Hanya mereka yang pernah gigih untuk menurunkan berat badan sahaja yang tahu macam mana azabnya nak membakar lemak dalam badan ni.
Pantang makan lebih sikit, mulalah berat badan naik mendadak. Tapi kalau nak turunkan bukan main susah lagi. Kalau korang pernah berhadapan dengan masalah obesiti, usaha untuk mengamalkan diet ni mesti sering gagal kan?
Namun begitu, jangan cepat putus asa. Dengan adanya teknologi digital hari ini, semua benda boleh jadi mudah. Lagi best bila usaha nak kuruskan korang tu tak payah pakai kos pun. Cuma…. ha yang ni paling penting, korang kena la usaha sungguh-sungguh dan bukan sekadar hangat-hangat tahi ayam.
Tak semua orang mampu nak hire personal trainer, so REMAJA nak share sedikit tip dengan menggunakan aplikasi telefon pintar untuk memudahkan korang dalam mendisiplinkan diri semasa olahraga, mengira kalori yang telah dibakar dan informasi tentang kandungan nutrisi pada setiap makanan yang diambil.
Berikut merupakan lima aplikasi diet yang boleh korang cuba.
1. HealthifyMe
HealthifyMe adalah aplikasi pengiraan kalori dan penurunan berat di Asia Tenggara. Ia membawa pengguna untuk mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan. Dengan HealthifyMe, korang boleh memantau kalori, mengira kalori dan membuat pelan pemakanan berdasarkan keperluan harian.
Khidmat yang terdapat dalam aplikasi ini adalah senaman di rumah yang di pantau oleh pakar dan menghubungkan pengguna dengan pakar dietetik dan pemakanan yang terkenal.
2. MyFitnessPal
Mengira kalori pada setiap makanan yang diambil adalah antara salah satu cara untuk korang pantau berat badan. Macam mana nak kira kalori yang patut diambil setiap hari?
Ha, MyFitnessPal memiliki database lebih kurang 5 juta makanan dan korang masukkan sahaja makanan apa yang korang ambil, aplikasi ini mengetahui kandungan kalori bagi setiap makanan tersebut.
Ia juga boleh didapati secara percuma di Android dan juga iPhone.
3. Lose It!
Aplikasi ini akan membantu urusan penurunan berat badan berdasarkan setiap informasi yang korang sertakan. Ia juga boleh digunakan untuk mengira kalori makanan dan jarak aktiviti olahraga yang korang lakukan.
Percuma bagi pengguna Android dan iPhone.
4. Home Workout- No Equipment
Untuk korang yang ingin dapatkan badan yang sihat hanya di rumah, tanpa alatan gim mahal, Workout Home mengandungi lebih daripada 100 latihan yang dapat membina otot dan kekalkan fitness dengan latihan rutin aerobik, latihan litar dan gerakan untuk menjaga berat badan yang lain.
Dengan setiap latihan yang dilakukan, korang dapat mengetahui berapa bilangan kalori yang telah dibakar. Ia juga terdapat animasi panduan gerakan yang sangat mudah untuk diikuti.
5. Nike+ Run Club
Aplikasi ini membantu untuk memberi motivasi dengan cara mencatatkan setiap peningkatan kemajuan yang dicapai pada setiap aktiviti larian yang telah korang lakukan. Uniknya, aplikasi ini juga dapat memberi inspirasi daripada atlet larian terkemuka.
Jadi, elok sangat bagi korang yang baru nak berjinak-jinak dalam dunia olahraga ni, bila mana dapat menjadikan atlet-atlet tersebut sebagai sumber inspirasi.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cara Block Iklan Pop-Up Dalam Apps Bagi iPhone Dan Android
Korang mesti stres kan kalau tengah syok-syok main handphone, sekali keluar iklan pop-up.
Iklan-iklan macam ni bukan saja merimaskan tetapi ada juga daripadanya yang bertujuan untuk mengumpan pengguna memberikan maklumat peribadi dan info penting.
Selain tu, ada yang menawarkan free downloads atau software updates untuk cuba mengumpan korang memuat naik software-software yang tidak diperlukan.
Namun begitu, sebenarnya terdapat cara yang boleh digunakan untuk block iklan pop-up ini di handphone korang.
Bagi pengguna iPhone
1. Untuk menghentikan semua sounds, badges dan isyarat pop-up.
– Pergi ke Home Screen. Tekan Settings > Notifications > Show Previews > Never
2. Cara nak block pop-up hanya pada aplikasi tertentu
– Pilih aplikasi tersebut
– Settings > Notifications > On/Off
3. Sekat pop-up pada Safari
– Settings > Safari > Block
Bagi pengguna Android
1. Gunakan Opera Browser
2. Install Adblock Browser
3. Block iklan pop-up di Chrome
– Buka aplikasi Chrome
– Tekan tiga titik bertindinh di sebelah penjuru atas kanan, pilih Settings
– Tekan Block
4. Guna Data Saver Mode
Mode ini meminimumkan paparan pada handphone korang dan menawarkan pelayaran internet yang lebih lancar dan ringan bertujuan untuk mengurangkan penggunaan data internet.
