Suka atau tidak, kita semua mementingkan paras rupa yang normal dan sama seperti orang lain. Namun, cuba bayangkan sekiranya ada sesuatu yang berbeza mengenai fizikal kamu, adakah kamu akan kekal yakin dengan diri sendiri apabila berhadapan dengan orang di sekeliling?

Ini adalah sesuatu yang dihadapi oleh Maci Currin dari Texas Amerika Syarikat apabila dia dilahirkan dengan fizikal kaki yang cukup panjang sehinggakan dia mampu mencatat rekod dunia baharu dengannya!

Remaja berusia 17 tahun itu disahkan kini memegang rekod kaki perempuan terpanjang setelah mengenepikan pemegang rekod terdahulu dari Rusia, Ekaterina Lisina.

 

View this post on Instagram

 

@_maci.currin_ in my Collection 9 finale forever gown, shot on film by @_thelittlelord 📸 Makeup by @lipstick_lille_makeup + @xochitlsocheel ✨

A post shared by Sloane Lenz (@thisissloane) on Dec 12, 2019 at 9:38am PST

Kaki Maci berukuran 134.3sm untuk sebelah kanan dan 135.3sm untuk sebelah kiri. Pergh, itu dah setingga ketinggian sehingga paras dada bagi kebanyakan daripada orang Asia.

Menurut Maci, pada mulanya dia tidak mengambil berat pun mengenai ketinggian di luar normanya kerana ada sahaja remaja perempuan di Amerika Syarikat yang tinggi-tinggi belaka.

Bagaimanapun, apabila dia terpaksa menempah khas seluar jenis leggings kerana tidak menjumpai ukuran leggings yang bersesuaian untuknya, barulah dia sedar bahawa dia mampu untuk mencatatkan rekod dunia dengan kakinya itu.

Bagi kebanyakan remaja, mereka tentunya tidak selesa dengan jika berdiri pada ketinggi 6 kaki 10 inci seperti Maci. Baginya Maci pula, dia mengajak remaja seusia dengannya untuk menerima fizikal yang unik pada diri masing-masing.

“Dengan rekod yang saya pegang ini, saya berharap agar saya mampu memberikan inspirasi kepada wanita-wanita tinggi di seluruh dunia. Don’t hide it, embrace it,” katanya.

Walaupun Maci memegang rekod kaki perempuan terpanjang dunia, rekod bagi perempuan tertinggi dunia masing dipegang oleh Sun Fang dari China dengan ketinggian 7 kaki 3 inci.

*

Walaupun apapun rupa fizikal yang kita miliki, seharusnya kita berbangga dengannya dan jangan sesekali membenarkan sesiapa untuk ‘membuli’ kita disebabkannya. Iyalah, sekarang kan tengah tular dengan kes body shaming di sana-sini.

Kamu Mangsa Body Shaming? Hafal 7 Respon Balas Paling ‘Win’ Oleh Selebriti Wanita Ini

Ramai antara kira mempercayai pengambilan telur boleh meningkatkan paras kolesterol dan lemak tepu. Maka ramai yang menghindarinya tanpa menyedari telur sebenarnya baik untuk pengambilan harian kerana sebiji telur mengandungi lebih kurang 113mg Choline iaitu ¼ dari keperluan hariannya.

Perkongsian maklumat dari Doktor Norman Norawi mengenai khasiat telur mampu membuatkan kita memahami betapa pentingnya pengambilan makanan ini dalam kesihatan kita. Baca perkongsiannya.

Pendapat yang mengatakan perlu mengawal pengambilan telur kerana ia tinggi kolesterol & lemak tepu adalah pendapat yang ketinggalan zaman.

Sebiji telur mengandungi lebih kurang 113mg Choline iaitu 1/4 dari keperluan hariannya.

Telur adalah makanan yang sangat baik kerana kandungan lecithinnya akan menjadi Choline dalam hati dan kuning telurlah yang mengandungi lecithin ini.

Choline adalah bahan yang akan menjadi ‘Phosphatidylcholine’ iaitu sejenis molekul lemak iaitu sejenis fosfolipid. Ia sangat penting untuk kesihatan hati kita.

Apabila kita kekurangan Choline maka hati tidak dapat mengeluarkan lemak dari dalam hati yang akan menyebabkan masalah hati berlemak (Fatty Liver )

Kajian menunjukkan pengambilan Choline yang secukupnya akan mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.

Kajian juga menunjukkan ia juga mengurangkan risiko penyakit kanser payu dara sehingga 24%.

