Memiliki bentuk tubuh badan yang cantik kadangkala dianggap untuk kecantikan semata tapi hakikatnya ia memberi gambaran bahawa seseorang amat memetingkan kesihatan fizikal.
Siapa je yang tak ingin memiliki bentuk tubuh badan cantik seperti K-pop idols atau pelakon Korea, bukan? Mereka semmangnya sangat terkenal dengan pelbagai teknik dan cara penjagaan diet. Tidak salah mempunyai impian untuk memiliki tubuh badan yang cantik tetapi biarlah dengan cara yang betul
Jangan amalkan diet melampau dan esktrem hingga boleh memberikan kesan buruk buat kamu. Apakah rahsia diet yang diamalkan oleh selebriti terkenal Korea yang sering mendapat perhatian ramai?
Kali ini Remaja ingin kongsikan rahsia 4 aktres dan diet yang mereka amalkan untuk mengekalkan tubuh badan yang cantik. Ingin tahu apakah rahsia mereka? Jom sama-sama kita ikuti!
Song Hye Kyo & Makanan Antioksidan
Semakin meningkat umur semakin cantik Song Hye Kyo! Tidak salah Remaja katakan aktres popular menerusi drama ‘Descendats of the Sun’ ini memang tidak puas untuk kita tengok. Bukan sahaja wajah yang cantik, senyuman menawan tetapi bentuk badannya juga maintain sejak dari dulu sampai sekarang. Nak tahu apa yang dia suka makan.
Isteri aktor Song Joong Ki ini gemar memakan buah beri, tomato, coklat pahit, ikan tuna dan sayuran hijau. Antioksidan yang kaya dalam makanan tersebut berfungsi penangkis ejen penuaan. Dia juga dikatakan amat pantang dan mengelak untuk meminum minuman berkarbonat. Dan kegiatan senaman pilihannya pula ialah yoga dan kick boxing!
Bae Suzy Elak Makan Selepas Jam 6 Petang
Pencinta K-pop terutamanya grup Miss A, pasti kenal dengan aktres yang pernah dinobatkan sebagai antara wajah tercantuik di Korea iaitu Bae Suzy. Juga popular menerusi drama ‘Dream High’, Suzy sering dijadikan penanda aras bagi kecantikan wanita di Korea. Suatu ketika dahulu badannya agak berisi namun dengan kesungguhanya dia berjaya mendapatkan bentuk badan yang baik.
Dalam satu temubual radio, Suzy pernah berkongsi bahawa dia akan memakan makanan berkalori rendah dan ia perlu diambil sebelum jam 6 petang. Antara pilihannya sepotong dada ayam bakar, salad sayur, nasi beras perang dan ubi keledek.
Aritkel Berkaitan: Ini 4 Sumber Semulajadi Mampu Kurangkan Kehitaman Ketiak
Yoon Eun Hye Berkaya Turunkan Berat Badan Dengan Diet Pilihan
Sekali imbas kita pasti tidak menyangka pelakon yang pernah popular dengan drama ‘Princess Hours’ ini pernah memiliki berat badan 54 kg. Tampil dengan ketinggian 168 cm, ia dianggap cukup sesuai dengan berat ideal. Akan tetapi terdapat penumpuan lemak di bahagian tertentu di badannya membuatkan Yoon Eun Hye berasa tidak selesa.
Anda mungkin berminat dengan
Jadi, dia mendapatkan bantuan daripada pakar nutrisi untuk menjalani diet rendah kalori. Menu diet rendah kalori pilihannya ialah ayam dan sayur. Biasanya ia tidak dimasak dengan rasa terlalu pedas, manis atau masin. Untuk hidangan sampingan dia memilih tomato ceri dan air mineral. Hasil diet ini, Yoon Eun Hye berjaya menurunkan berat badannya kepada 48 kg tanpa sebarang kesan buruk!
Diet Rendah Karbo Buat Jang Nara Awet Muda
Pada tahun ini usia Jang Nara bakal mencecah 37 tahun! Tapi lihatlah sahaja wajahnya yang sangat comel itu. Nampak seperti lebih muda 15 tahun daripada usia sebenarnya. Malah, dia juga berjaya mengekalkan bentuk badan sejak dari awal pembabitannya dalam dunia lakonan sehingga kini. Namun, aktres yang baru muncul dengan drama ‘Go Back Couple’ ini pernah berdepan dengan masalah keyakinan diri.
Ini disebabkan dulu da berasa badannya sangat kecil dan tidak cukup tinggi apatah lagi bila membendingkan dirinya dengan aktres lain. Cara diet yang diamalkan Jang Nara juga tidak menyeksa diri. Bila mengidam makan sesuatu dia akan makan tapi dalam portion yang kecil. Dan dia juga mengurangkan mengambil minuman manis dan bergula.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mulakan Dari Remaja Lagi. Ini Rutin Muka Yang Patut Korang Amalkan.
Penjagaan kulit wajah sangat penting supaya seseorang individu kelihatan lebih bersih, menarik dan juga segar. Wajah yang tampan ataupun cantik bukan bergantung kepada warna kulit, tetapi lebih kepada kesihatan kulit yang nampak sihat tanpa noda. Cerah, gelap, kuning langsat atau sawo matang, setiap jenis warna kulit ini mempunyai kelebihan sendiri. Embrace your skin colour and be proud of it.
Jom kita lihat lima langkah yang patut anda amalkan.
Langkah Pertama: Cleanser
Ini merupakan langkah penting. Untuk jejaka, jangan gunakan sabun badan untuk mencucui muka! Ini menyebabkan kulit wajah anda lebih kering. Gunakan pembersih yang dikhaskan untuk wajah. Pilih pembersih yang bersesuaian mengikut keadaan kulit anda sebagai contoh pemberish untuk kulit berminyak, kulit biasa dan kulit kering.
