Dalam masa kurang dari minggu saja, kita akan menyambut tahun 2018.
Tentunya, banyak perancangan baru yang akan dilakukan untuk memenuhi kalendar tahun hadapan. Antaranya adalah merancang untuk bercuti. Sekarang ni, tak kiralah bajet besar atau ciput cukup-cukup makan, semua orang ingin bercuti.
Soal destinasi percutian dekat atau jauh – itu belakang kira. Yang penting, kita dapat rehatkan minda di bumi asing untuk seketika.
REMAJA nak senaraikan tiga buah negara yang mungkin jarang korang pertimbangkan untuk pergi. Bila dah pergi nanti, jangan lupa belanja gambar di Instagram dengan hashtag #majalahremaja dan #airasia okay!
1. SIHANOUKVILLE, KEMBOJA
Kemboja mempunyai kombinasi tempat menarik dan berbeza untuk dikunjungi. Jika korang gemarkan pantai, mereka ada antara pantai tercantik di ASEAN. Jika nak lasak dan sanggup meredah hutan untuk ke air terjun, pun ada di Kemboja.
Kawasan pantai seperti Serendipity Beach adalah antara yang popular dengan pelbagai pilihan hotel, restoran dan kedai. Tetapi jika inginkan suasana yang lebih tenang, korang boleh ke Otres Bea.
Pantai Otres Bea mempunyai feel yang lebih santai. Kunjungi juga pasar Sabtunya yang dipenuhi penjual kraf, muzik live band, makanan dan macam-macamlah.
Terletak di Khan Prey Nup kira-kira 16 kilometer arah utara dari pekan Sihanoukville, air terjun Kbal Chhay berketinggian 3 ke 5 meter dan airnya berasal dari pelbagai sumber asli bukit-bukau.
Masa terbaik untuk ke sini adalah pada musim hujan iaitu antara Julai hingga Oktober kerana pemandangan air yang mengalir amatlah cantik.
Tak sah ke Kemboja kalau tidak mencuba aktiviti selam skuba. Hanya sejauh 2 jam perjalanan dari pekan, korang boleh ke spot skuba popular seperti di Pulau Koh Rong Samloem dan Pulau Koh Tan.
Musim terbaik untuk melihat hidupan laut di sana adalah dari bulan Oktober hingga Jun di mana visibilty range korang di dalam laut adalah sekitar 10-25 meter. Kedalaman lautnya yang cetek (15 meter) juga eksplorasi batu karang dan hidupan laut.
Dekat sini juga menyediakan aktiviti lain seperti island hopping dan trip memancing. Pilih pakej bot waktu pagi iaitu ‘Full-day Island Cruise’ yang pergi ke tiga pulau berbeza untuk aktiviti snorkelling, mandi dan kayak.
Juga terletak kira-kira 2 jam daripada pekan juga, jika korang sukakan sesuatu yang lasak semasa melancong, pastikan trip ke Bokor Mountain ada di dalam itenarari masing-masing. Luangkan masa sehari suntuk untuk menikmati pemandangan pulau dan lautan yang sangat cantik dari atas bukit.
Di situ juga ada terletak beberapa bangunan kolonial hasil peninggalan jajahan Perancis dulu seperti Old French Palace yang dibina pada tahun 1920. Sekali pandang kabus yang ada di Bokor Mountain ni, macam berada di Nepal pula. Cantik nak OOTD sis!
Penerbangan AirAsia dari Kuala Lumpur ke Sihanoukville Kemboja adalah sekerap 4 kali seminggu (Isnin, Rabu, Jumaat dan Ahad)
2. LUANG PRABANG, LAOS
Jika di Malaysia, kita mempunyai bandar UNESCO di Melaka dan Georgetown, Pulau Pinang. Di Laos pula, bandar Luang Prabang telah diberikan penghormatan sebagai bandar bersejarah oleh UNESCO sejak tahun 1995 lagi.
