehat.
– Buat latihan soalan yang anda sudah mahir.
– Belajar satu atau dua jer yang belum tahu
– Akhirkan dengan soalan yang anda dah mahir.
Kenapa begini?
Anda buat yang dah tahu untuk ingatkan anda dah banyak ulangkaji dan bersedia. Ini membuatkan anda rasa mampu dan tak gabra.
Kemudian bila anda belajar sesuatu yang baru. Baca sekadarnya sahaja. Dan ingat anda sudah banyak ulang kaji. So, kalau tak berapa faham, it is ok. Ingat anda dah faham banyak.
Tutupkan dengan membuat soalan atau ulang kaji topik yang sudah mahir. Ini akan membantu anda untuk jadi bersemangat dan yakin.
-Jauhkan diri dari duduk dengan kawan-kawan yang panik dan asyik takut dengan peperiksaan. Mereka akan menjadikan anda panik juga dan tak menyumbang apa-apa positif pada anda dan mereka.
Jangan check jawapan dengan kawan-kawan lepas exam. Jika kawan tanya ingatkan untuk mereka fokus untuk prepare kertas peperiksaan untuk hari esok. Ingat ya, kertas ujain yang dah lepas tiada apa yang boleh dibuat. Oleh itu fokus kepada menyediakan diri untuk kertas-kertas seterusnya.
Beritahu pada kawan-kawan awal-awal lagi anda tak mahu check soalan supaya mereka tak tanya anda.
Banyakkan berdoa dan laku solat hajat untuk anda tenang dan dapat menjawab soalan-soalan dengan baik.
Minta restu ibu bapa dan minta mereka doakan.
Pastikan tidur awal.
Dan makan sarapan yang biasa anda makan. Jangan makan sesuatu yang anda tak pernah makan supaya tiada isu makan makanan yang tidak sesuai dan menyebabkan ketidakselesaan perut semasa peperiksaan.
Bersedialah dari 4 dimensi diri ini.
Diri Fizikal – Tidur dan rehat yang cukup. Makan yang baik.
Diri intelek – Buat ulangkaji seperti yang ditulis tadi.
Diri emosi – Dapatkan restu ibu bapa dan tenangkan diri.
Diri spiritual – Buatlah exam ini kerana mahu berjasa kepada ibu bapa, guru-guru supaya akan dapat menambah nilai tinggi kepada dunia nanti.
Nak berjaya mesti memikir bagaimana nak berjasa.
So, harap korang tak gelabahlah ya masa jawap SPM esok. Good luck untuk semua ya.
Macam Pinggang Kerengga! Wanita Myanmar Dedah Amalan…
Siapa je yang taknak kan pinggang ramping dan kurus. Namun, viral baru-baru ini apabila seorang wanita Myanmar telah mengejutkan dunia dengan ukur lilit pinggangnya iaitu 13.7 inci.
Wow, macam kerengga!
Antara usaha yang boleh dilakukan untuk mendapatkan pinggang yang ramping ini ialah dengan memakai korset ketat dalam tempoh masa yang lama. Tapi berbeza dengan gadis ini, Su Naing, 23 tahun menyatakan dia memiliki pinggangnya dengan cara semulajadi. Seriuslah…
Merupakan seorang pelajar, Su Naing memberitahu dia mengamalkan cara hidup sihat secara semula jadi untuk mendapatkan bentuk pinggang seperti itu.
Rata-rata pengguna media sosial telah mendakwa bentuk badan hourglass itu terlalu ekstrem selain dituduh gambarnya itu disunting, melakukan pembuangan tulang rusuk untuk mendapatkan pinggang yang terkecil.
Menafikan dakwaan itu, Su Naing menyatakan bahawa semua ini berkaitan dengan tabiat makan dan genetik yang sihat.
“Saya sering berada dalam keadaan sihat dan sentiasa menjaga diet. Tidak ada apa yang perlu dibimbangkan. Saya suka bergambar untuk menunjukkan penampilan saya. Ramai orang memberi pujian dan menyatakan pendapat tentang penampilan saya yang cantik”, ujar Su Naing.
.
Menurut pendapat NHS, jika seseorang ingin mempunyai pinggang yang sihat, ukur lilitnya mestilah 31.5 inci atau kurang. Bagi Ethel Granger dari United Kingdom iaitu pemegang Rekod Dunia Guiness dengan gelaran ‘Pinggang Terkecil Di Dunia’ berukuran 13 inci mendedahkan bahawa dia menjalani latihan pinggang seumur hidup iaitu dengan memakai korset pada setiap hari dalam usaha membentuk bahagian tengah badannya.
