Kami pasti korang mesti lemau berkurung dirumah disebabkan Perintah Kawalan Pergerakkan (PKP) yang dilaksanakan dibeberapa buah negeri. Malah di kawasan PKPB dan PKPP pun masih banyak aktiviti yang terbatas untuk dilakukan.
Good Data Corporation akan berkongsi ranking drama dan pelakon popular Korea pada saban minggu. Sekadar membuat kelainan, kami kongsikan K-Drama yang menjadi carian popular di Korea kini.
So apa kata korang hiburkan hari dengan menonton 10 K-Drama yang trending ni.
JTBC – “Nevertheless”
SBS – “The Penthouse 3”
KBS – “Police University”
tvN – “Hospital Playlist 2”
KBS – “Revolutionary Sisters”
tvN – “The Devil Judge”
MBC – “Second Husband”
SBS – “Racket Boys”
tvN – “The Tragedy Of One”
tvN – “You Are My Spring”
Okay cukup la 10 kdrama ni dulu, nanti dah habis tonton semua ni penulis bagi list yang lain okay. Ingat, walaupun dah boleh dine in di kedai makan jangan lupa jaga SOP untuk melindungi diri korang dari pandemik Covid-19.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Elakkan Tidur Lewat, Ini Beberapa Kepentingan Rehat Yang Golongan Muda Perlu Cakna
Sejak kebelakangan ini, ramai golongan muda menghadapi kesukaran untuk tidur pada waktu malam disebabkan beberapa faktor. Antaranya adalah disebabkan tekanan, kerja syif, pengambilan kafein berlebihan, ketagihan bermain gajet dan sebagainya.
Waktu tidur sebenarnya amat penting untuk kita sebagai manusia kerana ia memberi ruang kepada otak untuk berehat setelah seharian melakukan aktiviti dan bekerja. Selain itu, ia juga amat penting bagi golongan pelajar agar tidak terlalu kerap mengabaikan masa tidur pada waktu malam bagi menyiapkan tugasan kuliah atau keluar berseronok bersama rakan-rakan.
Menerusi satu kenyataan yang dikongsi melalui portal kesihatan Hello Doktor, tempoh waktu ideal mendapatkan tidur yang mencukupi bagi remaja berusia 14 hingga 17 tahun adalah 8-10 jam, manakala bagi orang dewasa adalah sekurang-kurangnya 7-9 jam sehari.
Antara kebaikan yang boleh diperoleh melalui waktu tidur yang cukup adalah membantu meningkatkan fokus seseorang individu.
Dalam pada itu, tidur yang cukup juga dapat membantu menguatkan memori serta meningkatkan daya ingatan manusia.
Sebelum ini, ada kajian mendedahkan ketika manusia tidur, memori dan perkara yang dipelajari akan digerakkan ke kawasan otak yang lebih efisien dan bertahan untuk satu tempoh masa yang lama.
Di samping itu, kebaikan yang diperoleh melalui tidur yang cukup juga membantu pertumbuhan dan pemulihan tisu badan dengan lebih baik. Ini kerana ketika tidur, otak manusia akan menghasilkan hormon yang menggalakkan proses pertumbuhan dan pemulihan semula sel-sel di dalam badan.
Sementara itu, antara kesan buruk jika seseorang tidak mendapatkan tidur dan rehat yang cukup adalah mereka akan sukar untuk fokus dalam melakukan aktiviti seharian dan memberikan tumpuan pada hal tertentu.
Selain itu, pengurusan emosi juga akan terganggu dan seseorang itu berpotensi untuk mudah marah kerana fikiran mereka sudah letih sekaligus tidak dapat berfikir dengan baik.
Lebih membahayakan sekiranya bagi anda yang membawa kenderaan sendiri seperti motosikal dan kereta juga berisiko terlibat dalam kemalangan.
Ini jelas menunjukkan kekurangan tidur akan menyebabkan terjadinya ‘micro sleep’, di mana manusia akan terlelap dalam tempoh 1 hingga 30 saat, waktu yang singkat, namun ia boleh mengancam nyawa sendiri dan juga pengguna jalan raya yang lain.
Intihanya, tidur yang mencukupi adalah aspek penting dalam kehidupan kita terutamanya dalam kalangan golongan muda. Kekurangan tidur bukan sahaja menjejaskan kesihatan fizikal dan mental, tetapi juga boleh mempengaruhi keselamatan diri anda dan orang lain
Oleh itu, penting bagi setiap individu untuk memberi perhatian terhadap waktu tidur mereka dan mengamalkan gaya hidup yang sihat dengan mengutamakan rehat yang cukup setiap hari. Dengan tidur yang berkualiti, kita bukan sahaja dapat meningkatkan prestasi harian, tetapi juga memastikan kesihatan jangka panjang yang lebih baik.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Wajib Baca Niat Puasa Setiap Hari Bagi Mazhab Syafie, TIADA Niat Puasa Sebulan Kecuali…
Teringat pula pengalaman semasa masih kecil, di mana mak ayah akan mengajar kita untuk berniat puasa selama sebulan kerana takut kita terlupa memasang niat pada setiap hari.