Terletak di bahagian utara Laos, Luang Prabang telah disenaraikan sebagai antara destinasi percutian paling diminati di dunia. Selain Sungai Mekong yang sememangnya popular dengan panorama kuil tradisional, apa je lagi yang menanti pelancong di sana?
Terutamanya untuk perempuan, jika ingin membeli kain tradisional yang dinamakan ‘Lao Sin’ di Laos, kunjungi Dara Market di jalan Ratsavong atau Night Market di jalan Sisavangvong.
Dua buah pasar ini merupakan pasar tertua di bandar Luang Prabang dan menawarkan barangan pada harga berpatutan. Selain daripada kain, di sini juga menjual kopi popular dan roti baguette yang diwarisi daripada zaman penjajahan Perancis dulu.
Mata wang tempatan mereka ialah Kip. Tetapi, Thai Baht dan US Dollar juga diterima di kebanyakan kedai di Luang Prabang.
Tak cukup lagi dengan shopping kain?
Okay, why not korang melawat Ban Phanom pula. Ia merupakan sebuah perkampungan kecil, 10 minit dari tengah bandar Luang Prabang dengan menaiki tuk tuk.
Di sana, banyak keluarga yang telah membuka perniagaan tekstil tradisional yang cantik sama ada kain kapas atau sutera.
Dua lagi tempat yang menawarkan kedai menjual kain adalah di Ban Xieng Lek dan Ban Xang Khong. Lepas habis melihat demonstrasi pekerja menenun kain, apa lagi, belilah!
Korang mesti pernah tengok gambar ini di google search kan?
Kawasan air terjun yang mempunyai aliran air berwarna turquoise ini hanya terdapat di Luang Prabang je. Ia mempunyai warna air sedemikian dek kerana adanya sumber mineral asli seperti kuprum di kawasan tersebut.
Pada musim hujan, warnanya berubah kepada hijau gelap pula. Untuk ke air terjun Kuang Si, ambil tuk tuk atau van sejauh 25 kilometer dari bandar. Kawasan air terjun ini dibuka dari jam 8 pagi hingga 5.30 petang dan bayaran masuk untuk dewasa adalah 20,000 Kip seorang.
Satu lagi air terjun cantik yang boleh korang kunjungi ialah air terjun Tad Sae yang mempunyai struktur jambatan criss-crossing di atas permukaan air.
Berdekatan dengannya terdapat taman gajah di mana korang boleh memberikan makanan kepada mereka.
Penerbangan AirAsia dari Kuala Lumpur ke Luang Prabang Laos adalah sekerap 4 kali iaitu pada hari Isnin, Rabu, Jumaat dan Ahad.
3. NHA TRANG, VIETNAM
Selain daripada bandaraya Hanoi dan Ho Chi Minh di Vietnam, satu lagi destinasi baru mula menarik kunjungan pelancong dari Malaysia.
Nha Trang, sebuah kawasan marin terbesar di Vietnam yang mempunyai taman tema air terapung di Cam Hai Dong dan pantai Long Beach yang cukup cantik.
Ibarat Disneyland di Nha Trang!
Vinpearl Land ialah kawasan resort yang mempunyai tarikan taman tema air, taman tema kering dan hotel berstatus 5 bintang.
Jika tak menetap di sana pun tak apa. Korang boleh ke Vinpearl Land melalui bot atau dengan menaiki kereta kabel Vinpearl dari mainland yang memakan masa 15 ke 30 minit.
The National Oceonographic Museum of Vietnam menawarkan lebih 20,000 hidupan marin dan ada di antaranya merupakan spesis terancam yang dipelihara.
Kawasan tarikan marin ini adalah antara yang paling lama telah ditubuhkan di rantau ASEAN (sejak 1922). Bayaran masuk ke muzium ini adalah sekitar Vietnam Dollar 30,000 untuk dewasa.
Thap Ba Hot Spring merupakan salah satu kawasan air panas yang paling popular di rantau ASEAN kerana ia ada menyediakan pelbagai jenis tanah lumpur asli yang boleh dilumurkan ke atas badan.