Choline mempunyai beberapa fungsi iaitu…

• fungsi isyarat antara sel-sel dengan menghasilkan bahan isyarat antara sel-sel (cell messaging compound )
• struktur utama sel-sel iaitu dinding atau membran sel
• pengangkutan lemak dalam darah dan metabolisme lemak ..choline di perlukan untuk mengangkut kolesterol dalam darah. …oleh kerana itu kekurangan Choline akan menyebabkan lemak berlebihan (obesiti) dan kolesterol tinggi
• penghasilan DNA dengan bantuan nutrien seperti asid folik & vitamin B 12
• kesihatan sistem saraf kerana Choline diperlukan untuk menghasilkan acetil Choline iaitu sejenis neurotransmitter untuk fungsi otot, jantung & memori..

Oleh kerana telur adalah sumber utama zat Choline ini dan dengan fungsi Choline yang banyak dalam tubuh…maka pengambilan telur secara kerap adalah sihat dan penting sekali..

Dalam pada itu, Dr Norman menjelaskan kajian terbaru tahun 2015 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan pengambilan telur yang banyak sehingga 12 biji seminggu dibandingkan dengan seseorang yang makan 2 biji telur seminggu tidak menunjukkan sebarang perbezaan dari segi paras Total kolesterol, LDL, Triglycerides dan paras glukosa darah.

Oleh itu saintis merumuskan bahawa pendapat yang mengatakan pengambilan makanan yang tinggi kolesterol meningkatkan paras kolesterol adalah TIDAK BENAR …

Takut makan telur kerana KONONNYA ia meningkatkan paras kolesterol adalah tidak berasas sama sekali dan bukanlah satu fakta saintifik. Punca sebenar kolesterol tinggi adalah karbohidrat halus (Refine Carbohydrates) seperti GULA dan makanan daripada tepung gandum.

Amalkan memakan telur setiap hari. ..insyaallah

Ramai remaja mengeluh bila kulit muka dipenuhi jerawat.

Bintik-bintik merah pada wajah sentiasa menjadi igaun ngeri bagi remaja lelaki dan perempuan. Apabila muka mula ditumbuhi jumlah jerawat keterlaluan, ia secara tidak langsung akan membuat keyakinan diri berkurangan.

via GIPHY

Rasa stres juga bertambah apabila sudah pelbagai produk digunakan, pelbagai petua dicuba namun masalah tetap tidak hilang.

Ramai di kalangan kita berfikir cara mudah menyelesaikan masalah jerawat adalah dengan hanya mencuci muka. Walaupun mencuci muka dapat mengurangkan jerawat, ia bukanlah penyelesaian sempurna bagi masalah ini.

Justeru, kami ingin berkongsi cara memerangi jerawat dan kulit berminyak dengan jenama Dermalogica.

Koleksi Clear Start oleh Dermalogica merupakan koleksi beberapa produk yang diyakini mampu merawat masalah kulit wajah yang ketara seawal remaja.

Dengan formula yang bersesuaian dengan kulit sensitif, setiap pemakaiannya menghasilkan keputusan yang luar biasa dan bersifat multitasking. Setiap kandungannya juga berasaskan botanikal tanpa sebarang artificial wangian atau warna. Oleh itu, korang boleh mencubanya tanpa rasa takut atau was-was.

Koleksi Clear Start oleh Dermalogic juga didatangkan dengan kit mini Dermalogica Clear Start (edisi terhad).

Ketiga-tiga langkah rawatan kulit ini menawarkan rejim penjagaan kulit asas yang mudah untuk kita ikuti.

Breakout Clearing Foaming Wash diformulasikan dengan bahan-bahan yang melawan zit. Breakout Clearing Booster menyasarkan bakteria penyebab jerawat. Dan akhir sekali, Hydrating Lotion membantu menenangkan kulit yang rengsek dengan adanya pelembap bebas minyak.

Rangkaian Dermalogica ini juga hadir dengan beberapa lagi produk lain untuk kesan yang lebih efektif, seperti :

1. Clearing Defense SPF 30

2. Dermalogica Breakout clearing booster

3. Dermalogica Clear Start Cooling Aqua Jelly

4. Dermalogica Clear Start Micro-Pore Mist

5. Dermalogica Clear Start Clearing Brightening Foam

6. Dermalogica Clear Start Blackhead Clearing Fizz Mask

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Clear Start (@clearstart)

Bukan hanya untuk remaja, Clear Start oleh Dermalogica juga sesuai digunakan semua golongan umur yang mempunyai masalah kulit berminyak. Harganya pun tidaklah membebankan para remaja dan sangat berbaloi dimiliki.

Untuk keterangan lanjut, korang boleh lawati DI SINI.