Niat puasanya lebih kurang sama saja dengan bacaan niat harian, cuma bezanya adalah kita menyebut sebulan.
Nawaitu souma syahri ramadhana kullihi lillahi taala
Maksudnya: Sahaja aku berpuasa sebulan Ramadan seluruhnya kerana Allah Taala.
*
Begitupun, jika ada di antara kita yang ingin HANYA berniat puasa selama sebulan seperti yang selalu kita praktikkan selama ini, mungkin kita wajar perbetulkan semula ‘kesilapan’ tersebut.
Ini kerana dalam mazhab Syafie, kita wajib berniat puasa pada setiap hari. Tiada NIAT puasa sebulan penuh. Sebagai masyarakat Islam di negara yang berpegang kepada mazhab Syafie sebagai mazhab rasmi, kita perlu mengikut amalan membaca niat setiap hari.
Menurut perkongsian yang disampaikan di Facebook Pondok Habib mengenai isu niat puasa sebulan ini, amalan berniat sebulan penuh adalah amalan Mazhab Maliki.
Mazhab Syafie hanya berkata ianya sunnah untuk mengikut pendapat Mazhab Maliki sebagai tujuan berwaspada dan berhati-hati takut terlupa berniat pada mana-mana hari.
Namun, itu tidak bermakna seseorang itu sewenang-wenangnya boleh meninggalkan niat puasa setiap malam dan hanya niat puasa sebulan penuh. Niat puasa sebulan itu hanya agar kita cermat atau sekiranya kita TERlupa memasang niat di kemudian hari.
Maka di siang harinya itu, puasanya tetap sah kerana sudah dipasang niat sebulan pada awal Ramadan.
Jika mengikut Mazhab Syafie, sekiranya terlupa untuk niat, sebaiknya seseorang itu perlu qadha atau menggantikan semula puasanya.
Kedua, antara kelebihan berniat puasa sebukan adalah apabila seseorang itu meninggal dunia di pertengahan Ramadan, dia akan mendapat pahala seluruh Ramadan walaupun sekadar satu hari berpuasa.
Berbeza dengan seseorang yang tak berniat sebulan, jika dia meninggal dunia dan hanya berpuasa satu hari, maka satu hari itu sahaja pahala puasanya.
Rasulullah SAW pernah bersabda:
“Sesungguhnya setiap amalan seseorang itu bergantung kepada niat.”
Wallahualam.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Giliran Toyota Dan Honda Pula Tutup, Henti Seketika Operasi Di Malaysia
Ternyata pandemik COVID-19 bukan saja mengakibatkan jangkitan masalah kesihatan serius tetapi juga membawa kesan ekonomi yang berpanjangan apabila banyak kawalan pergerakan terhad dilakukan di seluruh dunia.
Jika sebelum ini , di waktu Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang pertama banyak syarikat besar mahupun mengalami kerugian dan ‘gulur tikar’. Kini PKP 2.0 menyaksikan dua syarikat automotif dunia, Toyota Motor (Toyota) dan Honda Motor (Honda) menutup sementara operasi di beberapa kilang di Malaysia susulan pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) bagi membendung penularan COVID-19.
Melalui laporan Nikkei Asia, Toyota menghentikan dua kilang pemasangan pada Khamis lalu manakala Honda pula menangguhkan pengeluaran kenderaan membabitkan dua kilang pada Rabu lalu.
“Keputusan untuk membuka semula kilang Toyota akan diputuskan kemudian.
“Bagi kilang Honda pula, sebuah kilang membuat kenderaan dua roda manakala kilang lain menghasilkan kenderaan empat roda dan kilang itu merancang untuk menangguhkan operasi sehinga 26 Januari depan,” lapor portal berita berkenaan pada Jumaat.
Untuk info, Malaysia merupakan pengeluar kenderaan ketiga terbesar di Asia Tenggara, berada di belakang Thailand dan Indonesia. Kadar pengeluaran kenderaan bagi tempoh Januari-November tahun lalu turun sebanyak 19 peratus kepada kira-kira 430,000 kenderaan.
Hm, boleh tahan mencabar juga tahun 2021 walaupun baru bermula, tapi ingatlah satu perkara yang rezeki semua di tangan Tuhan. Selagi kita berusaha dan yakin akan pertolonganNya, insyaAllah ada rezeki buat kita nanti. Macam mana la nasib pekerja Honda dan Toyota ni…huhu
Sumber : Nikkei Asia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