Selain itu, Thap Ba juga ada menawarkan kolam renang yang berisi air mineral, kerlas!
Penerbangan AirAsia dari Kuala Lumpur ke Nha Trang Vietnam adalah sekerap 7 kali seminggu.
================================
So selepas ini, tak perlu lagi nak travel jauh-jauh ke Eropah lah, ke Amerika lah. Kita masih mempunyai pelbagai destinasi menarik di rantau sendiri dengan bajet yang berpatutan. Lets!
Miss Universe 2021, Harnaaz Sandhu Hidapi ‘Celiac Disease’. Kenali Penyakit Autoimun
Di Malaysia, mungkin penyakit autoimun ini masih belum diketahui ramai dan mungkin kurang kesedaran terhadap kewujudannya.
ARTIKEL BERKAITAN : 10 Tahun Melawan Penyakit Autoimun Kronik, Bella Hadid Kongsi Rutin Ambil Suntikan
Harnaaz Sandhu, Miss Universe 2021 yang berasal dari India ini antara salah seorang penghidap penyakit Autoimun ini. Beliau mendedahkan bahawa dia telah dimasukkan ke hospital sebelum menyertai malam final Miss Universe 2021 disebabkan oleh penyakit autoimunnya.
Semasa bercakap dengan wartawan TV Sachin Kumbhar, juara Miss Universe 2021 itu berkata bahawa dia perlu dirawat selama tiga hari sebelum penyertaannya dalam Miss Universe 2021. Selepas dirawat, wanita berusia 22 tahun ini hanya mengetahui dia menghidap penyakit celiac. Salah satu cabang penyakit Autoimun yang menyerang usus kecil sebagai respon dari intoleransi terhadap produk gluten iaitu bahan yang terdapat dalam gandum.
Selama bertahun-tahun, Harnaaz Sandhu mendapati bahawa dia alah kepada gluten dan terpaksa mengelakkan makanan seperti gandum.
Secara umumnya, penyakit autoimun ini adalah satu kondisi di mana badan manusia itu menghasilkan antibodi sendiri (sistem imun) yang menyerang sel-sel badan atau organ manusia itu sendiri. Jom kenali lebih dekat.
Jenis-jenis Penyakit Autoimun
Menurut sumber, terdapat lebih 80 jenis penyakit autoimun yang telah dikenalpasti oleh pakar. Namun, hanya beberapa penyakit sahaja yang mungkin kita familiar atau pernah dengar; contohnya Lupus, radang usus, psiorasis, artritis reumatoid, Diabetes Type 1, Multiple Sclerosis, dan Celiac Disease.
Berikut dijelaskan serba-sedikit tentang penyakit autoimun yang popular.
i) Systemic Lupus Erythematosus (SLE)
Systemic Lupus Erythematosus (SLE) adalah penyakit autoimun yang paling dikenali.
Ia adalah sejenis penyakit kronik di mana tubuh badan pesakit menghasilkan protein darah dengan banyak.
Protein darah yang dipanggil antibodi ini dengan sendirinya memberi tindak balas terhadap tisu seseorang.
Kesan dari penyakit ini amat berat kerana melibatkan banyak organ, manakala gejala-gejala yang timbul pula adalah tidak spesifik.
ii) Psoriasis
Psoriasis pula adalah penyakit autoimun yang menyerang kulit.
Penyakit ini mempengaruhi sel kulit hingga sel kulit baru menjadi matang terlalu cepat padahal sel-sel yang sudah tua tidak gugur sehingga menyebabkan terjadi penimbunan sel-sel di permukaan kulit.
Pesakit yang mengalami psoriasis akan menunjukkan tanda pada kulit yang terinflamasi, mempunyai tompokan, atau bersisik terutamanya pada bahagian kulit kepala, lutut, punggung dan pergelangan tangan.
iii) Penyakit Tiroid<
Penyakit tiroid berpunca daripada sistem antibodi yang menyerang organ tiroid dan lebih banyak menyerang wanita.