(Nota: NHS ialah Perkhidmatan Kesihatan Nasional di United Kingdom yang merujuk kepada perkhidmatan perubatan dan kesihatan dibiayai oleh kerajaan.)
So apa pendapat korang rasa aib ke cantik pinggang macam ni. Emm….
Bintang-Bintang Hollywood Ucapkan Selamat Hari Lahir Buat Shawn Mendes
Happy birthday Shawn Mendes!
Pejam celik, pejam celik, penyanyi yang popular dengan cukup banyak lagu termasuk hit terbarunya, ‘In My Blood’ telah menyambut hari lahirnya yang ke-20 pada 8 Ogos yang lalu.
Siapa sangka penyanyi muda yang berasal dari Kanada ini yang mula memuat naik lagu-lagu nyanyiannya menerusi aplikasi Vine pada tahun 2013 menjadi satu nama yang sangat popular dalam industri nyanyian.
ARTIKEL BERKAITAN: Muzik Video ‘Happier’ Ed Sheeran Versi Wayang Kulit Sempena Hari Malaysia
Dia yang juga menjadi satu-satunya penyanyi pertama berjaya mendapatkan kedudukan pertama menerusi empat lagu berbeza dalam carta Adult Pop Song Chart Billboard sebelum mencapai umur 20 tahun.
Menerusi laman Twitter-nya, Shawn Mendes mengucapkan terima kasih yang tak terhingga kepada semua rakan-rakan dan peminat yang menguapkan selamat hari lahir kepadanya.
Dan di laman media yang sama juga ramai rakan-rakan artis serta superstar turut mengambil peluang mengucapkan hari lahir kepadanya. Artis seperti Camila Cabello, Niall Horan, Kevin Abstract, Ellen DeGeneres dan ramai lagi.
Dan berkebetulan, Editor REMAJA iaitu Fz Aimman turut menyambut hari lahirnya semalam.
Jadi dari team REMAJA, kami ucapkan, HAPPY BIRTHDAY guys! Semoga terus sukses dan happy sentiasa.
Bretman Rock Dinobatkan Sebagai ‘Breakthrough Social Star’ Di MTV Movie Awards
“I will always understand the assignment”
Itulah ayat yang ditulis oleh personaliti digital ikutan khalayak ini, Bretman Rock, di salah sebuah gambar yang dimuatnaiknya ke laman Instagram beliau, dimana gambar itu menunjukkan beliau sedang memberi ‘posing’ terbaik beliau untuk acara karpet merah di majlis MTV & Movie Awards pada malam Isnin, 17 Mei 2021.
Bretman melahirkan rasa syukurnya dan berterima kasih kepada semua peminat beliau. Bretman pada mulanya hanyalah seorang beauty influencer dimana beliau banyak memuatnaik video-video kecantikan dan juga makeup tutorial, dan dari situlah beliau menerima banyak sokongan daripada peminat-peminatnya, dengan sikapnya yang sangat bersahaja, ramai pengikutnya juga telah mengikut gayanya dan cara beliau bercakap.
Selain daripada itu, beliau juga telah menghasilkan sebuah web series bersama MTV dan episod pertamanya telah dimuatnaik dan ditayangkan di Youtube channel MTV pada Februari yang lalu. Bretman Rock yang mempunyai 16 juta pengikut di laman Instagramnya dan juga 8.43 juta subscriber di Youtube ini, faham akan apa yang beliau bakal tempuhi setelah beliau berjaya ke peringkat ini.
“I would like to thank everyone that watched me grow up on the internet. It’s probably the most traumatizing [thing] I’ve ever done in my entire life”
Beliau juga mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua Asian American, Pacific Islanders dan komuniti LGBTQ yang telah menerima kehadirannya dalam bidang yang diceburinya ini. Daripada beliau bermula dengan video yang biasa-biasa sahaja, hinggalah beliau berkolaboratif dengan produk-produk kosmetik seperti Morphe, dan Wet N Wild, dan juga menghasilkan web seriesnya yang pertama.
Selain daripada perwatakannya yang bersahaja, beliau juga diminati ramai kerana beliau juga merupakan seorang yang sangat rendah diri walaupun kadang-kadang ayatnya agak kasar dan pedih, tetapi teguran dan nasihat yang beliau selalu kongsikan bersama pengikutnya amat memberi kesan dan menjadi inspirasi buat mereka semua.
Tonton video ucapan Bretman Rock di MTV Movie & TV Awards disini.