Caranya adalah seperti berikut:
– Tekan tiga titik bertindih pada penjuru atas kanan
– Pilih Settings dan hidupkan Data Server
Sumber: consumerinfo.my
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
35 Tahun Dalam Pasaran, Laptop Toshiba Akhirnya Berkubur
Bagi pengguna laptop, jenama Toshiba bukan asing bagi mereka. Walau banyak pesaing lain tetapi ketahahan laptop jenama ini membuatkan ia masih menjadi pilihan orang ramai.
Namun hari ini, bagi penggemar jenama Toshida, selepas ini korang tak akan temui laptop ini lagi di pasaran ya.
Hanya mampu bertahan 25 tahun dalam dunia teknologi berasaskan komputer, laptop jenama Toshiba akhirnya akur dengan situasi dunia perniagaan yang tidak menentu.
Hari ini secara rasminya Toshiba menjual 19.9 peratus saham terakhir mereka kepada Dynabook Inc, perusahaan milik Sharp. Ia adalah baki kepada saham terkecil mereka selepas menjual sebahagian besarnya kepada Sharp pada tahun 2018.
“Dengan menjual baki saham terakhir ini, maka secara rasminya Dynabook adalah syarikat rasmi milik Sharp yang mengambil alih laptop jenama ini,” kata Toshiba dalam satu kenyataan rasmi dikeluarkan.
Sebelum ini, pada tahun 2018, Toshiba telah menjual 80.1 peratus saham bisnes PC dan laptopnya kepada Sharp pada nilai USD36juta. Sejak hari itulah, Sharp telah menggantikan bisnes ini menjadi Dynabook.
Dalam satu kenyataan rasmi, Toshiba mengataka Sharp telah menggunakan haknya untuk saham terkecil mereka sejak Jun lalu.
Apa pun berita Toshiba “menarik diri” dari bisnes laptop sangat mengejutkan ramai pihak. Ini kerana sepanjang tahun 1990-2000 an, Toshiba kerap menjadi salah satu vendor laptop yang sentiasa menjadi pilihan orang ramai kerana kualitinya.
Malah Toshiba telah mengeluarkan laptop pertamanya iaitu siri T1100 pada tahun 1985 di Eropah denagn harga USD2000 dollar.
Siri T1100 adalah pendorong awal pertumbuhan industri laptip dengan sasaran jualan tahunan sebanyak 10,000 unit seperti dilaporkan oleh KompasTekno dari The Verge dua hari lalu.
Menurut Computer World, meski banyak laptop lain di pasaran, Toshiba sering menjadi vendor paling popular yang menjadi pilihan pengguna.
Pada 2015, Toshiba mengumumkan kerugian dengan nilai USD318 juta dollar. Kerugian itu antara faktor utama mengapa Toshiba tidak mahu meneruskan bisnes dalam bidang ini di pasaran Eropah pada tahun 2016. Bahkan pada tahun 2017, Toshiba juga mengalami kergian dengan hanya mampu menjual sebanyak 1.9 juta unit sahaja.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
No More Stalking! Instagram Bakal Perkenal Notifikasi Jika IG Story Di-Screenshot
Just admit it guys. Korang semua pernah lakukannya bukan? Screenshot dari Instagram Story (IG Story) sudah jadi perkara biasa terutama bila ingin dikongsikan dengan rakan-rakan yang lain. Dan biasanya yang selalu menjadi sasaran ialah selebriti dan instafamous yang kacak, cantik dan jelita. Ataupun crush korang yang selama ini hanya diperhatikan dari jauh saja.
Tapi selepas ini korang harus berhati-hati kalau tak pasti ketahuan! Hehe.
Kenapa? Well, Instagram kini sedang menguji feature baru di mana ia akan memberikan notifications kepada user jika IG Story mereka telah di-screenshot.
WHATT?
Bagaimana notifications itu bertindak?
Jelas mereka, jika perkara tersebut berlaku, user akan diberikan notification menerusi Direct Message. Amaran pop-up akan keluar di paparan skrin utama menyatakan “Next time you take a screenshot or screen recording, the person who posted the story will be able to see it”.
OMG! Nampaknya bukan sahaja foto tetapi screen recording (dalam bentuk video) juga tidak terlepas!
Feature terbaru ini dikatakan mempunyai persamaan dengan sebuah lagi apps popular, Snapchat,
Buat masa sekarang, ia masih belum diberikan kepada semua user. Hanya sesetengah user sahaja diberikan fungsi ini terlebih awal kerana Instagram ingin mendapatkan respons awal. Ia mungkin akan diperkenalkan secara rasmi dalam masa terdekat!
Senarai notifikasi siapa yang melakukan screenshot juga akan dipamerkan di bahagian data IG Story (bila tap seen by di bawah penjuru kiri). Dengan feature baru ini, ikon shutter akan menunjukan siapa yang melakukan screenshot tersebut.
Nampaknya no more stalking and screenshoot la ya! Hiks!
Apa pendapat korang tentang feature yang bakal diperkenalkan ini?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