Dua jenis tiroid ini adalah
- Grave’s Disease – berlaku apabila hormon tiroid berlebihan manakala Hashimoto disease berlaku apabila hormon tiroid terlalu rendah.
- Hashimoto Disease – kelenjar tiroid kurang aktif (hipotiroid) sehingga tidak menghasilkan cukup hormon tiroid
iv) Rheumatoid Arthritis (RA)
Rheumatoid arthritis (RA) melibatkan masalah sistem muskuloskeletal di mana berlakunya keradangan pada sendi-sendi.
Pesakit RA akan mengalami sendi-sendi yang menjadi bengkak, sakit dan kaku yang biasanya lebih ketara pada waktu pagi.
Jika dibiarkan penyakit ini berterusan dan tidak dirawat, sendi-sendi boleh menjadi rosak dan hilang keupayaan.
Ia bukan penyakit keturunan dan selalunya lebih kerap dihidapi oleh kaum wanita berbanding lelaki dengan nisbah 3:1.
Walaupun rheumatoid arthritis boleh bermula pada bila-bila masa, ia lebih kerap bermula dalam lingkungan umur 35 hingga 45 tahun.
v) Celiac Disease
Celiac Disease ini mungkin kita biasa dengar berlaku pada kanak-kanak yang melibatkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan.
Ia adalah penyakit autoimun yang menyerang usus kecil sebagai respon dari intoleransi terhadap produk gluten iaitu bahan yang terdapat dalam gandum.
Pesakit Celiac akan mengalami gangguan penyerapan makanan sehingga pesakit tidak mendapatkan gizi yang cukup.
Gejala-gejala lain adalah seperti penurunan berat badan, ketidakselesaan perut, kembung, cirit dan Anemia.
vi) Multiple Sclerosis (MS)
Menurut The Malaysian Medical Gazette, Multiple Sclerosis (MS) ialah sejenis episod serangan terhadap saraf optik, saraf tunjang dan otak yang dipercayai berpunca oleh gangguan pada respon imun terhadap badan.
Penghidap penyakit MS mungkin mengalami kelemahan, paraparesis (kelumpuhan separa pada anggota bawah), paresthesias (sensasi tidak normal, biasanya seperti dicucuk pin dan jarum), hilang penglihatan, diplopia (penglihatan berganda), terketar-ketar, terhuyung-hayang, atau hilang fungsi pundi kencing.
Sebelum ini, Selena Gomez dan Bella Hadid juga didiagnosis menghidap penyakit autoimun ini. Semoga Harnaaz Sandhu terus kuat melawan penyakit ini dan kembali sihat seperti sedia kala.
BACA LAGI : Dikatakan ‘Berisi’ Selepas Jadi Miss Universe 2021, Catriona Gray Pertahankan Harnaaz Sandhu
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber : TV Sachin Kumbhar, columbiaasia
Air Mata Iringi Kemenangan Amir Jahari Di AJL-38, Aina Abdul Sambar 3 Trofi
Penyanyi dan pencipta lagu, Amir Jahari menepati ramalan ramai pihak apabila beliau dan lagunya, Hasrat dinobatkan sebagai Juara Lagu bagi edisi ke-38, malam tadi.
Hasrat yang dicipta sepenuhnya oleh Amir membawa pulang hadiah wang tunai berjumlah RM100,000 beserta trofi.
Saat Hasrat diumumkan sebagai juara, Amir terkedu seketika dengan keputusan tersebut sebelum melakukan sujud syukur di tengah-tengah pentas sambil matanya bergenang dengan air mata kegembiraan.
“Pertama sekali, terima kasih kepada isteri saya, bapa saya, emak saya. Kepada bandmate saya, Kasi Gegar Entertainment, terima kasih Luncai Emas dan Archive Music. Nusantara Sign dekat belakang sana, terima kasih kepada semua yang terlibat.