Langkah Kedua: Toner
Selepas selesai membersihkan wajah anda perlu meletakkan toner pada muka. Toner membuatkan kulit anda terasa lebih segar. Pastikan anda memilih toner yang bebas alkohol kerana jika toner pilihan anda memiliki bahan ini, ia akan menyebabkan kulit menjadi lebih kering walaupun anda terasa segar.
Langkah Ketiga: Pelembap
Selepas selesai proses memakai toner, anda harus mengaplikasikan sapuan moisturizer/pelembap ke wajah untuk mengekalkan keanjalan wajah. Ini kerana kulit kita ibarat span yang menyerap air. Namun begitu ketahui jenis-jenis pelembap yang sesuai untuk kulit anda. Jika kulit anda berminyak selalunya gunakan pelembap yang berasaskan air dan bukan minyak, dan sebaliknya untuk kulit yang kering.
Langkah Keempat: Krim Mata
Ramai yang tidak menyedari bahawa bahagian bawah mata sangat sensitive dan sesetengah produk yang dikhususkan untuk kulit wajah tidak sesuai untuk disapu dipermukaan bawah mata. Oleh itu selepas pelembap wajah, anda haru mengoles krim mata bagi mengekalkan kesegaran dan juga mengelakkan dari lingkaran hitam terbentuk.
Langkah Kelima: Krim Tabir Suria (Sunscreen)
Penggunaan produk ini sangat penting bagi melindung kulit anda dari sinar UV matahari yang boleh menyebabkan masalah kulit sekaligus menggelapkan wajah. Pilik krim tabir suria yang memiliki spf 50+++.
Mengekalkan kesihatan kulit wajah harus diamalkan sejak Remaja lagi, semoga menerusi tip yang diberikan ini korang akan tampil segar dan juga yakin.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Nak Kulit Glowing, Setiap Pagi Sebelum Cuci Muka Sapu Micellar Water!
Micellar Water mengandungi micelles yang merupakan molekul kecil dengan tekstur seperti air yang dapat mengangkat debu, kotoran dan sisa-sisa mekap bahkan juga kulit nampak lebih berseri dan terhidrat sentiasa. Semua jenis kulit boleh mendapat manfaat daripada Micellar Water ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Kulit Kering, Kasar & Mengelupas, 6 List Produk Ini Patut Dicuba!
Jangan tak tahu, Wanita Perancis dan Korea juga menggunakan air ajaib ini sebagai salah satu rutin kecantikan mereka.
Sebelum ini seorang wanita, Nurul Fadhilah berkongsi jumpa tip untuk cantikkan kulit. Hanya amalkan dalam sebulan dan hasilnya cukup memuaskan. Parut jerawat yang dah lama ada pun akan pudar dan makin hilang.
Setiap Pagi Sebelum Cuci Muka Sapu Micellar Water, Hasilnya Glowing Kulit!
Haa.. anda cuma perlu sapu muka dengan micellar water setiap pagi sebelum cuci muka selain guna masa nak remove makeup.
Nanti anda akan nampak perubahan pada kulit wajah, bersih dan glowing!
Jadi kalau anda rasa nak sangat hasil yang mantap untuk kulit wajah, boleh lah cuba pakai micellar cleasing water pula. Kuncinya kena konsisten pakai sahaja, inshaa Allah ada hasilnya.
Selamat mencuba!
BACA LAGI : Kekal Trendy Dengan Barangan Kulit: Cara Penjagaan Juga Kena Tahu!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Siapa Gadis Cantik Malaysia Yang Dipilih Oleh Jenama ‘Beauty’ Korea Ini?
Sejak melancarkan kempan #EcoBeautySquadMY bermula bulan Ogos lalu, jenama kecantikan dari Korea Selatan itu The Face Shop telahpun melakukan pelbagai aktiviti bersama para pesertanya dari Malaysia.
Selama berminggu-minggu, mereka melakukan aktiviti seperti bengkel secara maya, cabaran dan juga pusingan penyingkiran – seperti mana-mana pertandingan lain. 100 orang peserta terpilih mendapat bimbingan daripada usahawan Venice Min selain mentor lain.
Satu-persatu, mereka mara ke peringkat seterusnya sehinggalah hanya 10 orang peserta saja yang mara ke peringkat akhir.
Akhirnya, keputusan penuh telahpun diumumkan oleh The Faceshop dan gadis bertuah yang terpilih sebagai juara ialah Cassandra Yap Jie Ying!
Gadis berusia 21 tahun tersebut berjaya ‘bertahan’ sehingga ke penghujung pertandingan dan membawa pulang hadiah utama bernilai sehingga RM20,000.
Ini termasuklah kontrak 12 bulan bersama jenama kecantikan itu, bekalan produk dari The Face Shop selama 12 bulan, sebuah kamera DSLR dan keahlian gimnasium selama setahun.
Menurut The Face Shop, Cassandra sememangnya merupakan seorang pesaing hebat dan pernah memenangi cabaran di peringkat separuh akhir. Selayaknya, dia merupakan front runner untuk merebut kemenangan tersebut.
Untuk pengetahuan, gadis cantik ini merupakan anak kelahiran Johor Bahru dan berminat untuk mencipta nama dalam bidang fesyen, content creator dan fotografi berkualiti.
“Sebelum ini, saya hanya fokus pada bidang fesyen saja. Dengan pengalaman bersama The Face Shop ini, saya lebih yakin dengan penjagaan kulit dan solekan yang betul. Malah, followers saya di media sosial juga menyukai diri saya yang baru ini,” katanya.
Pengumuman tersebut telah dilakukan menerusi paparan Facebook Live. Jom lihat persona Cassandra menerusi foto di bawah:
.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