“Ini ada untuk anda semua dan ini adalah untuk kita. Terima kasih banyak-banyak,” ujarnya dengan nada sebak.
Sebagai info, Hasrat merupakan runut bunyi utama bagi filem Imaginur arahan Nik Amir Mustapha yang menemui pawagam pada tahun 2022. Bahkan pada persembahan Amir kali ini, ia turut diserikan dengan cameo istimewa teraju utama filem tersebut, Beto Kusyairi dan Diana Danielle.
Dalam pada itu, Aisha Retno & Aina Abdul turut menang besar di Anugerah Juara Lagu ke-38.
Aisha Retno yang melakukan persembahan sulungnya di pestas berprestij itu menerusi lagu Sutera menggondol trofi Naib Juara dan Persembahan Terbaik.
Manakala, 3 trofi yang disambar oleh Aina Abdul menerusi lagu Jangan Mati Rasa Itu pula adalah bagi kategori Pemenang Tempat Ketiga, Vokal Terbaik dan Penyanyi Pilihan Alha Alfa.
Turut bertanding pada malam ini adalah lagu Astana (Ernie Zakri; Omar K, Syamel dan Syazriq Azeman), Bintang (Hael Husaini), Santai (Naqiu; Faizal Tahir), Inilah JalanNya (Masdo; Noh Salleh), Darah (Marsha Milan; Naim Daniel dan Firdaus Rahmat), Kalam (Shiha Zikir; Iqie Hugh, John Jeeves & Firdaus Rahmat), Kucuma (Wany Hasrita dan Afieq Shazwan; A Ramlee dan Ezra Kong), Waktu (Hasif Upin dan Ziana Zain; Iqie Hugh, John Jeeves dan Firdaus Rahmat) dan Selagi Ku Ada (Khai Bahar dan Nabila Razali; Amylea Azizan).
“Saya Memang Selesa Dengan Yoyol..” Fariz Isqandar Harap Mesej Budak Tebing 2 ‘Sampai’
Kesudahan drama popular, Budak Tebing 2 akhirnya terjawab juga setelah ia melabuhkan tirai episod terakhir sebentar tadi.
Drama lakonan Adam Lee, Aedy Ashraf, Eyka Farhana, Bella Dowanna, Fariz Isqandar, Firdaus Ghufran, Fauzi Nawawi, Pablo Amirul, Syafie Naswip, Zarina Zainuddin, Nelissa Nizam dan Imran Aqil ini telah membuka mata khalayak mengenai isu yang selalunya tidak dipertontonkan di slot drama utama Malaysia.
Isu kekeluargaan, persahabatan, jenayah dan penderaan kanak-kanak umpamanya adalah isu-isu yang berlaku dalam realiti kehidupan kita semua. Mungkin di situlah kekuatan Budak Tebing 2 yang tidak gentar untuk memaparkan keadaan sebenar masyarakat dalam bentuk naskah drama 13 episod.
REMAJA berpeluang menemubual salah seorang pelakonnya, Fariz Isqandar yang terkenal dengan watak Yoyol iaitu adik kepada Arif (lakonan Adam Lee) baru-baru ini menerusi sesi Instagram Live : Remaja Dengar Kata.
Susah tak sebenarnya untuk Fariz bawakan watak Yoyol dan apakah perancangan seterusnya?
Babak mana yang paling mencabar untuk Fariz?
F : Ada satu babak di mana saya perlu menangis seorang diri di dalam bilik. Babak itu saya rasakan fuh, beratnya.
Yoyol terpaksa menghadap pelbagai perkara yang serabut; dengan bapanya, dengan orang di sekeliling yang menipunya. Kawan dan abang dia juga buat perangai. Dalam babak tersebut, saya jatuh ke lantai bilik dan terus menangis.
Tapi kalau babak bersama Abang Adam, besar kemungkinan babak berlawanlah. Tidak susah tetapi penat.
Ramai berpendapat 13 episod adalah terlalu pendek. Fariz setuju?
F : Jika kita lihat feedback dari musim pertama, mereka meminta untuk musim kedua. Dan apabila musim kedua disahkan sedang menjalani penggambaran pada masa itu dan kami memberitahu Budak Tebing 2 hanya akan ditayangkan selama 13 episod; mereka sudah meminta agar ia dipanjangkan.
Mungkin musim ini dikhaskan untuk 13 episod saja. Mungkin juga produksi ingin sekali memanjangkannya, namun disebabkan PKP kami terpaksa akur dengan kekangan penggambaran. Kita doakan bakal ada musim ketiga, siapa tahu?
Apakah watak dalam drama Budak Tebing 2 yang diminati Fariz?
F : Saya meminati dua watak iaitu Pablo (lakonan Pablo Amirul). Signature dia makan cupcake memang comel! Kedua ialah watak Talam (lakonan Firdaus Ghufran) kerana wataknya yang blur nampak menarik.
* Imran Aqil (yang membawakan watak Pijoy) turut berada dalam perbualan dan berkongsi pendapatnya mengenai Fariz. *
I : Kalau saya boleh tambah sedikit. Saya beruntung kerana mendapat sparring partner seperti Fariz kerana bukan saja dia seorang yang baik dan peramah. Dia juga tidak sombong berkongsi pengalaman 8 tahunnya dalam dunia lakonan bersama saya,.
Fariz selalu memastikan saya bersedia sebelum penggambaran dimulakan. Jika dia perlu menolak saya di mana-mana bahagian badan, dia akan pastikan saya tahu perkara itu. Working with him is a pleasure with me.
Watak Yoyol dalam Budak Tebing terbukti berbekas di hati penonton.
Bagaimana Fariz mengambil cabaran mengambil watak-watak berlainan genre selepas ini agar penonton tidak mengaitkan diri dengan Yoyol?
F : (Berfikir) Sejak di bangku sekolah, saya sudah ceburi bidang teater. Dari usia itu lagi, saya sudah meletakkan mindset; ‘Sekiranya aku perlu bawa watak berlainan, bagaimana aku hendak lupakan watak yang aku sudah selesa bawa?’
Memang benar, saya selesa dengan watak Yoyol. Penonton kenali saya pun sebagai Yoyol, orang pun masih susah nak panggil saya Fariz. Jadi, solusinya hanya satu. Saya perlukan alter ego. Saya kena ada split personality. Tanpa alter ego, sampai bila-bila pun imej Yoyol itu akan melekat dengan saya.
Jika untuk projek drama seterusnya, saya akan gunakan alter ego dengan ‘memasukkan diri’ ke dalam watak baharu. Apabila saya into the charater, watak Yoyol itu mudah untuk saya lupakan. Contohnya jika saya bawakan watak cacat, saya akan dalami pergerakannya, cara dia bercakap dan cara pemikirannya.
Adakah Fariz inginkan peluang untuk ke negara seberang?
F : Sudah tentu. Bagi yang tidak tahu, saya suka menulis puisi dan inspirasi saya banyak datang dari Indonesia. Saya ingin sekali ke sana untuk belajar cara mereka bekerja di set penggambaran, belajar budaya mereka dan mengutip pengalaman daripada para pelakonnya.
Apa yang Fariz hendak sampaikan kepada penonton yang setia bersama Budak Tebing 2 dari awal hingga episod ke-13?
F : Saya harap mereka mendapat mesej yang ingin disampaikan. Jika korang rasa susah, ingat ada orang yang lebih susah. Jika korang rasa serabut dengan banyak konflik, ada orang yang lebih banyak konflik di luar sana.
Jika kawan korang senyum dan gelak memanjang, tidak semestinya dia tidak mempunyai masalah. Saya harapkan melalui watak Yoyol ini, korang akan lebih menghargai kawan, keluarga dan orang di sekeliling. Selalunya ringankan mulut bertanya sama ada mereka okay ataupun sebaliknya.
*
Tonton temuramah penuh kami bersama pelakon Budak Tebing 2:
